টেফোফোবিয়া (টেফোবিয়া) জীবিত কবর দেওয়ার এক যুক্তিযুক্ত ভয়। এটি মৃত্যুর ভয় (থ্যানাটোফোবিয়া), সমাধিস্তম্ভের ভয় (প্লাকোফোবিয়া) এবং কবরস্থান (কাইমেট্রোফোবিয়া), ঘেরযুক্ত জায়গাগুলির ভয় (ক্লাস্ট্রোফোবিয়া) এর মতো অন্যান্য রোগগুলির সাথে ঘনিষ্ঠভাবে সম্পর্কিত। এই শব্দটি গ্রীক অর্থ টিফোস, "সমাধি বা কবর," এবং ফোবো থেকে এসেছে, "গভীর সন্ত্রাস বা ভয়"।

টেফোফোবিয়া হ'ল মৃত্যু প্রতিষ্ঠায় ত্রুটির কারণে বেঁচে থাকতে কবরস্থানে রাখার ভয়। আধুনিক medicineষধের আগমনের আগ পর্যন্ত এই ব্যাধিটিকে সম্পূর্ণ যুক্তিযুক্ত মনে করা হত না। ইতিহাস জুড়ে, দুর্ঘটনাক্রমে মানুষকে জীবিত সমাধিস্থ করার বহু ঘটনা ঘটেছে। উদাহরণস্বরূপ, 1905 সালে ইংরেজী সংস্কারক

উইলিয়াম টেব অকাল কবরস্থানের রিপোর্ট সংগ্রহ করেছিলেন এবং 219 টি মামলার ঘটনা, 149 প্রকৃত প্রতিশ্রুতিবদ্ধ, জীবিত রোগীদের 10 টি ময়নাতদন্ত এবং শ্বসনের সময় 2 জাগরণের সন্ধান পেয়েছিলেন।

অষ্টাদশ শতাব্দীতে মৃত বলে বিশ্বাসী মানুষকে পুনরুদ্ধার করার জন্য মুখোমুখি পুনরুত্থান এবং ডিফিব্রিলেশন কৌশলগুলির বিকাশ ঘটেছিল এবং রয়্যাল হিউম্যান সোসাইটি গঠন করা হয়েছিল, প্রকৃতপক্ষে, সোসাইটি ফর পার্সক রেসকিউ অব স্পষ্টতই ডুবে গেছে as 1896 সালে, আমেরিকান অন্ত্যেষ্টিক্রিয়া পরিচালক মন্টগোমেরি জানিয়েছিলেন যে "নিহতদের মধ্যে প্রায় 2% নিঃসন্দেহে স্থগিত পুনরুত্থানের শিকার হয়েছিল।" একই সময়ে, ফোকলোলজিস্ট পল বারবার যুক্তি দিয়েছিলেন যে পরিসংখ্যানকে অতিমাত্রায় দেখানো হয়েছে এবং পচনগুলির স্বাভাবিক প্রভাবগুলি জীবনের লক্ষণগুলির জন্য ভুল হয়েছে।

এমন অনেক শহুরে কিংবদন্তি ছিল যে লোকেরা দুর্ঘটনাক্রমে জীবিত কবর দেওয়া হয়েছিল। এর মধ্যে রয়েছে কয়েক বছর পরে জেগে ওঠা এবং এক ভয়াবহ মৃত্যুর ফলে মারা যাওয়ার মতো লোকগুলি বোকা বা কোমা অবস্থায় চলে যাওয়ার মতো উপাদানগুলির মধ্যে রয়েছে। অন্যান্য গল্পগুলিতে কফিনের ময়নাতদন্তের কথা বলা হয়েছে যেখানে লম্বা দাড়িওয়ালা লাশ পাওয়া গিয়েছিল বা খেজুর বাঁকানো বাহুযুক্ত অস্ত্র ছিল। উল্লেখযোগ্য হেনরি লি তৃতীয়ের স্ত্রী অ্যান হিল কার্টার লি-র অকাল সমাধির কিংবদন্তি।

১99৯৯ সালে তাঁর মৃত্যুশয্যায় জর্জ ওয়াশিংটন তাঁর দাসদের প্রতিশ্রুতি দিয়েছিলেন যে তারা তাকে দু'দিনের মধ্যে সমাধিস্থ করবে না।

জীবিত সমাধিস্থ হওয়ার প্রাকৃতিক ভয় নিয়ে গবেষণায় সাহিত্য উর্বর মাটির সন্ধান পেয়েছে। এডগার অ্যালান পোয়ের অন্যতম মারাত্মক কল্পকাহিনী, প্রিম্যাচিউর বুরিয়াল, টেপোফোবিয়ায় আক্রান্ত এক ব্যক্তির গল্প। এই পরিস্থিতি সম্পর্কে তাঁর অন্যান্য গল্পগুলির মধ্যে রয়েছে "দ্য ফল অফ দ্য হাউস অফ উশার", "দ্য ব্যারেল অফ অ্যামোনটিল্লা" এবং কিছুটা হলেও "দ্য ব্ল্যাক ক্যাট"।

তিফোফোবিয়া যতটা আচারের শিল্পের সামর্থ্য ছিল তা প্রতিরোধ করা হয়েছিল। উদাহরণস্বরূপ, কেউ পর্যবেক্ষণের জন্য কাঁচের idsাকনা, অ্যালার্মের জন্য একটি ঘণ্টা এবং বেঁচে থাকার জন্য শ্বাস প্রশ্বাসের টিউব দিয়ে "নিরাপদ" কফিন তৈরির জন্য আলোচনা করেন। শহুরে কিংবদন্তিরা বলেছেন যে "বেল দ্বারা উদ্ধার" এবং "মৃত বাজানো" এই শব্দগুচ্ছটি কফিন থেকে আগত দড়ির ধারণা থেকে এসেছে এবং একটি ঘন্টার বাইরের সাথে সংযুক্ত রয়েছে, যা জনসাধারণকে সতর্ক করতে পারে যে সম্প্রতি একজন সমাধিস্থ ব্যক্তি মারা যায় নি। সময়ের সাথে সাথে এই তত্ত্বগুলি প্রতারণার হিসাবে স্বীকৃত হয়েছিল।

টেফোফোবিয়ায় ভুগছেন বিখ্যাত ব্যক্তিদের মধ্যে কবি এডগার অ্যালেন পো, জর্জ ওয়াশিংটন, সুরকার এফ চপিন এবং লেখক হ্যান্স ক্রিশ্চিয়ান অ্যান্ডারসন সুপরিচিত।

এটা বিশ্বাস করা হয় যে পো এই ভয় নিয়ে গভীরভাবে আচ্ছন্ন হয়ে পড়েছিলেন এবং প্রায়শই এটি তাঁর বইগুলির একটি থিম হিসাবে ব্যবহার করেছিলেন, যার উদাহরণ আগে উল্লেখ করা হয়েছিল।

ইতিহাস জুড়ে, লোকেদের ভুল করে জীবনযাপনের দাফন করার কয়েকশটি নথিভুক্ত মামলা রয়েছে, তবে এটি বেশিরভাগ ক্ষেত্রে আধুনিক ওষুধ এবং সরঞ্জামের অভাবের কারণে ঘটেছিল। প্রায়শই, যারা কলেরা চলাকালীন কোমায় পড়েছিলেন বা কেবল অজ্ঞান হয়েছিলেন তাদের জীবিত কবর দেওয়া হয়েছিল। তাদের মধ্যে কেউ কেউ ময়নাতদন্তে বা মর্গে জেগেছিলেন, আবার কেউ কেউ পরিবারের সমাধিতে যাওয়ার সময় দেখিয়েছিলেন।

