Kawan, kami menempatkan jiwa kami di situs. Terima kasih untuk
anda menemukan keindahan ini. Terima kasih atas inspirasi dan merinding.
Bergabunglah dengan kami di Facebook   dan VKontakte

situsmengumpulkan 25 fobia manusia yang paling aneh, banyak di antaranya yang sebenarnya bisa menjadi gangguan serius dan menyebabkan masalah besar bagi seseorang.

• Acribophobia  - Ketakutan obsesif untuk tidak memahami arti dari apa yang dibaca.

Kadang-kadang itu bisa menjadi tanda skizofrenia (ketika pasien mengeluh bahwa frasa tersebut terpecah menjadi kata-kata dan suku kata individu).

• Hexacosiohexecontaghexaphobia  - Takut nomor 666.

Serangan penyakit ini ditunjukkan dalam episode "The Honking" dari serial animasi Futurama. Kemudian Bender takut akan pantulan di cermin dari simbol yang dipantulkan “0101100101” (666 dalam notasi biner).

Ada beberapa kasus di mana jumlah rute transportasi diubah ke nomor lain untuk menghindarinya.

• Hippopotomonstrosescipedalophobia  - Berbicara untuk dirinya sendiri - Takut akan kata-kata yang panjang.

• Gnosiophobia (epistemophobia) -   takut mendapatkan pengetahuan.

Adalah logis bahwa 70% orang yang menderita fobia ini adalah penduduk kota-kota besar dan kota-kota besar. Fobia ini juga ditemukan pada "anak-anak Mowgli" yang tumbuh di luar masyarakat manusia.

• Hidrofobia  - takut berkeringat dan masuk angin atau takut menjadi sumber bau yang tidak sedap.

Mereka yang menderita fobia ini dapat membuat iri burung-burung - mereka tidak memiliki kelenjar keringat, sama seperti kelinci dan babi tidak menghasilkan keringat.

• Dextrophobia  - Takut pada benda yang terletak di sebelah kanan pasien.

Akar penyakit ini, tampaknya, kembali ke masa kanak-kanak - ketika seseorang terbiasa mengharapkan bahaya di sebelah kanan.

• Dorophobia  - takut menerima atau memberi hadiah.

• Kumpunofobiya  - Takut tombol.

1 dari 75.000 orang menderita fobia ini, kami tidak menganjurkan menonton orang-orang seperti itu kartun  "Coraline in the Land of Nightmares" - bagi mereka itu akan menjadi mimpi buruk yang nyata.

• Lacanophobia  - Takut pada sayuran.

Seseorang yang menderita gangguan ini dapat mengalami mual, pusing, dan napas cepat saat melihat sayuran. Baunya juga tak tertahankan. Beberapa tidak akan makan produk di samping sayuran itu berbohong.

• Nephophobia  - Takut akan awan.

Seiring waktu, ia dapat mengambil bentuk lain, dan menjadi takut akan kabut atau udara.

• Omphalophobia  - Takut pusar.

Orang yang menderita fobia ini takut ketika seseorang menyentuh pusar mereka, dan takut menyentuh pusar orang lain dan memandang mereka. Munculnya rasa takut ini sering dikaitkan dengan fakta bahwa pusar dikaitkan dengan tali pusar dan rahim. Terkadang omphalophobes takut untuk berpikir tentang pusar.

• Ombrophobia  - takut hujan.

Ketakutan dapat menyebabkan serangan panik yang serius. Diyakini bahwa ketakutan akan hujan dapat terbentuk karena beberapa alasan, termasuk karena anak-anak sering dilarang pergi keluar dalam hujan, dan menambahkan bahwa mereka dapat jatuh sakit. Selain itu, hujan sering dikaitkan dengan depresi.

• Penteraphobia  - Takut pada ibu mertua.

Mungkin ini telah menyebabkan banyak lelucon, tetapi sebenarnya itu adalah jenis gangguan ketika seseorang sama sekali tidak dapat berkomunikasi dengan ibu mertuanya (atau ibu mertuanya).

• Pogonophobia  - Takut janggut.

