В голове, как в стиральной машинке при стирке

Что делать с редкими волосами: лечим, восстанавливаем и придаём объём!

visibility 8091 просмотр

Если у вас редкие волосы, это не повод для расстройства. Во-первых, нужно выяснить причину, что с ними не так. Во-вторых, обратиться за помощью к профессионалам, выбрав одну из салонных процедур по их лечению и восстановлению. В-третьих, учимся делать домашние маски для тонких и редких волос.

Каждая женщина, заботящаяся о своей внешности, понимает, что красиво выглядят лишь объёмные, пышные локоны, которые легко уложить в любую причёску. Однако на деле у многих тонкие, редкие волосы, которые портят весь образ.

Во-первых, они придают лицу болезненный вид. Во-вторых, их трудно красиво уложить. В-третьих, очень сложно подобрать под них какую-нибудь стрижку. В-четвёртых, в поисках методов по их восстановлению (химическая завивка, мелирование и т. д.) можно только ухудшить их состояние.

Так что же можно сделать, чтобы хоть как-то придать объём редким волосам и оживить их? Для начала стоит выяснить, почему они у вас такие.

Причины поредения волос

Да, есть случаи, когда тонкие, редкие волосы - то, что досталось человеку от природы, и ничего с этим не поделаешь. Можно лишь как-то внешними уходовыми средствами улучшать их состояние, но придётся с этим жить постоянно.

И всё-таки чаще всего эта патология - следствие не генной предрасположенности, а иных факторов. Если вы сможете понять, выяснить, проанализировать, почему редкие волосы достались именно вам, а потом устранить первопричину, проблема будет решена.

Итак, что может спровоцировать поредение прядей:

• их интенсивное выпадение;
• расшатанная нервная система из-за постоянных стрессов;
• тяжёлые физические нагрузки;
• неправильное питание: слишком большое количество жирного, солёного, жареного и маринованного в рационе при отсутствии свежих фруктов и овощей;
• сильное похудение;
• вредные привычки: курение и пристрастие к алкогольным напиткам, а уж тем более наркотики;
• механические повреждения (травмы головы, например);
• неправильный уход: подбор средств не по типу волос, редкое (или частое) мытьё головы;
• внутренние болезни, который изнашивают организм и лишают пряди жизненной силы (рак, туберкулёз, проблемы с щитовидной железой, неправильная работа желудка);
• радиоактивное излучение;
• химиотерапия;
• неудачная процедура в парикмахерской или злоупотребление химзавивками и окрашиванием.

Если у вас волосы стали редкими при том, что от рождения они у вас таковыми не были, обязательно постарайтесь выяснить причину такого неблагоприятного развития событий.

Проанализируйте свой образ жизни, здоровье и сделайте соответствующие выводы, что вы можете сделать для оздоровления своих прядей. Если вы никак не можете понять, в чём же дело, подойдите к решению проблемы комплексно. Мы подскажем вам правильное направление.

Редкие волосы: что делать?

Если у вас очень редкие волосы, но вы никак не можете с уверенностью определить причину этого недостатка, следуйте нашим рекомендациям. Они позволят не только улучшить состояние ваших прядей, но ещё и привести в порядок многие системы организма.

А ведь от их работы и нормального функционирования густота локонов тоже напрямую зависит. Так что вооружитесь терпением и силой воли, если хотите придать объём своим редким и тонким волосам: придётся нацеливаться на здоровый образ жизни.

