ફોલિક એસિડ બી વિટામિન્સનું છે (તે વિટામિન બી 9 છે) અને તે ઘણીવાર ગર્ભવતી માતાને સૂચવવામાં આવે છે: બંને મહિલાઓ કે જે ફક્ત ગર્ભાવસ્થાની યોજના કરી રહી છે અને જેઓ પહેલેથી જ બાળકને લઈ રહ્યા છે. આ ગર્ભને હાનિકારક અસરોથી બચાવવા માટે, તેમજ પ્લેસેન્ટાના પરિપક્વતા અને કાર્યને હકારાત્મક અસર કરવા માટે આવા વિટામિન સંયોજનની ક્ષમતાને કારણે છે.

જો કે, કેટલાક કિસ્સાઓમાં, બાળકો માટે ફોલિક એસિડ પણ સૂચવવામાં આવે છે. તે ઘણી મલ્ટિવિટામિન પૂરવણીઓમાં જોવા મળે છે, પરંતુ તે ફolicલિક એસિડ નામના ફોર્મ્યુલેશનમાં અલગથી પણ ઉપલબ્ધ છે. બાળકને આ દવા આપતા પહેલા, તમારે તે શોધવું જરૂરી છે કે તે બાળકના શરીર પર કેવી અસર કરે છે અને બાળકોમાં તેનો ઉપયોગ કયા કિસ્સામાં થાય છે.

પ્રકાશન ફોર્મ અને રચના

બધી દવાઓ, જેનો મુખ્ય ઘટક ફોલિક એસિડ છે, તે ફક્ત નક્કર સ્વરૂપમાં ઉપલબ્ધ છે. તેઓ ઘણીવાર પીળા ગોળ ગોળીઓ હોય છે. કેટલાક ઉત્પાદકોએ તેમને ફિલ્મના આવરણથી coveredાંકી દીધા છે. ટેબ્લેટની સપાટીમાંથી કોઈ એક સપાટી પર જોખમ રહેલું છે. ફોલિક એસિડ બંને ફોલ્લાઓમાં અને બરણીમાં વેચાય છે. એક પેકેજમાં ગોળીઓની સંખ્યા ઘણીવાર 50 ટુકડાઓ હોય છે, પરંતુ તે નાના (10, 20, 25, 30 અને 40 ગોળીઓ) અને મોટી (75 અથવા 100 ગોળીઓ) હોઈ શકે છે.

એક ટેબ્લેટમાં ફોલિક એસિડ ડોઝ આ હોઈ શકે છે:

• 400 એમસીજી;
• 1 મિલિગ્રામ;
• 5 મિલિગ્રામ.

વિટામિનની સૌથી ઓછી માત્રા વેલેન્ટા ફાર્માસ્યુટિકલ્સમાંથી તૈયાર કરવામાં સમાવિષ્ટ છે, જેને 9 મહિના માટે ફોલિક એસિડ કહેવામાં આવે છે. સહાયક ઘટકો ઉત્પાદકથી ઉત્પાદક સુધી બદલાય છે અને તેમાં લેક્ટોઝ, કોપોવિડોન, સ્ટીઅરિક એસિડ, સુક્રોઝ, બટાકાની સ્ટાર્ચ, એમસીસી અને અન્ય શામેલ હોઈ શકે છે.

Principleપરેટિંગ સિદ્ધાંત

વિટામિન બી 9 ના ફાયદા ચયાપચય અને રક્તકણોની રચનામાં તેની ભાગીદારીમાં છે. માનવ શરીરમાં વિવિધ પ્રક્રિયાઓ માટે અને વિવિધ અવયવોના સામાન્ય કાર્ય માટે ફોલિક એસિડ ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે. એકવાર માનવ શરીરમાં, આવા વિટામિન ટેટ્રાહાઇડ્રોફોલિક એસિડ બને છે, જે કોએન્ઝાઇમના રૂપમાં મેટાબોલિક પ્રતિક્રિયાઓમાં ભાગ લે છે.

તે હિમેટopપોઇઝિસ માટે જરૂરી છે, કારણ કે તે લાલ રક્તકણોની સામાન્ય પરિપક્વતાની ખાતરી કરે છે અને એરિથ્રોપોઝિસને સક્રિય કરે છે. પૂરતા પ્રમાણમાં ફોલેટ વિના, નોર્મોબ્લાસ્ટની રચના ખોરવાઈ જાય છે, જેના કારણે લોહીમાં મેક્રોસાઇટ્સ નામના મોટા કોષો દેખાય છે.

આ ઉપરાંત, આવા કોએનઝાઇમ ન્યુક્લિક એસિડ્સ (જે આરએનએ અને ડીએનએની રચના માટે મહત્વપૂર્ણ છે) અને કેટલાક એમિનો એસિડના સંશ્લેષણમાં ભાગ લે છે. ચોલીન ચયાપચય અને આયર્ન શોષણ માટે ફોલિક એસિડ એટલું જ મહત્વપૂર્ણ છે.

ગોળીઓનો સક્રિય પદાર્થ આંતરડામાં લગભગ સંપૂર્ણ માત્રામાં શોષાય છે અને 30-60 મિનિટ પછી લોહીના પ્રવાહમાં મહત્તમ સાંદ્રતા જોવા મળે છે. ફોલિક એસિડમાં મેટાબોલિક ફેરફારો આંતરડા અને યકૃતમાં થાય છે, અને પેશાબમાં વિસર્જન થાય છે.

સંકેતો

"ફોલિક એસિડ" સૂચવવામાં આવે છે જ્યારે શરીરમાં વિટામિન બી 9 ની ઉણપ જોવા મળે છે અથવા તેની અછતને રોકવા માટે, જેનું કારણ હોઈ શકે છે:

• વિટામિન્સની જરૂરિયાત: બાળકને વહન કરતી વખતે, સક્રિય વૃદ્ધિ દરમિયાન, એનિમિયા, ચામડીના રોગો અને તેથી વધુ સાથે;
• ખોરાકમાં ફોલિક એસિડની અપૂરતી માત્રા, ઉદાહરણ તરીકે, અસંતુલિત આહાર સાથે;
• આંતરડામાં વિટામિનનું અશક્ત શોષણ: સેલિયાક રોગ, ડિસબાયોસિસ, એંટરિટિસ, માલાબ્સોર્પ્શન સિન્ડ્રોમ, સ્પ્રૂ અને અન્ય રોગો સાથે.

ફોલિક એસિડની ઉણપ સાથે થતાં લક્ષણોમાં નિસ્તેજ ત્વચાનો રંગ, નબળાઇ, વિકાસ મંદી, બેચેન sleepંઘ, ભાવનાત્મક અસ્થિરતા, નબળા ભૂખ, સ્ટ stoમેટાઇટિસ, થાક અને અન્ય બિમારીઓ શામેલ છે.

વિટામિનની ઉણપ ધીરે ધીરે વધે છે અને જો સમયસર તેને દૂર કરવામાં નહીં આવે તો ગંભીર વિકારો ઉશ્કેરે છે.

બાળકમાં ફોલિક એસિડ આવશ્યકતાઓ વય પર આધારિત છે:

• એક વર્ષ સુધી, બાળકને દરરોજ 25 એમસીજીની માત્રામાં પ્રાપ્ત કરવું જોઈએ;
• એક વર્ષનું નવું ચાલવા શીખતું બાળક અને 2 વર્ષનાં બાળકને દરરોજ 50 એમસીજી આવા વિટામિનની જરૂર હોય છે;
• 3-6 વર્ષનાં બાળકોને દરરોજ 75 એમસીજી ફોલિક એસિડની જરૂર હોય છે;
• શાળા-વયના બાળકને (7-10 વર્ષનો) દરરોજ 100 એમસીજીની માત્રામાં આ વિટામિન પ્રાપ્ત કરવું જોઈએ;
• કિશોરાવસ્થામાં, દરરોજ 200 એમસીજી સુધી વધવાની જરૂર છે.

જેમ તમે જોઈ શકો છો, આ ડોઝ ગોળીઓમાં વિટામિનની માત્રા કરતા ઘણી ઓછી છે, તેથી, નિવારક હેતુવાળા બાળકોને આ દવા ઓછી વાર સૂચવવામાં આવે છે. મોટેભાગે, બાળપણમાં, દવા ફોલેટની ઉણપનો એનિમિયા, તેમજ એનિમિયાના અન્ય પ્રકારનાં જટિલ ઉપચાર માટે વપરાય છે. પરંતુ પુખ્ત વયના લોકોમાં (ખાસ કરીને, સ્ત્રીઓ કે જે બાળકને લઈ જાય છે અથવા સ્તનપાન લે છે) "ફોલિક એસિડ" ની મુખ્યત્વે નિવારણની માંગ છે.

અધ્યયનોએ પુષ્ટિ આપી છે કે ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન અને સ્તનપાન દરમિયાન ગોળીઓ લેવામાં મદદ મળે છે:

• કસુવાવડ ટાળો;
• બાળકમાં નર્વસ સિસ્ટમના પેથોલોજીઓનું જોખમ ઘટાડે છે;
• પ્લેસેન્ટલ એક્સ્ફોલિયેશન અટકાવો;
• ગર્ભાવસ્થાના વિકાસની સંભાવના ઘટાડવી;
• અકાળ બાળકમાં એનિમિયા અટકાવો.

નવજાતને માતાના દૂધમાંથી પૂરતા પ્રમાણમાં ફોલેટ મળે છે. જો બાળકને ફોર્મ્યુલા દૂધ મળે છે, અકાળે જન્મ થયો હતો, અથવા કોઈ પ્રકારનું આંતરડા રોગ છે, તો ડ theક્ટરએ પોષણ અથવા વિટામિન સપ્લિમેન્ટ્સને સુધારીને હાઇપોવિટામિનોસિસના વિકાસને કેવી રીતે અટકાવવો તે સૂચવવું જોઈએ.

તે કયા ઉંમરે મંજૂરી છે?

"ફોલિક એસિડ" ફક્ત ટેબ્લેટ સ્વરૂપમાં રજૂ કરવામાં આવે છે, તેથી તે 3 વર્ષથી વધુ ઉંમરના બાળકો માટે સૂચવવામાં આવે છે, કારણ કે આવા દર્દીઓ સામાન્ય રીતે મુશ્કેલી વિના ગોળીને ગળી જાય છે.

બિનસલાહભર્યું

વય પ્રતિબંધો ઉપરાંત, "ફોલિક એસિડ" નો ઉપયોગ અન્ય ઘણા વિરોધાભાસી છે. સૌ પ્રથમ, તે વિટામિન બી 9 અથવા ગોળીઓની રચનામાં કોઈપણ વધારાના પદાર્થો પ્રત્યે અતિસંવેદનશીલતા છે. મોટાભાગની દવાઓમાં લેક્ટોઝ અથવા સુક્રોઝ હોય છે, તેથી વારસાગત રોગો માટે દવા સૂચવવામાં આવતી નથી જેમાં કાર્બોહાઇડ્રેટ્સનું ચયાપચય નબળું છે.

જીવલેણ ગાંઠોવાળા દર્દીઓને સાવધાની સાથે "ફોલિક એસિડ" આપો. અને કોબાલેમિનની અછત અને બી 12-ઉણપ એનિમિયાના વિકાસના કિસ્સામાં ડ vitaminક્ટરની દેખરેખ વિના આ વિટામિન લેવાની ભલામણ પણ કરવામાં આવતી નથી. આવી સ્થિતિમાં, ફોલિક એસિડ લોહીની ગણતરીમાં સુધારો કરી શકે છે પરંતુ ન્યુરોલોજીકલ સમસ્યાઓ છુપાવી શકે છે.

આ કારણોસર, જો એરિથ્રોપેનીઆ, ન્યુટ્રોપેનિઆ, લો હિમોગ્લોબિન અથવા સામાન્ય રક્ત પરીક્ષણના અન્ય સૂચકાંકોમાંના ફેરફારો શોધી કા .વામાં આવે તો, વધારાની પરીક્ષાઓ પ્રથમ જરૂરી છે અને તે પછી જ પરીક્ષણો ખાતરી આપે છે કે તે ખરેખર જરૂરી છે.

આડઅસરો

કેટલાક બાળકો ખંજવાળ, એરિથેમા, ઉબકા, પેટનું ફૂલવું અથવા ત્વચા પર ફોલ્લીઓ સાથે દવા પર પ્રતિક્રિયા આપે છે. આવી સ્થિતિમાં, દવા બંધ કરવી જોઈએ. જો તમે ગોળીઓ ખૂબ લાંબા સમય સુધી લેશો, તો તે વિટામિન બી 12 ની ઉણપ તરફ દોરી શકે છે.

કેવી રીતે અને ક્યારે દવા આપવી?

ઉપયોગ માટેની સૂચના અનુસાર, ગોળીઓ જમ્યા પછી લેવામાં આવે છે અને શુધ્ધ પાણીથી ધોવાઇ જાય છે. ડોઝ વ્યક્તિગત રૂપે સોંપેલ છે, કારણ કે તે "ફોલિક એસિડ" નો ઉપયોગ કરવાના કારણ પર અને બાળકની ઉંમર પર આધારિત છે. કેટલીકવાર સારવાર વધુ ડોઝથી શરૂ કરવામાં આવે છે, અને પછી બાળકની પ્રતિક્રિયા અનુસાર સમાયોજિત થાય છે. પ્રવેશની અવધિ નિદાન અને હકારાત્મક ગતિશીલતાને ધ્યાનમાં લેતા, ડ doctorક્ટર દ્વારા નક્કી કરવી જોઈએ, પરંતુ ગોળીઓ સામાન્ય રીતે સતત 30 દિવસથી વધુ સમય સુધી લેવામાં આવતી નથી.

જો નાના દર્દીને સૂચવવામાં આવેલી ડોઝ 500 μg (અડધા ટેબ્લેટ) કરતા ઓછી હોય, તો પછી ડ્રગને ઇચ્છિત ટુકડાઓમાં વહેંચવું મુશ્કેલ બનશે. આવી સ્થિતિમાં, અનકોટેડ ગોળીઓનો ઉપયોગ કરીને ડ્રગમાંથી સોલ્યુશન તૈયાર કરવામાં આવે છે. તેની તૈયારી માટે, એક ગોળીના 25 મિલીલીટર અને 1/4 ની માત્રામાં, ગરમ-ગરમ બાફેલી પાણી લો, જે 250 μg ફોલિક એસિડને અનુરૂપ છે.

પરિણામી સોલ્યુશનના 1 મિલીમાં 10 μg વિટામિન સંયોજન હશે, જે તમને બાળકને જરૂરી માત્રામાં દવા આપવા દે છે. બાળકને દવા આપ્યા પછી, બાકીનું સોલ્યુશન રેડવું આવશ્યક છે, અને બીજા જ દિવસે બીજા ટેબ્લેટથી નવું તૈયાર કરવું જોઈએ.

ઓવરડોઝ

વિટામિન બી 9, અન્ય બી વિટામિનની જેમ, પાણીમાં દ્રાવ્ય માનવામાં આવે છે. આનો અર્થ એ છે કે જો તે થોડો વધારેમાં પૂરો પાડવામાં આવે તો તે શરીરમાં એકઠું થતો નથી, પરંતુ પેશાબમાં ફક્ત વિસર્જન કરે છે. જો કે, ડોઝની ખૂબ નોંધપાત્ર વધારા સાથે, સેન્ટ્રલ નર્વસ સિસ્ટમ અને પાચક તત્ત્વોના નકારાત્મક લક્ષણો દેખાઈ શકે છે (ઉબકા, પેટનું ફૂલવું, નબળુ sleepંઘ, નર્વસ ઉત્તેજના અને અન્ય).

અન્ય દવાઓ સાથે ક્રિયાપ્રતિક્રિયા

જ્યારે અમુક એન્ટિબાયોટિક્સ સાથે જોડવામાં આવે ત્યારે "ફોલિક એસિડ" નું શોષણ વધુ ખરાબ થાય છે: ટેટ્રાસાયક્લાઇન, નિયોમિસીન, ક્લોરામ્ફેનિકોલ અને અન્ય. એન્ટિકોનવલ્સેન્ટ દવાઓની સારવારથી વિટામિન બી 9 ની જરૂરિયાત વધે છે, અને એન્ટાસિડ્સ અને કોલેસ્ટિરિમાઇન આંતરડામાં ડ્રગનું શોષણ ઘટાડે છે. "ફ Methલિક એસિડ" લેવાની અસર ઓછી હશે જો "મેથોટ્રેક્સેટ", "ટ્રાઇમેથોપ્રિમ" અને સમાન દવાઓ એક જ સમયે સૂચવવામાં આવે તો.

વેચાણની શરતો

ગોળીઓ પ્રિસ્ક્રિપ્શન વિના વેચાય છે અને બધી ફાર્મસીઓમાં ઉપલબ્ધ છે, અને તેમની કિંમત પેકેજિંગ અને ઉત્પાદક પર આધારિત છે. સરેરાશ, 1 મિલિગ્રામની 50 ગોળીઓ 30 રુબેલ્સ માટે ખરીદી શકાય છે.

સ્ટોરેજની સ્થિતિ

સલાહ આપવામાં આવે છે કે ઘર પર દવાને +25 ડિગ્રી તાપમાન સુધી રાખવામાં આવે. સ્ટોરેજ માટે બાળકોથી છુપાયેલ સૂકી જગ્યા શ્રેષ્ઠ છે. ફોલિક એસિડ 3 વર્ષનું શેલ્ફ લાઇફ ધરાવે છે.

બાળકોને ફોલિક એસિડની જરૂર પુખ્ત કરતા ઓછી હોવી જોઈએ - છેવટે, તેની અભાવ વૃદ્ધિ અને વિકાસમાં વિલંબ તરફ દોરી જાય છે, અને ગંભીર બીમારીઓ તરફ પણ દોરી જાય છે.

બાળકમાં વિટામિન બી 9 ના અભાવના લક્ષણો

નીચેના અભિવ્યક્તિઓ પર વિશેષ ધ્યાન આપવું જોઈએ:

• વૃદ્ધિ મંદી;
• નિસ્તેજ ત્વચા;
• નર્વસ વર્તન, ભાવનાત્મક અસ્થિરતા;
• ઓછી ;ંઘ અને ભૂખ;
• ઉચ્ચ થાક;
• નબળાઇ, સુસ્તી;
• પાચન સમસ્યાઓ.

તે સમજવું અગત્યનું છે કે આ બધા સંકેતો ફક્ત હાયપોવિટામિનોસિસ જ નહીં, પણ કેટલીક અન્ય પીડાદાયક સ્થિતિ પણ સૂચવી શકે છે. જ્યારે બાળકમાં આવા લક્ષણો વિકસે છે, ત્યારે નિદાન અને સારવાર માટે બાળ ચિકિત્સકની સલાહ લેવી જરૂરી છે.

જો બી 9 હાયપોવિટામિનોસિસ મળી આવે છે, તો ડ doctorક્ટર ફોલિક એસિડનું સેવન સૂચવે છે.

એનિમિયાવાળા બાળકો માટે ફોલિક એસિડ

ફોલેટની ઉણપ સાથે સંકળાયેલ એનિમિયાને મેગાલોબ્લાસ્ટિક એનિમિયા કહેવામાં આવે છે.

હાયપોવિટામિનોસિસ બી 9 સાથે, હિમેટોપોઇઝિસ બગડે છે. હિમોગ્લોબિન સામાન્ય રહે છે, અને લાલ રક્તકણોનું સ્તર તીવ્ર ઘટાડો થાય છે. તે જ સમયે, તેઓ કોષોમાં ઓક્સિજન પહોંચાડવાની ક્ષમતા ગુમાવે છે.

આવા એનિમિયા અકાળે અને / અથવા ઓછા વજનવાળા બાળકોમાં અસામાન્ય નથી. આ ઉપરાંત, આ રોગ ઘણીવાર બાળકોમાં પાચક વિકાર (ફોલિક એસિડના નબળા શોષણ સાથે) અને અયોગ્ય ખોરાકમાં જોવા મળે છે.

આવી પરિસ્થિતિઓમાં, બાળકોને ફોલિક એસિડ સૂચવવામાં આવે છે.