Presenter Jeremy Paxman (Jeremy Paxman) menuduh Angkatan Udara mengejar setelah dikritik karena tampil di program Newsnight dengan janggut.

• Papaphobia  - Takut pada Paus.

Kejadian yang cukup jarang. Ini terkait erat dengan hierofobia (takut akan pendeta atau objek agama). Ketakutan ini, sebagai suatu peraturan, muncul sebagai akibat dari trauma yang terkait dengan Paus.

• Tripofobia  - Takut kemacetan lubang.

Orang-orang dengan tripophobia takut terhadap benda-benda dengan banyak lubang kecil - mereka berhubungan dengan bahaya. Sejauh ini, berbagai ketakutan ini belum dimasukkan dalam daftar resmi fobia, meskipun menurut beberapa laporan, memengaruhi ribuan orang.

Tripofob takut pada benda-benda seperti sarang madu, spons atau tanaman yang memiliki banyak lubang kecil. Gejala tripophobia dapat berupa mual, gatal, dan bahkan serangan panik.

• Hyrophobia  - takut tertawa di lingkungan yang tidak pantas (misalnya, saat pemakaman).

Mekanisme ketakutan ini dikaitkan dengan reaksi perlindungan tubuh, yang anehnya dapat bereaksi terhadap lingkungan yang mengejutkan dan mempertahankan diri dengan manifestasi kegembiraan.

• Chronophobia  - takut waktu.

Seseorang dihantui oleh pemikiran tentang waktu, harapan yang mengkhawatirkan - “ketika saatnya tiba X”, “bagi saya sepertinya ini tidak akan pernah berakhir”, demikian juga ketakutan akan masa depan, kecepatan berlalunya waktu, berpikir dengan gaya “Saya tidak punya waktu (saya tidak akan punya waktu)” , "Berapa banyak waktu yang masih saya miliki," dan seterusnya.

Hemofobia adalah kelainan darah yang tidak rasional. Patologi ini memanifestasikan dirinya dalam curahan yang berlimpah dan langka.

Pasien tidak hanya panik ketika melihat luka-luka mereka, beberapa bereaksi dengan rasa takut bahkan pada hewan. Dalam situasi sulit, ketakutan akan darah memanifestasikan dirinya bahkan ketika mengambil bahan untuk dianalisis. Sulit bagi orang seperti itu untuk menyumbangkan darah dari pembuluh darah atau jari.

Apa itu penyakit?

Hemofobia adalah keadaan ketakutan yang tidak terkendali saat melihat darah. Terlepas dari kenyataan bahwa kondisi patologis ini cukup umum, beberapa orang mencari bantuan profesional untuk menyelesaikan masalah ini.

Karena kondisi ini, orang hanya takut untuk mengunjungi fasilitas kesehatan bahkan untuk pengujian. Dalam beberapa dari mereka, ketakutan memanifestasikan dirinya dalam bentuk serangan panik, yang merupakan patologi.

Rasa jijik yang biasa terjadi saat melihat darah tidak ada hubungannya dengan penyakit itu.

Ketakutan akan darah disebut fobia yang bersifat psikologis oleh spesialis..

Ada pendapat bahwa hematofobia (ketakutan irasional) muncul dengan kecenderungan turun-temurun, tetapi hari ini dokter mengatakan bahwa sumber patologi berasal dari trauma psikologis. Terkadang penyebab utama penyakit mental adalah masyarakat.

Hemofobia dibagi berdasarkan jenisnya, hal ini disebabkan oleh penyebab kondisi patologis. Beberapa orang takut akan darah mereka sendiri, yang lain selalu takut akan penampilannya, termasuk pada hewan.

Hemofob tidak mengunjungi rumah sakit, menolak bantuan dokter. Orang-orang seperti itu takut akan penampilan luka, goresan. Dalam kasus yang parah, hemofob menjadi vegetarian, sepenuhnya meninggalkan makanan daging.

Penyebab hemofobia dan manifestasi

Penyebab ketakutan akan darah harus dicari pada kelainan pada sistem saraf. Untuk menyembuhkan patologi, diperlukan bantuan psikolog atau psikoterapis.

