शुष्क त्वचा या ज़ेरोसिस एपिडर्मिस की ऊपरी परतों में अपर्याप्त नमी को इंगित करता है। यह स्थिति खतरनाक है क्योंकि वे रोगजनक जीवों के प्रवेश के लिए स्थित हैं, जिससे भड़काऊ प्रक्रियाएं होती हैं। दरारें और लाल धब्बे, फॉलिकुलिटिस की उपस्थिति के साथ कफ, एक्जिमा सहित जटिलताएं भी संभव हैं, जिसके परिणामस्वरूप बालों के चारों ओर फोड़े बन जाते हैं।
ज़ेरोसिस उम्र बढ़ने के संकेतकों में से एक है, यह मुख्य रूप से मध्यम आयु वर्ग और बुजुर्ग लोगों में होता है। लेकिन तथाकथित संवैधानिक रूप से शुष्क त्वचा भी है - किसी व्यक्ति के शरीर विज्ञान या आनुवंशिक प्रवृत्ति के कारण होने वाली घटना।
पीठ की शुष्क त्वचा के कारण
इस समस्या के कारण बहुत भिन्न हो सकते हैं।
- प्राकृतिक: सूर्य के प्रकाश के संपर्क में, उच्च या बहुत कम हवा का तापमान, कम आर्द्रता, हवा का मौसम, जलवायु परिवर्तन;
- निर्जलीकरण, खराब पोषण, विटामिन की कमी;
- बुरी आदतें;
- नशीली दवाओं के प्रयोगवजन घटाने के लिए, जो शरीर से द्रव को निकालता है;
- वातानुकूलित कमरों में लगातार रहना, पूल में जाना;
- गर्म पानी से नहाना, क्षारीय साबुन का भारी उपयोग, बार-बार छूटना;
- दवा लेना;
- एलर्जी; पाचन तंत्र के कामकाज में व्यवधान;
- प्रीमेनोपॉज़या रजोनिवृत्तिमहिलाओं के बीच।
यह न केवल एक अप्रिय घटना है, बल्कि कुछ बीमारियों के लक्षणों में से एक है। तो, यह सोरायसिस, मधुमेह मेलिटस, गुर्दे की विफलता, एक्जिमा, सेबोरिया, हाइपोथायरायडिज्म, एटोपिक डार्माटाइटिस, डिस्ट्रोफी, पुरानी नशा, इचिथोसिस, एलर्जिक राइनाइटिस, हेयर केराटोसिस, हाइपोविटामिनोसिस ए और पीपी, स्जोग्रेन रोग में होता है। इसलिए, एक डॉक्टर से परामर्श करना उपयोगी होता है जो परीक्षण और यदि आवश्यक हो, तो आवश्यक उपचार लिखेगा। यदि यह केवल एक बाहरी समस्या है, तो वह इससे छुटकारा पाने के लिए प्रभावी उपाय सुझाएगा .. शुष्क त्वचा आमतौर पर छिद्रों, दरारें, लाल धब्बे, छीलने और छीलने, खुजली के साथ होती है। यह खुरदरा और लोचदार दिखता है, और पानी के संपर्क में आने के बाद यह सिकुड़ जाता है और असुविधा का कारण बनता है।
यहां तक कि मॉइस्चराइज़र भी त्वचा के लिए खतरनाक हो सकते हैं - क्रीम, जिनमें हयालूरोनिक एसिड, पेट्रोलियम जेली और ग्लिसरीन, खनिज तेल और पैराफिन शामिल हैं, कम आर्द्रता पर या शुष्क हवा वाले कमरों में, वे एपिडर्मिस की गहरी परतों से नमी खींचते हैं। ज़मीनी स्तर पर।
पीठ की त्वचा को मॉइस्चराइज़ करना
यदि त्वचा पर्याप्त नमी प्राप्त करती है तो त्वचा स्वस्थ, दृढ़ और लोचदार दिखती है। यदि यह स्थिति पूरी नहीं होती है, तो यह संवेदनशील और दर्दनाक भी हो जाती है। सीबम और कॉर्नियस कोशिकाओं द्वारा निर्मित लिपिड परत त्वचा में नमी की मात्रा को नियंत्रित करती है। डर्मिस और शुष्क हवा को सुखा देता है - एक एयर कंडीशनर या हीटर के संचालन का एक परिणाम। स्थिति में सुधार करने के लिए, आपको कमरे को अधिक बार हवादार करना चाहिए, और यदि संभव हो तो पानी के साथ कंटेनर डालें, फूलों के साथ फूलदान इसके लिए आदर्श हैं।
ध्यान और पोषण पर ध्यान देना जरूरी... तरल की आवश्यक मात्रा पानी, जूस और कम वसा वाले किण्वित दूध उत्पादों द्वारा प्रदान की जा सकती है, इसके विपरीत, कॉफी, मजबूत चाय और मादक पेय निर्जलीकरण में योगदान करते हैं। यह अखरोट, लाल मछली, एक प्रकार का अनाज, बीज, वनस्पति तेल, बीफ लीवर, अंडे, समुद्री हिरन का सींग, ब्रोकोली, चेरी, फलियां, पहाड़ की राख, गाजर, टमाटर, साग - विटामिन ए, सी और ई युक्त उत्पादों को वरीयता देने के लायक है।
सूखी पीठ की देखभाल
समस्याग्रस्त डर्मिस की देखभाल करते समय, आपको सही सफाई और मॉइस्चराइजिंग एजेंटों को चुनने की आवश्यकता होती है: लोशन और क्रीम में अल्कोहल और पुदीना, मेन्थॉल, नीलगिरी, साइट्रस आवश्यक तेल नहीं होना चाहिए। इसके बजाय, उनमें मोम, खनिज तेल, गैर-आयनिक डिटर्जेंट जैसे फैटी एसिड एस्टर और मिसेल शामिल होना चाहिए। इसके अलावा, उन्हें केवल एक नम शरीर पर लागू किया जाना चाहिए - स्नान या स्नान करने के बाद, इसे एक तौलिया के साथ थोड़ा सा मिटा दिया जाना चाहिए, लेकिन पूरी तरह से मिटाया नहीं जाना चाहिए। इस तरह बची हुई नमी बरकरार रहेगी। नमक स्नान या समुद्र में तैरना निश्चित रूप से उपयोगी है, लेकिन इसके बाद आपको ठंडे पानी से कुल्ला करना चाहिए।
आप इस समस्या को दूर कर सकते हैं तेल का बाहरी उपयोग: तिल, अरंडी, प्रिमरोज़, खूबानी गड्ढे, लॉरेल; औषधीय जड़ी-बूटियाँ: कोल्टसफ़ूट, वर्मवुड, किर्कज़ोन, बर्डॉक, पेपरमिंट; वेलेरियन जड़ें; साथ ही विटामिन ए और ई। केला, यारो, तिरंगे बैंगनी, कोल्टसफ़ूट, अखरोट, थीस्ल और बरबेरी की जड़ें, ओक की छाल, जुनिपर, अलसी, चोकर और स्टार्च के पत्तों से स्नान बहुत प्रभावी होते हैं। एक प्रभावी तरीका है नींबू बाम, एलेकंपेन, डिल, जेरूसलम आटिचोक का उपयोग।