મોટેભાગે, વજન અપૂર્ણતાવાળા બાળકો અથવા અકાળ બાળકોને સૂચવવામાં આવે છે. આદર્શરીતે, તેમને માતાના દૂધમાંથી પૂરતા પ્રમાણમાં ફોલિક એસિડ મળવું જોઈએ, પરંતુ જો માતા પોતે બી 9 ની ઉણપ ધરાવે છે અથવા બાળકની પાચક સિસ્ટમ "ખામી" છે, તો આ સ્રોત પર્યાપ્ત ન હોઈ શકે.

જીવનના પ્રથમ વર્ષ દરમિયાન, બાળક ખૂબ ઝડપથી વિકસે છે - તેની heightંચાઇ બમણી થાય છે, અને તેનું વજન ત્રણગણું વધારે છે. વિટામિન બી 9 માત્ર લોહીની રચના અને રોગપ્રતિકારક શક્તિના કામમાં જ સામેલ નથી, પણ વૃદ્ધિ માટે જરૂરી પ્રોટીનના ઉત્પાદનમાં પણ, આ ઉંમરે બાળકો ફોલેટની ઉણપ માટે ખાસ કરીને સંવેદનશીલ હોય છે.

તંદુરસ્ત બાળકને માતાના માતાના દૂધમાંથી ફોલિક એસિડ અથવા ફોર્મ્યુલા ફીડિંગના ફોર્મ્યુલા મળે છે.

કેટલાક કિસ્સાઓમાં, ફolicલિક એસિડ સહિતના જટિલ વિટામિન્સ સૂચવવા જરૂરી હોઈ શકે છે. આ દવાઓ સામાન્ય રીતે ટીપાંમાં ઉપલબ્ધ હોય છે જેથી કરીને તે તમારા બાળકને આપવા યોગ્ય છે. આમાં, ઉદાહરણ તરીકે, ચાઇલ્ડલાઇફ મલ્ટિવિટામિન કોમ્પ્લેક્સ, આવશ્યક મલ્ટિવિટામિન્સ અને મીનરલ્સ ઓરેંજ / કેરી ફ્લેવર્ડ (6 મહિનાથી બાળકો માટે ભલામણ કરવામાં આવે છે) નો સમાવેશ થાય છે.

યાદ રાખો! શિશુ માટે કોઈ ડationsક્ટર ફક્ત કોઈ દવાઓ લખી શકે છે!

કિન્ડરગાર્ટનમાં, વિટામિન બી 9 ના અન્ય મહત્વપૂર્ણ કાર્યો પ્રકાશમાં આવે છે.

સૌ પ્રથમ, કિન્ડરગાર્ટનમાં બાળકની રોગપ્રતિકારક શક્તિ દૈનિક પરીક્ષણોને આધિન છે - ચેપ, બાળકોની સંસ્થાઓમાં વાયરસ સામાન્ય છે. યાદ રાખો કે લોક શરીરના રોગપ્રતિકારક સમર્થનમાં સામેલ છે.

અને બીજું મહત્વનું પરિબળ એ નર્વસ સિસ્ટમ પર ફોલિક એસિડની ફાયદાકારક અસર છે. ભૂલશો નહીં કે બાળક માટે પ્રથમ ટીમમાં હોવું પણ તણાવથી ભરપૂર છે, ત્રણ વર્ષ જુના કુખ્યાત સંકટનો ઉલ્લેખ કરવો નહીં.

સ્કૂલનાં બાળકો માટે

ફોલિક એસિડ મગજની પ્રવૃત્તિને નિયંત્રિત કરે છે. આનો અર્થ એ છે કે તે શાળાના બાળકો માટે ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે જે સતત વિશાળ પ્રમાણમાં માહિતીથી ભરેલા હોય છે. યુનિવર્સિટી ઓફ મિયામી મિલર સ્કૂલ Medicફ મેડિસિનના વૈજ્ !ાનિકોએ પ્રથમ અભ્યાસ કરાવ્યો હતો જેમાં બતાવવામાં આવ્યું હતું કે શરીરમાં ફોલેટનું સ્તર શાળાના પ્રભાવને સીધી અસર કરે છે! શ્રેષ્ઠ સ્તરે, બાળક શૈક્ષણિક ભાર સાથે વધુ સરળતાથી ક copપિ કરે છે, વધુ પડતું કામ કરતું નથી, અને ભાવનાત્મક તાણના પ્રભાવ માટે ઓછું સંવેદનશીલ હોય છે. કિશોરાવસ્થામાં, તે બાળક કેવી રીતે સરળતાથી હોર્મોનલ ફેરફારોમાંથી પસાર થશે તેના પર નિર્ભર છે.

બિનસલાહભર્યું

સૂચન કરતી વખતે, ડ doctorક્ટર ઉપલબ્ધ બધા વિરોધાભાસી ધ્યાનમાં લે છે. બાળકો દ્વારા નીચેની પરિસ્થિતિઓમાં ફોલેટ ન લેવો જોઈએ:

• ફોલિક એસિડની વ્યક્તિગત અસહિષ્ણુતા;
• નિમ્ન સાયનોકોબાલામિન સ્તર;
• લોખંડની આપલેમાં નિષ્ફળતા. તેથી, ઓછી હિમોગ્લોબિનવાળા બાળકો માટે ફોલિક એસિડ સૂચવવામાં આવતું નથી.

ખાદ્ય સ્ત્રોતો

બાળકને ખોરાકમાંથી પૂરતા પ્રમાણમાં ફોલેટ મેળવવું સૌથી ફાયદાકારક છે. તેઓ હેઝલનટ, બ્રોકોલી, ગાજર, મગફળી, ઇંડા, યકૃતથી સમૃદ્ધ છે.

સમસ્યા એ છે કે ગરમીની સારવાર દરમિયાન, વિટામિનનો નોંધપાત્ર ભાગ નાશ પામે છે. પાચક તંત્રમાં ખલેલ પહોંચાડે ત્યારે શરીરનું પોતાનું સંશ્લેષણ અટકી જાય છે.

બાળકો માટે ફોલિક એસિડ - ડોઝ

દિવસમાં એકવાર, બાળકોને ભોજન પછી લોક આપવામાં આવે છે. ડોઝ વય જૂથ અનુસાર પસંદ થયેલ છે:

તમારા બાળકના ફોલેટ ડોઝને સચોટ રીતે માપવાનો સૌથી સહેલો રસ્તો વાપરી રહ્યા છે. માર્ગ દ્વારા, તે આ સ્વરૂપમાં છે કે તે શ્રેષ્ઠ રીતે શોષાય છે.

ફોલિક એસિડ (બીજું નામ વિટામિન બી 9 છે) સંપૂર્ણપણે દરેક જીવંત જીવતંત્ર માટે જરૂરી છે. તેની iencyણપ માનવ સ્વાસ્થ્યને મોટા પ્રમાણમાં અસર કરી શકે છે. શરીરમાં તેની સામગ્રીનું નિરીક્ષણ કરવું ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે. આ ખાસ કરીને નાના બાળકો માટે સાચું છે.

એપ્લિકેશન અને ડોઝની પદ્ધતિઓ વિશે વાત કરતા પહેલા, બાળકો માટે ફોલિક એસિડ શું છે તે સમજવું મહત્વપૂર્ણ છે. કુલ, ત્યાં ઘણા ફાયદા છે:

1. દવાનો ઉપયોગ કર્યા પછી, લોહી ઘણી વખત વધુ સારી રીતે ફેલાવવાનું શરૂ કરે છે. આ નાની ઉંમરે એનિમિયા થવાનું જોખમ રોકે છે.

2. આંતરડામાં એક ઉપયોગી માઇક્રોફલોરા બનાવવામાં આવે છે, જે આ અંગને વિવિધ રોગોથી સુરક્ષિત કરે છે.

3. અસ્થિ મજ્જાના કાર્યમાં સુધારો કરે છે.

બાળકોને શરીરને મજબૂત કરવા, રોગપ્રતિકારક શક્તિને પુનર્સ્થાપિત કરવા અને બેક્ટેરિયાના પ્રવેશ સામે રક્ષણ આપવા માટે ફોલિક એસિડ જરૂરી છે. તેથી, વહેલા તે વધુ સારું લેવાનું શરૂ કરવું ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે. ડોકટરો આ વિશે વાત કરી રહ્યા છે.

સદનસીબે, મોટાભાગની મહિલાઓ કુટુંબિક આયોજન માટે જવાબદાર છે. વિભાવના પહેલાં, એક નિષ્ઠાવાન દર્દી ક્લિનિકમાં પ્રવેશ કરે છે, પરીક્ષા લે છે અને તમામ જરૂરી પરીક્ષણો લે છે. દરેક માતા-પિતા બનવા માટે (માતા અને પિતા બંને), અપેક્ષિત ગર્ભાવસ્થાના ત્રણ મહિના પહેલાં, ડોકટરો દિવસમાં બે વખત ફોલિક એસિડ, બે ગોળીઓ (400 એમસીજી) પીવાની ભારપૂર્વક ભલામણ કરે છે.

સૌ પ્રથમ, દવા લોહીમાં હિમોગ્લોબિનનું સામાન્ય સ્તર જાળવવા માટે જરૂરી છે. ઘણાં યુગલો તેની નિષ્ફળતાને કારણે લાંબા સમય સુધી કલ્પના કરી શકતા નથી. એક મહત્વપૂર્ણ ડેરિવેટિવ, ટેટ્રાહાઇડ્રોફોલેટ, ફોલિક એસિડમાં હાજર છે. એકવાર પુરુષ અથવા સ્ત્રીના શરીરમાં, તે બાયોકેમિકલ ઉત્સેચકો સ્ત્રાવવાનું શરૂ કરે છે. પરિણામે, ભાગીદારનું શરીર વિભાવનાની પ્રક્રિયા માટે વધુ સારી રીતે તૈયાર છે. ભાવિ પિતામાં, શુક્રાણુ કોશિકાઓ ઝડપી અને સારી ગુણવત્તાની બને છે, ભાવિ માતામાં, ગર્ભાશયની પ્રક્રિયા વધુ અસરકારક રીતે થાય છે. તેથી, સગર્ભાવસ્થાની યોજના કરી રહેલા યુગલોએ ફોલિક એસિડનું સેવન કરવું જોઈએ. પ્રથમ, બાળકની સફળ વિભાવના માટે. બીજું, ગર્ભના સંપૂર્ણ વિકાસ માટે.

જો ગર્ભાશયની પોલાણમાં ગર્ભની વિભાવના અને જોડાણ સફળ રહ્યું, તો તબીબી નિષ્ણાતો પણ પ્રથમ ત્રિમાસિક દરમ્યાન વિટામિન બી 9 નો ઉપયોગ કરવાની ભલામણ કરે છે. મગજના ન્યુરલ ટ્યુબ, એટલે કે, સ્પિના બિફિડા, જટિલ અને હર્નીઆના વિવિધ ખામીના વિકાસને રોકવા માટે, ગર્ભવતી માતાના શરીરમાં તે જરૂરી છે. ફોલિક એસિડના અભાવને લીધે, વિવિધ પ્રકારના અપ્રિય ક્ષણો દેખાઈ શકે છે: પ્લેસેન્ટલ એબ્રેક્શન, તેના નિર્માણનું ઉલ્લંઘન અને અન્ય ખામી જે કસુવાવડ અને અકાળ જન્મ તરફ દોરી શકે છે. આ યાદ રાખવાની ખાતરી કરો.

12 મહિનાથી ઓછી ઉંમરના બાળકો માટે ફોલિક એસિડની જરૂર નથી. તે બાળરોગ ચિકિત્સક દ્વારા ફક્ત નીચેના લક્ષણો માટે સૂચવવામાં આવે છે:

• જો બાળક અકાળે જન્મ લે છે, એટલે કે, ગર્ભાવસ્થાના 37 મા અઠવાડિયા પહેલા. આ દવા તેને તેના સાથીદારો સાથે ઝડપથી પકડવા દે છે.
• જો બાળકનું વજન સારી રીતે વધી રહ્યું નથી. નિષ્ણાતોના જણાવ્યા મુજબ, જીવનના પ્રથમ 12 મહિનામાં, તેના પ્રારંભિક પરિમાણોની તુલનામાં, તે 2 ગણા કરતા વધુ વધવા જોઈએ.
• જો બાળકને આંતરડાની કામગીરીમાં સમસ્યા હોય છે. ઉદાહરણ તરીકે, જ્યારે તેને ઘણીવાર કબજિયાત અથવા ઝાડા થાય છે.

ભાગ્યે જ કિસ્સાઓમાં, વિટામિન બી 9 પૂરક વિટામિન તરીકે સૂચવવામાં આવે છે. આ કૃત્રિમ ખોરાક પર નવજાત શિશુઓને લાગુ પડે છે. જે બાળકોને સ્તનપાન કરાવ્યું હોય છે તેમને સામાન્ય રીતે પૂરતા પ્રમાણમાં વિટામિન મળે છે.

બાળકો જ્યારે બાળવાડીમાં ભાગ લેવાનું શરૂ કરે છે તે સમયગાળા દરમિયાન ફોલિક એસિડ પણ જરૂરી છે. મોટી ટીમમાં હોવાથી ઘણીવાર વાયરલ રોગોના વિકાસ તરફ દોરી જાય છે. આ દવા શરીરમાં રોગપ્રતિકારક શક્તિ પેદા કરે છે જે બાળપણના ચેપને સ્વીકારતી નથી. કેટલાક કિસ્સાઓમાં, જો બાળક પર્યાવરણમાં સારી રીતે અનુકૂલન ન કરે તો આ વિટામિન મનોવિજ્ .ાની દ્વારા સૂચવવામાં આવે છે.

વિટામિન બી 9 સ્કૂલનાં બાળકો માટે પણ જરૂરી છે. અમેરિકન વૈજ્ .ાનિકોએ સાબિત કર્યું છે કે તે બૌદ્ધિક પ્રવૃત્તિમાં સુધારો કરે છે અને તમને ઘણી વખત ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવાની મંજૂરી આપે છે. આ ઉપરાંત, આ ડ્રગ અતિશય કામના વિકાસને અટકાવે છે, જે એક અસામાન્ય તાલીમ ભારથી ઉદ્ભવી શકે છે.

ફોલિક એસિડનો અભાવ ઘણી સંખ્યામાં રોગો ઉશ્કેરે છે. જો કે, તેના વધુ પડતા કામથી કંઈપણ સારું નહીં થાય. તેથી, બાળકો માટે ફોલિક એસિડની માત્રાનું અવલોકન કરવું ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે:

• ડ્રગની સૌથી ઓછી માત્રા 25 એમસીજી છે. આ માત્રામાં વિટામિન છે જે જીવનના પ્રથમ છ મહિનામાં બાળકો માટે પૂરતું છે.
• 6 મહિનાથી, તેની રકમ 35 એમસીજી સુધી વધારી શકાય છે.
• 1 વર્ષનાં બાળકો - 50 એમસીજીથી વધુ નહીં.

તે બધુ જ નથી. આગળ, દર ત્રણ વર્ષે ફોલિક એસિડનું દૈનિક સેવન 25 એકમો દ્વારા વધે છે. એટલે કે, જો બાળક 3 વર્ષનું છે, તો તેને 75 μg વિટામિનની જરૂર છે, 6 વર્ષનો - 100 μg, 9 વર્ષનો - 125 μg. મહત્તમ દૈનિક ભથ્થું 200 એમસીજી છે. આ 14 અને તેથી વધુ ઉંમરના બાળકો માટે પૂરતું છે.

સદભાગ્યે, બાળકો માટે ફોલિક એસિડના ઉપયોગ વિશે એકદમ સરળ સૂચના છે:

1. સૌ પ્રથમ, તમારે એક ટેબ્લેટની માત્રા પર ધ્યાન આપવું જોઈએ. તે 400 μg અથવા 1 મિલિગ્રામ બરાબર હોઈ શકે છે.
2. બાળકની ઉંમરને આધારે જરૂરી રકમ તેનેથી અલગ હોવી જ જોઇએ.
3. પછી તમારે આ કણને સારી રીતે ક્રશ કરવું જોઈએ જેથી સરસ પાવડર પ્રાપ્ત થાય.
4. તે ફક્ત તેને પાણીથી ભળે છે અને બાળકને પીવા માટે આપે છે.

તે ધ્યાનમાં લેવું યોગ્ય છે કે આ વિટામિનનું સેવન ખોરાક અને અન્ય દવાઓના વપરાશ પર આધારિત નથી. તેનો તટસ્થ સ્વાદ છે. તેથી, તેને પાણીથી પીવાની જરૂર નથી.

હજી પણ, કેટલાક લોકોને બાળકો માટે ફોલિક એસિડની સૂચના આપવામાં મુશ્કેલી આવી શકે છે. ઉદાહરણ તરીકે, જો 1 મિલિગ્રામ (નવજાત બાળક માટે) થી 25 μg ની સમાન કણોને અલગ કરવો જરૂરી છે. આ પરિણામ પ્રાપ્ત કરવા માટે, તમારે નીચેના કરવાની જરૂર છે:

1. ટેબ્લેટને 4 સમાન ભાગોમાં વહેંચો.
2. તેમાંથી એકને પાઉડરમાં ભેળવી દેવું જોઈએ અને બાફેલી પાણીના 5 ચમચીથી પાતળું કરવું જોઈએ.
3. આ સોલ્યુશનના 2.5 મીલી (અડધો ચમચી) માં ફોલિક એસિડનો 25 એમસીજી હશે.

તે જ રીતે, દવા મોટા બાળકોને આપવામાં આવે છે. એક ચમચી 50 એમસીજી જેટલું છે, અને 2 ચમચી 100 એમસીજી બરાબર છે.

આ દવા સાથેની સારવારનો કોર્સ બે અઠવાડિયાથી 30 દિવસનો હોવો જોઈએ. દૈનિક દર, જો ઇચ્છા હોય તો, 2-3 વખતથી વહેંચી શકાય છે.

ફોલિક એસિડ બાળકોને માત્ર દવા તરીકે જ નહીં, પરંતુ સામાન્ય ખોરાક દ્વારા પણ આપી શકાય છે. ઉદાહરણ તરીકે, તે ચિકન, કોબી, કુટીર ચીઝ, ચીઝ, લગભગ તમામ પ્રકારના બદામ અને ગ્રીન્સમાંથી જોવા મળે છે. તે ઇચ્છનીય છે કે તેઓ સગર્ભા સ્ત્રી અને સ્તનપાન કરાવતી માતા દ્વારા પસંદ કરે છે. આ ગંભીર બીમારીનું જોખમ ઘટાડશે.

નાની ઉંમરથી દરેક નાગરિક માટે વિટામિન બી 9 આવશ્યક છે. તેની ઉણપથી વ્યક્તિના સ્વાસ્થ્ય અને તેના દેખાવ પર નકારાત્મક અસર પડે છે (વાળ ઘણીવાર પડવા લાગે છે, નખ તૂટી જાય છે, ખીલ દેખાય છે). તેથી, નિષ્ણાતો નિવારણ માટે બાળકો અને પુખ્ત વયના લોકો માટે ફોલિક એસિડનો ઉપયોગ કરવાની ભલામણ કરે છે, ઓછામાં ઓછા દર ત્રણ વર્ષે એક વાર. તે નોંધવું યોગ્ય છે કે દવા સસ્તું ભાવે ખરીદી શકાય છે. 30 ગોળીઓવાળા એક પેકેજની કિંમત લગભગ 100 રુબેલ્સ છે.

ફોલિક એસિડ (વિટામિન બી 9) ની જરૂરિયાત માઇક્રોગ્રામ (એમસીજી) માં વ્યક્ત કરવામાં આવે છે, અન્યથા - મિલિગ્રામના હજારમાં. પરંતુ આ માનવ જીવનના તમામ તબક્કે શરીર માટે તેનું મહત્વ ઘટાડતું નથી: ઇન્ટ્રાઉટેરિન વિકાસથી લઈને આત્યંતિક વૃદ્ધાવસ્થા સુધી. ઉણપથી ભયંકર રોગો થાય છે, અને કેટલાક કિસ્સાઓમાં જીવલેણ પરિણામો મળે છે. તેથી જ તમારા બાળકની ફોલેટ જરૂરિયાતોનું નિરીક્ષણ કરવું તે ખૂબ મહત્વનું છે. બાળકો માટે આ જળ દ્રાવ્ય વિટામિન શા માટે સૂચવવામાં આવે છે, અને કયા ડોઝમાં?