Munculnya rasa takut dari jenis darah dapat dipicu oleh:

• cedera serius, mengancam jiwa;
• konsekuensi malaise saat mengambil bahan untuk dianalisis;
• metode pengasuhan di masa kanak-kanak (ketika menerima lecet dan luka, anak dimarahi);
• takut akan permusuhan setelah melihat informasi di media (personil dengan tentara dan warga sipil yang terbunuh dan terluka mempengaruhi);
• prosedur bedah sebelumnya, terapi yang tidak berhasil.

Gejala yang dapat mendeteksi hemofilia:

• menggigil, kondisi mati lemas;
• keringat berlebih dengan manifestasi yang tajam;
• kondisi tidak nyaman di area tulang dada;
• mati rasa pada tungkai bawah dan atas;
• pusing, mual;
• pikiran yang terganggu, kontrol diri yang lemah;
• reaksi tumpul terhadap rangsangan eksternal.

Reaksi hemofobia kadang-kadang menimbulkan ketakutan panik. Orang itu berubah pucat dengan tajam, tubuhnya bergetar, nadinya berdenyut, napasnya menjadi sulit, dalam beberapa kasus ia kehilangan kesadaran. Munculnya darah dapat menyebabkan tekanan melonjak dalam hemofob.

Reaksi panik dapat muncul bahkan hanya dari pikiran tentang melakukan manipulasi medis dalam bentuk sayatan, suntikan, dan lainnya. Ini adalah kondisi tiba-tiba yang tidak memungkinkannya untuk mengendalikan diri.

Teknik Penghapusan Hemophobia

Ada dua cara untuk mengatasi rasa takut: psikoterapi dan pengobatan. Metode jenis pertama tidak diterapkan jika pasien menggunakan sejumlah besar obat-obatan. Dalam hal ini, perlu untuk memerangi dampak obat-obatan, dan bukan dengan ketakutan pasien.

Perawatan psikoterapi

Ketika gejala kompleks dihilangkan, Anda dapat mulai melakukan manipulasi psikoterapi, yaitu:

• Perawatan hipnosugesti. Ini digunakan untuk pasien dengan ketakutan sedang yang tidak siap untuk secara sadar mengatasi fobia. Teknik ini terdiri dalam mengubah sikap bawah sadar tentang objek ketakutan. Perlu melalui 5 sesi.
• Perawatan kognitif-perilaku digunakan untuk secara sadar membiasakan pasien dengan agen ketakutan. Teknik ini ditujukan untuk melatih mengendalikan rasa takut dan secara mandiri mengoreksi pikiran salah yang menyebabkan kecemasan. Untuk menghilangkan hemofobia dengan cara ini, Anda perlu 8-12 sesi perawatan perilaku.
• Psikoanalisis digunakan untuk pasien di mana reaksi terhadap darah muncul sebagai akibat dari trauma psikologis. Spesialis diharuskan untuk awalnya menghadapi pasien dengan pengalaman traumatis dan membantu mengatasi, mendaur ulang horor. Terapi tersebut dilakukan dalam 12 sesi. Dalam beberapa kasus, pasien memerlukan psikoanalisis tambahan, sementara pasien lain dapat mengatasi panik dalam beberapa percakapan dengan spesialis.

Perawatan psikologis didasarkan pada tes di mana dokter menentukan tahap ketakutan terhadap hemofobia. Pengujian adalah tentang pertanyaan sederhana dokter. Misalnya, cara berhenti takut darah ketika menyumbangkannya untuk analisis atau memberikan izin untuk operasi.

Setelah melakukan sesi terapi individu wajib, spesialis dapat merekomendasikan perawatan kelompok.

Psikoterapi dalam kelompok melibatkan pengerjaan fobia dari setiap pasien yang hadir dalam sesi. Sesi seperti ini direkomendasikan untuk pasien yang sudah menguasai ketakutan mereka, tetapi belum membuktikan diri. Dalam kebanyakan kasus, orang diajarkan dalam pelatihan otomatis relaksasi cepat, membantu meningkatkan tingkat kontrol diri.

Pendekatan narkoba

Anda dapat mengatasi rasa takut dengan bantuan terapi obat. Tujuannya diperlukan dalam kasus-kasus di mana hematophobia memiliki konsekuensi dalam bentuk psychasthenia, gangguan emosional.