ফলস্বরূপ, কবরের ভয় বা জীবিত সমাধিস্থ হওয়ার ভয় 19 তম শতাব্দীর শেষের দিকে এবং বিংশ শতাব্দীর শুরুর দিকে প্রচলিত ছিল এবং অবাক হওয়ার মতো বিষয় নয় যে অনেকগুলি সমাধি এবং কবর সত্যই এই জাতীয় "ভুলগুলি" সনাক্ত করতে সহায়তা করার জন্য ঘন্টার সাথে সজ্জিত ছিল। এমনকি এটি "বেল দ্বারা সংরক্ষিত" বিখ্যাত বাক্যাংশের দিকে পরিচালিত করে। বাইরের "সম্ভবত মৃত" সতর্ক লোকদের সহায়তার জন্য আরও আরও আধুনিক পদ্ধতির মধ্যে কফিনের অভ্যন্তরে এয়ার পাইপ, অক্সিজেন ট্যাঙ্ক এবং কাচের দরজা যুক্ত করা অন্তর্ভুক্ত রয়েছে।

মৃত্যু ঠিক ততটাই ভয়াবহ, অজানা এবং অনাবিষ্কৃত। পরের জীবনে আমাদের কী অপেক্ষা করছে তা কেউ জানে না। অতএব, উদ্বেগ বা হতাশায় ভুগছেন লোকেরা টেফোফোবিয়া হওয়ার সম্ভাবনা বেশি থাকে। ভূগর্ভস্থ কয়েক শত ফুট আটকা পড়ার নেতিবাচক অভিজ্ঞতা অর্জনকারী খনিজকর্মীরাও এই ভয় তৈরি করতে পারেন। অন্যান্য নেতিবাচক বা আঘাতজনিত অভিজ্ঞতা, যেমন কয়েক ঘন্টা অতিবাহিত বন্ধুদের দ্বারা আনন্দিত করার জন্য সৈকতের বালুতে সমাহিত করা, জীবিত কবর দেওয়ার ভয় দেখা দিতে পারে।

পিতামাতারা বা অন্যান্য প্রাপ্তবয়স্করা কখনও কখনও অজান্তেই বাচ্চাদের মধ্যে এই ভয় জাগিয়ে তোলে, এ নিয়ে প্রায়শই কথা বলছেন যাতে তারা পরিস্থিতির প্রতি সত্যিকারের ফোবিক প্রতিক্রিয়া বিকাশ করতে পারে। উপরে উল্লিখিত হিসাবে, অনেক বই, চলচ্চিত্র, টিভি শো এই বিষয়টি অধ্যয়ন করেছে।

ইতিমধ্যে বন্ধ এবং সীমাবদ্ধ জায়গাগুলির ভয় রয়েছে এমন ব্যক্তিরাও টেফোফোবিয়ায় আক্রান্ত হতে পারেন।

লক্ষণ

জীবিত কবর দেওয়ার চিন্তাভাবনা বেশ কয়েকটি শারীরিক এবং মানসিক প্রকাশ ঘটায় যার মধ্যে রয়েছে: ভারী শ্বাস প্রশ্বাস, হৃৎপিণ্ড, কাঁপুনি এবং প্রচণ্ড ঘাম। অযাচিত পরিস্থিতি এড়ানো অন্য লক্ষণ: রোগী আবদ্ধ স্থান যেমন বেসমেন্ট, গুহা বা অন্যান্য ভূগর্ভস্থ স্থান থেকে দূরে থাকতে পছন্দ করেন। তিনি কবরস্থানে যেতে বা সমাধিস্থলগুলি দেখতে অস্বীকার করতে পারেন।

কিছু রোগী আতঙ্কিত আক্রমণের অভিজ্ঞতা পান, কান্নাকাটি, চিৎকার এবং পালানোর দৃ to় তাগিদে প্রকাশ করেন। যারা এটির সামর্থ্য রাখতে পারেন তারা কফিনে তাদের কবর দেওয়ার প্রক্রিয়া, বায়ু নালী, অক্সিজেন সিলিন্ডার, হার্ট উত্তেজক ইত্যাদি স্থাপনের প্রক্রিয়াটি যত্ন সহকারে কাজ করেন Many অনেক লোক মারা যাওয়ার পরে কমপক্ষে তিন দিন তাদের কবর না দেওয়ার জন্য বলে।

বেশিরভাগ "সাধারণ" লোকেরা বুঝতে পারে না যে তারা টেফোফোবিয়ায় ভুগছেন, যা প্রায়শই বুলি বা হুমকি দেয়, যা রোগীকে সামাজিকভাবে প্রত্যাহার করে তোলে। এছাড়াও, চলচ্চিত্রগুলিতে মৃত্যুর ধ্রুবক চিত্রগুলি তার মৃত্যুর উপলব্ধিকে প্রভাবিত করতে পারে।

অনেক কারণের ফলস্বরূপ, ব্যাধিটি এত মারাত্মক হয়ে ওঠে যে চিকিত্সার যত্নের প্রয়োজন হতে পারে।

চিকিত্সা

ফোবিয়া যদি আপনার দৈনন্দিন জীবনে মারাত্মকভাবে প্রভাব ফেলছে তবে পেশাদারদের সাহায্য নেওয়া ভাল। এর মধ্যে ড্রাগ থেরাপি, সাইকিয়াট্রিক কাউন্সেলিং এবং হিপনোথেরাপি ইত্যাদি অন্তর্ভুক্ত রয়েছে হিপনোসিস এবং এনএলপি (নিউরো ল্যাঙ্গুস্টিক প্রোগ্রামিং) ফোবিয়ার উত্স পেতে বিশেষত সহায়ক are এই উভয় চিকিত্সা রোগীর মনকে তার ভয়ের বিষয়ে আরও ইতিবাচক প্রতিক্রিয়া জানাতে সহায়তা করে, এই ক্ষেত্রে কবর এবং কবরস্থান।

টেফোফোবিয়ায় আক্রান্তদের দৈনিক শারীরিক ক্রিয়াকলাপ, দাতব্য সংস্থা বা স্বেচ্ছাসেবীর কাজে অংশ নেওয়া, যোগ বা তাই চি, গভীর শ্বাস-প্রশ্বাস, ধ্যান ইত্যাদির মাধ্যমে জীবনযাত্রার পরিবর্তনগুলি করার পরামর্শ দেওয়া হয় এই মানসিক পদ্ধতিগুলি প্রচার করার জন্য পরিচিত মানসিক চাপ এবং হতাশা কাটিয়ে ওঠা যা ফোবিয়ার কারণ হতে পারে। তারা মৃত্যুর পথের শেষ পয়েন্ট হিসাবে এবং প্রাকৃতিক জীবনের প্রক্রিয়াগুলির অংশ হিসাবে মেনে নিতে সহায়তা করে, যাতে কোনও ব্যক্তি এটির লড়াই বন্ধ করে দিতে এবং গ্রহণ করতে শিখতে পারে।

জীবিত সমাধিস্থ হওয়ার ভয় কাটিয়ে ওঠার আরেকটি উপায় হ'ল ধীরে ধীরে কবরস্থান এবং কবরস্থানে গিয়ে ব্লকটি সরিয়ে ফেলা। আপনি ভয়ের অবজেক্ট সম্পর্কিত চিত্র এবং চলচ্চিত্রগুলি দেখে শুরু করতে পারেন এবং তারপরে ভয়ের মাত্রা হ্রাস পেলে সরাসরি তার কাছে যেতে পারেন।

নিবন্ধ লেখক: মারিয়া বার্নিকোভা (মনোরোগ বিশেষজ্ঞ)

টেফোফোবিয়া - কবর দেওয়ার ভয়, জীবিত কবর দেবার ভয়

09.12.2014

মারিয়া বার্নিকোভা

টেফোফোবিয়া - জানাজা এবং তাদের প্যারাফেরানিয়ালের ভয়, পাশাপাশি জীবিত কবর দেওয়ার ভয়। এই ফোবিয়া একজন ব্যক্তির জন্য মৌলিক এবং মৃত্যুর ভয়ের উপর ভিত্তি করে। এই ফোবিয়া ক্রস-কালচারাল কারণ এর প্রক্রিয়াটি ব্যক্তিত্বের গভীর ভিত্তির উপর ভিত্তি করে এবং সমাজের উপর নির্ভর করে না। লক্ষণগুলি টেফোফোবিয়ার লক্ষণগুলি পৃথক হতে পারে। প্রতিটি ব্যক্তির জন্য তাদের নিজস্ব বৈশিষ্ট্য রয়েছে। তবে [...]

