Природу сопротивления выздоровлению зависимые люди описывают разными словами, может быть, на своем языке описывая одно и то же явление: «болезнь не хочет, чтобы я выздоравливал», «бес прячется за спиной», «мое сознание не хочет принимать факты», «я не принимаю себя таким» и т.д.
Суть же его такова: пытаясь понять болезненность своей зависимой жизни и измениться, человек начинает отрицать тот факт, что он – зависимый от наркотиков или алкоголя человек . Он отрицает факт своей зависимости, и поэтому пытается связать печальные последствия употребления, неуправляемость своей жизни с какими угодно другими причинами, только не с влиянием алкоголизма или наркомании.
Он пытается строить свою жизнь так, как будто он не алкоголик и не наркоман, «просто жить как все». И самое главное – он этого не осознает.
Если бы он пытался обмануть других людей, скрывая свое употребление, – это полбеды, это он мог бы потом исправить. Если бы он пытался обмануть самого себя – и тут можно было бы признать правду. Но он как будто слепнет, перестает видеть очевидные факты и совершенно искренне, сразу, без «обработки» себя или других людей, уверяет, что все нормально и «ему можно» .
Что – «можно»? В самом примитивном случае – употребить наркотик или алкоголь «только один раз, я же не собираюсь уходить в запой (или систему)!» Отрицается факт, что один раз никак не получится, и даже если получится, то на очень короткое время, а потом именно потому, что один раз «получилось!», будет вторая, третья попытка, – и запой или «система» .
Невозможно понять, почему так странно человек себя ведет. Вся его жизнь – пример того, что «не получается». Вся его жизнь – тщетные попытки пить или употреблять, контролируя употребление.
Это точно знают все его близкие. Это отлично знал он сам в последнем запое. И он не знает и яростно отрицает этот факт сегодня. Доказать ему не получится, даже киносъемка, даже им самим написанные «расписки», любые свидетели и аргументы – бессмысленны для него. «Я не собираюсь пить, я только раз выпью» – и все. Он слеп и упрям одновременно.
Еще он считает, что ему «можно» совершать грозящие срывом поступки, т.е. нарушать границы. Например, он идет общаться с действующим наркоманом – «просто поговорить, что, нельзя?» – или работает до упаду, или идет в клуб, где употребляют.
Он думает, что, раз он решил не употреблять, его решения достаточно для того, чтобы он остался трезвым . Как будто он управляет собой в этом смысле…
Аргументы не помогают, даже если в прошлый раз так он и сорвался. Ответ прост: «Я же не собираюсь употреблять!». Да, может быть, там и не употребит. Но тяга будет такая, что через два дня пойдет искать наркотик сам. С радостью прыгает на те же «грабли» – и думает, что в этот раз не получит по лбу – почему?
Он считает, что ему «можно» не получать помощь для того, чтобы остаться трезвым . Как будто он сам может это! Но ему «некогда» ходить на собрания АН или АА, или «работа не позволяет» тратить время на реабилитацию, или «много дел », и он не пошел на группу, или «там все дураки, они меня раздражают, лучше дома спокойно отдохнуть».
Наконец, он считает, что «может сам» понять, что с ним происходит, и найти все пути выздоровления, и идти по ним один, «потому что он лучше знает, что ему нужно» . Если он такой умный – то почему такой бедный, почему так плохо жил все это время? Потому, что он наркоман или алкоголик, но он сам так не считает.
Отрицание – механизм психологической защиты присущий каждому человеку , помогающий сознанию «закрыться» проблем, которые он не может принять или пережить. Одним из первых природу психологического отрицания подробно описал Зигмунд Фрейд.
Часто эмоциями людей руководят инстинкты, берущие начало в глубоком прошлом человечества, руководствоваться которыми сейчас неприемлемо с точки зрения закона или морали. Поэтому мы осознанно не хотим выявлять и поощрять удовлетворение подобных импульсов, так как «нельзя», «не принято» и т.д., и в этом помогает психодинамическая функция тревоги. У каждого из нас при необходимости срабатывают защитные механизмы. Фрейд называл их сознательной стратегией – укрытием от прямого выражения импульсов.
Таким образом, при возникновении неприемлемых импульсов, возникает одна из реакций:
- блокирование их выражения в сознательном поведении, тогда поведение остаётся социально и внутренне приемлемым;
- их искажение или оправдание, что ведёт к частичному или полному принятию, и видимому снижению интенсивности тревоги.