1. В первую очередь устраните из своей жизни все стрессовые факторы , которые вынуждают вас ежедневно нервничать и переживать. Конечно, это не всегда возможно (например, никуда не денешься от соседей-полуночников, которые не дают выспаться, или от привередливого начальника). И всё-таки постарайтесь относиться ко всему происходящему в вашей жизни спокойно. Не тратьте нервы по пустякам. Если не можете взять себя в руки самостоятельно, пропейте курс успокоительных препаратов или трав.
2. Сходите в клинику и запишитесь на полное обзорное медицинское обследование всего организма . Оно позволит выявить все заболевания и патологии, которые могут стачивать вас изнутри, лишая волосы питания и сил. Если будет поставлен какой-то диагноз, нужно будет обязательно пройти курс лечения, назначенный врачом. Очень часто после выздоровления локоны вновь становятся объёмными и густыми.
3. Снизьте любые нагрузки: как физические, так и умственные.
4. Придётся нормализовать свой рацион питания . Ограничьте количество жирной, жареной, маринованной, острой, слишком солёной пищи, фастфудов, газировки. А вот свежих овощей, фруктов, ягод, зелени, мяса и рыбы должно быть в достаточном количестве.
5. Если вы постоянно худеете и испытываете на себе всё новые и новые диеты и методики похудения, при этом мечтая о густой шевелюре, забудьте о сбросе лишнего веса . Нормализовав питание, вы автоматически избавитесь от ненужных килограммов.
6. Постарайтесь отказаться от вредных привычек или хотя бы ограничить количество выкуренных сигарет и выпитых рюмок вина за день.
7. Пересмотрите косметику , с помощью которой вы ухаживаете за своими прядями. Соответствует ли она вашему типу волос и той проблеме, которую вы хотите решить? Приобретайте шампуни, бальзамы и ополаскиватели исключительно для создания объёма и против выпадения прядей.
8. Не мойте слишком часто голову: это тоже может спровоцировать поредение прядей. Но и 1 раза в 10 дней тоже будет недостаточно.
9. Как бы вам не хотелось придать псевдообъём своим редким волосам с помощью химической завивки, лучше откажитесь от неё. Подумайте о том, что будет после неё с вашими и без того тонкими прядями. Их состояние ухудшится в разы и станет ещё хуже, чем было до этого. Сначала лучше пролечить и восстановить повреждённые волосы, а уже потом наводить красоту с помощью таких агрессивных процедур.
10. Если вы являетесь любительницей частого окрашивания прядей, знайте, что это тоже может спровоцировать поредение волос. Довольствуйтесь хоть какой-то промежуток времени тем оттенком, который даровала вам матушка-природа. Дайте отдохнуть локонам от химии, которой так много в современных, даже самых качественных красках для волос.

Если в комплексе следовать всем этим мерам, можно существенно улучшить состояние своих истончённых прядей. Прежде всего требуют восстановления и редкие волосы: что делать при решении данной проблемы, вы теперь знаете. Осталось претворить всё это в жизнь на практике. Если же вы понимаете, что дело зашло слишком далеко и требуются кардинальные меры, возможно, помогут салонные процедуры.

Салонные процедуры для редких волос

Если у вас волосы тонкие и редкие, что делать, подскажут профессионалы. Во-первых, с данной проблемой можно обратиться к трихологу - специалисту, который занимается лечением волос. Во-вторых, привести в порядок пряди позволяют современные салонные процедуры, выбор которых на сегодняшний день очень велик. Если ваше финансовое положение позволяет, обязательно попробуйте одну из них: все они эффективны и дают прекрасные результаты. Даже самые редкие, тонкие, длинные волосы становятся гуще и толще, приобретая желанный объём.

• Пирофорез

Предполагает температурное воздействие на редкие волосы, предварительно обработанные лечебным составом. Сначала мастер делает массаж головы, затем втирает в кожу и корни и протеиновый состав. После этого пряди нагревают.

• Холодная маска

Лечение тонких и редких волос жидким азотом провоцирует резкое сужение кровеносных сосудов с последующим их расширением. В результате приток крови к волосяным фолликулам активизируется, нормализуется их питание, и волосы становятся густыми и объёмными.

• Ампульное лечение волос

Наиболее эффективное средство для восстановления редких прядей. В ампулах находятся концентраты с минералами, экстрактами лекарственных растений, витаминами, эфирными маслами.

• Озонотерапия

Лечение редких волос в салоне с помощью озонотерапии проводится посредством нанесения на кожу головы озоно-кислородной смеси. Это восстанавливает дыхание в тканях, улучшает обмен веществ, доставку кислорода и питание клеток. Процедура оказывает мощное противогрибковое и противовоспалительное действие, предотвращает выпадение волос, что способствует их густоте и объёму.