Dalam situasi seperti itu, spesialis spesialis meresepkan asupan obat yang komprehensif dari beberapa kelompok, yaitu:

• Psikoleptik (obat penenang). Dana ini diresepkan pada tahap awal terapi terapi. Mereka digunakan untuk menghilangkan kecemasan, ketakutan.
• Hipnotik (obat tidur). Dengan gangguan parah dalam ritme tidur malam dengan bangun yang berlebihan.
• Anxiolytics efek sedatif (obat penenang). Mereka digunakan untuk mengobati serangan ketakutan yang sering dan parah. Dalam beberapa kasus, obat penenang menggantikan asupan psikoleptik.

Obat hanya diresepkan oleh spesialis khusus, Anda tidak dapat memilih formulasi obat sendiri atau menyesuaikan dosis yang disarankan. Pendekatan terapi semacam itu dapat menyebabkan kondisi yang memburuk.

Ketika mendiagnosis hematofobia sebagai gejala dari jenis gangguan lain, rejimen pengobatan menyediakan untuk eliminasi awal patologi primer. Pendekatan ini memberikan hasil terbaik untuk terapi lebih lanjut. Agen farmakologis diambil secara ketat sesuai dengan jadwal yang direkomendasikan.

Pasien harus secara teratur memonitor kondisinya dengan dokter yang hadir.

Cara menangani hematofobia sendiri

Diagnosis hemofobia dilakukan oleh pasien sendiri. Tanda-tanda patologi dimanifestasikan dalam sesi pengambilan sampel darah biasa.

Beberapa orang merasa tidak nyaman selama proses, namun, dalam situasi yang sulit, seseorang mungkin kehilangan kesadaran atau menderita ketakutan panik.

Penting! Kasus-kasus hemofobia yang kompleks adalah alasan penangguhan lengkap atau sementara dari dinas militer. Ini berlaku untuk situasi di mana ketakutan tidak cocok untuk pengaruh terapi dan pengobatan dan memerlukan perawatan jangka panjang.

Patologi dapat memanifestasikan dirinya saat melihat objek berlumuran darah, luka, luka. Terkadang orang yang menderita penyakit ini memperhatikan bahwa mereka merasa tidak enak saat melihat daging atau ikan hewani.

Beberapa orang melihat sedikit ketidaknyamanan bahkan dengan bau rumah sakit.. Pada titik ini, mereka berhubungan dengan fasilitas medis dengan darah.

Jika gejala tersebut dicatat, maka ini menjadi alasan untuk mengunjungi psikoterapis atau psikolog. Seorang spesialis spesialis mendiagnosis dan mengidentifikasi tingkat keparahan penyakit. Berdasarkan pengamatan dan hasil tes, pasien akan diberikan kursus terapi yang memadai. Setiap kasus membutuhkan pendekatan individual.

Kadang-kadang sulit bahkan untuk orang dewasa dan orang-orang serius untuk menghadapi ketakutan irasional mereka, dan terutama jika ketakutan semacam itu adalah venereophobia. Dengan rasa takut ini, seseorang selalu yakin bahwa dia memiliki penyakit menular seksual, dan tidak masalah bagi pasien bahwa tidak ada gejala, mereka masih terus khawatir tentang hal ini.

Venereophobia adalah penyakit yang disebabkan oleh perasaan bersalah, malu. Jika Anda memahami lebih detail, maka venereophobia jauh dari penyakit independen dalam semua kasus, itu sering disebabkan oleh gangguan neurotik tertentu, seperti ketakutan panik, atau.

Venereophobes datang ke dokter, dan berbicara tentang tanda-tanda aneh dan meragukan yang mereka perhatikan di rumah. Sebagai contoh, beberapa orang yakin bahwa sesuatu yang aneh sedang terjadi dengan alat kelamin mereka, dan pada saat yang sama mereka mengeluh tentang kurang tidur dan sakit kepala, sensasi yang tidak dapat dipahami di tenggorokan dan hidung. Itu terjadi bahwa penderita venereophobia mengatakan bahwa kulit mereka mulai berbau aneh, dan terlebih lagi, mereka merasakan "pembusukan" dari jaringan mereka sendiri.