તે ખોરાકમાં નિષ્ક્રિય સ્વરૂપમાં જોવા મળે છે અને તેને ફોલેટ કહેવામાં આવે છે. જ્યારે વિટામિન સંકુલ અને ખોરાકના પૂરવણીઓની રચનામાં, વિટામિન બી 9 નો કૃત્રિમ એનાલોગ વપરાય છે, જેને ફક્ત "ફોલિક એસિડ" કહેવામાં આવે છે. બીજો શબ્દ, ફોલાસીન, બંને સ્વરૂપો માટે લાગુ પડે છે.

શરીરમાં ફોલિક એસિડની ઉણપ હાઈપોવિટામિનોસિસ તરફ દોરી જાય છે, જે 80% કેસોમાં મળી આવે છે અને બાળકો સહિત તમામ વય જૂથોમાં સૌથી સામાન્ય પેથોલોજીઓમાંની એક છે.

બાહ્ય વાતાવરણમાં ફોલેટની અસ્થિરતા અને ઉત્પાદનોની થર્મલ પ્રક્રિયા પછી તેમનું નોંધપાત્ર નુકસાન, વિટામિનની ઉણપને સરળ બનાવે છે. વિટામિન બી 9 ની ઉણપ પાચન તંત્રના રોગોમાં પણ થાય છે, તેની સાથે પોષક તત્ત્વોના ક્ષતિગ્રસ્ત શોષણ પણ થાય છે.

બાળપણમાં, સઘન વૃદ્ધિને કારણે ફોલાસિનની જરૂરિયાત વધે છે, જ્યારે શરીરમાં પદાર્થના દૈનિક ધોરણો સમયસર લેતા પણ વધતી જતી જરૂરિયાતને ભરપાઈ કરી શકતા નથી.

હાયપોવિટામિનોસિસ (વિટામિનની ઉણપ) ના લક્ષણો ધીમે ધીમે વિકસે છે, પરંતુ બાળકને ફરજિયાત અને સમયસર સહાયની જરૂર પડે છે, કારણ કે તે શરીરમાં ગંભીર વિકારો તરફ દોરી શકે છે. ફોલાસિનની ઉણપ દ્વારા પ્રગટ થાય છે:

• ત્વચાની પેલ્લર;
• સુસ્તી, નબળાઇ;
• વૃદ્ધિ મંદી;
• ભાવનાત્મક અસ્થિરતા;
• બેચેન sleepંઘ;
• નર્વસ સિસ્ટમની પ્રવૃત્તિમાં સમસ્યા;
• વધેલી થાક;
• ભૂખ મરી જવી;
• સ્ટોમાટીટીસ, ગેસ્ટ્રાઇટિસ, એંટરિટિસ.

જો તમને તમારા બાળકમાં સૂચિબદ્ધ પરિસ્થિતિઓ જણાઈ આવે છે, તો વિટામિન સપ્લિમેન્ટ માટે ફાર્મસીમાં ધસી જશો નહીં. બાળકો માટે ફોલિક એસિડ ડ aક્ટર દ્વારા સૂચવવું જોઈએ. કેમ? કારણ કે હાયપોવિટામિનોસિસના લક્ષણો ઘણાં પદાર્થો માટે સમાન હોય છે. અર્લ મિન્ડેલ દ્વારા ઘણા વર્ષોના સંશોધનને આધારે કમ્પાઇલ કરેલા કોષ્ટક દ્વારા આનું સચિત્ર વર્ણન છે.

ડ aક્ટરનો સંપર્ક કરતી વખતે, પ્રયોગશાળા પરીક્ષાના આધારે, રક્ત પરિમાણો નક્કી કરવામાં આવે છે (હિમોગ્લોબિન, લાલ રક્ત કોશિકાઓની સંખ્યા અને આકાર, તેમજ લોહીના સીરમમાં ફોલિક એસિડનું સ્તર).

ઉપચાર એ કોર્સ અને હાયપોવિટામિનોસિસની સ્થાપિત તીવ્રતા પર આધારિત છે:

• ગંભીર ઉણપ અને મlaલેબ્સોર્પ્શન સાથે, ફોલિક એસિડ ઇન્ટ્રામસ્ક્યુલરલી સંચાલિત થાય છે.
• મધ્યમ અને હળવા ડિગ્રીના હાયપોવિટામિનોસિસને દૂર કરવા માટે, ગોળીઓ સફળતાપૂર્વક ઉપયોગમાં લેવાય છે.

એનિમિયા સાથે

પાછલી સદીમાં, એ નોંધ્યું હતું કે ફોલિક એસિડ હિમેટોપોઇઝિસની પ્રક્રિયાઓને સામાન્ય બનાવે છે અને એનિમિયાને દૂર કરે છે. એન્ટિએનેમિક પરિબળ (જેમ કે વિટામિન બી 9 મૂળ કહેવાતું હતું) અસ્થિ મજ્જા - એરિથ્રોસાઇટ્સના લાલ રક્તકણોનું ઉત્પાદન વધે છે.

ફોલાસિનની ઉણપને કારણે એનિમિયા સાથે, હિમેટોપોઇઝિસની પ્રક્રિયાઓ અટકાવવામાં આવે છે. હિમોગ્લોબિનના સામાન્ય સ્તરની પૃષ્ઠભૂમિની સામે, એરિથ્રોસાઇટ્સની સંખ્યા ઝડપથી ઘટે છે. જો કે, તેઓ તેમના મોટા કદ (મેગાલોબ્લાસ્ટ્સ), વિધેયાત્મક અપરિપક્વતા અને ઓક્સિજન મેળવવામાં અસમર્થતા અને કોષો સુધી પહોંચાડવાથી અલગ પડે છે.

મેગાલોબ્લાસ્ટિક (ફોલેટની ઉણપ) એનિમિયા ઘણીવાર ઓછા વજનવાળા બાળકો, અકાળ બાળકોમાં, પાચક રોગોના રોગો અને અયોગ્ય ખોરાકમાં દેખાય છે. આવી શરતોનો ઉપચાર કરવાનો એક જ રસ્તો છે - બાળકોને ફોલિક એસિડની નિમણૂક.

આ રોગ જીવનના પ્રથમ વર્ષમાં પોતાને મેનીફેસ્ટ કરે છે. તે બાળકોમાં અશક્ત મોટર કુશળતા અને માનસિક મંદતા દ્વારા વર્ગીકૃત થયેલ છે. રોગનું કારણ હજી સુધી સ્થાપિત થયું નથી, પરંતુ ઓટીઝમનું કારણ બને તેવા પરિબળોમાં, તેના પોતાના એન્ટિબોડીઝ દ્વારા મગજમાં ફોલિક એસિડ પ્રવેશનું અવરોધ ઓળખવામાં આવ્યું છે.

આ ક્ષેત્રમાં પ્રથમ અભ્યાસ ડરપોક પરંતુ પ્રોત્સાહક પરિણામો આપે છે - વિટામિન બી 9 ની નિમણૂક બાળકમાં વાણી સંદેશાવ્યવહારને સુધારે છે અને ઓટીઝમના વર્તણૂકીય લક્ષણોને ઘટાડે છે.

માર્ગ દ્વારા, ગર્ભાવસ્થાની યોજના કરતી વખતે, ફ ,લિક એસિડની વિભાવનાના 2-3 મહિના પહેલાં અને ભવિષ્યમાં, સગર્ભાવસ્થાના તમામ તબક્કે, પ્રોફીલેક્ટીક એજન્ટ તરીકે લેવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે, જે જન્મજાત અસંગતતાઓ અને બાળકોના વિકાસમાં વિલંબને અટકાવે છે.

અકાળ બાળકો માટે

ટુકડાઓ પહેલાં જન્મેલા crumbs પહેલાં, એક અસહ્ય કાર્ય છે - શરીરના વજન અને heightંચાઈની દ્રષ્ટિએ "પુખ્ત" થવું અને તેમના સાથીદારોને પકડવું. તે જ સમયે, નિષ્ઠુર વાસ્તવિકતાઓ (બાળપણના રોગો, ચેપ વગેરે) નો પ્રતિકાર કરવા માટે, દરરોજ વિકાસ અને સુધારણા સુમેળપૂર્ણ છે.

તમારા પોતાના વિટામિન બી 9 અનામત 2-4 અઠવાડિયા સુધી ચાલશે. માતાની intણપ ન હોય અથવા ફોલાસીનથી સમૃદ્ધ શિશુ સૂત્રમાંથી બાહ્ય સેવન શક્ય તે રીતે માતાના દૂધ દ્વારા શક્ય છે. પરંતુ હજી પણ નાજુકમાં એસિમિલેશન અત્યંત નબળુ છે, ઘણીવાર પાચનતંત્રમાં ખામી રહે છે.

અકાળ crumbs માટે folacin શું છે:

• એનિમિયાના વિકાસને અટકાવે છે અને હિમેટોપોએટીક કાર્યમાં સુધારો કરે છે.
• એરિથ્રોસાઇટ્સ ઉપરાંત, તંદુરસ્ત અસ્થિમજ્જા મોનોસાયટ્સ અને લ્યુકોસાઇટ્સ ઉત્પન્ન કરે છે, જે રોગકારક સુક્ષ્મસજીવો પ્રત્યેની પ્રતિરક્ષા પ્રતિભાવમાં સામેલ છે.
• તે આંતરડા પર ફાયદાકારક અસર કરે છે, ફાયદાકારક માઇક્રોફલોરાના વિકાસ અને પ્રજનન માટેની પરિસ્થિતિઓ બનાવે છે અને બદલામાં, ઓછી માત્રામાં પદાર્થનું સ્વતંત્ર ઉત્પાદન.
• સક્રિય વૃદ્ધિ માટે જરૂરી માત્ર ઝડપી કોષ વિભાજન જ નહીં, પણ ઉચ્ચ ગુણવત્તાવાળી ન્યુક્લિક એસિડ કમ્પોઝિશન (ડીએનએ) પણ પ્રદાન કરે છે, જે વારસાગત લક્ષણો વિશેની માહિતી ધરાવે છે.

મોટે ભાગે, અકાળ અને ઓછા વજનના બાળકોને જટિલ સારવાર અને એન્ટિબેક્ટેરિયલ એજન્ટોના પ્રિસ્ક્રિપ્શનની જરૂર હોય છે, જેના કારણે ફોલિક એસિડની ઉણપ થાય છે. આ તબક્કે, નિષ્ણાતો ઘણીવાર વિટામિન બી 9 સાથેની દવાઓ સબસ્ટિટ્યુશન થેરેપી તરીકે સૂચવે છે.

અકાળ બાળકોને ખવડાવવાનાં નિયમો વિશે વધુ વાંચો.

તેમના જીવનના પ્રથમ વર્ષમાં સ્વસ્થ શિશુઓ દરરોજ માતાના દૂધ અથવા શિશુ સૂત્રમાંથી ફોલાસિનની દૈનિક માત્રા મેળવે છે. જો માતા સંતુલિત આહારનું પાલન કરે અને સ્તનપાન દરમ્યાન ભલામણ કરેલી વિટામિન તૈયારીઓ નિયમિતપણે લે તો માતાના દૂધમાં રહેલી વિટામિન સામગ્રી બાળકની જરૂરિયાતને પૂર્ણ કરશે. કૃત્રિમ લોકો માટે, ફોલિક એસિડથી મજબુત મિશ્રણ પસંદ કરવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે.

12 મહિના સુધી, બાળકને 2 કરતા વધુ વખત વધવું જોઈએ અને તેનું વજન ત્રણગણું થવું જોઈએ. અને તે આશ્ચર્યજનક નથી કે એક વર્ષથી ઓછી ઉંમરના બાળકો આ વિટામિનની અભાવ માટે અત્યંત સંવેદનશીલ હોય છે, જે તમામ પ્રકારના ચયાપચય, વૃદ્ધિ માટે પ્રોટીનનું ઉત્પાદન અને રોગપ્રતિકારક કોષોના ઉત્પાદનમાં સામેલ છે. તે હેમાટોપોઇઝિસમાં અનિવાર્ય સહભાગી છે, જે તંદુરસ્ત અને વિધેયાત્મક રીતે સંપૂર્ણ એરિથ્રોસાઇટ્સના ઉત્પાદન માટે જવાબદાર છે.

જીવનના પ્રથમ વર્ષમાં વિટામિન બાળકોને શું જોઈએ છે તે શોધો.

સ્કૂલનાં બાળકો માટે

મગજની પ્રવૃત્તિને નિયમન દ્વારા, વિટામિન બી 9 ની અસર શાળાના પ્રભાવ પર પડે છે. આની જાહેરાત સૌ પ્રથમ મિયામી યુનિવર્સિટીની મિલર સ્કૂલ Medicફ મેડિસિનના વૈજ્ firstાનિકો દ્વારા કરવામાં આવી હતી.

તે તારણ આપે છે કે લોહીના સીરમમાં ફોલિક એસિડનું શ્રેષ્ઠ સ્તર, શાળાના બાળકોને શૈક્ષણિક કાર્યક્રમોનો વધુ સરળતાથી સામનો કરવામાં મદદ કરે છે, ભાવનાત્મક તાણ અને વધારે કામ કરવાની લાગણીથી રાહત આપે છે, અને કિશોરાવસ્થામાં આંતરસ્ત્રાવીય પરિવર્તનની મુશ્કેલીઓને દૂર કરવામાં મદદ કરે છે.

ઉપયોગ માટે સૂચનો

ફોલિક એસિડ બે ડોઝ સ્વરૂપોમાં ઉપલબ્ધ છે: ઇન્ટ્રામસ્ક્યુલર ઇન્જેક્શનના સોલ્યુશનના રૂપમાં અને 1 મિલિગ્રામની ગોળીઓમાં.

યાદ રાખો: ઉપયોગ માટેના સૂચનોની હાજરી એ હકીકતને નકારી નથી કરતી કે કોર્સની માત્રા અને અવધિ ફક્ત ઉપસ્થિત ચિકિત્સક દ્વારા સૂચવવામાં આવી શકે છે.

વિટામિન ડ્યુઓડેનમ અને નાના આંતરડામાં શોષાય છે, યકૃતમાં ટેટ્રાહાઇડ્રોફોલિક એસિડ તરીકે જમા થાય છે અને કિડની દ્વારા વધુ પડતું વિસર્જન થાય છે.

ડ્રગનો મુખ્ય હેતુ એનિમિયાની સારવાર, ઇન્ટ્રાઉટરિન વિકાસમાં ખામીને રોકવા (ગર્ભમાં ન્યુરલ નળી) છે.

બાળકોને દિવસ પછી એકવાર વય-વિશિષ્ટ ડોઝમાં વિટામિન આપવામાં આવે છે:

• 6 મહિના સુધી - 25 એમસીજી;
• 6 મહિનાથી એક વર્ષ સુધી - 35 એમસીજી;
• એક વર્ષથી 3 - 50 એમસીજી;
• 3 થી 6 વર્ષ જૂની - 75 એમસીજી;
• 6 થી 10 વર્ષ જૂની - 100 એમસીજી;
• 10 થી 14 વર્ષ જૂની - 150 એમસીજી;
• 14 વર્ષથી વધુ જૂની - 200 એમસીજી.

બાળક દ્વારા જરૂરી નાના ડોઝ સક્રિય ઘટકના 1 મિલિગ્રામ (1000 μg) ધરાવતી ટેબ્લેટથી અલગ થવું મુશ્કેલ છે. તેથી, મહત્તમ ચોકસાઈ માટે, ટેબ્લેટનો ભાગ (1/4) 25 મિલીની માત્રામાં ઉકળતા પછી ઠંડુ પાણીમાં ભળી જાય છે. પરિણામી ઉકેલમાં 1 મિલી સક્રિય પદાર્થના 10 ;g સમાવે છે; અનુક્રમે 2.5 મિલી \u003d 25 .g, 5 મિલી \u003d 50 .g. દરરોજ એક નવો સોલ્યુશન તૈયાર કરવામાં આવે છે અને અવશેષો કાedી નાખવામાં આવે છે.

ઓવરડોઝ લગભગ અશક્ય છે, પરંતુ લાંબા ગાળાના ઉપયોગ વિટામિન બી 12 હાયપોવિટામિનોસિસ (સાયનોકોબાલામિન) ના વિકાસના જોખમ સાથે સંકળાયેલ છે.

જો બાળકને નીચેની શરતો હોય તો આ દવા બિનસલાહભર્યું છે:

• સાયનોકોબાલામિનની ઉણપ;
• ઘાતક એનિમિયા;
• વ્યક્તિગત અસહિષ્ણુતા (ત્વચાની એલર્જી)
• આયર્ન ચયાપચયનું ઉલ્લંઘન.

શરીરને ફોલેટની જરૂરિયાત, તેના પૂરતા પ્રમાણમાં ખોરાક ખાવાથી ફરી ભરવામાં આવે છે.

બાળકોના મેનૂમાં તાજી શાકભાજી શામેલ કરવા માટે તે ઉપયોગી છે: ટામેટાં, બીટ, સ્પિનચ અને લેટીસ પાંદડા, જંગલી લસણ અને લીક્સ. વિટામિનનો પૂરતો જથ્થો હેઝલનટ, મગફળી, બ્રોકોલી, ગાજર, જવ, ઇંડા, માંસ, યકૃત, દૂધ અને લાલ માછલીમાં જોવા મળે છે.

ફોલાસિન ઝડપથી સૂર્યપ્રકાશ અને લાંબા ગાળાના સંગ્રહ દ્વારા નાશ પામે છે. રસોઈ કર્યા પછીના ઉત્પાદનોમાં મૂર્ત નુકસાન થાય છે. ઉદાહરણ તરીકે, રસોઈ દરમિયાન, 75-90% જેટલું વિટામિન નષ્ટ થઈ જાય છે, અને ફ્રાયિંગ દરમિયાન - 95% સુધી વિટામિન. અને માત્ર અડધા જ તાજી વનસ્પતિમાંથી એકીકૃત થાય છે.

ફાયદાકારક માઇક્રોફલોરાની ભાગીદારીથી મોટી આંતરડામાં થોડી માત્રા ઉત્પન્ન થાય છે. પરંતુ ક્ષતિગ્રસ્ત શોષણ સાથે આંતરડાના રોગો સાથે, સ્વતંત્ર સંશ્લેષણ લગભગ સંપૂર્ણપણે બંધ થઈ જાય છે.

બાળકોની પ્રેક્ટિસમાં, દવાઓ સૂચવવામાં આવે છે, જેમાં ફોલિક એસિડ અન્ય વિટામિન્સ સાથે પૂરક હોય છે, જે વધતા શરીર દ્વારા તેનું શોષણ વધારે છે.

આ મલ્ટિવિટામિન સંકુલ છે જે માતાપિતા માટે જાણીતા છે:

• "મલ્ટિટાબ્સ";
• "સુપ્રિડિન";
• વિટ્રમ બેબી;
• "જંગલ";
• અભિવ્યક્તિ;
• "અઝબુકા" અને અન્ય.

રોજિંદા જીવનમાં, વિટામિન બી 9 ને "લોક" નામનું લેકનિક નામ પ્રાપ્ત થયું છે, અને મોટાભાગની યુવાન માતાઓ માટે તે અત્યંત વિશ્વાસપાત્ર અને આદરપૂર્ણ વલણ અપનાવે છે. પરંતુ તમારા બાળકના ફોલિક એસિડ પૂરક માત્ર ત્યારે જ ફાયદાકારક રહેશે જ્યારે ડ doctorક્ટર દ્વારા મંજૂરી આપવામાં આવે.

બાળકની રોગપ્રતિકારક શક્તિ, નર્વસ સિસ્ટમ અને અસ્થિ મજ્જાને ફોલેટનો નિયમિત વપરાશ કરવો જરૂરી છે. બાળકોમાં ફોલિક એસિડની ઉણપ દવાઓથી ભરવામાં આવે છે, જે બાળકની ઉંમરને અનુરૂપ ડોઝમાં સૂચવે છે.

3 વર્ષ સુધીની ઉંમર સુધી, બાળકનું મગજ સક્રિય રીતે વિકાસશીલ છે, ચોક્કસ પ્રતિરક્ષા અને મસ્ક્યુલોસ્કેલેટલ સિસ્ટમ સુધરે છે. બાળકના ઝડપી વિકાસ, તેના અવયવોની સક્રિય રચનાને શરીરમાં પોષક તત્ત્વો અને વિટામિન્સની સતત સપ્લાયની જરૂર પડે છે.