Получается, что этот психологический защитный механизм – ни что иное, как природный инструмент самообмана , он может заменять, искажать или отрицать восприятие реальности, тем самым делая чувство тревоги не таким угрожающим. Отрицание наиболее присуще маленьким детям (нежелание верить в потерю или поломку игрушки, смерть любимого животного), а также взрослым, переживающим трагедию (отрицание наличия смертельного диагноза при его подтверждении медиком) или людям с пониженным уровнем интеллекта (как в следствие принятия наркотиков или алкоголя, так и психических отклонений). В случае наркоманов, алкоголиков и их близки – оно проявляется особенно ярко.
Как работает отрицание у зависимого?
Как Вы уже наверняка знаете, наркомания и алкоголизм – это разновидности одной болезни – химическая зависимость . Поэтому, говоря об отрицании, мы не будем их разделять, все его проявления характерны и для этих, и для других видов зависимости.
Когда употребление алкоголя и/или наркотиков превращается для человека из баловства в проблему, он долгое время не хочет этого замечать и признавать. Человек попадает в неприятности будучи навеселе, лишается работы, тратит на употребление свои последние деньги, залазит в долги, решается на криминальные поступки, но никогда не признается, что всё это из-за его пагубного пристрастия.
Больной находится в уютном коконе иллюзий, он боится разрушения своего искусственно созданного домика. Прием алкоголя или наркотиков воспринимается им как игра, забавное увлечение, а позднее, как средство убежать от «злого мира». Посредством спиртного или наркотиков ему проще принимать окружающий мир, общаться с людьми. Человек пребывает в приподнятом состоянии до того момента, пока зависимость не станет сжирать его изнутри, оставляя взамен былой радости, длительные запои, наркотические «марафоны», психические расстройства и серьезные побочные заболевания. И даже тут он отрицает проблему, так как ее принятие принесет нестерпимую боль и ему и родственникам. Больной не хочет изменений и с помощью отрицания «зарывается» головой в песок, исключая поиск выходов для решения проблемы. Все это он делает неосознанно, поэтому устраивать истерики и особенно доказывать его вину непродуктивно, это только усилит желание закрыться и спровоцирует новое употребление.
У близких зависимого остается только три пути:
- смириться и продолжить наблюдать за деградацией и смертью любимого человека;
- резко и на длительный срок разорвать с ним отношения;
- серьёзно настоять на необходимости лечения .
Человека сложно заставить лечиться, если не знать, с чего начать. Чтобы правильно действовать, важно понимать состояние зависимого – только тогда можно мотивировать его начать первые шаги к выздоровлению.
Тем не менее, многие родственники склонны преуменьшать проблему зависимости своего близкого человека, ведь, как и любым другим людям, им так же свойственно отрицание, и они не могут принять тот факт, что их любимый человек смертельно болен.
Как работает отрицание у родственников?
Близкие, подобно зависимым, отрицают факт наркомании или алкоголизма родного им человека. Так как признание этого факта – означает:
- признание наличия у него, во-первых, смертельного заболевания;
- а во-вторых, заболевания очень «неприличного».
Родственники, особенно родители, часто говорят о том, что во всем виноваты дурная компания, сварливые и непонимающие жена/муж, расставание с любимым или его утрата. В случае, если человек молодой, родители обычно добавляют, что армия/работа смогут исправить его. Мало того, они говорят о том, что он, если возьмётся за ум, всегда сможет бросить, так же как бросили «Вася», «Петя», «Иван Михалыч». Тем самым они неосознанно преуменьшают значимость проблемы, так как не желают винить себя в неправильном воспитании, или употреблении спиртного в детстве своего ребенка, при его вынашивании и грудном вскармливании.
Родители могут говорить, что сейчас многие употребляют алкоголь и даже изредка курят марихуану, это всё баловство и с возрастом пройдёт. Они обращают внимание на зависимых с более серьезными проблемами и успокаиваются. Повторим, это неосознанная защита психики, которой очень трудно принять сам факт смертельного заболевания любимого человека.
Многие, оберегая больного от воровства или не допуская попрошайничества, снабжают его деньгами. В глубине души они понимают, что больной использует сумму себе во вред, на новую порцию алкоголя или дозу наркотиков, но ничего не могут с собой поделать и верят, что в этот раз он точно купит себе новые ботинки.