ট্যাপোফোবিয়া - জানাজা এবং তাদের প্যারাফেরানিয়ালিয়া এবং পাশাপাশি জীবিত কবর দেওয়ার ভয় fear এই ফোবিয়া একজন ব্যক্তির জন্য মৌলিক এবং মৃত্যুর ভয়ের উপর ভিত্তি করে।

এই ফোবিয়া ক্রস-কালচারাল কারণ এর প্রক্রিয়াটি ব্যক্তিত্বের গভীর ভিত্তির উপর ভিত্তি করে এবং সমাজের উপর নির্ভর করে না।

লক্ষণ

টেফোফোবিয়ার লক্ষণগুলি পৃথক হতে পারে। প্রতিটি ব্যক্তির জন্য তাদের নিজস্ব বৈশিষ্ট্য রয়েছে। তবে যেগুলি প্রায়শই প্রদর্শিত হয় তা হাইলাইট করার মতো:

ঘুম ব্যাঘাতের

এর মধ্যে অনিদ্রা, দুঃস্বপ্ন, অস্বস্তিকর ঘুম এবং অন্যান্য ঘুমের সমস্যা অন্তর্ভুক্ত থাকতে পারে। আসুন তাদের আরও বিস্তারিতভাবে বিবেচনা করুন।

একজন ব্যক্তি বিছানায় যেতে ভয় পেতে পারে, শরীরের অনুভূমিক অবস্থান একটি কফিনের সাথে জড়িত। এই ক্ষেত্রে, তিনি অস্বস্তিকর ঘুমের অবস্থান নিতে পারেন (উদাহরণস্বরূপ, বসার সময় ঘুমানো, দাঁড়িয়ে থাকা বা পা বাড়িয়ে দিয়ে), এইভাবে তিনি নিজের এবং মৃত ব্যক্তির মধ্যে একটি মানসিক বাধা স্থাপন করেন putting

তিনি জাগ্রত না হতে পারে এমন ধারণাগুলি বিশেষত অন্ধকারে। তিনি নিজেকে লোকের সাথে ঘিরে রাখার চেষ্টা করেন, এটি তাঁর কাছে মনে হয় কাছের কোনও ব্যক্তি থাকলে তিনি তাকে জাগাতে, তাকে আলোড়িত করতে, গভীর ঘুম থেকে বাঁচাতে সক্ষম হবেন। আশেপাশের মানুষের উপস্থিতি সুরক্ষা বোধ তৈরি করে তবে ফোবিয়ার সমস্ত লক্ষণ থেকে মুক্তি দেয় না not

দুঃস্বপ্নগুলি সাধারণত ফোবিয়ার সাথে সম্পর্কিত। একজন ব্যক্তি স্বপ্ন দেখে যে তাকে জীবিত সমাধিস্থ করা হয়েছে। তিনি কেবল বাতাসের অভাবই অনুভব করতে পারবেন না, তার অধীনে বোর্ডগুলিও, পাশাপাশি কফিনে যে পৃথিবী পড়ছে তাও অনুভব করতে পারেন। এইরকম দুঃস্বপ্ন থেকে একজনের পক্ষে পুনরুদ্ধার করা খুব কঠিন। অতএব, এই জাতীয় স্বপ্নের পরে দীর্ঘকাল ধরে উদ্বেগ, দম বন্ধ হওয়া, ধড়ফড় করা এবং অপ্রতিরোধ্য ভয় বজায় থাকে।

অবসেসিভ ক্রিয়াকলাপ

এগুলি কথোপকথন, নোট, ভিডিও, অডিও রেকর্ডিং, ডায়েরি এবং অন্যান্য আচরণগত প্রকাশ হতে পারে।

তাকে জীবিত সমাধিস্থ করা হবে এই আশঙ্কায় শঙ্কিত - ব্যক্তি তার মৃত্যুর বিষয়টি কীভাবে নিশ্চিত করা যায় সে সম্পর্কে নিয়মিত কথা বলছেন। প্রতিবার বিছানায় যাওয়ার পরে সে সুইসাইড নোট লিখতে পারে। এটি যাকে দ্রুত ঘুমিয়ে দেখেন তাদের কাছে এটি ভিডিও এবং অডিও বার্তাও হতে পারে। এই জাতীয় বার্তাগুলি প্রায়শই বেশ কয়েকটি দিন (এবং কখনও কখনও এমনকি কয়েক সপ্তাহ এমনকি) শরীরের স্পর্শ না করার জন্য অনুরোধ থাকে; ডাক্তারদের কাউন্সিলের মাধ্যমে মৃত্যুর বিষয়টি নিশ্চিত করুন এবং কোনও অবস্থাতেই শরীরের ময়নাতদন্তকে আটকাবেন না।

চিকিত্সকদের, বিশেষত সোমনোলজিস্টদের ঘন ঘন দর্শন টেপোফোবিয়ায় আক্রান্তদের একটি বৈশিষ্ট্য। অলস ঘুমের সম্ভাবনা বাদ দিতে, লোকেরা ঘুমের সময় ক্রমাগত তাদের মস্তিষ্কের ক্রিয়াকলাপগুলি পরীক্ষা করে।

আদর্শ থেকে পর্যায়ক্রমে, পরিবর্তনগুলি এবং বিচ্যুতিগুলি বিস্তারিতভাবে অধ্যয়ন করা হয়।

শারীরবৃত্তীয় প্রকাশ

দেহে উদ্ভাসের একটি সেট কেবল তাপোফোবিয়ার বৈশিষ্ট্যই নয়, তবে অন্যান্য বেশিরভাগ অযৌক্তিক ভয়ও বটে। এই তালিকাটি বিস্তৃত এবং স্বতন্ত্র। উদ্ভাস কোনও ব্যক্তির ব্যক্তিত্বের বৈশিষ্ট্যের উপর, স্ট্রেসের তার প্রতিক্রিয়া, পাশাপাশি তার স্নায়ুতন্ত্রের শক্তির উপর নির্ভর করে।

সর্বাধিক সাধারণ শারীরবৃত্তীয় সমস্যাগুলি হ'ল:
ঘাম; দুর্বল ক্ষুধা, বা তদ্বিপরীত - অত্যধিক খাওয়া; নিয়ন্ত্রণহীন চিন্তা; আক্রমণাত্মকতা; রক্তচাপ বৃদ্ধি বা হ্রাস; ধড়ফড় করা; অজ্ঞান; dyspnea; মাথা ঘোরা; "গলায় গলা; বমি বমি ভাব মন খারাপ পিঠে এবং অঙ্গ ব্যথা; শুষ্ক মুখ; স্মৃতি হানি.