6 મહિના સુધીનાં બાળકોને દરરોજ 25 એમસીજી ફોલેટની જરૂર હોય છે.સ્તનપાન કરાવતી વખતે, નવજાતને ફોલેટની સાચી માત્રા પ્રાપ્ત થાય છે, માતાના દૂધમાંથી તમામ જરૂરી વિટામિન્સ અને ખનિજો.

સ્તનપાન દરમ્યાન સ્ત્રીઓ માટે વિટામિન બી 9 ની ભલામણ કરવામાં આવે છે. નવજાત માટેના પ્રથમ 4 મહિના પૂરતા પ્રમાણમાં ફોલિક એસિડ છે, જે તે માતા પાસેથી મેળવે છે. 4 મહિનાથી, બાળક ખવડાવવાનું શરૂ કરે છે, બાળકને ખોરાક આપે છે, ઉપયોગી પોષક તત્વોથી સમૃદ્ધ બને છે.

અકાળ બાળકોને વિટામિન્સ અને ટ્રેસ એલિમેન્ટ્સની needંચી જરૂરિયાત હોય છે, કારણ કે તેઓ આ પોષક તત્વોના ભંડાર વિના જન્મેલા છે, જેનો સંચય ગર્ભાવસ્થાના અંતિમ અઠવાડિયામાં થાય છે. આવા બાળકોને વધુમાં વિટામિન બી 9 સૂચવવું આવશ્યક છે.

જે બાળકોને સંપૂર્ણ સ્તનપાન કરાવ્યું હોય તેઓને B9 સૂચવવામાં આવતું નથી.

• નબળા વજનમાં વધારો;
• મોં માં ચાંદા ના દેખાવ, ત્વચા પર ડાયપર ફોલ્લીઓ;
• વારંવાર આંતરડાની વિકૃતિઓ;
• નીચા હિમોગ્લોબિન;
• શારીરિક વિકાસમાં પાછળ રહેવું.

બાળકને ગોળીઓમાં વિટામિન બી 9 આપવા માટે, તેઓ મોનોપ્રીપેરેશન ફોલિક એસિડ લે છે, જ્યાં સુધી, અલબત્ત, બાળ ચિકિત્સક વિટામિનનો એક જટિલ ઉપાય સૂચવે નહીં. એક શુદ્ધ તૈયારી જેમાં અન્ય વિટામિન્સ અને ખનિજો શામેલ નથી તે મોટે ભાગે 1 અને 5 મિલિગ્રામની માત્રામાં ઉત્પન્ન થાય છે.

બાળક માટે આ એક ખૂબ મોટી માત્રા છે જેને છ મહિના સુધી 25 એમસીજી બી 9 ની જરૂર પડે છે. ટેબ્લેટને ભાગોમાં વહેંચીને જરૂરી ડોઝ મેળવવામાં આવે છે.

બાળકોને ફોલિક એસિડ કેવી રીતે આપવું:

• 25 μg ની દૈનિક માત્રા મેળવવા માટે, 1 મિલિગ્રામ ટેબ્લેટને 4 ભાગોમાં વહેંચો;
• ક્વાર્ટરને અલગ કરો;
• તેને ચમચીમાં વાટવું, બીજી ચમચીથી દબાવીને;
• 25 મિલી પાણીમાં ઓગળેલા;
• પરિણામી સોલ્યુશન પાણીની બોટલમાં રજૂ કરવામાં આવે છે;
• પીવાના પાણીની સાથે બાળકને પીણું આપો.

તમે ખોરાકની માત્રાને ધ્યાનમાં લીધા વિના વિટામિન સોલ્યુશન પી શકો છો. બાળકો માટે ફોલિક એસિડની દૈનિક માત્રા દરરોજ 2-3 ડોઝમાં વહેંચી શકાય છે, દરેક વખતે એક નવો ભાગ તૈયાર કરતી વખતે.

પાતળા સ્વરૂપમાં, વિટામિન પાચનતંત્રના મ્યુકોસ મેમ્બ્રેનને કોઈ નુકસાન પહોંચાડશે નહીં. સોલ્યુશનનો સ્વાદ સારો છે અને તે પીવા માટે સરળ છે.

6 મહિનાથી, ફોલિક એસિડની જરૂરિયાત વધે છે અને દરરોજ 35 .g સુધી પહોંચે છે.

ફોલિક એસિડની દૈનિક માત્રા વધે છે, અને દવાનો સોલ્યુશન તૈયાર કરવા માટે, બાળકોને 1 મિલિગ્રામ ટેબ્લેટનો એક ક્વાર્ટર લેવાની જરૂર છે, અને તેમાં બીજા ક્વાર્ટરનો અડધો ભાગ ઉમેરવાની જરૂર છે.

3 વર્ષથી ઓછી ઉંમરના બાળકોમાં ફોલિક એસિડની જરૂરિયાત દરરોજ 50 એમસીજી છે.

આ ઉંમરે, વિટામિન ગોળીઓ શ્રેષ્ઠ ઓગળેલા સ્વરૂપમાં આપવામાં આવે છે. વિટામિન બી 9 6 વર્ષ પછી ટેબ્લેટ સ્વરૂપમાં આપી શકાય છે. બાળ ચિકિત્સક 2 અઠવાડિયાથી 1 મહિના સુધી વિટામિન ગોળીઓ લેવાનું સૂચન આપી શકે છે, અને, જો જરૂરી હોય તો, તેને લંબાવી શકે છે.

મગજના કોષોમાં ફોલેટની જરૂરિયાત વધે છે, જેમાં સક્રિય પ્રક્રિયાઓ થાય છે, ચેતાકોષોની સાંકળો વચ્ચે નવા જોડાણો રચાય છે, અને વિચારવાની ક્ષમતા વિકસે છે.

વિટામિન બી 9 ની ઉણપ સાથે, પરિપક્વ એરિથ્રોસાઇટ્સની રચના ખોરવાય છે, જેના કારણે મગજમાં ઓક્સિજન ઓછું મળે છે. ઓક્સિજન ભૂખમરો મગજ અને સમગ્ર ચેતાતંત્રની કામગીરીને નકારાત્મક અસર કરે છે.

6 થી 10 વર્ષ સુધી, ફોલેટની જરૂરિયાત વધે છે અને દરરોજ 100 એમસીજી છે. 10 થી 14 વર્ષની વયના કિશોરોને દરરોજ 150 એમસીજીની જરૂર હોય છે. 14 વર્ષ પછી, વ્યક્તિએ દરરોજ 200 એમસીજી પ્રાપ્ત કરવી જોઈએ.

બી 9 ની માત્રાથી વધુ ન કરો. ડોઝ કરતાં વધુ થવાથી ત્વચા પર ફોલ્લીઓ, તાવ, બ્રોન્કોસ્પેઝમના સ્વરૂપમાં અનિચ્છનીય આડઅસર થઈ શકે છે. બાળકોમાં sleepંઘની ખલેલ, પાચન અસ્વસ્થ થઈ શકે છે.

ઉણપથી બચવા માટે, સતત તાજી સુંગધી પાનવાળી એક વિલાયતી વનસ્પતિ, સુવાદાણા, કચુંબર ખોરાકમાં ઉમેરવાની સલાહ આપવામાં આવે છે. વધુ વખત તાજા ફળો, શાકભાજી, બદામ આપો. કયા ખોરાકમાં સૌથી વધુ ફોલિક એસિડ હોય છે, અમે ખોરાકમાં ફોલિક એસિડના અલગ પૃષ્ઠ પર વિગતવાર વર્ણન કર્યું છે.

ફોલિક એસિડ એ બી 9 વિટામિન છે જે શરીરના રુધિરાભિસરણ અને રોગપ્રતિકારક શક્તિના વિકાસ અને નિર્માણ માટે જરૂરી છે. બાળકો માટે, તે ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે જ્યારે ઇન્ટ્રાઉટેરિન વિકાસ અને બાળપણના પ્રારંભમાં શરીર સક્રિયપણે વિકસી રહ્યું છે.

એસિડ ચરબી અને કાર્બોહાઇડ્રેટ ચયાપચય, તેમજ શરીરમાં લોહીની રચનાને નિયંત્રિત કરવા માટે એક આવશ્યક ઘટક છે. વિટામિન મહત્વપૂર્ણ કાર્યોને ટેકો આપે છે અને નવા કોષોને સંશ્લેષણ કરે છે. બાળકો માટે, એનિમિયા ટાળવા માટે ફોલિક એસિડની જરૂર હોય છે - લાલ રક્ત કોશિકાઓની ઉણપ. જો શરીરમાં વિટામિન બી 9 નો અભાવ હોય તો, કોષ વિભાજન માટે જવાબદાર અસ્થિ મજ્જા પીડાય છે.

ઇન્ટ્રાઉટેરિન વિકાસના પ્રથમ અઠવાડિયામાં, ફોલિક એસિડની અછત સાથે, મગજના અવિકસિત, સેરેબ્રલ હર્નિઆસ જેવી કેન્દ્રીય નર્વસ પ્રણાલીમાં પેથોલોજીકલ પ્રક્રિયાઓ બાળકના શરીરમાં થઈ શકે છે પ્લેસન્ટાના વિકાસ માટે ફોલિક એસિડ જરૂરી છે, જે ગર્ભને ઓક્સિજન અને પોષક તત્વો પૂરો પાડે છે. બાળકના જન્મ પછી, શરીરની સઘન વૃદ્ધિ થાય છે. જીવનના પ્રથમ વર્ષ દરમિયાન, બાળક જન્મ કરતા ત્રણ ગણો વધારે વજન મેળવે છે. તેના બધા અવયવો અને પ્રણાલીઓ વધતી જાય છે. આવી સક્રિય વૃદ્ધિ માટે ફોલિક એસિડની નોંધપાત્ર માત્રા જરૂરી છે.

બાળકો માટે, ફolicલિક એસિડનું સેવન મેગાલોબ્લાસ્ટિક અને એલિમેન્ટરી મેક્રોસાઇટિક એનિમિયા માટે સૂચવવામાં આવે છે. ડ્રગને સ્પ્રુ સિન્ડ્રોમની સારવાર માટે સૂચવવામાં આવે છે, જ્યારે આંતરડામાં ખોરાકના શોષણનું કાર્ય નબળું પડે છે. બાળકો માટે ફોલિક એસિડ લેવાનું સંકેત એ પણ છે કે આયનાઇઝિંગ રેડિયેશન, એક્સ-રે ઉપચાર અને દવાઓ લેતા પછી લોહીમાં લ્યુકોસાઇટની ગણતરીમાં ઘટાડો.

વિટામિનની માત્રા બાળકની ઉંમર અને રોગની તીવ્રતાના આધારે હાજરી આપતા ચિકિત્સક દ્વારા નક્કી કરવામાં આવે છે. 6 મહિના સુધીના બાળકો માટે ફોલિક એસિડની દૈનિક માત્રા 25 એમસીજી છે, 6 મહિનાથી 1 વર્ષ સુધી - 35 એમસીજી, 1 - 3 વર્ષ - 50 એમસીજી, 3 થી 6 વર્ષ સુધી - 75 એમસીજી, 6 થી 1 - 100 એમસીજી , 10 - 14 વર્ષ જૂની - 150 એમસીજી અને 14 વર્ષ જૂની - 200 એમસીજી.

તે યાદ રાખવું જોઈએ કે બાળકના શરીરને ખોરાકની સાથે ફોલિક એસિડનો થોડો ભાગ મળે છે. વિટામિન માતાના માતાના દૂધ, અનાજ, બદામ, કેળા, જરદાળુ, લીલા શાકભાજી, બિયાં સાથેનો દાણો અને ઓટમીલ, તેમજ માંસ, ડેરી ઉત્પાદનો, સ salલ્મોન અને ટ્યૂનામાં જોવા મળે છે. ખોરાકની ગરમીની સારવાર ફોલિક એસિડનો નાશ કરે છે.

જો બાળકનો સામાન્ય, સંતુલિત આહાર હોય અને આંતરડાની માઇક્રોફલોરા ક્રમમાં હોય, તો શરીર જાતે એસિડ બનાવે છે અને તેને યકૃતમાં એકઠા કરે છે. અન્ય કિસ્સાઓમાં, ફોલિક એસિડ એકલા લેવું જરૂરી છે અથવા વિટામિન-ખનિજ સંકુલના ભાગ રૂપે.

સ્ત્રોતો:

• બાળકો માટે ફોલિક એસિડ

બાળકો માટે ફોલિક એસિડ: એપ્લિકેશન સુવિધાઓ

બાળકો માટે ફોલિક એસિડ - વિટામિન બી 9 વૃદ્ધિ અને યોગ્ય વિકાસ માટે જરૂરી છે. હિમેટોપોએટીક સિસ્ટમનું કાર્ય પ્રદાન કરે છે, ડીએનએ સંશ્લેષણમાં ભાગ લે છે, મગજ માટે ઉપયોગી છે. ત્રણ વર્ષથી ઓછી વયના બાળકો માટે ફોલિક એસિડની યોગ્ય માત્રા મેળવવી મહત્વપૂર્ણ છે. વિટામિન બી 9 વિના સેલ ડિવિઝન અને વૃદ્ધિ અશક્ય છે. વૃદ્ધ બાળકોને પ્રતિરક્ષા જાળવવા માટે વિટામિન બી 9 ની જરૂર પડે છે.

ઇન્ટ્રાઉટેરિન વૃદ્ધિના તબક્કે પણ, ગર્ભને વિટામિન અને ખનિજોની પૂરતી માત્રાની જરૂર હોય છે. ડોકટરો વિભાવના પહેલાં ફોલિક એસિડ પૂરક શરૂ કરવાની અને ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન ચાલુ રાખવાની ભલામણ કરે છે. વિટામિન બી 9 નો અભાવ વિકાસશીલ પેથોલોજી તરફ દોરી જાય છે, ખાસ કરીને ગર્ભની ન્યુરલ નળીની ખામી. દરેક સગર્ભા માતા ડોકટરો દ્વારા ભલામણ કરેલ વિટામિન્સ લે છે, જે તંદુરસ્ત બાળકના જન્મ માટે નોંધપાત્ર ફાળો આપે છે.

એક વર્ષથી ઓછી વયના બાળકો માટે, હિમેટોપોએટીક સિસ્ટમની યોગ્ય કામગીરી માટે વિટામિન બી 9 જરૂરી છે. જીવનના આ સમયગાળા દરમિયાન તેની ઉણપ અસ્થિ મજ્જાને અસર કરે છે, લોહીના કોષો બનાવવાની પ્રક્રિયાઓ ધીમું થાય છે, જે એનિમિયાની ઘટનાથી ભરપૂર છે. શિશુને માતાના દૂધમાંથી છ મહિના સુધીના તમામ જરૂરી વિટામિન્સ પ્રાપ્ત થાય છે, તેથી ડોકટરો નર્સિંગ માતાઓ માટે વધારાના ફોલિક એસિડ લેવાની ભલામણ કરે છે.

જો સ્તનપાન શક્ય ન હોય તો, તમારું બાળરોગ ચિકિત્સક વિટામિન બી 9 સાથે બંધાયેલા ફોર્મ્યુલાની ભલામણ કરશે.

એક વર્ષ પછી, શરીર સઘન વૃદ્ધિ કરવાનું ચાલુ રાખે છે. જીવનના આ સમયગાળા દરમિયાન, વિટામિન બી 9 નવા કોષોના વિભાજન અને વિકાસને સુનિશ્ચિત કરે છે, વિચારની ગતિને અસર કરે છે, નવી માહિતીનું જોડાણ કરે છે. કિન્ડરગાર્ટન અને શાળામાં, બાળકો તેમની આજુબાજુની દુનિયા વિશે શીખે છે, તેથી, 14 વર્ષની ઉંમરે, બી વિટામિન (સાઇટ્રસ ફળો, લીંબુ, ચિકન માંસ, અનાજ, ડેરી અને આથો દૂધ) માં સમૃદ્ધ આહાર ખોરાકમાં શામેલ થવું જરૂરી છે.

વિટામિન બી 9 ની અછત સાથે, એક ગંભીર રોગ થાય છે - મેક્રોસાયટીક એનિમિયા. બાળરોગ ચિકિત્સકો અકાળ બાળકોમાં એનિમિયાની સારવાર પર વધુ ધ્યાન આપે છે. જો બાળક અકાળે જન્મ લે છે, તો તેની કેટલીક સિસ્ટમો પરિપક્વ હોવી જોઈએ, અને આ માટે શરીરને ઓક્સિજનની જરૂર હોય છે. જ્યારે લોહીમાં પૂરતા પ્રમાણમાં ઓક્સિજન નથી, ત્યારે શારીરિક અને માનસિક વિકાસમાં વિલંબ થાય છે.

અકાળ બાળકોમાં, ખાસ કરીને ઓછા જન્મ વજનવાળા લોકોમાં, લોહીમાં હિમોગ્લોબિનનું સ્તર હંમેશાં સામાન્ય કરતા ઓછું હોય છે. ડtorsક્ટર્સ આને હિમેટોપોએટીક સિસ્ટમની અપરિપક્વતાને આભારી છે. અકાળ બાળકોમાં એનિમિયા માટે કોઈ ખાસ સારવાર નથી. પૂરી પાડવામાં આવેલ કે હિમોગ્લોબિનનું સ્તર થોડું ઓછું થયું છે અને અન્ય તમામ પરીક્ષણો સામાન્ય છે, શરીર આ રોગવિજ્ .ાનની જાતે જ કોપી કરે છે.

કેટલીકવાર એનિમિયાનું તીવ્ર સ્વરૂપ વિકસે છે, જે વિટામિન બી 9 અને આયર્નની અભાવ સાથે સંકળાયેલું છે. રોગના કોર્સની લાક્ષણિકતાઓને આધારે, ડ doctorક્ટર અકાળ બાળકો માટે ફોલિક એસિડના અલગ સેવનની ભલામણ કરી શકે છે. એનિમિયાના લક્ષણો જાણવા અને સમયસર તેમની તરફ ધ્યાન આપવું મહત્વપૂર્ણ છે જેથી બાળક સ્વસ્થ થાય. અકાળ બાળકો અને એક વર્ષથી ઓછી ઉંમરના બાળકો એનિમિયાના નીચેના લક્ષણો દર્શાવે છે:

• ચામડીનો નિસ્તેજ;
• સુસ્ત સ્તનપાન;
• ભૂખમાં ઘટાડો;
• ઝડપી થાક;
• નાના વજનમાં વધારો;
• અતિશય આંસુ, ચીડિયાપણું;
• ઉદાસીનતા, વિશ્વની શોધ કરવામાં રુચિનો અભાવ;
• તીવ્ર અને લાંબા સમય સુધી વિટામિનની ઉણપ સાથે, મો mouthામાં અલ્સર થઈ શકે છે.

• આ પણ જુઓ: બાળકમાં ઉશ્કેરાટ

કેટલીકવાર ડોક્ટરો આંતરડાની ડિસબાયોસિસની સારવાર માટે ઉપચાર સાથે સંયોજનમાં વિટામિન બી 9 નું સેવન સૂચવે છે. હકીકત એ છે કે એક વર્ષથી ઓછી વયના બાળકોમાં, જઠરાંત્રિય માર્ગના માઇક્રોફલોરાની રચના ફક્ત કેટલાક બાહ્ય પ્રભાવો (તીવ્ર તાણ, એન્ટીબાયોટીક્સ લેતી) સાથે થાય છે, નાજુક પદ્ધતિ વિક્ષેપિત થઈ શકે છે. બાળકો માટે ફોલિક એસિડ આંતરડામાં ફાયદાકારક સુક્ષ્મસજીવોના વિકાસ પર હકારાત્મક અસર કરે છે.

જો ડિસબાયોસિસના નિદાનની ખાતરી પરીક્ષણો દ્વારા કરવામાં આવે છે, તો બી વિટામિન્સ પ્રિબાયોટિક્સના સંયોજનમાં સૂચવવામાં આવે છે.