Довольно частая ситуация, когда зависимый по каким-то причинам переходит с наркотиков на алкоголь, и его близкие успокаиваются, так как считают, что алкоголь – это меньшее зло. Но алкоголизм, так же, как и наркомания, является химической зависимостью, и практика показывает, что пьющие наркоманы гораздо быстрее разрушают себя алкоголем и в конце концов обязательно возвращаются к наркотикам.
Еще одна ситуация, характерна для родственников алкоголиков, когда они убеждены в том, что больной должен пить исключительно дома, а не «где-то на стороне». Близкие, желая ограничить такие употребления, предлагают дома выпить «чуть-чуть», надеясь, что, оставшись дома больной «не натворит дел». До поры до времени это срабатывает, но потом больной становится неудержим, поэтому, делая такие предложения, родственники только развивают проблему.
Часто близкие покрывают больного. Например, когда начальник зависимого звонит и спрашивает причину его отсутствия на работе, они лгут, что человек серьезно заболел или отправился по неотложным делам. Тем самым родственники покрывают зависимого, не давая ему почувствовать ответственность. Они оплачивают за него долги, в глубине души понимая, что это недопустимо, тем самым провоцируют больного на взятие новых займов. Все зависимые – манипуляторы. Больной может упрашивать, угрожать, оказывать эмоциональное давление, чтобы получить желаемое. Родственники часто поддаются на их уловки, они полагают, что это позволит сохранить тайну их семьи.
Нужно понимать, что сама ситуация не разрешится, ведь ни одно заболевание не проходит без лечения. Более того – с каждым днем зависимость будет сильнее поглощать человека. Обрести трезвую жизнь поможет комплексный подход , а не просто очищение организма с помощью капельницы. При систематическом приеме изменяющих сознание химических веществ формируется психофизическая зависимость. Бездействие по отношению к ней порой стоит жизни.
В заключение повторим – отрицание зависимости – закономерный психологический этап. Но долгое застревание на фазе игнорирования недуга губительно для больного и его близких. Зависимость может развиваться со скоростью гонимого ветром пожара. И с каждым месяцем вырвать человека из ее цепких лап всё труднее. Преодоление зависимости должно начаться со всестороннего обсуждения процесса лечения и восстановления со специалистами, в противном случае результат может быть плачевным. Помните – если очистить официальную статистику смертей от шелухи, то 98% смертей в молодом и среднем возрасте связано с употреблением алкоголя или наркотиков.
У зависимого есть четыре пути – начать лечение , превратиться в инвалида, сесть в тюрьму или попрощаться с жизнью, но, чтобы выбрать верный, и ему и Вам нужно смело и трезво взглянуть на ситуацию, только вот он вероятно опять не трезвый…
«ВЕРСИО» - это надежда, которая сбывается
Лечение наркомании
Снятие ломки
от 6500 руб.
Кодирование от наркотической зависимости
от 13000 руб.
Вызов врача на дом
от 5000 руб.
Один из наиболее трудно преодолимых синдромов зависимого человека – феномен отрицания . Мозг, у которого сформировалась потребность в веществах изменяющих сознание боится отказаться от их употребления, поскольку данное решение неизбежно будет связано с довольно болезненным периодом абстиненции (синдромом отмены). Ни одно живое существо намеренно не хочет причинять себе боль. Отрицание – способ избежать боли . Отрицание – самый первый механизм психологической защиты, применяемый людьми при возникновении серьёзных жизненных проблем или потерь. Чтобы не знать о разрушительных последствиях употребления веществ, зависимому человеку необходимо блокировать функцию осознавания.
Задача эта решается тремя способами:
1.Заблуждения (иллюзии вследствие эйфории).
2.Провалы в памяти.
3.Вытеснение (намеренная забывчивость).
Причём важно отметить, что все эти три способа являются несознательными, и следовательно, обвинять зависимого человека за такую «нечестность» абсолютно неправомочно. Не смотря на то, что при взгляде со стороны возникает соблазн обвинить алкоголика и наркомана в аморальности их «натуры», факты и логика говорят нам, что болезнь не может быть нравственной или безнравственной. В данном случае мы имеем дело с болезнью, а не с нарушением морального порядка. Безнравственное поведение алкоголика и наркомана является следствием, а не причиной болезни. Другое дело, что человек способен осознавать своё поведение, брать на себя ответственность за него и менять те формы, которые его не устраивают. Вот типичные для химически зависимых формы поведения, которые можно определить как «нечестные»:
— преуменьшение количества выпитого или дозы наркотика;
— преуменьшение частоты употребления;
— отрицание фактов употребления;
— отрицание неуправляемого поведения;
— рационализация – оправдание употребления «объективными» причинами («мне необходимо пить, потому что…»);
— проекция – перенос своей проблемы на другого («да ты алкоголик!»);
— интеллектуализация - («научные» знания, философствование, уход в обсуждение отвлечённых тем или зависимости «вообще»);
— сравнение («другие пьют хуже»).