Истончённые, редкие волосы у женщин - серьёзная проблема, с которой нельзя мириться. И специалисты (трихологи, дерматологи и косметологи) предлагают множество её самых эффективных решений.

Если нет страха перед аппаратными салонными процедурами, а финансы позволяют, обязательно воспользуйтесь такой уникальной возможностью волшебного преображения своих локонов в густую, красивую шевелюру. Ну, а всем остальным ничего не остаётся, как научиться делать маски для редких волос в домашних условиях.

Маски для редких волос

Домашний уход за редкими волосами предполагает применение натуральных масок, которые останавливают выпадение (а значит, и поредение тоже) прядей, а также утолщают локоны.

Преимущество таких средств в том, что они готовятся в домашних условиях из натуральных продуктов, в которых много витаминов и других полезных веществ.

Больные и повреждённые редкие волосы берут от них всё по максимуму, постепенно восстанавливаясь до нормального состояния. Обязательно попробуйте один из таких рецептов.

• Желток + алоэ + календула + горький перец + витамины

Взбить до состояния пены яичный желток, добавить к нему две столовых ложки измельчённого листа алоэ, одну столовую ложку масла календулы, 30 мл настойки горького перца и содержимое трёх капсул витаминов «Аевит».

• Мёд + коньяк + соль

Смешать мёд (100 мл), коньяк (100 мл), морскую соль (100 гр). Закупорить, оставить в тёмном месте на 10 дней.

• Майонез + яйцо + оливковое масло

Смешать майонез (2 столовых ложки), яйца (2 штуки), нерафинированное оливковое масло (1 столовую ложку).

• Желатин + горчица + желток

Желатин (10 гр) залить холодной водой (100 мл), оставить на 30 минут. В это время смешать горчицу (10 гр) с яичным желтком. Соединить все ингредиенты.

• Крапива + хна + желток

Смешать сухую измельчённую (200 гр), бесцветную хну (20 гр), 1 яичный желток. Развести до кашеобразного состояния тёплой водой.

• Лимонный сок + касторка + мёд + желток

Смешать лимонный концентрированный сок (15 мл), мёд (30 мл), касторовое масло (15 мл), яичный желток.

• Касторовое масло + водка

Смешать касторовое масло (30 мл) с водкой (15 мл).

• Кефир + яйцо

Жирный кефир (100 мл) смешать с 2 сырыми яйцами.

• Касторовое масло + репейное масло + алоэ + желток

Обязательно используйте различные косметические масла для редких волос: они в самые короткие сроки позволяют приобрести объём и густоту. Смешать касторовое и репейное масла (по 30 мл), измельчённую мякоть алоэ (15 гр) и яичный желток.

• Каолин

Каолин (белая глина) разводится обычной водой комнатной температуры до нужного состояния.

• Дрожжи + кефир

Сухие дрожжи (30 гр) залить тёплым кефиром (100 мл).

• Орехи

Измельчить кедровые орехи (100 гр), залить тёплой водой так, чтобы получилась кашеобразная консистенция. Разогревать в течение получаса в духовке в керамическом горшочке при температуре 150 °C.

• Травы + яблочный уксус + эфирные масла

Смешать измельчённые травы мяты, розмарина, шалфея и базилика (по 10 гр), залить яблочным уксусом (100 мл), добавить по 4 капельки эфирных масле лаванды и мяты. Настаивать в стеклянной банке в течение 3-ёх недель.

Теперь вы знаете, что делать, если у вас редкие волосы, лишённые густоты и объёма. Приведите в порядок свой образ жизни, попробуйте обратиться к специалистам или используйте народные средства для их лечения и восстановления.

В борьбе с этой проблемой используйте любые возможности, а иначе состояние локонов может стремительно ухудшиться, когда уже будет поздно что-то предпринимать. Ни в коем случае не опускайте руки и не паникуйте.