Pagi venereophobia dimulai dengan fakta bahwa mereka dengan cermat memeriksa diri mereka sendiri di cermin, mencari anomali yang tidak ada. Mereka bahkan tampak senang bahwa mereka telah menemukan sesuatu yang mencurigakan, menunjukkan adanya penyakit ini. Tidak kurang hati-hati, mereka melihat rumah tangga mereka, dengan hati-hati mendengarkan keluhan dari babak kedua mereka, dan langsung menghubungkan mereka dengan penyakit menular seksual fiktif mereka.

Meskipun, dalam kasus fobia ini, spesialis tidak ragu tentang asalnya, ada banyak alasan. Awalnya bisa sangat membosankan. Sebagai aturan, seseorang memiliki hubungan seksual yang tidak disengaja, dan memahami bahwa kontak seksual tidak aman. Dan juga, jika ada kontak rumah tangga dengan seseorang yang memiliki penyakit menular seksual. Tak perlu dikatakan bahwa tidak ada tanda-tanda penyakit, tetapi rasa takutlah yang memimpin. Orang yang mudah dipengaruhi selalu datang ke venereophobia. Bukan peran terakhir dalam terjadinya fobia ini dimainkan oleh faktor seperti konsep umum tentang budaya, informasi tentang penyakit menular seksual.

Kadang-kadang seseorang membaca buku-buku yang ditujukan untuk dokter, di mana, tentu saja, ia hanya mengerti sedikit, dan kemungkinan ia akan membuat kesimpulan yang salah untuk dirinya sendiri. Banyak orang mendiskusikan masalah intim mereka dengan teman-teman, yang agak sembrono, mereka mengambil informasi dari artikel acak dan sumber lainnya. Ketika membahas terjadinya venereophobia, perlu untuk mempertimbangkan kecenderungan mental atau neurotik tertentu dari venereophobia, karena bahkan dengan risiko yang ada, sama sekali tidak perlu bahwa hubungan seksual acak akan berakhir dengan venereophobia.

Ada juga situasi ketika seseorang memiliki peradangan yang agak tidak bersalah di daerah genital, yang tidak ada hubungannya dengan penyakit menular seksual, atau sebelumnya menderita sesuatu yang serupa. Berdasarkan hal ini, apapun, sedikit ketidaknyamanan di daerah intim dianggap oleh venereophobia sebagai kemungkinan penyakit menular seksual. Dalam hal ini, venereophobia berkembang dalam bentuk yang sangat serius. Kadang-kadang terjadi bahwa seseorang benar-benar menderita penyakit kelamin, dirawat untuk waktu yang lama, dan para dokter mengatakan bahwa dia benar-benar sehat. Tapi venereophobe sangat tidak percaya, dan tidak percaya akan kesembuhannya.

Ketakutan akan penyakit menular seksual sangat beragam, oleh karena itu, tanda-tanda penyakit ini dapat bermanifestasi dengan sangat individual. Biasanya, terlepas dari apakah venereophobia memahami irasionalitas ketakutan mereka, mereka berusaha menyembunyikan kondisinya, dan untuk alasan yang jelas, jangan memasangnya untuk diskusi publik. Perlu ditekankan bahwa seseorang yang menderita venereophobia menghindari hubungan seksual, menolak kesenangan intim, dan karenanya sistem reproduksinya bahkan semakin terhambat.

Jika venereophobe adalah seorang bujangan, maka ia terus-menerus menunda penciptaan keluarganya sendiri, karena ia yakin bahwa penyakit imajiner akan ditularkan kepada istrinya, dan ada kemungkinan bahwa masalahnya akan ditularkan ke keturunannya. Ketika seorang keluarga menderita venereophobia, ia menciptakan situasi konflik yang tak ada habisnya. Suasana depresi terjadi dalam keluarga, anggota keluarga terus-menerus mengalami stres, dan pada akhirnya, mereka juga dapat mengalami gangguan saraf.