Однако рано или поздно, воздействие алкоголя и наркотиков на тело, психику, социальную и духовную жизнь становятся столь очевидными, что человек начинает искать помощи. Порой не без давления родственников он всё же переступает порог лечебной программы. Когда химически зависимый попадает на лечение, именно отрицание является основным препятствием, мешающим выздоровлению. Зачастую психолог, врач или консультант это первые люди, которые начинают говорить пациенту о разрушительных последствиях его злоупотребления. Болезненность этих фактов заставляет психику пациента включать всевозможные защиты. Вот те формы, в которых отрицание проявляется у пациентов лечебных программ:
непонимание; неспособность воспринимать слова, образы, сравнения;
засыпание или появление сильной сонливости на лекциях и групповых занятиях;
психосоматические заболевания (возникают в начальный период лечения, как ответ психики на вмешательство в неё извне) – простуда, головные боли, обострение хронических заболеваний;
отказ от бесед и встреч с людьми, которые поднимают в разговоре тему зависимости. Проявляется в неприятии пациентом сообщества АА/АН и его членов;
провоцирование на выписку – нарушение правил, несоблюдение режима, невыполнение терапевтических заданий (отказ от сотрудничества);
соглашательство («доктор, вы совершенно правы»);
непринятие и непризнание пациентом проблем вызванных употреблением.
Когда психологические защиты не приносят желаемого результата, пациент часто начинает использовать агрессивные формы нечестного поведения выраженные в обвинениях других и перекладывании ответственности:
— «меня засунули в эту больницу против моей воли»;
— «здесь из меня делают зомби, мне внушают, что я наркоман и/или алкоголик»;
— «врачи неправильно лечат (не умеют лечить)»;
— «психологи не могу помочь (не дают советов, не объясняют, не понимают и т.д.)»;
— «консультанты говорят одно и то же»;
— «это неправильная программа (американская, религиозная, несерьёзная и т.д.)»;
— «здесь лечат одними разговорами»;
— «здесь плохие бытовые условия»;
— «здесь плохие специалисты (женщины, мужчины, молодёжь, старики, алкоголики, наркоманы, бессердечные, необразованные и пр.)»;
— «во всём виновато правительство».
(Кроме активных форм агрессии, возможно направление агрессии пациентом на самого себя, что проявляется в самобичевании и самоуничижении.)
Когда пациент вследствие пребывания в программе начинает осознавать свои проблемы связанные со злоупотреблением, у него возникает стремление избавиться от неприятного эмоционального состояния вызванного этим осознанием. В этом случае нечестность пациента начинает проявляться в попытках найти компромисс с зависимостью без отказа от употребления в будущем:
— «через определённое время можно будет по «чуть-чуть»;
— «я наркоман, но алкоголь для меня не проблема»;
— «я не полностью зависим, процентов на 30-50»;
— «иногда у меня получается контролировать – значит я не всегда болен»;
— «настойчивое желание закодироваться»;
— «попытка установления двойственных отношений с персоналом (общие дела, секреты, помощь в решении бытовых проблем)».
Как говориться в книге «Анонимные Алкоголики», единственное препятствие для выздоровления по программе 12 Шагов – это неспособность честно посмотреть на самого себя и свое употребление. Наркоманию часто называют «болезнью отрицания».
Это значит, что наркоман склонен отрицать или преуменьшать свою болезнь, и это удается ему до тех пор, пока он не достигнет своего «дна». Только тогда у него появляется искреннее желание перестать употреблять и одновременно он начинает смотреть открытыми глазами на свою наркоманию.
По теме
1. Постарайтесь успокоиться. Зависимость – очень серьезная проблема, но все же с нею можно бороться, и эффективность лечения современными методами достаточно высокая. К тому же, наркотик наркотику рознь. Зависимость от
Первый факт, который нужно узнать: 99% людей, у которых есть алкогольная зависимость, отрицают это. С помощью этой статьи вы сможете распознать у себя (или у близкого) признаки, характерные алкогольной зависимости. Легче распознать алкогольную зависимость на первых стадиях, чтобы избавиться от нее, чем ждать, когда будет слишком поздно.