Работайте над собой, стремитесь, предпринимайте соответствующие меры, прислушивайтесь к мнениям и советам специалистов - и тогда даже самые тонкие и редкие волосы станут густыми и объёмными, радуя вас своей красотой и блеском.

Слабые волосы? Есть идеи их укрепления!

Здоровые волосы - цель многих девушек. К сожалению, не всем повезло с генетикой и не все вовремя поняли какой уход - правильный. В этой статьей мы разберем, как восстановить слабые волосы.

Слабые волосы: основные причины

Под слабыми волосами обычно понимают склонные к выпадению, и пряди. Тонкие слабые волосы могут быть даны вам от природы, а могут стать результатом несерьезного отношения к своему здоровью. Давайте разберем наиболее распространенные причины слабых волос.

• Резкая потеря веса и диеты. Ни для кого не секрет, что питание волос происходит изнутри. Если из-за ограничений в питании вам стало не хватать полезных микроэлементов, это отразится на волосах. Чтобы исправить ситуацию, прочитайте о самых полезных .
• Химическое воздействие. Речь идет, конечно, о , окрашивании и, особенно, волос.
• Физическое воздействие. Например, неправильно подобранная , злоупотребление горячими приборами.
• Стресс. К сожалению, слабые волосы могут стать результатом напряженной работы и недостатка сна. Более того, стресс может привести к .
• Гормональные проблемы. Если волосы неожиданно ослабли и начали выпадать, стоит посетить не только , но и терапевта. Врач назначит вам необходимые анализы.

Слабые волосы: что делать

При правильном уходе слабые волосы преобразятся? Credit: Rex by Shutterstock

Возможно, самый популярный вопрос, касающийся слабых волос, - «как исправить ситуацию?». Если, посетив врача, вы исключили системные заболевания, можно заняться

Ваша основная задача - укрепить волосы. Для этого подойдут и , и . Начните с работы над ошибками. В том числе, стоит подобрать мягкий уход.

Шампунь для слабых волос

Избавиться от ломкости и сделать пряди более сильными поможет укрепляющий шампунь.

Совет редактора: нам нравится с комплексом протеинов и эластином. Он помогает волосам стать более сильными и упругими, а значит, и более ухоженными на вид. Используйте шампунь с и слабые волосы скажут вам «спасибо».

Маска для слабых волос

Если вы имеете ослабленную и поврежденную длину волос, нужно постараться поскорее . Так вы постепенно сможете отстричь безжизненные пряди. Отлично работают маски из натуральных ингредиентов, например, .

О таких волосах вы мечтаете?

Важно! Прежде, чем использовать домашние маски, убедитесь, что у вас нет аллергии на их ингредиенты. Например, не применяйте масла для волос без тестового нанесения на небольшой участок кожи. В случае возникновения неприятных ощущений состав нужно немедленно смыть. Лучшая стратегия перед использованием любых средств, изготовленных дома, - посоветоваться с дерматологом или трихологом.

Совет редактора: ускорить рост волос и обеспечить питание по всей длине поможет . Подогрейте продукт на водяной бане и нанесите по всей длине волос. Можно оставить масло на волосах на час или даже два. Для лучших результатов повторяйте процедуру один раз в неделю. Курс масок должен продолжаться не менее 4-5 недель. Кстати, этот продукт сослужит отличную службу в уходе за слабыми волосами. Оно может стать основой большого количества масок. Например, вы можете сочетать его с кокосовым, или оливковым.

Термозащита

Временно откажитесь от окрашивания и укладки. Если вы не можете жить без фена или плойки, обязательно используйте термозащиту.

Совет редактора: например, отлично подойдет . Многофункциональное средство не только защищает волосы от температурного воздействия, но и увлажняет и укрепляет их.

Салонный уход для слабых волос

Если у вас от природы слабые волосы, вы можете посетить процедуры по укреплению. Например, мезотерапию или обертывания. Правда, мезотерапия имеет противопоказания, поэтому стоит проконсультироваться с врачом. Если же состояние волос вызвано обесцвечиванием или завивкой, вам помогут процедуры с использованием .