એનિમિયાની સારવાર અને નિવારણ માટે, વિટામિન બી 9 ટેબ્લેટ સ્વરૂપમાં ઉપલબ્ધ છે. એક ટેબ્લેટમાં ફોલિક એસિડ 1 મિલિગ્રામ હોય છે. એક વર્ષથી ઓછી વયના બાળકો માટે, ટેબ્લેટને કચડી નાખવી આવશ્યક છે, પરિણામી પાવડરને પાણીના થોડા ટીપાંથી ભળી જવું જોઈએ અને ખાવું તે પહેલાં સોય વિના પાઇપટ અથવા સિરીંજ સાથે આપવું જોઈએ. મોટા બાળકો તેમના પોતાના પર પાણીની ગોળી લે છે.

દવાની માત્રા બાળકની ઉંમર, પોષક લાક્ષણિકતાઓ, રોગનો કોર્સ અને અન્ય પરિબળો પર આધારિત છે. ડ્રગ માટેની સૂચનામાં ડોઝ વિશેની માહિતી શામેલ છે, પરંતુ સરેરાશ ભલામણો નીચે મુજબ છે (દરરોજ ફોલિક એસિડનું પ્રમાણ સૂચવવામાં આવે છે):

• એક વર્ષથી ઓછી ઉંમરના અકાળ બાળકો અને શિશુઓ માટે, દૈનિક માત્રા 10-40 એમસીજી છે;
• એકથી ત્રણ વર્ષના બાળકોને 40 થી 60 એમસીજી ડોઝ સૂચવવામાં આવે છે;
• ત્રણથી છ વર્ષના બાળકો માટે, ડોઝ 75 એમસીજી સુધીનો છે;
• છથી દસ વર્ષના બાળકોને 75 થી 100 માઇક્રોગ્રામની જરૂર પડશે;
• દસથી ચૌદ વર્ષના બાળકો માટે, ડોઝ 150 એમસીજી સુધીની છે.

યાદ રાખો કે ફક્ત કોઈ ડ doctorક્ટર જ દવા અને ડોઝ લખી શકે છે! ડ doctorક્ટર કોર્સની અવધિ સૂચવશે. ડ્રગની સંબંધિત સલામતી હોવા છતાં, તેને 30 દિવસથી વધુ લેવાની ભલામણ કરવામાં આવતી નથી.

વિટામિન બી 9 બાળકો માટેના લગભગ તમામ વિટામિન સંકુલમાં સમાયેલ છે. સૌથી વધુ લોકપ્રિય દવાઓ પૈકી, તે આલ્ફાબેટ વિટામિન્સ, વીટા મિશ્કી ગમ્મીઝ, મલ્ટી ટ Tabબ્સ વિટામિન સંકુલને પ્રકાશિત કરવા યોગ્ય છે. જો કે, માતાપિતાએ તેમના પોતાના માટે તેમના બાળક માટે દવા ન પસંદ કરવી જોઈએ, ઉપયોગ માટેની ભલામણો ફક્ત ડ doctorક્ટર દ્વારા જ આપવામાં આવે છે.

કેટલીકવાર વિટામિન સંકુલમાં ફોલિક એસિડનો ડોઝ સૂચવેલ ડોઝ કરતા વધારે હોય છે. વિટામિન બી 9 ના કૃત્રિમ સ્વરૂપને પચવું મુશ્કેલ છે. કિડનીમાં કોઈ ફેરફાર ન થતાં પદાર્થની વધુ માત્રા શરીરમાંથી બહાર કા .વામાં આવે છે. ઓવરડોઝ અત્યંત દુર્લભ છે. પરંતુ સૂચવેલ ડોઝથી વધુ થવાની ભલામણ કરવામાં આવતી નથી. કૃપા કરીને નોંધો કે દવાનો ઉપયોગ કરવા માટેની સૂચનાઓમાં આડઅસરો વિશેની માહિતી શામેલ છે, જેમાં સંજોગોમાં વિટામિનનું સેવન બંધ કરવું જોઈએ.

તરીકે પણ ઓળખાય છે

વિટામિન IN

અને હિમાટોપoઇસીસના સામાન્ય કોર્સ માટે જરૂરી પાણીમાં દ્રાવ્ય વિટામિન છે

મજ્જા

અને પ્રોટીન સંશ્લેષણ. ફોલિક એસિડની ઉણપ સાથે, વ્યક્તિ મેક્રોસિટીક એનિમિયા વિકસાવે છે, જે તેની લાક્ષણિકતાઓ અને વિકાસની પદ્ધતિમાં વિટામિન બીના અભાવને કારણે મેગાલોબ્લાસ્ટિક અથવા હાનિકારક એનિમિયા જેવું જ છે.

ફોલિક એસિડ ખોરાક સાથે માનવ શરીરમાં પ્રવેશ કરે છે અથવા આંતરડામાં માઇક્રોફલોરા દ્વારા ઉત્પન્ન થાય છે. વિટામિન મુક્ત સ્વરૂપમાં પ્રારંભિક રૂપાંતર પછી લોહીના પ્રવાહમાં સમાઈ જાય છે અને યકૃત, અસ્થિ મજ્જા અને અન્ય અવયવો અને પેશીઓને પહોંચાડે છે.

ફોલિક એસિડ તેનું નામ લેટિન શબ્દ "ફોલિયમ" પરથી પડે છે, જેનો અર્થ "પાંદડા" છે, કારણ કે આ વિટામિનની સૌથી મોટી માત્રા વિવિધ શાકભાજીના લીલા પાંદડામાં જોવા મળે છે, જેમ કે

કચુંબર, વગેરે. વિટામિન બી માટે

ફોલિક એસિડ ઉપરાંત, ત્યાં અનેક સંયોજનો પણ છે જે તેના ડેરિવેટિવ્ઝ છે અને એક સામાન્ય નામ દ્વારા એક થયા છે

folacin અથવા

folates ... પરંતુ, બધા સંયોજનો, સામાન્ય નામ "ફોલાસીન" દ્વારા જોડાયેલા, વિટામિન પ્રવૃત્તિ ધરાવે છે અને શરીર દ્વારા શોષાય છે, લેખના આગળના લખાણમાં આપણે "વિટામિન બી" ની વિભાવનાનો ઉપયોગ કરીશું

"અને" ફોલિક એસિડ "સમાનાર્થી તરીકે, તેનો અર્થ તે બધા ફોલાસિન્સ છે.

ફોલિક એસિડ માત્ર ખોરાક અને જૈવિક સક્રિય એડિટિવ્સથી જ માનવ શરીરમાં પ્રવેશ કરી શકે છે, પરંતુ સામાન્ય માઇક્રોફલોરાના સુક્ષ્મસજીવો દ્વારા નાના આંતરડાના ઉપલા ત્રીજા ભાગમાં પણ ઉત્પન્ન થાય છે. ઘણા કિસ્સાઓમાં, ફોલિક એસિડ આંતરડાની માઇક્રોફલોરાની માત્રામાં સુક્ષ્મસજીવો દ્વારા બનાવવામાં આવે છે જે વ્યક્તિની દૈનિક જરૂરિયાતોને પૂર્ણ રીતે પૂર્ણ કરે છે. તેથી, જો ફોલિક એસિડ અપૂરતી માત્રામાં ખોરાક સાથે પૂરા પાડવામાં આવે છે, તો પણ તેની ઉણપના લક્ષણો વિકસી શકતા નથી, કારણ કે આ વિટામિનનો અભાવ આંતરડામાં માઇક્રોફલોરા દ્વારા સંશ્લેષણ કરવામાં આવે છે.

અસ્થિ મજ્જામાં લાલ રક્તકણોની રચના માટે વિટામિન બી 9 જરૂરી છે. હકીકત એ છે કે ફોલિક એસિડ ઉત્સેચકો સક્રિય કરે છે જે બાયોકેમિકલ પ્રતિક્રિયાઓનો કોર્સ સુનિશ્ચિત કરે છે, જે દરમિયાન પરિપક્વ એરિથ્રોસાઇટ્સ રચાય છે. તેથી, ફોલિક એસિડની ઉણપ સાથે, એનિમિયા વિકસે છે.

વધુમાં, પ્રોટીન અને ડીએનએના સંશ્લેષણ માટે વિટામિન બી 9 જરૂરી છે, અને તે મુજબ, બધા અવયવો અને પેશીઓના કોષ વિભાજન માટે. ભાગ દરમિયાન, મૃત અથવા ક્ષતિગ્રસ્ત કોષોને બદલવા માટે નવા કોષો રચાય છે. તે છે, ફોલિક એસિડ, નવી કોષ સાથે ડેડ સેલ્યુલર તત્વોની સમારકામ અને ફેરબદલની પ્રક્રિયા પૂરી પાડે છે અને, આ રીતે, બધા અવયવો અને પેશીઓની સામાન્ય રચનાને જાળવી રાખે છે. આ ઉપરાંત, ફોલિક એસિડ ગર્ભના સામાન્ય વિકાસની ખાતરી આપે છે, ખાસ કરીને ગર્ભાવસ્થાના પ્રથમ 12 અઠવાડિયામાં, કારણ કે તે આ સમયગાળા દરમિયાન ખૂબ જ સઘન સેલ વિભાગ લે છે, જે દરમિયાન અવયવો અને પેશીઓ નાખવામાં આવે છે.

નવા કોષોની રચના વિવિધ પેશીઓમાં જુદા જુદા દરે થાય છે, તેથી વિવિધ અવયવોમાં ફોલિક એસિડની જરૂરિયાત અલગ છે. તેથી, ફોલિક એસિડની સૌથી મોટી જરૂરિયાત પેશીઓ દ્વારા અનુભવાય છે જેમાં સેલ્યુલર રચનાનું વારંવાર નવીકરણ થાય છે, એટલે કે ત્વચા, મ્યુકોસ મેમ્બ્રેન, વાળ, લોહી, પુરુષોમાં વૃષણ અને સ્ત્રીઓમાં અંડાશય, ગર્ભાવસ્થાના પ્રારંભિક તબક્કે ગર્ભ, વગેરે. તેથી ફોલિકની અછત સાથે એસિડ્સ મુખ્યત્વે એવા અવયવોને અસર કરે છે જેમાં સઘન કોષ વિભાજન થાય છે.

તેથી, ફોલિક એસિડની ઉણપ સાથે, ખામીયુક્ત શુક્રાણુઓ અને ઇંડા રચાય છે, ગર્ભમાં ખોડખાંપણ થાય છે, ત્વચા શુષ્ક, ફ્લેકી અને ત્રાંસી બને છે અને જઠરાંત્રિય માર્ગના અવયવોમાં વિવિધ રોગો વિકસે છે. આ કારણ છે કે આ અવયવોના કોષો સઘન રીતે વિભાજિત થાય છે અને આ પ્રક્રિયાના સામાન્ય કોર્સ માટે તેમને ફોલિક એસિડની જરૂર હોય છે.

આ ઉપરાંત, વિટામિન બી 9 સેરોટોનિનના ઉત્પાદનમાં સામેલ છે, આનંદનો હોર્મોન જે સામાન્ય મૂડ અને સુખાકારીને પ્રોત્સાહન આપે છે. તેથી, ફોલિક એસિડની અછત સાથે, વ્યક્તિ ડિમેન્શિયા (ડિમેન્શિયા), હતાશા, ન્યુરોઝ અને મગજના કેટલાક અન્ય વિકારો વિકસાવી શકે છે.

ફોલિક એસિડ ચેતા આવેગના પ્રસારણમાં શામેલ છે. તેથી, ફોલિક એસિડની ઉણપ સાથે, ન્યુરિટિસ અને પોલિનેરિટિસ વિકાસ કરી શકે છે.

સગર્ભાવસ્થાની યોજના કરતી વખતે ફોલિક એસિડ

ફોલિક એસિડ એકમાત્ર વિટામિન છે જે તમામ સગર્ભા સ્ત્રીઓએ ઓછામાં ઓછા 12 અઠવાડિયા સુધી લેવું જ જોઇએ, કારણ કે તે આ સમયગાળા દરમિયાન છે કે નર્વસ સિસ્ટમ વિકસે છે અને ગર્ભના અન્ય અવયવો અને પેશીઓ નાખવામાં આવે છે, જેના માટે ફોલાસીન જરૂરી છે. જો કે, પેશીઓમાં આ વિટામિનની સામાન્ય સાંદ્રતા બનાવવા માટે, સગર્ભાવસ્થાની શરૂઆતની રાહ જોતા વિના, પ્લાનિંગના તબક્કે ફોલિક એસિડ લેવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે. આ કિસ્સામાં, સગર્ભાવસ્થાના સમય સુધીમાં, સ્ત્રીને ફોલિક એસિડની ઉણપ હોવાની બાંયધરી આપવામાં આવે છે, જે ગર્ભના વિકાસ અને વિકાસ માટે તેમજ ગર્ભાવસ્થાના સમયગાળા માટે નિર્ણાયક બની શકે છે.

જ્યારે ગર્ભાવસ્થાની યોજના કરો ઉદ્દેશિત વિભાવનાના 3 થી 4 મહિના પહેલાં ફોલિક એસિડ લેવાનું શરૂ કરવાની ભલામણ કરવામાં આવે છેજેથી સ્ત્રીના શરીરમાં ગર્ભાશયની દિવાલ સાથે ગર્ભાશયની જોડણી થાય ત્યાં સુધીમાં આ વિટામિનની કમી નથી. જ્યારે પરીક્ષણ પરિણામો વિભાવના સૂચવે છે, ગર્ભાવસ્થાના ઓછામાં ઓછા 12 મા અઠવાડિયા સુધી ફોલિક એસિડનું સેવન ચાલુ રાખવું આવશ્યક છે... આ સગર્ભાવસ્થા પછી, ફ ,લિક એસિડનું સેવન રદ કરી શકાય છે અથવા સ્ત્રીની વિનંતી પર ચાલુ રાખી શકાય છે જો તેણીને આ વિટામિનની કમી ન હોય. જો ફોલિક એસિડની ઉણપના સંકેતો છે, તો તે ડ deliveryક્ટર દ્વારા સૂચવવામાં આવેલ વ્યક્તિગત ડોઝની ડિલિવરી પહેલાં લેવી જ જોઇએ. આ ઉપરાંત, જો કોઈ સ્ત્રી ફોલેટની ઉણપથી પીડાતી નથી, તો તે ગર્ભાવસ્થાના 12 અઠવાડિયા પછી ફોલિક એસિડ લેવા માટે સક્ષમ છે અને સક્ષમ છે, તો પછી તે તે ખૂબ જ જન્મ સુધી કરી શકે છે. તદુપરાંત, ડોકટરો અને વૈજ્ scientistsાનિકો ડિલિવરીના તબક્કે અને ગર્ભધારણના 12 મા અઠવાડિયા પછી, ફોલિક એસિડ લેવાનું ઇચ્છનીય માને છે. અને ડોકટરો સગર્ભાવસ્થાના 12 મા અઠવાડિયા સુધી ફોલિક એસિડ લેવાનું ફરજિયાત માને છે.

ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન આયોજનના તબક્કે અને ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન ફોલિક એસિડનો ઉપયોગ કરવાનું મહત્વ એ હકીકતને કારણે છે કે ગર્ભના વિકાસ દરમિયાન થાય છે તે ઝડપી સેલ ગુણાકાર માટે આ વિટામિનની ગંભીર જરૂર છે. આ વિટામિનની ઉણપ સાથે, નર્વસ સિસ્ટમની ખામી રચાય છે, અને કસુવાવડ, પ્લેસેન્ટલ એબ્રેક્શન, ઇન્ટ્રાઉટરિન ગર્ભ મૃત્યુ, વગેરેનું જોખમ વધે છે. તેથી, તે જાણવા મળ્યું ગર્ભાવસ્થાના પ્રથમ 12 અઠવાડિયામાં ફોલિક એસિડ લેવું 70% દ્વારા ગર્ભમાં નર્વસ સિસ્ટમની ખામીને અટકાવે છે.

આ ઉપરાંત, ફોલાસીન કસુવાવડ, સ્વયંભૂ ગર્ભપાત, કસુવાવડ, પ્લેસન્ટલ અબ્રેક્શન અને ગર્ભાવસ્થાની અન્ય ગૂંચવણો અટકાવે છે, જે તેના પ્રારંભિક તબક્કામાં ખાસ કરીને ખતરનાક છે, કારણ કે તે લગભગ અનિવાર્યપણે ગર્ભના મૃત્યુ તરફ દોરી જાય છે.

સીઆઈએસ સહિતના મોટાભાગના દેશોમાં સગર્ભાવસ્થાના આયોજનના તબક્કે, ડોકટરો દરરોજ 400 એમસીજી ફોલિક એસિડ લેવાની ભલામણ કરે છે જે સ્ત્રીઓને ન્યુરલ ટ્યુબ ખામીવાળા ગર્ભના જન્મ અથવા કસુવાવડનો કેસ થયો નથી. જો કોઈ સ્ત્રીને ન્યુરલ ટ્યુબના ખામીયુક્ત ગર્ભપાત અથવા ગર્ભના જન્મના કેસો થયા હોય, અથવા તે એન્ટિપાયલેપ્ટિક દવાઓ અથવા સાયટોસ્ટેટિક્સ લેતી હોય, તો ગર્ભાવસ્થાના આયોજનના તબક્કે ફોલિક એસિડની માત્રા દરરોજ 800 - 4000 એમસીજી સુધી વધારવી જોઈએ. ચોક્કસ ડોઝ ડ individક્ટર દ્વારા વ્યક્તિગત રૂપે નક્કી કરવામાં આવે છે. ગર્ભાવસ્થા પછી, સ્ત્રીઓએ સગર્ભાવસ્થાના 12 મા અઠવાડિયા સુધી, આયોજનના તબક્કા દરમિયાન, તે જ ડોઝ પર ફોલિક એસિડ લેવું જોઈએ.

ગર્ભાવસ્થાના આયોજન વિશે વધુ

ગર્ભાવસ્થામાં ફોલિક એસિડ એ આયર્ન અને ફોલિક એસિડ એકમાત્ર એવા પદાર્થો છે જે બધી સ્ત્રીઓમાં ગર્ભાવસ્થાના પરિણામ અને કોર્સમાં સુધારો બતાવવામાં આવે છે. તેથી જ વર્લ્ડ હેલ્થ ઓર્ગેનાઇઝેશન (ડબ્લ્યુએચઓ) ભલામણ કરે છે કે બધી સગર્ભા સ્ત્રીઓ નિષ્ફળ વિના ફોલિક એસિડ અને આયર્ન લે.

ફોલિક એસિડવાળા વિટામિન્સ ગર્ભાવસ્થાના પ્રારંભથી અને સગર્ભાવસ્થાના 12 મા અઠવાડિયા સુધી, સમાવિષ્ટ હોવા જોઈએ. આનો અર્થ એ છે કે જલદી કોઈ સ્ત્રીને ખબર પડે છે કે તેણી ગર્ભવતી છે, તે જ દિવસે તેણે ફોલિક એસિડ લેવાનું શરૂ કરવું જોઈએ. જો આયોજનના તબક્કે ગર્ભાવસ્થા પહેલાં વિટામિન બી 9 લેવામાં આવ્યું હતું, તો પછી વિભાવનાની શરૂઆત પછી, સગર્ભાવસ્થાના 12 મા અઠવાડિયા સુધી તેને સમાન ડોઝમાં લેવાનું ચાલુ રાખવું જરૂરી છે.

સગર્ભાવસ્થાના 13 મા અઠવાડિયાથી, ફોલિક એસિડ સગર્ભા સ્ત્રીઓ દ્વારા લેવી આવશ્યક છે જેમને આ વિટામિનની ઉણપ હોય છે અથવા જે દવાઓ લે છે જે તેના શોષણને ઘટાડે છે, જેમ કે એન્ટિપાયલેપ્ટિક અને એન્ટિમેલેરિયલ દવાઓ, તેમજ સાયટોસ્ટેટિક્સ. ગર્ભાવસ્થાના 13 મા અઠવાડિયાથી શરૂ થતી અન્ય તમામ સ્ત્રીઓને, બાળજન્મ સુધી ફોલિક એસિડ લેવાનું ચાલુ રાખવાની સલાહ આપવામાં આવે છે, પરંતુ આ વૈકલ્પિક છે, પરંતુ ઇચ્છનીય છે.