Dengan eksaserbasi fobia, ketika pasien tiba-tiba menemukan dalam dirinya tanda "biasa" dari penyakit menular seksual, ia mungkin mengidapnya, rasa takut benar-benar menyerapnya, menyebabkannya berlarian ketakutan. Pada saat ini, tekanan darah seseorang mungkin naik, gemetar, pusing, kelemahan umum. Rasa takutnya sangat besar sehingga pasien dapat sepenuhnya berhenti mengendalikan tindakannya, berhenti mengarahkan dirinya sendiri ke tanah.

Seperti kebanyakan fobia lainnya, venereophobia adalah suatu kondisi yang dapat disembuhkan. Tetapi, pasien harus tahu bahwa perawatannya agak sulit, dan oleh karena itu, orang itu sendiri harus secara aktif berusaha untuk pulih. Sebagai aturan, keberhasilan merawat pasien dengan venereophobia sebagian besar disebabkan oleh kunjungan pertama ke dokter. Pada konsultasi, dokter harus menunjukkan kelezatan maksimal, dan dengan cermat membaca semua informasi yang diberikan kepada pasien.

(5   peringkat, rata-rata: 4,20   dari 5)

Pada prinsipnya, beberapa orang menyukai manipulasi medis. Tetapi ketika seseorang menolak untuk menjalani tes yang diperlukan hanya karena takut akan donor darah, maka kita berbicara tentang fobia penuh. Bagaimana cara menghilangkannya?

Hematofobia dan takut mendonorkan darah

Ketakutan patologis yang cukup umum adalah hemofobia  (hematofobia). Ini terkait dengan rasa takut yang kuat akan darah: cukup bagi seseorang untuk melihat kepanikannya yang kecil. Tentu saja, dalam situasi seperti itu, keengganan untuk mengambil analisis dapat dipahami.

Namun belum tentu rasa takut donor darah justru disebabkan oleh hematophobia. Alasannya mungkin lebih jelas:

• takut sakit (meskipun tes darah tidak menyiratkan gangguan serius dengan integritas tubuh, masih ada beberapa ketidaknyamanan);
• takut tertular HIV atau hepatitis saat menggunakan alat yang tidak steril / terinfeksi;
• ketakutan akan ketidakberdayaan seseorang sendiri, yang mencakup banyak orang di rumah sakit dan poliklinik (seseorang, karena kurangnya pendidikan kedokteran, tidak sepenuhnya memahami apa yang perlu ia lakukan dan dipaksa untuk secara taat mematuhi dokter).

Sebagai aturan, ketakutan mendonorkan darah berkembang di masa kecil. Hampir setiap anak memiliki ingatan tentang bagaimana seorang perawat yang keras dengan histeris meremas setetes merah yang berharga dari jari yang mati rasa atau menghabiskan waktu berjam-jam mencari pembuluh darah yang tidak mencolok, di mana ia dengan menyakitkan menusuk tangannya dengan jarum. Penyebab ketakutan selalu bersifat psikologis dan tidak memiliki dasar nyata. Tetapi ini tidak mencegah bahkan orang dewasa yang matang gemetar di depan kantor yang "menyeramkan" itu.

Bagaimana berhenti takut mendonorkan darah, menemukan klinik yang bagus

Spesialis di poliklinik negara, rumah sakit, laboratorium tidak terlalu berorientasi pada pelanggan. Mengapa ini terjadi, berdiskusi tidak perlu. Tapi selalu ada pilihan: pasien yang takut memberi darah bisa pergi ke klinik swasta yang bagus. Dalam hal ini, orang tersebut mengharapkan:

• sambutan sopan;
• seorang spesialis pasien yang akan membantu mengatasi rasa takut dan mencoba membuat prosedur senyaman mungkin;
• alat berkualitas tinggi dan steril.

Mungkin saja setelah kunjungan pertama ke klinik seperti itu, rasa takut akan hilang. Seseorang akan memahami ketidakberdayaan ketakutan: setelah semua, ketika mereka mendekati prosedur pengambilan sampel darah dengan hati-hati dan tekun, maka tidak ada ketidaknyamanan. Gemerincing biasa.