Слабые и тонкие волосы раньше чаще встречались у мужчин: образ жизни «брал своё». Здесь во все времена играли роль мужские пищевые привычки – скорее вредные, чем полезные, и пристрастия к алкоголю и табаку, уже много веков считающиеся в «цивилизованном» обществе нормальным и чуть ли не естественным «мужским поведением».

Сейчас проблема слабых волос так же «достала» и женщин, и дело не только в том, что (к большому сожалению!) курение и алкоголь перестали считаться исключительно мужской прерогативой. Причин и факторов, отнимающих у волос здоровье и силу, стало более чем достаточно, но люди, вместо того чтобы всерьёз от них защищаться, часто заявляют что-то вроде «от нас это не зависит», либо пытаются всё «свалить» на наследственность.

Действительно, примерно 1/10 населения планеты может объяснять слабость волос генетическими причинами, хотя в большинстве случаев можно неплохо справиться и здесь. Оставшиеся 9/10 вполне могут поддержать здоровье волос своими силами – если захотят.

Почему волосы слабые?

Давайте разберемся, почему волосы становятся слабыми, по каким основным причинам наши волосы портятся день за днем.

Современная экология – основной фактор, и состоит экологическое воздействие из множества составляющих.

УФ излучение делает волосы слабыми

Солнечные лучи раньше не были такими палящими и разрушительными: атмосфера была иной, и защищала поверхность Земли гораздо лучше. Поэтому и перепады температуры в разное время года были менее резкими. Например, зимой мороз был «трескучим», но не сочетался с убийственно влажным воздухом, да ещё насыщенным токсичными выхлопами и испарениями.

На волосы пагубно воздействуют не только естественные – солнечные УФ лучи, но и их искусственные аналоги, которых люди изобрели немало. Большинство из нас считает таковыми лишь лампы в соляриях и медицинских приборах, однако ртутно-кварцевые, люминесцентные, светодиодные и другие лампы широко используются сейчас в повседневной жизни. Ими освещаются помещения на производствах, склады, кафе и рестораны, дискотеки и клубы, офисы, больницы, школы и т.д., а компактные типы, не совсем точно называемые энергосберегающими, приобрели большую популярность в быту: многие люди с удовольствием заменяют ими обычные лампы накаливания в своих домах и квартирах.

Любое УФ излучение постепенно (и не так уж медленно) разрушает пигмент и кератин – основной белок волос: поэтому слабые волосы теряют природный цвет – он становится блёклым, истончаются, начинают ломаться и выпадать.

Контрастная температура очень вредна для волос

Влияние контрастных температур сегодня не ограничивается морозом или жарой, хотя отсутствие головных уборов буквально оставляет волосы беззащитными перед их губительным воздействием, делает их слабыми и уязвимыми. Мы удивляемся длинным и толстым косам наших прабабушек, живших в трудные времена, но забываем, что ходить «простоволосыми» тогда было не принято в любых слоях общества. В то же время мы активно помогаем волосам терять силу, регулярно пользуясь фенами, утюжками, химическими средствами завивки и укладки, далеко не всегда вспоминая о термозащитных средствах: вода испаряется, и внутри волос образуются пустоты. Зимой же волосам просто негде брать влагу – они пересушиваются, особенно в помещениях (влажность воздуха – около 30%), электризуются и ослабевают.

Вода портит волосы и делает их слабыми

Когда говорят о влиянии хлорированной воды, обычно вспоминают бассейны, но туда ходят не все и не так часто. А вот водой из крана мы моем голову несколько раз в неделю, медленно, но неуклонно разрушая тот же кератин. После каждого мытья головы водопроводной водой волосы становятся слабыми и безжизненными.

Другие причины, почему волосы становятся слабыми

Можно перечислить и другие факторы, делающие волосы слабыми. Кроме упомянутых вредных привычек, это воздействие химических лекарств, нарушение гормонального баланса (беременность, менопауза, заболевания эндокринной системы и половой сферы), различные внутренние болезни и постоянные стрессы. Обычный грипп может уничтожить часть волосяных луковиц, а диеты с резкой потерей веса надолго делают их слабыми и неспособными к развитию.