কারণ / ঘটনা

100% গ্যারান্টি সহ টেফোফোবিয়ার কারণগুলি সম্পর্কে কথা বলা অসম্ভব। ফোবিয়াসের বিষয়টি এবং তাদের সংঘটিত মুহূর্তে পুরোপুরি অধ্যয়ন করা হয়নি। বিশেষজ্ঞরা যুক্তি দেখান যে সমৃদ্ধ কল্পনাশক্তির সাথে ব্যক্তিদের মধ্যে অযৌক্তিক ভয় বাড়ার সম্ভাবনা অনেক বেশি। এই জাতীয় লোকগুলিতে, ফিলোপ দেখার পরে, বই পড়ার পরে, কথোপকথনের দুর্ঘটনাক্রমে শুনে যাওয়া স্নিপেট থেকেও টেপোফোবিয়া উপস্থিত হতে পারে।

ফোবিয়ার উপস্থিতির কারণগুলির মধ্যে স্ট্রেস, ধ্রুবক স্নায়বিক উত্তেজনা (এটি উভয়ই একটি উদ্দেশ্যগতভাবে বিদ্যমান কারণ এবং ব্যক্তিত্বের বৈশিষ্ট্যগুলির সাথে যুক্ত হতে পারে) অন্তর্ভুক্ত। টেফোফোবিয়া একটি অভিজ্ঞ আঘাতের পরে উপস্থিত হতে পারে, বিশেষত যদি এটি প্রিয়জনের মৃত্যুর সাথে যুক্ত থাকে বা এমন ব্যক্তির সাথে দেখা যায় যা খুব তাৎপর্যপূর্ণ ছিল।

যদি কোনও ব্যক্তির স্ট্রেসের প্রতিক্রিয়া জানানোর জন্য কম প্রান্ত থাকে তবে ফোবিয়া দ্রুত বিকাশ লাভ করে এবং মাত্র কয়েক দিনের মধ্যে ধ্বংসাত্মক অনুপাতে পৌঁছে যায়। এটি প্রতিষ্ঠিত হয়েছে যে মহিলারা পুরুষদের চেয়ে 2 বার বেশি ফোবিয়ায় আক্রান্ত হন। তবে, টেফোফোবিয়া সম্পর্কিত তথ্যগুলি বিপরীত, অর্থাৎ। মানবতার শক্তিশালী অর্ধেক এটি আরও সংবেদনশীল। বিজ্ঞানীদের মতে এটি একটি মহিলার বংশের ধারাবাহিক এবং এইজন্য, একটি সন্তানের মধ্যে নিজের এবং তার জীবনের ধারাবাহিকতা দেখায় এই কারণে এটি ঘটে। এর জন্য ধন্যবাদ, কবর দেওয়া ও মৃত্যুর ভয় পটভূমিতে ফিরে আসে।

বাচ্চাদের অভিজ্ঞতাও টেফোফোবিয়ার কারণগুলির জন্য দায়ী। যদি শিশুটি অযাচিত হয় তবে এই ধরণের ফোবিয়ার সম্ভাবনা বেশি। এটি গর্ভে থাকা অবস্থায়, ছোট্ট মানুষ আলোর উপস্থিতি সম্পর্কে পুরোপুরি নিশ্চিত ছিল না এই কারণে এটি ঘটে। সেগুলো. প্রতিদিন মৃত্যুর সম্ভাবনার মুখোমুখি। তিনি এই স্মৃতিগুলি রেখে দিয়েছিলেন এবং এগুলি যৌবনে স্থানান্তর করেছেন, ফোবিয়ার মতো অভিজ্ঞতা অর্জন করেছেন।

চিকিত্সা

ফোবিয়াসকে কাটিয়ে ওঠার সবচেয়ে নিশ্চিত এবং সবচেয়ে নির্ভরযোগ্য উপায় হ'ল সাইকোথেরাপি। সাইকোথেরাপিস্ট বা সাইকোলজিস্ট যে পদ্ধতিগুলি ব্যবহার করবেন সেগুলি নির্ভর করে যে তিনি কীভাবে কাজ করছেন on এটি ফ্রি অ্যাসোসিয়েশন এবং ডিসেনসিটিাইজেশন এবং এনএলপি পদ্ধতি হতে পারে। এই সমস্যাটি সমাধান করার জন্য অনেকগুলি পন্থা রয়েছে, তাদের বিভিন্ন কার্যকারিতা রয়েছে তবে তারা কাজ করে।

আপনি যদি নিজের মধ্যে বা প্রিয়জনের মধ্যে টেফোফোবিয়ার লক্ষণ লক্ষ্য করেন তবে যত তাড়াতাড়ি সম্ভব বিশেষজ্ঞের সাথে যোগাযোগ করুন।

আপনার নিজের উপর একটি তীব্র অবস্থা থেকে মুক্তি দিতে, এটি সুপারিশ করা হয়:

• বই, সিনেমা, সঙ্গীত, খেলাধুলা, ভ্রমণ এবং বিনোদন সহ চিন্তাভাবনাগুলি থেকে বিরত করুন।
• আপনার ফোবিয়া সম্পর্কে যথাসম্ভব ডেটা সন্ধান করুন। তথ্যগুলি কেবল আপনার অসুস্থতা বোঝার জন্য নয়, নিজেকে এবং আপনার জীবন সম্পর্কে পুনর্বিবেচনা ও পুনর্নির্মাণের জন্যও দরকারী।
• তাপোফোবিয়ার উজ্জ্বল প্রকোপ ঘটাতে পারে এমন পরিস্থিতি হ্রাস করুন (সীমাবদ্ধ স্থান, অন্ধকার, ঠান্ডা / উত্তাপ, অক্সিজেনের অভাব, উচ্চ আওয়াজ ইত্যাদি)
• যারা একই সমস্যায় ভুগছেন তাদের সমর্থন পান (এগুলি ফোরাম, সাইট এবং ফোবিয়াকে উত্সর্গীকৃত বিভিন্ন গোষ্ঠী হতে পারে)।

মূল কথা, মনে রাখবেন, ফোবিয়া সংশোধনের জন্য নিজেকে ঘৃণা করে, এমন ভাববেন না যে আপনি সারা জীবন কষ্ট করবেন!

নিবন্ধ রেটিং:

পড়াও

সমস্ত নিবন্ধ

18.12.2015

বৌদ্ধ ধর্মাবলম্বীরা বলেছেন যে প্রতিদিন একটি পৃথক জীবন, এবং প্রতিদিনের ঘুম একটু মৃত্যু হয়। তবে কিছু লোকের ক্ষেত্রে এ জাতীয় বক্তৃতা রূপক ছাড়াই। যতবার তারা বিছানায় যায়, তারা কফিনে উঠতে ভয় পায়।

টেফোফোবিয়ার কারণগুলি

এই জাতীয় বহিরাগত ভয়ের কারণগুলি সম্পর্কে কথা বলা কঠিন তবে একই সাথে এটি খুব সাধারণ, বিশেষত সৃজনশীল লোকদের মধ্যে। এটি সর্বজনবিদিত যে ই.এ. ফোবিয়ার এই ফর্মটি ভুগেছে। পো, এ। শোপেনহাওয়ার, এম। স্ব্বেতাভা, এন। গোগল। এডগার অ্যালান পো এই বিষয়ে একটি গল্প লিখেছিলেন, এম। স্ব্বেতাভা তার সুইসাইড নোটে এটি উল্লেখ করেছিলেন। এ। শোপেনহৌর কেবল তখনই তাকে কবর দিতে বলেছিলেন যখন স্পষ্ট হবে যে তিনি মারা গিয়েছিলেন। এবং এখন, "তারকাদের" জীবন থেকে মজাদার গল্পগুলি থেকে, আসুন কারণগুলি সম্পর্কে সরাসরি চিন্তা করতে চলি।