Bagaimana berhenti takut mendonorkan darah dari jari dan vena, mengendalikan prosesnya

Keselamatan pasien di tangan pasien. Apalagi jika Anda harus menghubungi klinik biasa, di mana arus pengunjung sangat padat. Penting untuk mengamati perilaku seorang spesialis, khususnya:

Jangan takut pada dokter dan perawat. Ini adalah orang yang sama dengan orang lain. Dan dengan cara yang sama mereka bisa membuat kesalahan, malas, melanggar aturan. Oleh karena itu, pasien harus, sejauh mungkin, mengendalikan apa yang terjadi dan menyatakan pendapatnya jika perlu.

Bagaimana berhenti takut mendonorkan darah dari vena dan jari, terganggu

Banyak metode bantuan gangguan. Selama prosedur, Anda harus:

• lihat ke luar jendela, di bawah kaki Anda, ke samping;
• hitung dari sepuluh hingga nol;
• ulangi kata-kata lagunya secara mental;
• meraba-raba saputangan di tangannya yang bebas;
• mendengarkan musik di headphone;
• berbicara dengan "layanan dukungan" (kerabat atau teman, asalkan dia diizinkan berada di kantor).

Pada saat yang sama, Anda tidak dapat mengambil obat penenang, karena mereka dapat mengubah hasilnya dan menyebabkan kesalahan diagnosis. Selain itu, Anda harus menyumbangkan darah lagi, yang akan membuat Anda kembali mengalami sensasi yang tidak menyenangkan.

Jika upaya independen untuk mengatasi masalah belum mengarah ke apa pun, ada baiknya memikirkan meminta bantuan psikoterapi. Terkadang dua atau tiga sesi sudah cukup untuk secara permanen menyingkirkan fobia yang mengganggu.

  Hemofobia  atau takut akan darah adalah ketakutan yang tidak terkendali pada tingkat serangan panik yang kuat yang terjadi secara spontan. Untuk pertama kalinya, hemophobia, sebagaimana istilah itu digunakan oleh psikiater Amerika George Weinberg pada tahun 1972. Ketakutan akan bentuk darah secara signifikan mempersulit kehidupan seseorang, dan mencegah adaptasi di masyarakat.

Hemofobia tersebar luas, tetapi hanya sedikit dari korban yang meminta bantuan spesialis. Seringkali dalam kehidupan sehari-hari kita sering mendengar "Saya takut mendonorkan darah: dari jari, dari vena." Perilaku ini disebabkan oleh fobia ini.

Hemofobia adalah karakteristik nenek moyang kita, ketakutan sisa tetap ada pada masa itu, dan merupakan alasan untuk "takut" kita. Orang-orang dengan ketakutan ini sering takut pada pemikiran tentang perlunya mengunjungi rumah sakit atau menjalani berbagai prosedur medis. Khususnya orang-orang yang ketakutan adalah perlunya donor darah. Hemofobia mencakup keadaan internal rasa takut, yang disebabkan oleh dugaan atau pertemuan nyata dengan darah.

Hemofobia (takut darah) menyebabkan

Penyebab hemofobia bersifat psikologis. Sebelumnya diyakini bahwa ketakutan ini memiliki kecenderungan genetik, namun, studi tentang kembar identik telah menunjukkan bahwa penyebab utama fobia adalah masyarakat, serta peristiwa traumatis, tetapi bukan genetika. Oleh karena itu, pada prinsipnya, masalah ini terpecahkan, maka hanya perlu untuk menemukan psikoterapis yang baik.

Hemofobia dibagi menjadi berbagai kelompok. Unit ini dibangun dengan alasan yang menyebabkan reaksi negatif seseorang:

- takut melihat darah orang lain;

- takut melihat darahmu;

- Takut melihat darah pada hewan, ikan, manusia;

- Takut melihat darah secara umum.

Hemofob, mengetahui tentang ketakutan mereka, menghindari layanan pengobatan tradisional, dan menggunakannya dalam pengobatan herbal, meditasi. Beberapa menolak untuk menggunakan daging untuk makanan dan mengubah waktu menjadi vegetarian penuh.