જો બીજા ત્રિમાસિકથી કોઈ સ્ત્રી સગર્ભા સ્ત્રીઓ માટે મલ્ટિવિટામિન સંકુલ લેવાનું શરૂ કરે છે, તો તમારે વધુમાં ફોલિક એસિડ પીવાની જરૂર નથી, કારણ કે આ વિટામિન બધા આધુનિક મલ્ટિવિટામિન્સનો એક ભાગ છે. જો આ વિટામિન સંકુલ સંપૂર્ણ ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન લેવામાં ન આવે, તો પછી જ્યારે કોઈ મહિલા તેનો ઉપયોગ કરતી નથી, તો ફોલિક એસિડ અલગથી પીવાની સલાહ આપવામાં આવે છે.

સગર્ભાવસ્થા દરમિયાન, સ્ત્રીઓમાં દરરોજ 400 એમસીજીની માત્રામાં ફોલિક એસિડ લેવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે જેમને ન્યુરલ ટ્યુબ ખામીવાળા બાળકોના જન્મ અથવા કસુવાવડના કિસ્સાઓ અગાઉ નથી થયા. જો ભૂતકાળમાં કોઈ સ્ત્રીને ન્યુરલ ટ્યુબ ખોડખાંપણવાળા ગર્ભ દ્વારા બાળજન્મ અથવા સ્વયંભૂ ગર્ભપાતના કિસ્સાઓ થયા હોય, તો તેણે દરરોજ 1000 - 4000 એમસીજી (1 - 4 મિલિગ્રામ) ની માત્રામાં ફોલિક એસિડ લેવું જોઈએ. આ ઉપરાંત, એન્ટિપાયલેપ્ટીક, એન્ટિમેલેરિયલ અથવા સાયટોસ્ટેટિક દવાઓ લેતી સગર્ભા સ્ત્રીઓ માટે ફોલિક એસિડની માત્રા 800-4000 એમસીજી સુધી વધારવી જોઈએ. આ કિસ્સાઓમાં, વિટામિનની માત્રા ડ theક્ટર દ્વારા વ્યક્તિગત રૂપે સેટ કરવામાં આવે છે.

સગર્ભા સ્ત્રીઓ દ્વારા ફોલિક એસિડનું સેવન ફરજિયાત છે, કારણ કે આ વિટામિન ગર્ભાવસ્થાના સામાન્ય અભ્યાસક્રમ માટે, તેમજ ગર્ભના વિકાસ અને વિકાસ માટે ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે. તેથી, ફોલિક એસિડનો અભાવ એ મુખ્ય કારણો છે જે કસુવાવડ, સ્વયંભૂ કસુવાવડ, પ્લેસન્ટલ એબ્રેક્શન, ઇન્ટ્રાઉટરિન ગર્ભ મૃત્યુ, તેમજ બાળકમાં ન્યુરલ નળીની ખામીની રચનાને ઉત્તેજિત કરે છે. જો ગર્ભાવસ્થાના પ્રારંભિક તબક્કે (8-9 અઠવાડિયા સુધી) ન્યુરલ ટ્યુબમાં ખોડખાંપણની રચના કરવામાં આવી હોય, તો પછી લગભગ તમામ કિસ્સાઓમાં તેઓ જીવન સાથે સુસંગત નથી, એટલે કે ગર્ભ મૃત્યુ અને કસુવાવડ થાય છે. જો સગર્ભાવસ્થાના 8-9 અઠવાડિયા પછી ન્યુરલ ટ્યુબમાં ખોડખાંપણ થઈ છે, તો પછી આ હાઈડ્રોસેફાલસ, સેરેબ્રલ હર્નીઆ વગેરે સાથેના બાળકનો જન્મ કરી શકે છે. આ ઉપરાંત, જો સગર્ભા સ્ત્રીના શરીરમાં ફોલિક એસિડની ઉણપની પૃષ્ઠભૂમિ સામે પણ બાળક ન્યુરલ ટ્યુબમાં ખોડખાંપણ વિકસિત કરતું નથી, તો પછી જન્મ પછી તે માનસિક મંદતા, સાયકોસિસ, ન્યુરોઝિસ, વગેરેથી પીડાઈ શકે છે.

આ ઉપરાંત, ફોલિક એસિડનો અભાવ ગર્ભાવસ્થાના સમયગાળા અને સ્ત્રીની સ્વસ્થતાના સામાન્ય સુખાકારીને નકારાત્મક અસર કરે છે. તેથી, સગર્ભા સ્ત્રીમાં આ વિટામિનની ઉણપ સાથે, ટોક્સિકોસિસ, ડિપ્રેસન, પગમાં દુખાવો અને એનિમિયા થવાનું જોખમ નોંધપાત્ર રીતે વધે છે. સગર્ભા સ્ત્રીના શરીરમાં ફોલિક એસિડનો અભાવ, નીચેના લક્ષણો સાથે પોતાને પ્રગટ કરી શકે છે:

• લાંબી થાક અને ચીડિયાપણું;
• ન્યુરોઝ;
• બેચેની, અસ્વસ્થતા;
• અનિદ્રા;
• ભૂખનો અભાવ;
• પેટમાં ભારેપણું લાગવું;
• મેમરી ક્ષતિ;
• ઉદાસીનતા;
• સ્ટોમેટાઇટિસ;
• સુકા ત્વચા અને વાળ ખરવા.

જો સગર્ભા સ્ત્રી ઉપરના લક્ષણોમાં ચાર અથવા વધુ લક્ષણો ધરાવે છે, તો આ સૂચવે છે કે તે ફોલિક એસિડની ઉણપથી પીડાય છે. આવી સ્થિતિમાં, તેમાં વિટામિન બી 9 ની સાંદ્રતા નક્કી કરવા માટે રક્તદાન કરવું જોઈએ, તેના પરિણામો અનુસાર ડ doctorક્ટર ફોલિક એસિડની આવશ્યક ઉપચારાત્મક માત્રા પસંદ કરશે, જેનો જન્મ દરરોજ ત્યાં સુધી લેવો જ જોઇએ. સામાન્ય રીતે, લોહીમાં ફોલિક એસિડની સાંદ્રતા 3 - 17 એનજી / મિલી હોય છે. સગર્ભા સ્ત્રીના લોહીમાં વિટામિનનું પ્રમાણ ઓછું છે, તેને જરૂરી વિટામિન ડોઝ વધારે છે.
સગર્ભા હોવાની યોજના બનાવતી વખતે અને ફોલિક એસિડ ડોઝ

સગર્ભાવસ્થાના આયોજનના તબક્કે, ફોલિક એસિડ તે સ્ત્રીઓ માટે 400 એમસીજીની માત્રામાં લેવી જોઈએ કે જેમને અગાઉ કસુવાવડના કે ન્યુરલ ટ્યુબ ખામીવાળા બાળકોના જન્મના કિસ્સા નથી. સગર્ભાવસ્થા પછી, આ સ્ત્રીઓએ સગર્ભાવસ્થાના 12 મા અઠવાડિયા સુધી નિષ્ફળ વિના સમાન ડોઝ (દિવસ દીઠ 400 એમસીજી) માં ફોલિક એસિડ લેવાનું ચાલુ રાખવું જોઈએ.

જો ભૂતકાળમાં સ્ત્રીમાં ન્યુરલ ટ્યુબ (ઉદાહરણ તરીકે, બેક બાયફિડા, હાઈડ્રોસેફાલસ, વગેરે) ના ખોડખાંપણવાળા બાળકોના કસુવાવડના કે બાળકોના જન્મના કિસ્સા બન્યા હોય, તો પછી યોજનાકીય તબક્કે તેણે 1000 - 4000 એમસીજી (1 - 4 મિલિગ્રામ) પર ફોલિક એસિડ લેવું જોઈએ. દિવસ દીઠ. ગર્ભાવસ્થાની શરૂઆત પછી, આ વર્ગની સ્ત્રીઓએ તે જ ડોઝમાં ફોલિક એસિડ લેવું જોઈએ, એટલે કે, દિવસ દીઠ 1000 - 4000 એમસીજી. આવી પરિસ્થિતિઓમાં, ડોઝ વ્યક્તિગત રીતે ડ doctorક્ટર દ્વારા નક્કી કરવામાં આવે છે.

જો કોઈ સ્ત્રી કોઈ એવી દવાઓ લે છે જે ફોલિક એસિડના શોષણને ઘટાડે છે (ઉદાહરણ તરીકે, એન્ટિપાયલેપ્ટિક, એન્ટિમેલેરિયલ, સલ્ફેનીલામાઇડ, એન્ટિહિપેરલિપિડેમિક, એન્ટી ટ્યુબરક્યુલોસિસ, સાયટોસ્ટેટિક્સ, નાઇટ્રોફ્યુરાન્સ, દારૂ સાથે દવાઓ, ગ્લુકોકોર્ટિકોઇડ્સ, aspસ્પિરિન વધુ માત્રામાં પીવી જોઈએ) ફોલિક એસિડ 800 - દિવસ દીઠ 4000 એમસીજી. જ્યારે સગર્ભાવસ્થા થાય છે, ત્યારે આ વર્ગની મહિલાઓએ પ્લાનિંગના તબક્કે સમાન ડોઝમાં ફોલિક એસિડ લેવું જોઈએ, એટલે કે, દિવસ દીઠ 800 - 4000 એમસીજી.

આ ઉપરાંત, આ સ્ત્રીઓને સગર્ભાવસ્થાના 12 મા અઠવાડિયા સુધી નિષ્ફળ વિના ફોલિક એસિડ લેવાની જરૂર છે, પરંતુ ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન અથવા તે સમયગાળા દરમિયાન જે દવાઓ લેવામાં આવે છે જે વિટામિનના શોષણને ખામી આપે છે. એટલે કે, જો ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન દવાઓ લેવામાં આવે છે, તો ડિલિવરી પહેલાં સૂચિત ડોઝમાં ફોલિક એસિડ લેવામાં આવે છે. જો ગર્ભાવસ્થાના અમુક તબક્કે કોઈ સ્ત્રી ફોલિક એસિડના શોષણને ખામીયુક્ત દવાઓ લેવાનું બંધ કરે છે, તો પછી તેણે નીચે મુજબ આગળ વધવું જોઈએ:

• જો ગર્ભાવસ્થાના 12 મા અઠવાડિયા પહેલાં આવું થયું હોય, તો પછી 13 મી અઠવાડિયાની શરૂઆત સુધી દરરોજ 400 એમસીજીની માત્રામાં ફોલિક એસિડ લેવાનું ચાલુ રાખવું હિતાવહ છે;
• જો આ 12 મા અઠવાડિયા પછી થયું હોય, તો તમારે ફોલિક એસિડ લેવાનું બંધ કરવું જોઈએ, અથવા ચાલુ રાખવું જોઈએ, પરંતુ તેના ડોઝને દિવસના 400 એમસીજી સુધી ઘટાડવો જોઈએ.

પુરુષો, સ્ત્રીઓની જેમ, સામાન્ય રક્ત રચના અને આંતરડાના કાર્ય માટે અને ફોલિક એસિડની જરૂર હોય છે

અને ચેતા તંતુઓ સાથે આવેગના પ્રસારણ માટે પણ. જો કે, માનવ શરીરમાં ફોલિક એસિડની આ સામાન્ય જૈવિક ભૂમિકા છે.

આ ઉપરાંત, ફોલિક એસિડ બાળકને કલ્પના કરવા માટે ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે, પુરુષો અને સ્ત્રીઓ બંને માટે. તેથી, તે વિટામિન બી 9 છે જે પુરૂષોમાં પરિપક્વતા અને સામાન્ય, બિન-ખામીયુક્ત, પૂર્ણ-વૃદ્ધ શુક્રાણુઓની રચનાની પ્રક્રિયામાં ભાગ લે છે. અને તેથી, પુરુષોમાં ફોલિક એસિડ લેવાથી તંદુરસ્ત બાળકને કલ્પના કરવાની સંભાવના વધી જાય છે.

તાજેતરના અધ્યયનોએ બતાવ્યું છે કે 600-1000 એમસીજીની માત્રામાં ફોલિક એસિડ લેવાથી ખોટી રંગસૂત્રની સંખ્યાવાળા ખામીયુક્ત શુક્રાણુઓની સંખ્યામાં 20-30% ઘટાડો થાય છે, જે તે મુજબ, વિકાસલક્ષી ખામી અને ડાઉન સિન્ડ્રોમ જેવા આનુવંશિક રોગોવાળા બાળકોના જન્મને અટકાવે છે. , શેર્શેવ્સ્કી-ટર્નર સિન્ડ્રોમ, માર્ફન સિન્ડ્રોમ, ક્રેઝફેલ્ડટ-જાકોબ સિન્ડ્રોમ, વગેરે.

આ ઉપરાંત, ફોલિક એસિડ લેતી વખતે ખામીયુક્ત શુક્રાણુઓની સંખ્યામાં ઘટાડો થવાની વિભાવનાની સંભાવના વધારે છે. આમ, ફોલિક એસિડ લેતો એક માણસ ઝડપથી સ્ત્રીને ફળદ્રુપ બનાવવા માટે સમર્થ હશે અને વધુમાં, તે તંદુરસ્ત સંતાનોને જન્મ આપશે.

એટલા માટે પુરુષોને ફોલિક એસિડ જેવા કે યકૃત, બીફ, ડુક્કરનું માંસ, ટ્યૂના, સ salલ્મન, ચીઝ, લીગુઝ, બ્રાન, બદામ, પાંદડાવાળા શાકભાજી વગેરેથી ભરપૂર આહારમાં શામેલ થવાની સલાહ આપવામાં આવે છે. આ ઉપરાંત, પુરુષો પૂરતા પ્રમાણમાં ફોલિક એસિડ મેળવવા માટે વિટામિન અથવા આહાર પૂરવણીઓ લઈ શકે છે.

અલગ રીતે, મોટા પ્રમાણમાં દારૂ પીધા પછી એક અઠવાડિયા માટે દરરોજ 800 એમસીજીની માત્રામાં ફોલિક એસિડની તૈયારી લેવાની ડોકટરોની ભલામણની નોંધ લેવી જોઈએ. આ ભલામણનો હેતુ માણસના શરીરમાં ફોલિક એસિડની ઉણપને ફરી ભરવાનો છે, જે ભારે દારૂના સેવન પછી અનિવાર્યપણે થાય છે, કારણ કે ઇથિલ આલ્કોહોલ શોષણમાં દખલ કરે છે અને આ વિટામિનને અંગો અને પેશીઓમાંથી ફ્લશ કરે છે.

ફોલેટની ઉણપ ટર્મ અથવા પ્રિટરમમાં સૌથી સામાન્ય હોવાથી

નવજાત

અથવા નાના બાળકો, કાળજીપૂર્વક નિરીક્ષણ કરવું જરૂરી છે કે બાળકોની આ કેટેગરીમાં ખોરાક અથવા આહાર પૂરવણીઓ સાથે પૂરતા પ્રમાણમાં વિટામિન પ્રાપ્ત થાય છે.

બાળકોમાં ફોલિક એસિડની ઉણપ નીચેના નકારાત્મક પરિણામો તરફ દોરી જાય છે:

• મેક્રોસાયટીક એનિમિયાનો વિકાસ;
• વજનમાં ઘટાડો;
• હિમેટોપોઇઝિસનું દમન;
• જઠરાંત્રિય માર્ગ અને ત્વચાની મ્યુકોસ મેમ્બ્રેનની પરિપક્વતાની સામાન્ય પ્રક્રિયામાં વિક્ષેપ;
• એન્ટ્રાઇટિસ, ડાયપર ફોલ્લીઓ અને વિલંબિત સાયકોમોટર વિકાસના જોખમમાં વધારો.

ગર્ભમાં, નવજાત શિશુઓ અને જીવનના પ્રથમ વર્ષના બાળકોમાં, ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન માતાના શરીરમાં આ વિટામિનની અભાવ અથવા કૃત્રિમ ખોરાક માટે દૂધના સૂત્રોમાં તેની ઓછી સામગ્રીને કારણે ફોલિક એસિડની ઉણપ વિકસે છે. પ્રાકૃતિક ખોરાક (સ્તનપાન) શિશુઓમાં ફોલિક એસિડની ઉણપને ઝડપથી દૂર કરવામાં ફાળો આપે છે, કારણ કે માનવ દૂધમાં ઉગાડતા બાળકની જરૂરિયાતો માટે તે પૂરતું હોય છે, પછી ભલે તે સ્ત્રી પોતે વિટામિન બી 9 નો અભાવથી પીડાય હોય.

કૃત્રિમ ખોરાક શિશુમાં ફોલિક એસિડની ઉણપને દૂર કરવામાં મદદ કરતું નથી, કારણ કે સૂત્ર ગરમ થાય ત્યારે આ વિટામિનનો નાશ થાય છે. આ ઉપરાંત, કૃત્રિમ ખોરાક લીધા વગર તે બાળકમાં ફોલિક એસિડની ઉણપ થઈ શકે છે, તે જ કારણોસર - સૂત્રના હીટિંગ દરમિયાન વિટામિનનો વિનાશ.

તેથી, કૃત્રિમ ખોરાક લેતા એક વર્ષથી ઓછી વયના સંપૂર્ણ-ગાળાના બાળકોને દરરોજ 100 એમસીજીની માત્રામાં વિટામિન બી 9 આપવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે. અકાળ બાળકોને, ખોરાકના પ્રકારને ધ્યાનમાં લીધા વિના, દરરોજ 100 એમસીજીના દરે ફોલિક એસિડ આપવું આવશ્યક છે, જન્મ પછી 2 થી 3 અઠવાડિયા પછી, તેઓમાં વિટામિનની ઉણપ થાય છે અને ચેપી ગૂંચવણોનું જોખમ વધે છે.

ઉપયોગ માટે ફોલિક એસિડ સૂચનો સામાન્ય નિયમો

શરીરમાં આ વિટામિનની ઉણપને રોકવા અથવા તેને દૂર કરવા માટે ફolicલિક એસિડ વિટામિન્સ અથવા આહાર પૂરવણીઓ (આહાર પૂરવણીઓ) ના રૂપમાં લઈ શકાય છે.

ફોલિક એસિડની ઉણપને રોકવા માટે, તમારે નીચેના કેસો લેવાની જરૂર છે:

• માત્રામાં અથવા ગુણવત્તામાં અપૂરતું ખોરાક;
• ફોલિક એસિડની વધેલી જરૂરિયાત (સગર્ભા સ્ત્રીઓ, નર્સિંગ માતાઓ, અકાળ બાળકો, નવજાત શિશુઓ જે બાટલીમાં ખવડાવે છે);
• ફોલિક એસિડનું ઓછું શોષણ (ઉદાહરણ તરીકે, મદ્યપાન, બળતરા આંતરડા રોગ, ક્રોનિક અતિસાર, માલેબ્સોર્પ્શન સિન્ડ્રોમ, સ્પ્રૂ, એન્ટિએપ્લેપ્ટીક દવાઓ લેતા, ટ્રાઇમેથોપ્રિમ, મેથોટ્રેક્સેટ, વગેરે સાથેની દવાઓ);
• હાયપોટ્રોફી (ઓછું વજન) ની હાજરી, મૌખિક મ્યુકોસા, એનિમિયા અને ક્રોનિક બળતરા આંતરડાના રોગમાં અલ્સર.

પ્રોફીલેક્ટીક હેતુઓ માટે, ફોલિક એસિડ દરરોજ 200 - 400 એમસીજીની માત્રામાં લેવામાં આવે છે. દરરોજ 800 એમસીજી સુધી ફોલિક એસિડના પ્રોફીલેક્ટીક ડોઝમાં વધારાની મંજૂરી છે, ખાસ કરીને નર્સિંગ માતાઓ અને નાના બાળકો માટે.

ફોલિક એસિડની ઉણપને દૂર કરવા માટે, પ્રોફીલેક્ટીક કરતાં વધુ માત્રામાં વિટામિન તૈયારીઓ અને આહાર પૂરવણીઓ લેવામાં આવે છે. આવા કિસ્સાઓમાં, ડોઝ વ્યક્તિગત રીતે ડ doctorક્ટર દ્વારા નક્કી કરવામાં આવે છે અને દરરોજ 75 - 80 મિલિગ્રામ સુધી જઈ શકે છે. તે છે, ફોલિક એસિડનો ઉપચારાત્મક ડોઝ પ્રોફીલેક્ટીક ડોઝ કરતા 200 ગણો વધારે હોઈ શકે છે.