1. মিডিয়া.এক বা অন্য কোনও উপায়ে, ইন্টারনেটে এবং টেলিভিশনে তথ্য ফাঁস হয় যে কিছু লোককে ভুল করে মৃত এবং প্রায় সমাহিত করা হয়েছিল, তবে তারা আবার জীবন্ত হয়ে ওঠে। তবে বাস্তবে তারা মোটেও মরেনি। চিকিত্সকরা কেবল একটি ভুল করেছেন। এবং, দুর্ভাগ্যক্রমে, এটি সবসময় মজার নয়। কখনও কখনও জীবিত লোকদের রেফ্রিজারেশন চেম্বারে রাখা হয়, যেখানে তারা নিরাপদে জমা হয়। সত্য, শ্মশানের একটিও মামলা শোনা যায়নি। এটা ভয়াবহ হবে। সম্ভবত সেখানে যারা ছিল তারা ধূসর হয়ে যেত। ভাগ্যক্রমে, এটি ছিল না। উন্মুক্ত উত্স থেকে প্রাপ্ত তথ্য অনুসারে, রাশিয়ায় সর্বশেষ এমন "ভুল" ঘটেছিল যা ২০১৩ সালের। লোকটি রক্ষা পায় নি, সে হিমশীতল। অবশ্যই, রাস্তায় কোনও মানুষ যখন এই সমস্ত খবর শুনতে পান, তখন সে স্বেচ্ছায় বা অনিচ্ছায় এইরকম ভয়াবহ পরিণতির কথা চিন্তা করে।
2. বংশগতি। আবার, আপনার ভাবা উচিত নয় যে অলসতা বা দুর্ভাগ্যের প্রবণতা উত্তরাধিকার সূত্রে প্রাপ্ত, তবে এমন কিছু লোক আছেন যারা তাদের পরিবারে এই জাতীয় গল্পগুলি পুনর্বিবেচনা করেন। এবং তারা ঝুঁকির মধ্যে রয়েছে। কেন? কারণ সাহস এবং ভয় মানব দেহের জন্য আশ্চর্য কাজ করতে পারে। সহজ কথায় বলতে গেলে একজন ব্যক্তি নিজের জীবনের উন্নয়নের জন্য প্রায় কোনও দৃশ্যের জন্য নিজেকে অজ্ঞান করে প্রোগ্রাম করতে সক্ষম হন। একটি উদাহরণ আছে, তবে ভিন্ন অঞ্চল থেকে। একজন ব্যক্তি অজ্ঞান হয়ে নিজেকে ধ্বংসের জন্য প্রোগ্রাম করতে পারেন। আসুন বলি যে কোনও ব্যক্তি জীবনের অর্থ হারিয়ে ফেলে - প্রিয় কাজ, স্ত্রী, সন্তান এবং তিনি খুব দ্রুত মারা যান, কারণ বেঁচে থাকার দরকার নেই। অন্তত সে তাই মনে করে।

নিজেই ঘটনার প্রকৃতি সম্পর্কে কিছু বলা মুশকিল। কারণগুলির বিষয়ে নির্দিষ্ট কিছু জানা যায়নি। অন্যদিকে, হঠাৎ পুনরুত্থিত নিহতদের বিষয়ে একটি সমৃদ্ধ অভিজ্ঞতামূলক উপাদান সংগ্রহ করা হয়েছে। তবে এগুলি গল্প বা historicalতিহাসিক ঘটনা কিনা তা নিশ্চিত করে কেউ বলতে পারে না।

কীভাবে টেফোফোবিয়া থেকে মুক্তি পাবেন?

আপনি যেমন নিজেকে জার্মান দার্শনিক আর্থার শোপেনহয়েরের মতো জীবিত কবর দেওয়া থেকে রক্ষা করতে পারেন। আসুন আমরা আপনাকে স্মরণ করিয়ে দিই যে তিনি একটি উইল করেছিলেন। এতে, বিশ্বতাত্ত্বিক তাত্ত্বিক তাকে কঠোরভাবে কবর দেওয়ার আদেশ দিয়েছিল কেবল তখনই যখন শরীর থেকে পচনের সুস্পষ্ট গন্ধ আসে।

যাইহোক, এই ভয় কোনওভাবেই তাকে সম্পূর্ণ রক্তক্ষেত্র থেকে বাঁচতে বাধা দেয় না, একটি চমৎকার ক্ষুধা পান এবং সাধারণত নিজেকে কিছু অস্বীকার করেন না। শোপেনহৌর তার জীবনে একমাত্র যে কাজটি করেন নি তা তিনি বিয়ে করেননি এবং মহিলাদের সমাজ এড়ানোর চেষ্টা করেছিলেন। ইরউইন ইয়ালমের মতে আর্থার শোপেনহয়ের ঠোঁটে হাসি দিয়ে 72২ বছর বয়সে মারা গেলেন died সমস্ত প্রয়োজনীয় প্রেসক্রিপশন পূরণ করা হয়েছে।

এ। শোপেনহাউয়ারের মতো কোনও ব্যক্তি যদি জীবিত সমাধিস্থ হওয়ার ভয় পায় তবে তার প্রথমে একজন মনোবিজ্ঞানীর পরামর্শ নেওয়া উচিত। এই ভয়টি কোথা থেকে এসেছিল তা পরবর্তী জনগণের উচিত, যদি সবকিছু ঠিকঠাক হয় তবে ভয় কেটে যাবে। সত্য, কোনও ব্যক্তি যদি এইভাবে শান্ত বোধ করেন, তবে তিনি এখনও একটি উইলটি আঁকুন। কোনও ক্ষতি হবে না, তবে সুবিধাগুলি প্রচুর। নথিটি সমস্ত দুর্ঘটনা বাদ দেবে।

এবং এখানে কথাটি এমনকি জীবনের দীর্ঘায়িকতা নয়, তবে এই সত্য যে নোটারিযুক্ত কাগজটি একজনকে কফিনের বায়ুবিহীন স্থানের যন্ত্রণায় বেদনাদায়ক মৃত্যু এড়াতে দেবে।

হ্যাঁ, আপনি এটি ঠিক আছে। 1849 সালে তার মৃত্যুর পর থেকে চোপিনের হৃদয় যত্ন সহকারে সংরক্ষণ করা হয়েছে। মৃত্যুর আগে, তিনি তাঁর হৃদয়কে কেটে পোল্যান্ডে সমাধিস্থ করতে বলেছিলেন, যেখানে তিনি জন্মগ্রহণ করেছিলেন। Manতিহাসিক এই বাক্যটি মহান ব্যক্তির দ্বারা উচ্চারিত হয়েছিল: "শপথ কর যে তুমি আমাকে খুলতে বাধ্য করবে যাতে আমাকে জীবিত সমাধিস্থ করা হয় না।"

চপিন জীবিত কবর দেওয়া একটি ফোবিয়ায় ভোগেন। মহান সুরকার একমাত্র বিখ্যাত ব্যক্তি থেকে দূরে ছিলেন যাঁরা এই জাতীয় ভয় পেয়েছিলেন। প্রকৃতপক্ষে, সেই সময় টেফোবিয়া মোটামুটি সাধারণ ছিল।

জর্জ ওয়াশিংটন জীবিত কবর দেবার জন্য এতটাই ভয় পেয়েছিলেন যে তিনি চেয়েছিলেন তাঁর সমাহিত হওয়ার আগে তাঁর মৃতদেহ তিন দিন শুয়ে থাকতে হবে। "এইভাবে, আশেপাশের লোকেরা নিশ্চিত হতে পারতেন যে তিনি সত্যিই মারা গিয়েছিলেন," সারা ম্যারে তার প্রস্থান বইয়ে লিখেছেন।

লেখক হ্যান্স ক্রিশ্চিয়ান অ্যান্ডারসন এবং বিখ্যাত পুরষ্কারের প্রতিষ্ঠাতা আলফ্রেড নোবেলও এই ভয়ে ভুগছিলেন এবং তারা চেয়েছিলেন যে তারা অন্য কোনও জগতে চলে গিয়েছিল বলে তাদের শিরাগুলি খুলে দেওয়া হয়েছিল। সুতরাং আশেপাশের লোকেরা নিশ্চিত করতে পেরেছিল যে তারা সত্যই বেঁচে নেই।