Mengapa hemofobia takut? Penyebabnya mungkin dugaan cedera, yang menimbulkan bahaya bagi kehidupan dan kesehatan, takut terulangnya keadaan sakit sebelumnya saat memberikan darah. Ketakutan bisa datang sejak kecil, ketika seorang ibu memarahi luka-luka ringan.

Ketakutan akan darah akibat perang adalah salah satu alasan nyata fobia ini, yang sering menyerang anak-anak dan orang dewasa. Ini difasilitasi oleh media dengan secara terbuka menyiarkan saluran berita dari zona perang, sehingga memicu perkembangan bentuk fobia yang tersembunyi.

Seringkali, keadaan panik yang disebabkan oleh hemofobia disebabkan oleh reaksi rasa sakit, disertai dengan munculnya perdarahan, tetapi bukan oleh ketakutan akan darah itu sendiri. Atau seringkali perilaku ini dikaitkan dengan keadaan stres yang dialami ketika orang lain melihat cedera dan cedera. Perlu dicatat bahwa sebagian besar menderita bentuk fobia parah ini, tidak mengalami perdarahan dalam kehidupan biasa, mengurangi sumber ketakutan mereka menjadi nol.

Gejala hemofobia (takut darah)

Hemofobia dimanifestasikan dalam ketakutan yang tidak terkendali di tingkat dan ditandai dengan gejala berikut: kehilangan kesadaran saat melihat darah seseorang dan orang lain, pucat wajah, gemetar, jantung berdebar, kesulitan bernapas, kengerian di mata, lonjakan tekanan darah, tremor. Hemofob tidak dapat mentolerir dan karena itu takut akan semua jenis vaksinasi, lulus tes (dari jari atau dari vena).

Gejala hemofobia sering dimanifestasikan dalam keadaan panik, yang terjadi secara tak terduga, dan merupakan serangan kecemasan jangka pendek. Pada saat yang sama, hemofobia juga mengeluhkan sensasi fisik tidak menyenangkan lainnya. Sensasi berikut muncul: berkeringat, gemetaran internal, mati lemas, kedinginan, rasa tidak nyaman di daerah dada, mual, ketidakstabilan, pusing, mati rasa di ekstremitas, penurunan keacakan pemikiran. Kadang-kadang tampaknya hemofobia bahwa ketika melihat darah mereka bisa menjadi gila, karena itu mereka menghindari ini dengan cara apa pun, menerima perintah bahaya dari tubuh.

Pengobatan hemofobia

Hemofobia disebabkan oleh kondisi obsesif, yang ditandai oleh rasa takut yang kuat terhadap jenis darah itu sendiri, tidak hanya dalam dirinya sendiri, tetapi juga pada orang lain. Oleh karena itu perlu bagi seseorang untuk mengembangkan resistensi terhadap jenis darah.

Hemofobia, sebagai penyakit serius, jarang terjadi. Seringkali, fobia dicatat oleh manifestasi minor yang harus diatasi dengan metode psikoterapi. Seringkali seseorang melebih-lebihkan tingkat ketakutan. Oleh karena itu, tidak tepat untuk berbicara tentang perlunya perawatan profesional hemofobia.

Bagaimana cara menghidupkan hemofobia? Penting untuk memiringkan kepala ke lutut, sehingga meningkatkan tekanan darah. Untuk mengatasi serangan hemofobia juga dimungkinkan dengan bantuan latihan khusus untuk membantu mengatasi ketakutan panik. Untuk melakukan ini, Anda perlu mengencangkan otot, sambil menggerakkan anggota badan. Latihan ini merangsang sirkulasi darah, dan juga mendorong pingsan.

Dalam beberapa kasus, Anda perlu mencari penyebab hemofobia dalam perubahan mendalam pada jiwa. Contohnya adalah,. Dalam hal ini, hemofobia perlu dipelajari dan dikonsultasikan dengan spesialis. Jika hemofobia diekspresikan oleh ketakutan yang jelas: seseorang tidak pergi ke luar, membuat rumahnya aman (pisau, pisau cukur, buku kertas, notebook dibersihkan, sudut furnitur terkelupas), maka dalam hal ini, psikiater tidak dapat melakukannya tanpa mengobati rasa takut patologis yang tidak terkendali.