Почему важно осознать алкогольную зависимость?
Осознать у себя наличие алкогольной зависимости важно для того, чтобы бросить пить.
Вы хотите как можно скорее избавиться от этой пагубной привычки? Тогда в начале вам нужно осознать алкогольную зависимость . Вам нужно перестать ее отрицать и успокаивать себя, что у вас нет никаких проблем с алкоголем.
Отрицание алкогольной зависимости
Человек, у которого есть зависимость от алкоголя, почти всегда отрицает алкогольную зависимость.
Отрицание – это то, что человек говорит после фразы «Я пью потому что ».
Отрицание — это то, как вы оправдываете выпивку.
Единственной причиной почему человек пьет, является желание принять дозу алкоголя для снятия алкогольной тяги и дискомфортных чувств.
Все остальное является завуалированной формой принять эту дозу, чтобы не чувствовать себя алкоголиком.
Отрицание зависимости – сильная преграда на пути к трезвости. Загвоздка в том, что человек сам не осознает, что он отрицает зависимость. Человек автоматически прикрывается множеством оправданий, почему ему так нужно выпить.
Чтобы вы смогли лучше распознать свою зависимость (а следовательно, быстрее начать жить трезво), я предлагаю вам список из самых популярных «оправдалок».
Топ самых популярных отрицаний алкогольной зависимости
Я пью потому что так я отдыхаю.
Когда человек использует это отрицание? Когда ему кажется, что он пьет для отдыха. Он работал целый день и теперь имеет право «сбросить напряжение »: отдохнуть и выпить.
Это очень опасная сцепка – связывать алкоголь и отдых. Данное оправдание зависимости самое распространенное.
Иногда для людей информация, что для отдыха – не нужен алкоголь, а нужно:
- Полежать
- Отдохнуть
- Прогуляться
- Поспать
кажется неестественной. Люди просто не воспринимают эту информацию.
Я пью, потому что у меня сложная жизнь.
Это также частое оправдание зависимости.
Человек говорит: «У меня сложная жизнь — поэтому я пью.» Человеку кажется, что именно у него сложная жизнь, а алкоголь помогает:
- справиться со стрессом
- справиться с напряжением в жизни
- помогает расслабиться
Человек не осознает, что стресс и напряжение создает именно алкоголь, который потом временно снимает.
Вера в то, что человек пьет алкоголь из-за сложной жизни, может держать очень долго его в зависимости. Ведь со временем жизнь не становится легче. Приходится решать все новые проблемы.
Вера в то, что алкоголь помогает справиться со сложностями жизни – является не более, чем очередным самообманом, который использует человек, чтобы выпить.
Я пью, потому что у меня в жизни есть проблемы.
Человек объясняет, что он пьет тем, что у него есть в жизни определенные проблемы в жизни.
Какие обычно свои проблемы человек приводит в оправдание необходимости употребить алкоголь:
Я пью из-за проблем:
- Проблем в семье
- Проблем на работе
- Из-за скуки, из-за того, что нечего делать
- Проблемы с деньгами, с заработком
Проблемы есть у всех в жизни. Просто кто-то пьет, а кто-то нет.
Жизненные проблемы можно решать без алкоголя. Алкоголь не помогает решать проблемы. Однако в этот факт, человек с таким оправданием не верит, так как его отрицание достаточно сильное.
Я пью, потому что мне нравится вкус алкоголя.
То, что человек пьет алкоголь для вкуса – является сильным самооправданием. Организму, который нуждается в приеме дозы алкоголя, приходится обманывать мозг в том, что алкоголь вкусный.
В особенности данное оправдание характерно для людей, которые пьют слабоалкогольные напитки.
Существуют другие оправдания и отрицания алкогольной зависимости.
- Я пью, чтобы чувствовать себя счастливым
- Алкоголь раскрепощает
- Алкоголь расслабляет
- Алкоголь веселит и дает радость
Любая причина «почему вы пьете » закрывает вашу зависимость. Она способствует дальше использовать самообман, чтобы принять очередную дозу алкоголя.
О всех плюсах и минусах алкоголя, я писал в .
Чем раньше у вас получится распознать собственные признаки отрицания, тем раньше вы начнете ваш путь к трезвости.
Также буду благодарен за репост статьи в социальных сетях.