Связь между состоянием волос и питанием – тема очень широкая. Во многих случаях исправить положение можно с помощью нормального и полноценного рациона, но это отдельный разговор.

Если улучшение образа жизни и питания не слишком помогает ослабевшим волосам, к специалисту идти необходимо: возможно, дело не только в нехватке, но и в нарушении усвояемости витаминов и минералов.

Лучшие магазинные средства

Использование любой восстанавливающей косметики является лишь одной из составляющих комплексного ухода за слабыми волосами. Но здесь мы скажем только о некоторых шампунях и масках для волос.

Средства французской фирмы Kerastase помогают женщинам и мужчинам поддерживать силу и здоровье волос уже более 50 лет. Так, шампунь Specifique Bain de Force от Kerastase рекомендуется именно при ослабленных волосах. Производитель заявляет, что средство очищает, увлажняет и питает волосы, восстанавливает мягко и ускоряет рост, делая их сильнее и крепче. Об этом же говорят и многочисленные отзывы, хотя подходит шампунь не всем.

Известный производитель Schwarzkopf выпускает множество средств, возвращающих волосам силу и красоту. Для слабых, и особенно сухих волос рекомендуется шампунь Bonacure с жидким кератином, маслами и экстрактами целебных растений. В линии Bonacure много и других продуктов, направленных на восстановление слабых волос: вообще компания Schwarzkopf в этой области считается одной из лучших. Так, концентрат Bonacure Power Shot-Repair добавляют в маску или кондиционер 2:3: обещается, что волосы восстановятся глубоко и полностью, на клеточном уровне, и будут максимально защищены от негативных воздействий извне.

Бренд Horse Force (Лошадиная сила) – российский, и у нас его продукцией очень довольны многие потребители. Благодаря популярным кинозвёздам, рассказавшим, как они «открыли» для себя чудесную силу «шампуней для лошадиных грив», производителям пришлось создать нечто подобное для людей. Состав изменили, снизив количество одних компонентов и добавив другие, и получили отличный шампунь, значительно улучшающий состояние слабых волос при регулярном уходе: волосы становятся толще и сильнее, к ним возвращаются блеск и густота. Продаётся Лошадиная сила, как правило, в аптеках; продукты линии богаты природным кератином, а вот силикона, парабенов и других раздражителей в них нет.

Маски для слабых волос

Что касается масок, многие женщины отмечают: для слабых волос лучше использовать маски той же серии, что и шампуни. Маску того же бренда Kerastase - Masquintense Nutritive, называют прекрасной, способной восстанавливать «убитые» волосы всего за пару недель. Так, вьющиеся волосы от неё становятся гладкими и мягкими, но завитки не исчезают – напротив, становятся крепче и плотнее, держатся дольше. Работает маска и с другими шампунями, но в сочетании с продуктами Kerastase производит наилучший эффект.

Среди продуктов Horse Force тоже есть маски для слабых и безжизненных волос, заслужившие отличную репутацию у женщин. Например, «тающая» питательная маска с гиалуроновой кислотой, вытяжкой красного перца, эфирными маслами – жожоба и миндальным, лимонной и молочной кислотой, витаминами и др. Многие называют эту маску чудодейственной, и особенно подчёркивают её благоприятное воздействие на волосы, ослабленные укладками, «химией», фенами и утюжками.

Как Вы смогли убедиться из нашей статьи, помочь слабым волосам можно и нужно. Современная косметология выпускает множество средств и масок, восстанавливающих здоровье и силу волос. Главное захотеть и ухаживать.

Уважаемые читатели, пожалуйста, не забывайте подписываться на наш канал в

К истончению и ломкости волос приводит множество факторов: от нарушения обменных процессов в организме до химических воздействий средств по окрашиванию при неправильном использовании. Помимо внутренних факторов и неправильного ухода свою лепту вносит и генетика. Если волосы тонкие от рождения, то, что бы ты ни делала, толще они не станут. Однако есть и свои плюсы: тонкие здоровые волосы от природы более шелковистые и при правильном уходе управиться с ними гораздо проще, чем с непослушной жесткой шевелюрой.