જો તમને નીચેના લક્ષણો હોય તો શરીરમાં તેની ઉણપને દૂર કરવા માટે ફોલિક એસિડની તૈયારીઓ લેવી જરૂરી છે:

• મેગાલોબ્લાસ્ટિક એનિમિયા, થ્રોમ્બોસાયટોપેનિઆ અને લ્યુકોપેનિઆ સાથે જોડાયેલ;
• હીલોસિસ;
• સુકા લાલ રોગાનવાળી જીભ;
• એસોફેગાઇટિસ;
• નેત્રસ્તર દાહ;
• ઝાડા સાથે એન્ટરિટિસ;
• સ્ટીટોરીઆ;
• બાળકોમાં વૃદ્ધિ મંદી;
• લાંબા ગાળાના ઘાની સારવાર;
• રોગપ્રતિકારક શક્તિ નો અભાવ;
• ક્રોનિક ચેપી રોગોમાં વધારો;
• સબફ્રીબિલ શરીરનું તાપમાન, ઓછામાં ઓછા ત્રણ અઠવાડિયા સુધી રેકોર્ડ;
• મેમરી ક્ષતિ;
• ચીડિયાપણું;
• અન્ય પ્રત્યેની દુશ્મનાવટ;
• પેરાનોઇઆ.

ઉપરોક્ત બધી પરિસ્થિતિઓ અને રોગો ફોલિક એસિડની અછતને કારણે થાય છે, તેથી, આ વિટામિન લેવાથી તે દૂર થાય છે, એટલે કે પુન recoveryપ્રાપ્તિ, સામાન્ય સ્થિતિમાં સુધારણા, સુખાકારીનું સામાન્યકરણ અને મહત્વપૂર્ણ પ્રક્રિયાઓ.

ઉપરાંત, ઉપચારાત્મક ડોઝમાં ફોલિક એસિડનો ઉપયોગ નીચેના રોગોની જટિલ સારવારમાં થાય છે:

• એન્ટરિટિસ;
• હિમેટોપોએટીક અંગોના રોગો (અસ્થિ મજ્જા, બરોળ, યકૃત);
• રેડિયેશન માંદગી;
• ક્રોનિક હિપેટાઇટિસ;
• યકૃતનો સિરોસિસ;
• એથરોસ્ક્લેરોસિસ;
• સ Psરાયિસસ;
• હતાશા;
• વધેલી અસ્વસ્થતા;
• સર્વિક્સનું ડિસપ્લેસિયા.

ફોલિક એસિડ ડોઝ

ફોલિક એસિડ ડોઝ તેના પર નિર્ભર છે કે તે પ્રોફીલેક્ટીક અથવા રોગનિવારક રીતે લેવામાં આવે છે. ગુણાત્મક અને માત્રાત્મક સંતુલિત આહારની પૃષ્ઠભૂમિ સામે ફોલિક એસિડની ઉણપને રોકવા માટે, તે દરરોજ 200 એમસીજી લેવી જોઈએ. જો આહાર અપૂરતો છે, તો પછી દરરોજ 400 એમસીજી પર ફોલિક એસિડ લેવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે.

વિશ્લેષણો (3 એનજી / મિલી નીચે લોહીની સાંદ્રતા) દ્વારા પ્રકાશિત ફોલિક એસિડની ઉણપને દૂર કરવા માટે, તે દરરોજ 800 - 5000 એમસીજીની માત્રામાં લેવી જોઈએ. આ કિસ્સામાં, ડોઝ વ્યક્તિગત રીતે ડ doctorક્ટર દ્વારા નક્કી કરવામાં આવે છે અને પરીક્ષણના ડેટા અનુસાર રક્તમાં ફોલિક એસિડની સાંદ્રતાના આધારે ગોઠવવામાં આવે છે. ઉણપને દૂર કરવા માટે, સૂચિત ડોઝમાં ફોલિક એસિડ 20 થી 30 દિવસની અંદર લેવી આવશ્યક છે. તે પછી, પ્રોફીલેક્ટીક ડોઝ (દરરોજ 200 - 400 એમસીજી) માં ફોલિક એસિડ લેવાનું ચાલુ રાખવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે, જે સ્વાસ્થ્યની સ્થિતિ સંપૂર્ણપણે સામાન્ય થાય ત્યાં સુધી અને ઘણા બધા મહિનાઓ સુધી ખામીના બધા લક્ષણો અદૃશ્ય થઈ જાય ત્યાં સુધી ચાલુ રાખી શકાય છે.

ફોલેટની ઉણપનો એનિમિયાના ઉપચાર માટે, લોહીનું ચિત્ર અને હિમોગ્લોબિનનું સ્તર સામાન્ય ન થાય ત્યાં સુધી, દરરોજ 1000 એમસીજીથી વિટામિન બી 9 ની તૈયારીઓ લેવી જોઈએ.

જો કે, ફોલ્ટેટની ઉણપનો એનિમિયા અને આલ્કોહોલની અવલંબન, મેલેબ્સોર્પ્શન સિન્ડ્રોમ, યકૃતની નિષ્ફળતા, યકૃત સિરહોસિસથી પીડાતા લોકોમાં શરીરમાં વિટામિન બી 9 ની ઉણપના નિવારણ માટે, તેમજ જેમણે ગેસ્ટ્રિક દૂર કર્યા છે અથવા તાણમાં છે, ફોલિક એસિડની માત્રા દરરોજ 5000 એમસીજી સુધી વધે છે.

વિવિધ રોગોની જટિલ ઉપચારમાં (એથરોસ્ક્લેરોસિસ, સર્વાઇકલ ડિસપ્લેસિયા, સorરાયિસસ, વગેરે) ફોલિક એસિડ ખૂબ highંચી માત્રામાં લેવી જોઈએ - દરરોજ 15 થી 80 મિલિગ્રામ (15,000 - 80,000 એમસીજી), જે ડ doctorક્ટર દ્વારા વ્યક્તિગત રીતે નક્કી કરવામાં આવે છે.

ફોલિક એસિડ કેટલું પીવું?

પ્રોફીલેક્ટીક ડોઝમાં , દિવસ દીઠ 400 એમસીજી કરતા વધારે નહીં, ફોલિક એસિડ અનિશ્ચિત સમય માટે લઈ શકાય છે.

ફોલેટની ઉણપની સારવાર કરતી વખતે રોગનિવારક માત્રામાં વિટામિન 20 - 30 દિવસની અંદર લેવું આવશ્યક છે. તે પછી, તમારે પ્રોફીલેક્ટીક ડોઝ (200 - 400 એમસીજી દીઠ) માં ફોલિક એસિડ લેવાનું ચાલુ કરવું જોઈએ.

ફોલેટની ઉણપ એનિમિયાની સારવારમાં રક્ત ચિત્રના સામાન્યકરણ (તેમાંથી વિશાળ એરિથ્રોસાઇટ્સનું અદ્રશ્ય થવું) અને હિમોગ્લોબિનના સ્તર સુધી વિટામિન લેવું જોઈએ.

વિવિધ રોગોની જટિલ ઉપચારમાં ફોલિક એસિડનો ઉપયોગ કરતી વખતે તેના પ્રવેશની અવધિ દરેક કિસ્સામાં ડ doctorક્ટર દ્વારા વ્યક્તિગત રૂપે નક્કી કરવામાં આવે છે. જો કે, સામાન્ય રીતે આવા કિસ્સાઓમાં, ઉચ્ચ ડોઝમાં ફોલિક એસિડ લાંબા સમય સુધી લેવામાં આવે છે.

વિટામિન બી 9 કેવી રીતે લેવું?

ફોલિક એસિડની તૈયારી ખોરાકને ધ્યાનમાં લીધા વિના મૌખિક રીતે લેવી જોઈએ. ગોળીઓ અથવા કેપ્સ્યુલ્સને અન્ય રીતે ચાવ્યા, કરડવાથી અથવા કચડી નાખ્યાં વિના, સંપૂર્ણ રીતે ગળી જવું જોઈએ, પરંતુ થોડી માત્રામાં

ફોલિક એસિડ માટેની દૈનિક આવશ્યકતાઓને સંપૂર્ણ રીતે આવરી લેવા માટે, બાળકો અને પુખ્ત વયના લોકોએ દરરોજ આ વિટામિનની નીચેની માત્રા પ્રાપ્ત કરવી જોઈએ:

• છ મહિના સુધી નવજાત - દિવસ દીઠ 65 એમસીજી;
• બાળકો 7 - 12 મહિના - દિવસ દીઠ 85 એમસીજી;
• 1 - 3 વર્ષનાં બાળકો - દિવસ દીઠ 150 - 300 એમસીજી;
• 4 - 8 વર્ષનાં બાળકો - દિવસ દીઠ 200 - 400 એમસીજી;
• 9 - 13 વર્ષનાં બાળકો - દિવસ દીઠ 300 - 600 એમસીજી;
• બાળકો 14 - 18 વર્ષ - 400 - 800 એમસીજી દિવસ દીઠ;
• 19 વર્ષથી વધુ ઉંમરના પુરુષો અને સ્ત્રીઓ - દિવસમાં 400 - 1000 એમસીજી;
• સગર્ભા સ્ત્રીઓ અને સ્તનપાન કરાવતી માતા - દિવસ દીઠ 600 - 1000 એમસીજી.

પુખ્ત વયના લોકો માટે, શરીરની જરૂરિયાતોને આવરી લેવા માટે ફોલિક એસિડનું પૂરતું અને પૂરતું સેવન દિવસમાં 500 - 600 .g છે.

ફોલિક એસિડની અછત હવે સીઆઈએસ દેશોમાં સામાન્ય છે - આંતરરાષ્ટ્રીય સંગઠનો અનુસાર, 66 - 77% વસ્તી આ વિટામિનના અભાવથી પીડાય છે. મોટેભાગે, સગર્ભા અને સ્તનપાન કરાવતી સ્ત્રીઓ, વૃદ્ધ અને નાના બાળકોમાં ફોલિક એસિડની ઉણપ જોવા મળે છે.

વિટામિન બી 9 નો અભાવ નીચેના કારણોસર વિકસી શકે છે:1. ખોરાકમાંથી વિટામિનનું અપૂરતું સેવન (ગુણાત્મક અથવા માત્રાત્મક અપૂરતું આહાર).

2. વિટામિનની વધેલી જરૂરિયાત (ગર્ભાવસ્થા, સ્તનપાન, બાળકો અને કિશોરોમાં સઘન વૃદ્ધિના સમયગાળા, ચામડીના રોગો, હેમોલિટીક એનિમિયા, વગેરે).

3. આંતરડામાં ફોલિક એસિડનું નબળું શોષણ વિવિધ ક્રોનિક રોગોમાં (ઉદાહરણ તરીકે, એંટરિટાઇટિસ, ક્રોનિક ડાયેરિયા, સ્પ્રૂ, માલાબ્સોર્પ્શન સિન્ડ્રોમ, વગેરે).

4. ફોલિક એસિડનું બંધન અને ચોક્કસ દવાઓ લેતી વખતે તેના શોષણનું બગાડ, જેમ કે:

• આલ્કોહોલ ધરાવતી દવાઓ;
• પેન્ટામાઇન;
• ટ્રાયમટેરેન;
• પિરાઇમેથામિન;
• ટ્રાઇમેથોપ્રિમ;
• ફેનિટોઇન;
• મેથોટ્રેક્સેટ;
• એમિનોપ્ટેરિન;
• એમેટોટેરિન;
• બાર્બિટ્યુરેટ્સ;
• સલ્ફોનામાઇડ્સ;
• એન્ટિએપ્લેપ્ટીક દવાઓ;
• એન્ટિમેલેરિયલ દવાઓ;
• ક્ષય વિરોધી દવાઓ;
• એન્ટિહિપરિલીપિડેમિક દવાઓ;
• સાયટોસ્ટેટિક્સ;
• નાઇટ્રોફ્યુરન્સ ધરાવતી તૈયારીઓ;
• ગ્લુકોકોર્ટિકોઇડ્સ;
• ઉચ્ચ ડોઝમાં એસ્પિરિન.

ફોલિક એસિડની ઉણપ નીચેના લક્ષણો દ્વારા પ્રગટ થાય છે:

• મેગાલોબ્લાસ્ટિક એનિમિયા;
• થ્રોમ્બોસાયટોપેનિયા (તમારા લોહીમાં ઓછી પ્લેટલેટની ગણતરી);
• લ્યુકોપેનિયા (નિમ્ન શ્વેત રક્તકણોની ગણતરી);
• લોહીમાં બિલીરૂબિનનું સ્તર વધ્યું;
• ચાઇલોસિસ (બ્લેંચિંગ, મેસેરેશન, ટ્રાંસવર્સ ક્રેક્સ અને નીચલા અને ઉપલા હોઠના જંકશન પર એક તેજસ્વી લાલ સરહદ);
• ગનટરની ગ્લોસિટિસ (શુષ્ક, લાલ, "રોગાન" જીભ);
• એસોફેગાઇટિસ;
• નેત્રસ્તર દાહ;
• એટ્રોફિક અથવા ઇરોઝિવ ગેસ્ટ્રાઇટિસ;
• ઝાડા સાથે એન્ટરિટિસ;
• સ્ટીટરરીઆ.

ફોલિક એસિડની તીવ્ર ઉણપ સાથે, બાળકોમાં વૃદ્ધિ મંદી છે, લાંબા સમય સુધી ઘા મટાડવું, ઇમ્યુનોડેફિશિયન્સી, ક્રોનિક ચેપનો તીવ્ર વધારો અને સતત નીચા-સ્તરનો તાવ.

ઉપરાંત, ફોલિક એસિડનું હાયપોવિટામિનોસિસ નીચેના અ-વિશિષ્ટ લક્ષણોને ઉત્તેજિત કરી શકે છે:

• થાક;
• સામાન્ય નબળાઇ;
• માથાનો દુખાવો;
• મૂર્છા;
• ત્વચા અને મ્યુકોસ મેમ્બ્રેનનું નિસ્તેજ;
• વજનમાં ઘટાડો;
• ચીડિયાપણું;
• મેમરી ક્ષતિ;
• દુશ્મનાવટ;
• પેરાનોઇઆ;
• ન્યુરિટિસ અને પોલિનેરિટિસ.

ફોલિક એસિડ એ પાણીમાં દ્રાવ્ય વિટામિન હોવાથી, જ્યારે તે શરીરમાં વધારે પ્રમાણમાં પ્રવેશ કરે છે, ત્યારે ફક્ત જરૂરી રકમ શોષાય છે, અને વધુ પડતા વિસર્જન થાય છે. તેથી, ફોલિક એસિડ ઓવરડોઝના લક્ષણોના વિકાસ વિશે કોઈ માહિતી નથી, ભલે તે દરરોજની જરૂરિયાત કરતા સેંકડો વખત ડોઝમાં વપરાય છે.

જો કે, ડોકટરોના અવલોકનો અનુસાર, દરરોજ 15 મિલિગ્રામ અથવા તેથી વધુની માત્રામાં ફોલિક એસિડ મેળવનારા લગભગ અડધા લોકો પેટનું ફૂલવું, પેટનું ફૂલવું, omલટી, oreનોરેજિયા, આબેહૂબ સપના, અસ્વસ્થતા અને ચીડિયાપણુંથી પીડાય છે. ફોલિક એસિડની વધુ માત્રા લેતા એક મહિના પછી સમાન લક્ષણો દેખાય છે.

અલગ કિસ્સાઓમાં, ફોલિક એસિડની highંચી માત્રા (દિવસમાં 15 મિલિગ્રામથી વધુ) અપચો, ઉત્તેજના અને રેનલ સેલ હાયપરટ્રોફીનું કારણ બને છે.

હાલમાં, ફાર્માસ્યુટિકલ માર્કેટમાં ફોલિક એસિડ સાથે દવાઓ અને જૈવિક સક્રિય એડિટિવ્સ (આહાર પૂરવણીઓ) છે. દવાઓમાં ફોલિક એસિડ હોય છે ઉચ્ચ ડોઝમાં (400 - 1000 એમસીજી), અને આહાર પૂરવણીઓ - ઓછી માત્રામાં (400 એમસીજીથી વધુ નહીં). તદનુસાર, નિવારણ માટે, દવાઓ અને આહાર પૂરવણીઓ માટે દવાઓ લેવી આવશ્યક છે. આ ઉપરાંત, ફક્ત આ વિટામિન, અને વિટામિન-ખનિજ સંકુલ ધરાવતા ફોલિક એસિડ સાથે તૈયારીઓ છે, જેમાં વિવિધ વિટામિન અને ખનિજો શામેલ છે. આવા મલ્ટિવિટામિન સંકુલ સ્વાભાવિક રીતે આહાર પૂરવણીઓ છે, અને તેથી પ્રોફીલેક્ટીક ઉપયોગ માટે બનાવાયેલ છે. અહીં ફોલિક એસિડ ધરાવતી દવાઓ અને આહાર પૂરવણીઓની સૂચિ છે.

રોગનિવારક માત્રામાં ફોલિક એસિડ નીચે જણાવેલ ટેબ્લેટ ફોર્મ તૈયારીઓ સમાવે છે:

• એસ્કોફolલ;
• મમિફોલ;
• પર્ણસમૂહ;
• ફોલિક એસિડ ગોળીઓ;
• ફોલાસીન;
• 9 મહિના ફોલિક એસિડ.

આ વિભાગમાં, અમે મલ્ટીવિટામિન સંકુલ સહિત પ્રોફીલેક્ટીક ડોઝમાં ફોલિક એસિડ ધરાવતા વિટામિનની સૂચિ પ્રદાન કરીએ છીએ. તેથી, હાલમાં ફાર્માસ્યુટિકલ માર્કેટમાં ફોલિક એસિડ સાથે નીચેના આહાર પૂરવણીઓ છે:

• મૂળાક્ષર;
• બરોકા પ્લસ;
• બાયો-મેક્સ;
• ગેંડવીટ;
• ડ્યુઓવિટ;
• વિટસ્પેક્ટ્રમ;
• વિટ્રેટ્રેસ;
• વિટ્રમ;
• ડો થિસ મલ્ટિવિટામોલ;
• લવિતા;
• મેટરના;
• મેગાડિન પ્રોનાટાલ;
• મલ્ટિ-મેક્સ;
• મલ્ટિ-પ્રોડક્ટ;
• મલ્ટિ-ટ Tabબ્સ;
• ગર્ભાવસ્થા;
• પ્રેગ્નેકિયા;
• પ્રેગ્નોટન;
• રેડડિવિટ;
• સુપ્રિડિન;
• તેરવિટ;
• ફોલિયો;
• સેન્ટ્રમ;
• એલિવેટ.

નીચે આપેલા ખોરાકમાં ફોલિક એસિડનું પ્રમાણ સૌથી વધુ છે

• નારંગી;
• સફેદ મશરૂમ્સ;
• બ્રસેલ્સ સ્પ્રાઉટ્સ;
• બીફ અને ડુક્કરનું માંસ યકૃત;
• ગ્રેપફ્રૂટ;
• બિયાં સાથેનો દાણો;
• ખમીર;
• કોથમરી;
• બીટ ગ્રીન્સ;
• કેવિઅર;
• હની તરબૂચ;
• ગાજર;
• ઓટ ગ્રatsટ્સ;
• કિડની;
• બાજરી;
• સલાડ;
• ચીઝની સખત જાતો;
• કોટેજ ચીઝ;
• ટામેટાં;
• કઠોળ;
• સંપૂર્ણ રોટલી;
• હોર્સરાડિશ;
• કોબીજ;
• કાળો કિસમિસ;
• પાલક;
• ઇંડા જરદી;
• જવ ગ્રિટ્સ.

ફોલિક એસિડ (વિટામિન બી 9) - સમીક્ષાઓ

ફોલિક એસિડની લગભગ બધી સમીક્ષાઓ સકારાત્મક છે, આ હેતુ માટે અનુલક્ષીને જે આ વિટામિન લેવામાં આવ્યું હતું. સમીક્ષાઓ સૂચવે છે કે વિટામિન દૂર થાય છે

સુસ્તી

સામાન્ય કરવામાં મદદ કરે છે

માસિક ચક્ર

વધે છે

પ્રતિરક્ષા

સામાન્ય સ્થિતિ અને સુખાકારી સુધારે છે. અલગથી, એ નોંધવું જોઇએ કે ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન ફોલિક એસિડ લેવા વિશેની બધી સમીક્ષાઓ પણ સકારાત્મક છે, તેના વિકાસ પરની સકારાત્મક અસરને કારણે

બાળ વિકાસ

તેમજ સારી સહિષ્ણુતા અને આડઅસરોનો અભાવ.