বাইবেল কাল থেকে জীবিত মানুষের সমাধিস্তুতির অস্তিত্ব রয়েছে। অ্যারিজোনা বিশ্ববিদ্যালয়ের জরুরি চিকিত্সার অধ্যাপক এবং ডেথ টু ডাস্ট লেখক কেনেথ ডব্লু ইজারসনের মতে টেফোবিয়ার এমন এক realityতিহাসিক বাস্তবের ভিত্তি ছিল যার গভীর শিকড় রয়েছে।

"আমরা জানি বাইবেলের কাল থেকে জীবিত কবর দেওয়ার ভয় রয়েছে," তিনি বলেছিলেন। যিশু যখন লাসারকে মৃতদের মধ্য থেকে জীবিত করেছিলেন, তখন মৃতদেহগুলি গুটিয়ে গুহায় সমাহিত করার প্রচলন ছিল। তারপরে, কয়েক দিন পরে, কেউ বেঁচে আছে কিনা তা পরীক্ষা করতে গিয়েছিলেন। এই জাতীয় প্রক্রিয়া পরিচালিত হওয়ার কারণটি মাঝে মাঝে এই জাতীয় ঘটনা ঘটেছিল lay

ইজারসন বলেছেন, "যেসব ক্ষেত্রে ভুল করে মানুষকে জীবিত কবর দেওয়া হয়েছিল, তারা কোন রোগে ভুগছিল তা আমরা নিশ্চিতভাবে বিচার করতে পারি না।" এটা সম্ভব যে 19 শতকে টাইফয়েড জ্বর যা খুব ধীর বিকাশের দ্বারা চিহ্নিত, কিছু অকাল কবরস্থানের দিকে পরিচালিত করে। সাধারণভাবে, বিখ্যাত ব্যক্তিত্বরা কীভাবে মারা গিয়েছিল তা নির্ধারণ করা খুব কঠিন, কেবল historicalতিহাসিক রেকর্ড অনুসারে বিচার করা, যেহেতু বিগত শতাব্দীর লোকেরা রোগগুলির বোঝার বিষয়টি বর্তমানে আমরা কীভাবে মূল্যায়ন করি তার থেকে তা উল্লেখযোগ্যভাবে পৃথক।

দীর্ঘ সময় ধরে, অঙ্গ ক্রিয়া নির্ধারণের জন্য সরঞ্জামগুলি সঠিক ছিল না এবং কোনও ব্যক্তি মারা গিয়েছিল কি না তা নির্ধারণের একমাত্র নিশ্চিত উপায়টি ছিল যে কোনও সময় শরীরের তলদেশে রেখে দেবে এবং দেখুন যে এটি পচেছে কিনা।

ইস্টারসন বলেছেন, "এটি সম্পর্কে চিন্তা করুন।" - অতীতে লোকেরা কীভাবে প্রমাণ করতে পারে যে একজন ব্যক্তি মারা গেছে? বর্তমান সময়ে এটি কঠিন নয়, যেমন আমরা আধুনিক প্রযুক্তি ব্যবহার করি, উদাহরণস্বরূপ, ইলেক্ট্রোকার্ডিওগ্রাম "

মজার বিষয় হল, এমন অনেক বাস্তব ঘটনা রয়েছে যখন বিংশ শতাব্দীতে এমনকি কিছু নাগরিককে জীবিত সমাধিস্থ করা হয়েছিল। এসি ডানবারের মর্মাহত কাহিনী একটি প্রধান উদাহরণ। মহিলাটি মৃগী রোগে আক্রান্ত হয়েছিল এবং ১৯১৫ সালে জানা গেল যে দক্ষিণ ক্যারোলিনার এই বাসিন্দা মারা গেছেন। কফিনটি মাটিতে নামার পরে তার বোন সমাধিস্থলে পৌঁছেছিল এবং গ্র্যাভিডিজাররা এটিকে আবার উপরে তুলতে রাজি হয়েছিল যাতে আত্মীয়টি শেষবারের মতো মৃতকে দেখতে পারে।

"স্ক্রুগুলি অনাবৃত হয়েছিল, কফিনের idাকনাটি খোলা হয়েছিল, এবং মৃত ব্যক্তি তার কফিনে বসে হাসতে হাসতে তাঁর বোনের দিকে তাকিয়েছিলেন," লিখেছিলেন বুরিড অ্যালাইভের মেডিকেল অধ্যাপক ইয়ান বন্ডসন। "তাদের বোন সহ শোকাহত লোকেরা এটিকে ভূত বলে মনে করেছিল এবং ভয়ে পালিয়ে গেছে।"

এসির ক্ষেত্রে এই সিদ্ধান্তে উপনীত হতে পারে যে মহিলা সম্ভবত খিঁচুনিতে ভুগছিলেন যে কারণে তিনি মারা গেছেন। সুতরাং, লোকেরা দেখে মনে হয়েছিল যে সে মারা গেছে। এই অদ্ভুত ঘটনার পরে, মহিলা আরও কয়েক দশক ধরে বেঁচে ছিলেন এবং কেবল ১৯৫৫ সালে তিনি সত্যিকারের মৃত্যুতে মারা যান।

ভিক্টোরিয়ার যুগে কারিগররা যখন "সুরক্ষা কফিন" তৈরি করে উপকৃত হতে শুরু করেছিলেন তখন তাফেফোবিয়া তার শীর্ষে পৌঁছেছিল। তাদের মধ্যে কয়েকটি হ্যাচযুক্ত মূলত উপরের কবর ছিল যা হঠাৎ ঘুম থেকে উঠলে একজন সমাহিত ব্যক্তি আনস্ক্রয় করতে পারে। বিদেহীদের কয়েকজনকে একটি ওভারহেড বেলের সাথে সংযুক্ত করা হয়েছিল যাতে কোনও ব্যক্তি যদি জীবনে আসে তবে তার কফিন থেকে বেজে উঠতে পারে।

এই বিস্তৃত কফিনগুলি কেনা জীবিত সমাধিস্থ হওয়ার ভয় থেকে মুক্তি পাওয়ার একটি সুযোগ হতে পারে, তবে আইসারন নোট করেছেন যে এই ডিভাইসগুলি কারওর জীবন বাঁচায় এমন কোনও যাচাই করা মামলা নেই।

জীবিত সমাধিস্থ হওয়ার ভয়টি বিশ শতকে কবর দেওয়ার নতুন অনুশীলনের সাথে ম্লান হতে শুরু করে। ফর্মালডিহাইডের সাথে দেহটি শ্মশান করা বা শবদেহ দেওয়ার পরে, নিশ্চিতভাবেই বলা সম্ভব যে এই ব্যক্তি মারা গিয়েছিলেন।

তবে লোকেরা এখনও মর্গে জেগে রয়েছে, যদিও এটি অত্যন্ত বিরল। ২০১৪ সালের নভেম্বরে, মুরগের কর্মীরা একটি ৯১ বছর বয়সী পোলিশ মহিলা পর্যবেক্ষণ করেছেন যিনি জীবনের লক্ষণ দেখাতে শুরু করেছিলেন। একই বছরে, একই রকম দুটি ঘটনা ঘটেছিল: একটি কেনিয়ায় এবং একটি মিসিসিপিতে।

চোপিনের গল্পটি খুব নাটকীয় হিসাবে অনুধাবন করা যায়, যেহেতু এটি ঘটেছিল সময়কালের বিষয়টি বিবেচনায় নেওয়া হয়। মর্গগুলিতে সাম্প্রতিক ঘটনাগুলি অবশ্য পাঠকরা ভাল করেই বুঝতে পেরেছেন।