Все о домашнем уходе

Для ухода за тонкими волосами подходят щадящие средства с увлажняющими и питательными компонентами. Во время мытья головы рекомендуется делать легкий массаж , он улучшит кровообращение и обеспечит приток кислорода к волосяной луковице.

В магазинах ищи шампуни, кондиционеры и маски с кератином, ибо он прекрасно восстанавливает структуру волос и дарит им блеск и гладкость. Народные рецепты красоты тоже не стоит списывать со счетов. Превосходно работают маски на основе кисломолочных продуктов, меда, ржаного хлеба, отвара целебных трав и питательных масел: оливкового, миндального, репейного, облепихового, жожоба. Однако с натуральными маслами стоит быть осторожнее, так как они могут утяжелить волосы, и тогда эффекта склеивания не избежать.

Ежедневное очищение и правильное расчесывание - ключевой момент в уходе за тонкими волосам. Очень важно правильно подобрать шампунь, который будет соответствовать твоему типу волос. Идеально подойдут так называемые «объемные» средства, в их составе содержатся экстракты трав, алоэ, водорослей, кератин или протеины - все эти компоненты направлены на укрепление и питание, которое тебе просто необходимо.

На чтение 5 мин. Просмотров 21.6k. Опубликовано 24.07.2014

О пышных локонах мечтают все женщины, но у каждого человека волосы имеют свои особенности.

К примеру, густые косы часто отличаются чрезмерной тяжестью и сухостью, что очень усложняет процесс сооружения прически. Тонкие волосы загрязняются быстро, превращаясь в унылые «сосульки».

Существующая сегодня масса косметических средств, конечно, способна поправить положение, но в некоторых случаях их недостаточно – требуется лечение тонких волос. Это необходимо, когда они повреждены, ослаблены, а истончение не связано с процессом старения. Вернуть красоту локонов можно, как прибегнув к услугам специалистов, так и самостоятельно, в домашних условиях.

Причины истончения и ослабления волос

От природы волосы тонкие только у 10% женщин, у остальных же нарушение их структуры обусловлено различными причинами:

• и механические воздействия – основные факторы, влияющие на состояние волос;
• Наследственность, проявления которой тоже можно скорректировать правильным уходом за локонами;
• Воздействие высоких температур: частое применение фена, электрощипцов, использование горячей воды при мытье головы, долгое пребывание на солнце, в горячих цехах, чрезмерное увлечение солярием;
• Частые парикмахерские процедуры: мелирование, химическая завивка, окрашивание и т.д.;
• Неправильный уход;
• Неполноценное питание;
• Вредные привычки;
• Болезни внутренних органов;
• Постоянные стрессы;
• Авитаминоз.

Жизненно необходимые для здоровья волос витамины:

Витамин	Действие	Последствия недостатка	Продукты, в которых содержится	Суточная норма для женщин
Е	Антиоксидант, поддерживает в тонусе иммунную систему.	Проблемы со зрением, мышечные боли.	Молоко, масло, яйца, зелень, печень и пр.	10 мг
С	Антиоксидант, выработка коллагена – строительного материала для волос, ногтей, кожи.	Истончение волос, сухость кожи, кровотечение из носа.	Лимон, шиповник, перец сладкий и острый, черная смородина, черемша и проч.	70 мг
Н (биотин)	Участие в обменных процессах.	Депрессия, тошнота, сонливость, сухость кожи, ухудшение роста волос.	Орехи, почки, печень, дрожжи и проч.	50 мкг

Согласно науке трихологии, лечение волос во многом зависит от дополнительного введения в рацион витаминов и минералов. () Перхоть и сухость кожи головы – симптом недостатка цинка, что может привести даже к частичной утрате волос. Дефицит в организме железа ведет к истончению волос и анемии. Правильная диета для улучшения состояния волос должна составляться специалистом-диетологом. Помимо этого, нужно помнить, что здоровый человек в сутки должен выпивать минимум 2 литра чистой воды.