ફક્ત ફોલિક એસિડ ધરાવતા ઉત્પાદનોની કિંમત બદલાય છે કારણ કે તે વિવિધ ફાર્માસ્યુટિકલ ફેક્ટરીઓ દ્વારા બનાવવામાં આવે છે. હાલમાં, રશિયન શહેરોમાં ફાર્મસીઓમાં ફોલિક એસિડનો એક પેક 47 થી 120 રુબેલ્સનો છે.

શરીર માટેના સૌથી આવશ્યક સંયોજનોમાંનો એક નંબર 9 છે. આ પદાર્થ શરીરની ઘણી પ્રક્રિયાઓમાં ભાગ લે છે. ખાસ કરીને બાળકો માટે ફોલિક એસિડની જરૂર હોય છે.

વિટામિન્સ વિજ્ ofાનના ઝડપી અભ્યાસ અને વિકાસ દરમિયાન વીસમી સદીના પહેલા ભાગમાં વિટામિન બી 9 ની શોધ થઈ હતી. તેના અસ્તિત્વને સૂચવનારા પ્રથમ રશિયન વૈજ્ .ાનિક એફ્રેમોવ હતા, જેમણે સગર્ભા સ્ત્રીઓની તપાસ કરી અને તેમાંના કેટલાકમાં એનિમિયાનું નવું સ્વરૂપ શોધ્યું. તેને મેગાલોબ્લાસ્ટિક નામ પ્રાપ્ત થયું, કારણ કે તેના અભ્યાસક્રમ દરમિયાન અસ્થિ મજ્જાના લાલ રક્તકણો અંશત me મેગાલોબ્લાસ્ટ્સમાં ફેરવાયા નથી - એરિથ્રોસાઇટ્સના પુરોગામી, જેમાં રીબોન્યુક્લીક અને ડેસોન્યુક્લિક એસિડ્સનું પ્રમાણ અવ્યવસ્થિત છે, અનિયમિત આકારમાં ભિન્ન છે અને અસામાન્ય રીતે કદમાં મોટા છે. વૈજ્entistાનિકએ શોધી કા .્યું કે યકૃતમાંથી બનાવેલા ખોરાકના વપરાશથી દર્દીઓની સ્થિતિમાં સુધારો થાય છે.

થોડા સમય પછી, બ્રિટન વિલ્સ, જેમણે લાંબા સમય સુધી ભારતમાં ડ doctorક્ટર તરીકે કામ કર્યું હતું, મળ્યું કે યકૃતના અર્કની શુદ્ધતા મેગાલોબ્લાસ્ટિક એનિમિયામાં તેના ફાયદા માટે વિપરિત પ્રમાણસર છે. થોડા વધુ વર્ષો પછી, તે બહાર આવ્યું કે આ પદાર્થ ગ્રીન્સમાં મોટી માત્રામાં જોવા મળે છે. કંપાઉન્ડનું સ્થાપિત નામ અને તેના ડેરિવેટિવ્ઝ (ફોલેટ) નો ઉદ્ભવ લેટિન શબ્દ "ફોલિયમ" (પાંદડા) માંથી થયો છે.

માનવ શરીર દ્વારા કોઈપણ ઉંમરે વિટામિન બી 9 ની જરૂર હોય છે, પરંતુ બાળકો પર તેની અભાવ ખાસ કરીને જીવલેણ છે. હકીકત એ છે કે આ સંયોજન તે પ્રક્રિયાઓમાં સામેલ છે જે બાળપણ અને કિશોરાવસ્થામાં સૌથી વધુ સક્રિય હોય છે.

વિટામિન બી 9 દ્વારા ભજવેલ ભૂમિકાઓ:

• ફોલિક એસિડ આનુવંશિક માહિતીની નકલ કરવામાં અનિવાર્ય સહભાગી છે. આનો અર્થ એ છે કે આ સંયોજનની ઉણપ અજાત બાળકો, નવજાત અને કિશોરો માટે નિર્ણાયક છે, જેમના શરીરમાં સક્રિય કોષ વિભાજન અને વૃદ્ધિની પ્રક્રિયાઓ ચાલી રહી છે. સાચી ડીએનએ પ્રજનન પ્રક્રિયાનું ઉલ્લંઘન કેન્સરના કોષોના વિકાસને ઉત્તેજિત કરી શકે છે.
• બી 9 એસ્ટ્રોજન જેવું જ એક કાર્ય કરે છે, સ્ત્રી સેક્સ હોર્મોન. તદનુસાર, તરુણાવસ્થા દરમિયાન છોકરીઓના શરીર માટે તે ખૂબ જ જરૂરી છે.
• ફોલેટ એ અસ્થિ મજ્જા દ્વારા લાલ રક્તકણોના નિર્માણમાં મહત્વપૂર્ણ ભૂમિકા ભજવે છે, જે બદલામાં, શરીરના તમામ કોષોને ઓક્સિજન પૂરો પાડે છે. ફોલિક એસિડ ખાસ કરીને એક વર્ષથી ઓછી ઉંમરના બાળકો માટે જરૂરી છે.
• અકાળે જન્મેલા બાળકોને મોટાભાગે B9 ની જરૂર હોય છે. સ્વતંત્ર રીતે કાર્ય કરવામાં સક્ષમ થવા માટે તેમના ઘણા અવયવોમાં સામાન્ય વિકાસ માટે સમય હોવો આવશ્યક છે, અને આના માટે હજી વધુ સક્રિય કોષ વિભાજનની જરૂર છે. મોટેભાગે આ બાળકોમાં એનિમિયા થાય છે.
• 3 વર્ષ અને તેથી વધુ ઉંમરના બાળકો માટે ફોલિક એસિડ મુખ્યત્વે એક પદાર્થ તરીકે આવશ્યક છે જે મગજના કાર્યમાં સક્રિયપણે ભાગ લે છે અને ન્યુરોટ્રાન્સમીટર - એડ્રેનાલિન અને સેરોટોનિનના ઉત્પાદનને પ્રોત્સાહન આપે છે. બાદમાં સકારાત્મક લાગણીઓ માટે જવાબદાર હોવાથી, બી 9 ને ઘણીવાર "આનંદનું વિટામિન" કહેવામાં આવે છે.
• બી 9 યુવતીઓ માટે પણ ઉપયોગી છે. ખીલ અને બળતરા સામેની લડત માટે આ પદાર્થ ત્વચાની સુંદરતા અને આરોગ્ય માટે જવાબદાર છે.

હાયપોવિટામિનોસિસ અને વિટામિનની ઉણપ

બાળકોને કયા ડોઝમાં ફોલિક એસિડની જરૂર હોય છે?

તે બધા વય પર આધારિત છે:

• 1 વર્ષથી ઓછી ઉંમરના તંદુરસ્ત બાળકને દરરોજ ઓછામાં ઓછું 50 એમસીજી ફોલેટ મળવું જોઈએ. સ્તનપાન કરાવતી વખતે, જ્યારે માતા યોગ્ય રીતે ખાતી હોય અને પોતે B9 ની ઉણપથી પીડાતી ન હોય અથવા ખાસ ફોર્મ્યુલા દૂધથી ખાવું ત્યારે આ થઈ શકે છે.
• એક થી ત્રણ વર્ષના બાળકને 70 એમસીજી વિટામિનની જરૂર હોય છે.
• 4 થી 6 વર્ષ સુધી, 100 એમસીજી આપવામાં આવે છે.
• 10 વર્ષ સુધી - 150.
• કિશોરવયના બાળકોને મોટા થતાં પહેલાં 200 એમસીજીની જરૂર હોય છે.

નવા જન્મેલા (એક વર્ષ સુધીના) શરીરમાં વિટામિન બી 9 નો અભાવ હોય તો, એનિમિયાના લક્ષણો દેખાય છે:

• નિસ્તેજ;
• ભૂખ મરી જવી;
• ઉદાસીનતા અને ગેરવાજબી રડવું;
• સુસ્ત સ્તનપાન;
• વજન વધારાનો અભાવ;
• અદ્યતન કેસોમાં, અલ્સર મોંમાં દેખાઈ શકે છે.

શાળા અને કિન્ડરગાર્ટન વયના બાળકોમાં, બી 9 ની ઉણપના લક્ષણો પોતાને પુખ્ત વયના લોકોની જેમ પ્રગટ કરે છે:

• પાચક તંત્રનું વિક્ષેપ;
• ઉદાસીન સ્થિતિ;
• ગમ રોગ;
• વિસ્મૃતિ, ચીડિયાપણું;
• શરીરના વજનમાં ઘટાડો.

ફોલિક એસિડ હાઈપરવિટામિનોસિસ એ અસામાન્ય ઘટના છે. પ્રથમ, વિટામિનનો વધુ પ્રમાણ યકૃતમાં એકઠા થાય છે, જે શરીરને કેટલાક સમય માટે વધારાના પુરવઠા વિના બહાર રાખવાની મંજૂરી આપે છે. બીજું, અતિશય બી 9 કિડની દ્વારા સારી રીતે વિસર્જન કરે છે. પરંતુ તાજેતરના વર્ષોમાં, અધ્યયનો હાથ ધરવામાં આવ્યા છે જેમાં જાણવા મળ્યું છે કે ફોલેટનો વધારે ભાગ શરીરના વાયરસ અને ગાંઠ પ્રત્યેનો પ્રતિકાર બગાડે છે. આવી અસરને રોકવા માટે, બાળકને દૈનિક ધોરણમાં ફોલિક એસિડ આપવાનું પૂરતું છે.

મહેરબાની કરીને નોંધ કરો: એન્ટિકોનવલ્સેન્ટ અને એન્ટિમેલેરિયલ દવાઓ લેતી વખતે, ફોલિક એસિડનું શોષણ નોંધપાત્ર રીતે ઘટાડે છે. અને જઠરાંત્રિય માર્ગની સમસ્યાઓની હાજરીમાં, શરીરના પોતાના ફોલેટ્સનું ઉત્પાદન ઘટે છે.

પ્રાપ્ત કરવાની પદ્ધતિઓ

બી 9 વિવિધ ખોરાકમાં જોવા મળે છે:

• ઘઉંના ફણગા - 350 μg / 100 ગ્રામ.
• યકૃત - 246 એમસીજી / 100 ગ્રામ.
• સ્પિનચ - 204.
• સોયા અને ઇંડા સફેદ - 154.
• ચિકરી - 142.

અપેક્ષિત અસર આપવા માટે આ ખોરાકમાંથી બનાવેલા ખોરાકનો વપરાશ કરવા માટે B9 શોષણના કેટલાક પાસાઓ ધ્યાનમાં લેવા જોઈએ. પ્રથમ, આ વિટામિન ગરમીની સારવાર માટે સંવેદનશીલ છે. ગરમી ખોરાકમાંના 90% પદાર્થનો નાશ કરી શકે છે. તેથી, ફોલેટથી સમૃદ્ધ ખોરાકમાંથી કાચો ખાય શકે તેવું કોઈપણ કાચો જ ખાવું જોઇએ.

બીજું, ખોરાક સાથે મેળવેલ બી 9 માંથી, 50% શ્રેષ્ઠ રીતે શોષાય છે, ઘણી વાર લગભગ 30%. ત્રીજે સ્થાને, સૂર્યમાં લાંબા સમય સુધી રોકા્યા પછી, ઉત્સાહી શારીરિક પ્રવૃત્તિ અને તાણ પછી, વ્યક્તિની (અને ખાસ કરીને બાળકની) ફોલેટની જરૂરિયાત વધે છે. અંતે, આ સંયોજન વિટામિન સી અને બી 12 સાથે સંયોજનમાં શ્રેષ્ઠ રીતે શોષાય છે.

ફોલિક એસિડ હાઈપરવિટામિનોસિસના ગંભીર પરિણામોની ગેરહાજરી હોવા છતાં, ડ aક્ટરની સલાહ લેવી અને તેની પાસેથી બી 9 તૈયારીઓના સૂચનો મેળવવાનું વધુ સારું છે, ખાસ કરીને જ્યારે તે એક વર્ષથી ઓછી ઉંમરના નાના બાળકની વાત આવે. ઉપયોગ કરતા પહેલા, વિટામિન ટેબ્લેટને કચડી નાખવી જોઈએ, પાણીના થોડા ટીપાં ઉમેરવા જોઈએ અને સોય વિના પાઇપાઇટ અથવા સિરીંજનો ઉપયોગ કરતા પહેલા બાળકને આપવું જોઈએ. પરંતુ ફોલિક એસિડ સાથે પૂરક હંમેશા સલાહ આપતું નથી. તેના ઘણા પ્રાકૃતિક સ્રોત છે. તમારા બાળકોને સ્વસ્થ અને આરોગ્યપ્રદ ખોરાક આપો.

બી 9 ની જૈવિક ભૂમિકા અને તેની ઉણપના પરિણામોથી પરિચિતતા એ આ ઉપયોગી સંયોજનની અછતને ટાળીને, બાળકના આહારને વિચારપૂર્વક અને કાળજીપૂર્વક કંપોઝ કરવાનું ગંભીર પૂરતું કારણ છે.

ફોલિક એસિડ બાળકો માટે જરૂરી છે કારણ કે તે યુવાન વધતા શરીરના વિકાસમાં મહત્વપૂર્ણ ભૂમિકા ભજવે છે. જો કે, બાળકને કલ્પના કરવાની તૈયારીમાં પણ ભલામણ કરવામાં આવે છે. ઉપરાંત, આ વિટામિન સ્તનપાન દરમ્યાન સ્ત્રીઓ માટે ફાયદાકારક છે. ધ્યાનમાં લો કે બાળકને ફોલિક એસિડની જરૂર કેમ છે અને તેના અભાવના પરિણામો શું હોઈ શકે છે.

તમારે બાળકો માટે ફોલિક એસિડની જરૂર કેમ છે

આવી પ્રક્રિયાઓના સામાન્ય અભ્યાસક્રમને સુનિશ્ચિત કરવા માટે 1 વર્ષના બાળક માટે ફોલિક એસિડ આવશ્યક છે:

સેલ ડિવિઝનનો સક્રિય તબક્કો. તે એક વર્ષ સુધી છે કે બાળકોનો વિકાસ સૌથી ઝડપી ગતિએ થાય છે. વિભાગ દરમિયાન, ન્યુલિક એસિડ ભાગ લે છે, જે સંશ્લેષણમાં બી 9 ભાગ લે છે;

એક વર્ષથી ઓછી વયના બાળકો માટે ફોલિક એસિડ વારસાગત લાક્ષણિકતાઓના પ્રસારણને મંજૂરી આપે છે, જે બદલામાં તમામ પ્રકારના પરિવર્તનને અટકાવે છે, જે ભવિષ્યમાં રોગો, વિકૃતિઓ અને વિચલનોના વિકાસ તરફ દોરી શકે છે;

બાળકો માટે ફોલિક એસિડ મગજના યોગ્ય કાર્યની ખાતરી કરવા માટે જરૂરી છે, જે તેના સક્રિય વિકાસને સૂચવે છે, વાણી પ્રજનન માટેની તૈયારી, આસપાસના વિશ્વની પર્યાપ્ત દ્રષ્ટિ;

બી 9 ચેતાતંત્રને મજબૂત બનાવવામાં મદદ કરે છે. વ્યવહારમાં, બી 9 નો પૂરતો દૈનિક સેવન ધરાવતું બાળક શાંત થાય છે, તેની રોગપ્રતિકારક શક્તિ બાહ્ય પેથોજેન્સ (ચેપ, વાયરસ) નો પ્રતિકાર કરે છે, કારણ કે ફોલિક એસિડ 1 વર્ષના બાળકને રોગપ્રતિકારક શક્તિને મજબૂત બનાવવા દે છે.

ખાસ કરીને એ નોંધવું જોઇએ કે 3 વર્ષના બાળકો માટે ફોલિક એસિડની જરૂર શા માટે છે:

ત્રણ વર્ષના બાળકોની સક્રિય વૃદ્ધિ ધીમી પડી જાય છે, પરંતુ અટકતી નથી, તેથી કોષ વિભાજન માટે બી 9 પણ જરૂરી છે;

બી 9 નર્વસ સિસ્ટમના આરોગ્ય અને સ્થિરતાને જાળવવામાં મદદ કરે છે;

એરિથ્રોસાઇટ્સની સંપૂર્ણ રચના માટે જવાબદાર - લાલ રક્તકણો, જે અવયવો અને પેશીઓ દ્વારા ઓક્સિજનના પરિવહન માટે જવાબદાર છે (એનિમિયાના વિકાસને અટકાવે છે).

શા માટે ફોલિક એસિડની ઉણપ બાળકો માટે જોખમી છે

ઘણી પ્રક્રિયાઓને ટેકો આપવા માટે બાળક માટે ફોલિક એસિડ જરૂરી છે. જો તમે દૈનિક ધોરણોનું પાલન કરતા નથી, તો શરીરમાં વિટામિનની અભાવને આધારે, નીચેના વિચલનો થઈ શકે છે:

એનિમિયા. બી 9 વપરાશના અપૂરતા સ્તર સાથે, પેશીઓ અને અવયવોમાં આયર્નના સ્થાનાંતરણ માટે જવાબદાર એરિથ્રોસાઇટ્સ બનાવવાની પ્રક્રિયા ખોરવાઈ છે. અપરિપક્વ લાલ રક્તકણો તેમના કાર્યનો સામનો કરતા નથી, તેથી ઓક્સિજનની તીવ્ર ઉણપ છે. પરિણામે - એનિમિયાનો વિકાસ;

અપૂરતી માત્રામાં ત્રણ મહિનાના બાળક માટે ફોલિક એસિડ ખતરનાક છે, કેમ કે ત્યાં નબળા-ગુણવત્તાવાળા કોષ વિભાજન, ન્યુક્લિક એસિડનો અભાવ છે, જે અસંગતતાઓ તરફ દોરી શકે છે, પેથોલોજીઓનો વિકાસ;

અપૂરતી માત્રામાં શિશુઓ માટે ફોલિક એસિડ નર્વસ સિસ્ટમના રોગોના વિકાસનું કારણ બની શકે છે.

બાળકોમાં ફોલિક એસિડની આવશ્યકતા

બાળકો માટે ફોલિક એસિડ વિવિધ યુગ માટે ડોઝ:

1 મહિનો - 6 મહિના - 25 એમસીજી;

6 મહિના - 12 મહિના - 35 એમસીજી;

1 વર્ષ - 3 વર્ષ - 50 એમસીજી;

3 વર્ષ - 6 વર્ષ - 75 એમસીજી;

6 વર્ષ - 10 વર્ષ - 100 એમસીજી;

10 વર્ષ - 14 વર્ષ - 150 એમસીજી;

14 વર્ષથી જૂની - 200 એમસીજી.

બાળકો માટે ફોલિક એસિડ કેવી રીતે લેવું

3 મહિનાના બાળક માટે ફોલિક એસિડ ભોજનને ધ્યાનમાં લીધા વિના લેવામાં આવે છે. એવી ભલામણ કરવામાં આવે છે કે જ્યારે અલગ તૈયારીઓનો ઉપયોગ કરો છો, ત્યાં સુધી એકસરખી પાવડર ન મળે ત્યાં સુધી ટેબ્લેટને ક્રશ કરો. કચડી ટેબ્લેટની સામગ્રીને માપવા અથવા નિયમિત ચમચીમાં રેડવાની જરૂર છે, થોડું પાણી ઉમેરો, અને સ્થાન આપો.

ફોલિક એસિડ એક વર્ષમાં વિટામિન સંકુલમાં અથવા અલગથી બાળકમાં લેવામાં આવે છે. ટેબ્લેટને કચડી નાખવું પણ શક્ય છે, ભોજન માટે કોઈ બંધનકર્તા નથી.

6 વર્ષના બાળકો માટે ફોલિક એસિડ મુખ્યત્વે વિટામિન સંકુલમાં લેવામાં આવે છે. પ્રકાશનના સ્વરૂપ પર આધાર રાખીને, દવા બાળકો દ્વારા શોષાય છે (3 વર્ષ સુધી ગોળીઓ આપવાની ભલામણ કરવામાં આવતી નથી).