টেফোফোবিয়া: সম্মোহন দ্বারা ফিউনারাল ভয় ভয় চিকিত্সা

টেফোফোবিয়া হ'ল অন্ত্যেষ্টিক্রিয়া এবং তাদের সাথে সংযুক্ত সমস্ত কিছুই, পাশাপাশি জীবিত কবর দেওয়ার ভয়। টেফোফোবিয়া প্রায়শই থ্যানোটোফোবিয়ার সাথে জড়িত - মৃত্যুর ভয়, নাইটোফোবিয়া - অন্ধকারের ভয়, ক্লাস্ট্রোফোবিয়া - আবদ্ধ স্থানগুলির ভয়। এই ভয়টির কোনও আসল ভিত্তি নেই এবং এটি মানসিক ব্যাধিগুলির সাথে সম্পর্কিত।

প্রায়শই, এটি একটি ধনী কল্পনাশক্তির সাথে মানুষকে প্রভাবিত করে, ক্রমাগত চাপ অনুভব করে, তবে কীভাবে তাদের সাথে সামলাতে হয় তা জানে না। পরিসংখ্যান অনুসারে, পুরুষদের মহিলাদের থেকে এই ফোবিয়ার বিকাশের সম্ভাবনা অনেক বেশি। মনস্তাত্ত্বিক প্রকৃতির শৈশবজনিত ট্রমা, পাশাপাশি একাকীত্বের ভীতিও অন্ত্যেষ্টিক্রিয়ার ভয়ের উত্থানে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে।

টেফোফোবিয়া প্রত্যেকের মধ্যে স্বতন্ত্রভাবে নিজেকে প্রকাশ করে। প্রথমত, অবসেসিয়াল ভয়ের প্রভাবে মানুষের আচরণে ব্যাপক পরিবর্তন আসে। তিনি প্রত্যাহার, খিটখিটে, অস্বাভাবিকভাবে কেবল তার সমস্যার দিকে মনোনিবেশ করেন। ঘুমের ব্যাধিগুলিও বৈশিষ্ট্যযুক্ত: অনিদ্রা, দুঃস্বপ্ন, হালকা এবং হালকা ঘুম, রাতের বিশ্রামের সময় পুরোপুরি আরাম করতে অক্ষম।

এই অবস্থাটি দ্রুত অগ্রগতির দিকে ঝুঁকছে, সুতরাং এর জন্য মানসম্পন্ন চিকিত্সা প্রয়োজন। টেপোফোবিয়ার বিকাশের সূচনা কীভাবে নির্ধারণ করা যায় এবং একটি সাধারণ পূর্ণ জীবন ফিরে পেতে কীভাবে এ থেকে পরিত্রাণ পাওয়া যায়, যদি প্যাথোলজিকাল ভয় ইতিমধ্যে বিদ্যমান থাকে তবে আপনি নীচে খুঁজে পেতে পারেন।

টেফোফোবিয়ার প্রধান লক্ষণ

ফোবিয়াস অযৌক্তিক ভয়, এবং তাদের বিষয় যে কোনও কিছু হতে পারে। শেষকৃত্যের ভয়ের ক্ষেত্রে এটি এই রূপ নেয়। এই ব্যাধিজনিত ব্যক্তিরা অন্ধকারে একা থাকতে ভয় পান। এগুলি বোর্ডযুক্ত আপ কফিনে থাকার সাথে একটি নরম বিছানা এবং দেহের একটি অনুভূমিক অবস্থানকে সংযুক্ত করে। একরকম নিজেকে শান্ত করার জন্য, তারা অপ্রাকৃত অবস্থায় ঘুমোতে শুরু করে - বসে, বসে বসে, বিছানা জুড়ে, পা উপরে উপরে তুলে, তবে কঠোরভাবে অনুভূমিক অবস্থানে নয়।

ঘুমের সময়, টেপোফোবিয়ায় আক্রান্ত ব্যক্তিরা বিরক্তিকর আশঙ্কায় ভুগতে পারেন। তারা ঘুমিয়ে পড়তে ভয় করতে পারে এবং কখনই জাগতে পারে না। এটি নিঃসঙ্গতার অনুভূতিকে উস্কে দেয়। ঘরে বসে একা ঘুমোতে ভয় পায় ট্যাপোফোস ob এটি করার জন্য, তাদের কারও উপস্থিতি প্রয়োজন। অতএব, তাদের সাথে থাকার জন্য তাদের অন্য কারও প্রয়োজন। তারা আশা করে যে তারা যদি ঘুমিয়ে পড়ে এবং জাগ্রত না হয় তবে নিকটস্থ ব্যক্তি তাদের জাগিয়ে তুলবে বা অবিলম্বে তাকে পুনরুত্থিত করা ডাক্তারদের কল করবে। তবে নিকটাত্মীয়দের উপস্থিতি কেবল কিছু সময়ের জন্য উদ্বেগের অনুভূতি থেকে মুক্তি দেয়, তবে টেফোফোবিয়ার অন্যান্য প্রকাশগুলি উপশম করে না।

দুঃস্বপ্ন এবং খারাপ স্বপ্নগুলিও তাপোফোবিয়ার অন্যতম সাধারণ প্রকাশ। যে সমস্ত লোকেরা এটির সংস্পর্শে আসে তাদের প্রায়শই ভয়ঙ্কর স্বপ্ন থাকে যার মধ্যে তারা মনে হয় যে তারা দৃ closed়ভাবে বন্ধ কফিনে আছে, পৃথিবীর umpsাকনাটি তার idাকনাটির উপর পড়ে শুনছে, বাতাসের অভাব বোধ করে এবং বুঝতে পারে যে এই পরিস্থিতিতে কেউ তাদের সহায়তায় আসবে না। ঘুম থেকে ওঠার পরে, ট্যাপোফোবগুলি দীর্ঘ সময় ধরে তাদের জ্ঞান আসতে পারে না, তারা তীব্র হতাশা, অস্বস্তি এবং উদ্বেগ অনুভব করে, তাদের রক্তচাপ বেড়ে যায়, তাদের হৃদস্পন্দন দৃ strongly়ভাবে প্রস্ফুটিত হয় এবং শ্বাসরোধের আক্রমণ ঘটে।

টেফোফোবিয়ার লক্ষণগুলি:

• ধড়ফড় করা;
• ভারী ঘাম;
• আগ্রাসন;
• খাওয়ার রোগ;
• ভুলে যাওয়া,ক্ষোভ;
• মাথা ঘোরা, অজ্ঞান
• রক্তচাপ বৃদ্ধি;
• শুষ্ক মুখ;
• বমি বমি ভাব,বমি করা;
• dyspnea;
• পেশী ব্যথা এবং বাধা।

ট্যাপোফোবিক ভুক্তভোগীরা, জীবিত সমাধিস্থ হওয়ার সর্বাত্মক আশঙ্কার প্রভাবে যারা সেই লোকদের আকস্মিক মৃত্যু ঘটলে তাদের অন্ত্যেষ্টিক্রিয়া করবেন তাদের কাছে প্রচুর তথ্য থাকতে পারে। এগুলি পরিবারের সদস্যদের এবং বন্ধুদের কাছে নোট এবং ভিডিও বার্তাগুলির আকারে সুপারিশ হতে পারে যা তারা বিছানায় যাওয়ার আগে প্রতিবার ছেড়ে যায়। তাদের মধ্যে, তারা তাদের "মৃত্যুর" ঘটনায় কী করবেন তা বিশদে বর্ণনা করেছেন। উদাহরণস্বরূপ, এতে বলা হয়েছে যে বেশিরভাগ চিকিৎসকের সহায়তায় তাদের মৃত্যুর বিষয়টি নিশ্চিত করা জরুরী, কোনও অবস্থাতেই ময়নাতদন্ত করা হয় না, বেশ কয়েক দিন বা কয়েক সপ্তাহ এমনকি তাদের কবর দেওয়া হয় না।

টেফোফোবিয়া এও প্রকাশ করা হয় যে এটির সংবেদনশীল লোকেরা প্রায়শই অহেতুক ডাক্তারদের সাথে দেখা করে, বিশেষত একজন স্বল্পতাত্ত্বিক, একটি অলস ঘুমের সাথে ঘুমিয়ে যাওয়ার কোনও সম্ভাবনা বাদ দেওয়ার জন্য নিয়মিত তাদের স্বাস্থ্যের উপর নজরদারি করে। তারা তাদের উদ্বেগের বিষয় সম্পর্কে পুরোপুরি অধ্যয়ন করে, জীবিতদের মধ্যে সমাহিত করা মানুষের আসল ঘটনাগুলির গল্প পড়ে। কিন্তু এইভাবে, তারা কেবল তাদের উদ্বেগ বাড়িয়ে তোলে, তাদের অসুস্থ কল্পনাশক্তি সরবরাহ করে।

অনুরূপ অদ্ভুত উপায়ে, টেফোফোবিয়ায় আক্রান্তরা সুরক্ষা বোধ অর্জন করার চেষ্টা করেন। তবে, প্রতিদিন এই পুনরাবৃত্তিগুলি কেবলমাত্র উদ্বেগ বাড়িয়ে তোলে এবং নিজেরাই এবং তাদের চারপাশে থাকা উভয়ের জন্যই অসুবিধা সৃষ্টি করে।

টেফোফোবিয়ার কারণগুলি

টেফোফোবিয়ার বিকাশের ঘাঁটিগুলি মানুষের মানসিক ক্ষেত্রে রয়েছে। অন্য যে কোনও ফোবিক ব্যাধিগুলির মতো, অন্ত্যেষ্টিক্রিয়া সম্পর্কে ভয় প্রায়শই সমৃদ্ধ, প্রাণবন্ত, উদ্দীপনা, সন্দেহজনক এবং অত্যধিক সংবেদনশীল ব্যক্তিদের মধ্যে বিকাশ লাভ করে। গুরুতর মানসিক চাপ বা দীর্ঘস্থায়ী নার্ভাস উত্তেজনা ভোগার পরে, প্রিয়জন বা উল্লেখযোগ্য ব্যক্তির মৃত্যুর সাথে এবং তার জানাজায় জড়িত মারাত্মক মানসিক আঘাতের পরে তারা প্রথমবার এই ব্যাধিটি অনুভব করতে পারে।

অতিরিক্ত প্রভাবশালী ব্যক্তিরা চিত্তাকর্ষক ছায়াছবি দেখার পরেও, বইগুলির নির্দিষ্ট ফোকাস পড়ার পরে, বা একটি জানাজার বিষয়ে কথোপকথন শোনার পরেও টেফোফোবিয়ার বিকাশ করতে পারে। পরিস্থিতি এই সংকটে পড়েছে যে এই জাতীয় লোকেরা নিজেরাই তাদের ভারী চিন্তাভাবনা নিয়ে প্রায়শই নিজেকে নার্ভাস ক্লান্তিতে নিয়ে আসে।

একটি তত্ত্ব রয়েছে যে খুব অল্প বয়সে টেফোফোবিয়ার উপস্থিতির কারণটি শিশুর নেতিবাচক "অন্তঃসত্ত্বা" অভিজ্ঞতা হতে পারে, যিনি অযাচিত অনুভব করেছিলেন এবং প্রত্যাখ্যান এবং অকেজোতার অনুভূতি নিয়ে পৃথিবীতে এসেছিলেন। এই ক্ষেত্রে, নেতিবাচক আবেগগুলি অবচেতনভাবে গভীরভাবে জমা হয় এবং সারা জীবন সন্তানের সাথে থাকে।

টেফোফোবিয়ার চিকিত্সা

হালকা অন্ত্যেষ্টিক্রিয়া ভয় সাহায্য করা যেতে পারে। নিজের উপর কঠোর পরিশ্রম, জীবনকে হস্তক্ষেপকারী আবেশমূলক ভয় থেকে মুক্তি পাওয়ার আকাঙ্ক্ষায় সমর্থিত, এখানে সহায়তা করবে। ব্যবহার করা যেতে পারে:

• ধ্যান;
• স্ব-প্রশিক্ষণ;
• জীবন-সাহিত্যের সাহিত্য এবং চলচ্চিত্রগুলি পড়া এবং দেখার;
• শখ, উত্তেজনাপূর্ণ ভ্রমণ;
• আকর্ষণীয় মানুষের সাথে যোগাযোগ;
• শিবির।

এই সমস্ত জীবন এবং মৃত্যুর প্রতি আপনার দৃষ্টিভঙ্গি পুনর্বিবেচনা করতে সহায়তা করবে। বেদনাদায়ক চিন্তাভাবনা এবং রোগগত ক্রিয়া থেকে মুক্তি পান। তবে, ব্যাধি যদি খুব বেশি এগিয়ে যায় তবে টেফোফোবিয়া সংশোধন করার সবচেয়ে নির্ভরযোগ্য এবং প্রমাণিত উপায় হ'ল সাইকোথেরাপি। শর্তটি সংশোধন করার জন্য, সাইকোথেরাপিস্টরা ব্যবহার করেন:

• মুক্ত সমিতির কৌশল;
• এনএলপি;
• জ্ঞানীয়-আচরণমূলক সাইকোথেরাপি;
• ডিসেনসিটিাইজেশন

এর মধ্যে কোন সাইকো-টেকনিকগুলি বেছে নেবে তা নির্ভর করে রোগীর ব্যক্তিত্বের মেকআপ এবং রোগের অবহেলার মাত্রার উপর।

আজ জানাজার ভয় থেকে মুক্তি পাওয়ার আরেকটি কার্যকর উপায় হ'ল সম্মোহন। যেহেতু টেফোফোবিয়া একটি মনস্তাত্ত্বিক সমস্যা এবং এর উত্স এটি থেকে আক্রান্ত ব্যক্তিদের অবচেতন মধ্যে অবস্থিত, তারপরে প্রথমে এটি খুঁজে পাওয়া এবং তাদের নির্মূল করার প্রয়োজন। কোনও হিপনোথেরাপিস্ট থেরাপিউটিক সম্মোহন সেশনের সময় ঠিক এটি করেন। প্রথমত, তিনি রোগীদের একটি সম্মোহিত ট্রান্সে রাখেন। এই অবস্থায়, অবচেতন মন থেরাপিউটিক প্রভাবগুলির জন্য উপলব্ধ হয়। সম্মোহক চিকিত্সক রোগীদের মধ্যে তাদের ভয়ের ভিত্তিহীনতা এবং ভিত্তিহীনতা তৈরি করে, রোগীদের শিখতে সহায়তা করে যে কীভাবে মৃত্যু এবং জানাজার সাথে সম্পর্কিত সমস্ত বিষয়ে সঠিকভাবে প্রতিক্রিয়া জানানো যায়, আবেগ নিয়ন্ত্রণ করা যায়, ভয় এবং উদ্বেগ ছেড়ে দেওয়া যায়। সম্মোহন সেশনের সময় প্রাপ্ত মনোভাবগুলি দীর্ঘ সময়ের জন্য সংরক্ষণ করা হয় এবং রোগের সমস্ত প্রকাশ পুরোপুরি বাদ দেয় eliminate ব্যক্তি তার জানাজার ভয় থেকে চিরতরে মুক্তি পান rid