Как могут помочь тонким волосам в салоне?

Большая часть салонов красоты использует для помощи ослабленным волосам специализированные средства: энергетические и лечебные , сыворотки, капсулы с витамином В6.

Для восстановления здорового состояния локонов в салонах, как правило, сегодня предлагают:

• Лечение тонких ослабленных волос цветными .
• – восстановление волосяных фолликул путем подкожных инъекций специализированных препаратов.
• Креатиновое лечение – применение масок, обогащенных особым протеином. Обычно комбинируют с процедурой лечебно-декоративного ламинирования.
• , при котором при помощи обжига открытым пламенем «запечатывают» кончики волос. В результате волосы остаются эластичными и получают возможность поддерживать оптимальный баланс аминокислот и белков.
• Горячая стрижка действует по тому же принципу, что «FireCut», только при ней используются нагретые ножницы.
• Пирофорез состоит в массаже головы с втиранием протеинового и кератинового составов с последующим нагреванием пламенем. Температура воздействия при этом не очень высокая, поэтому процедура безопасна.
• Холодная маска – массаж жидким азотом, который способствует резкому сужению кровеносных сосудов и их последующему расширению. В результате к волосяным луковичкам кровь поступает более интенсивно, нормализуется их питание.
• Озонотерапия – маска из озоно-кислородного состава, которая улучшает обмен веществ, нормализует дыхание тканей.

При ламинировании вокруг волоса создается защитная оболочка

Возможности помощи тонким волосам в домашних условиях

Самое эффективное домашнее средство помощи тонким, ослабленным локонам – массаж кожи головы, который желательно проводить перед мытьем головы. Процедуре нужно уделять ежедневно 2-4 минуты. Одновременно специалисты рекомендуют уменьшить нагрузку на луковицы, уменьшив длину волос минимум на 3 см.


В народной медицине для восстановления нормального состояния шевелюры применяют отвары из листьев перечной мяты, аптечной ромашки и березы. Для лечения поврежденных волос издревле используется отвар . Ее листья высушивают, их горсть заваривают кипятком, процеживают и применяют отвар для полоскания после каждого мытья. Готовый отвар необходимо обязательно хранить в холодильнике.

В домашних условиях для лечения тонких волос, увлажнения и питания их корней, активно применяются , оливковое масло, и авокадо. Для приготовления маски, необходимо один из этих компонентов смешать с яичным желтком. Состав оставляют на голове на полчаса, потом смывают с шампунем. Стимулировать рост и укрепить волосы можно маской из корня лопуха, смешанного в равных пропорциях с шампунем.

Для поврежденных волос эффективна горчичная маска: соединяют по 2 столовые ложки растительного масла, сухой , горячей воды, ложку меда и один яичный . Полученный состав наносится на корни, голова покрывается душевой шапочкой и плотно оборачивается полотенцем. Первые сеансы рекомендуется проводить 5-10 минут, в дальнейшем – полчаса. Чаще раза в неделю делать горчичную маску не стоит.

Элементарная процедура для лечения истончения волос дома – еженедельное втирание оливкового, репейного или касторового масла в кожу головы.

Помимо выполнения различных процедур, для борьбы с секущимися кончиками, нужно обязательно приобрести редкую деревянную расческу. Ее необходимо регулярно менять, так как дерево со временем расслаивается и может повреждать волосы, усиливая сечение. Так же вредят волосам острые заколки и очень тугие резинки.

Заметив положительные изменения в состоянии волос, прекращать уход ни в коем случае нельзя – его необходимо продолжать постоянно. Тонкие волосы требуют бережного отношения – нужно избегать их пересушки горячим феном, воздействия прямых солнечных лучей. Пользоваться необходимо исключительно профессиональной краской, масками и бальзамами, предназначенными именно для этого типа волос.

Дополнительная информация: