Пусть ваши действия всегда говорят громче слов. Пусть ваша жизнь говорит сама за себя. Не шумите по жизни – пусть за вас это делает ваш успех.
Когда ваш успех действительно огромен, он обычно еще и шумен – куча людей разговаривает, пишет и распускает слухи о нем. Но вот достижение этого самого успеха – оно, как правило, куда тише и незаметнее. Но знаете что? Обычно именно то, что происходит тихо, незаметно и как бы за кулисами нашей жизни, в конечном итоге и движет ее вперед.
Нам с Марком, в общем-то, повезло – мы лично знаем многих невероятно успешных людей. И вне зависимости от того, какой жизнью они живут, в какой сфере деятельности и на каком посту они достигли успеха – все они практикуют хотя бы часть одних и тех же незаметных, но крайне важных ритуалов. И именно о них мы и поговорим в этой статье.
Итак, мы представляем вам двенадцать ритуалов, регулярно и незаметно практикуемых самыми успешными людьми из всех, кого мы знаем:
1. У них всегда есть четкий, выверенный утренний распорядок
Слишком многие авторы книг и курсов, посвященных личному успеху, относятся к своим читателям так, словно они – роботы, забывая о том, насколько могучей силой являются наши эмоции. И чем меньше в нас негатива в начале дня, тем меньше его будет и дальше. Ведь когда мы начинаем день в спокойном, упорядоченном состоянии разума, нам куда проще сконцентрироваться на том, что нужно сделать.
Но как же это сделать, когда стоит нам открыть глаза, и стресс мгновенно наваливается на нас – звенит телефон, ежеминутно выскакивают оповещения о новых письмах и SMS, да еще и пожарная сигнализация сработала?.. Если ваше утро начинается подобным образом, то вместо того, чтобы творить что-то новое, вы проводите весь день, реагируя на проблемы. Во мчащемся вперед автомобиле вашей жизни вы оказываетесь в лучшем случае на месте пассажира, и уж точно не определяете ваши приоритеты самостоятельно – вместо этого вы пытаетесь разрешить проблемы, подбрасываемые вам жизнью, и они вовсе необязательно окажутся действительно важными.
Постарайтесь сделать так, чтобы первые часы вашего дня как можно меньше отличались друг от друга. Проверенный, четкий распорядок может помочь вам почувствовать, что вы действительно управляете своей жизнью, изрядно понизить уровень тревоги и стресса, и, в целом, сделать вас намного собраннее и компетентнее. В общем, запомните – как вы начнете свой день, так его и проведете.
2. Они делают лишь то, что действительно нужно
Всем нам случалось задавать себе один и тот же вопрос: «Почему я ничего не успеваю»? А ведь ответ до боли прост – потому, что большую часть того, чем мы занимаемся, и делать-то не стоило.
Исследования показали, что секрет увеличения продуктивности не в том, чтобы работать сверхурочно – особенно если вы хватаетесь за первое попавшееся дело – но в том, чтобы следовать заранее составленному распорядку дня и правильно расставлять приоритеты. Так что если вы хотите быть успешнее, и заодно понизить уровень стресса, прежде, чем браться за повышение вашей продуктивности, спросите у себя: «А все ли из того, что я собираюсь делать, мне действительно нужно»?
То, что вы можете что-то сделать, еще не значит, что это стоит делать. Мне кажется, это основная проблема большей части пособий по правильной организации времени – как правило, гуру производительности делают основной акцент на то, как делать работу быстрее, но ведь проблема в том, что большую часть того, что люди стремятся «сделать побыстрее», и делать-то не стоило.
Если хорошенько поразмыслить над этой ситуацией, мы понимаем, насколько она иронична – мы вечно жалуемся на то, что нам не хватает времени, а после забиваем наш день маловажными делами так, как будто он бесконечен. А потому – постарайтесь сосредоточиться на том, что действительно для вас важно, и забудьте об остальном.
3. Они не откладывают то, что нужно сделать, на завтра. Они делают это. ПРЯМО СЕЙЧАС!
Пока все остальные обсуждают, что нужно сделать, успешные люди просто делают это.
Я уже это говорил, и буду повторять столько раз, сколько понадобится – вы можете быть семи пядей во лбу, а в вашем кармане лежать диплом доктора наук, но вы не сможете ничего изменить или как-то повлиять на окружающий мир, просто сидя, сложа руки. Между знанием, как что-то сделать, и реализацией этого знания на практике зияет огромная пропасть. Знания и опыт, не воплощенные в опыт, не стоят ничего. И вы никак этого не измените.
Успешные люди знают, что хороший план, осуществленный сегодня, куда лучше идеального плана, осуществленного в туманном будущем. Они не ждут «нужного времени», «правильного дня» или и вовсе невозможного явления – «правильных обстоятельств», ибо они знают, что корень подобных ожиданий кроется лишь в одном – в страхе. Если им нужно действовать, они действуют здесь и сейчас – потому что лишь так можно добиться настоящего прогресса.
4. Они всегда стараются обратить встреченное на жизненном пути препятствие себе на пользу
Многие из лучших романов, берущих за душу песен и инновационных изобретений были вдохновлены разбитыми сердцами и невероятной душевной болью. Следовательно, во всем плохом, что с нами встречается, можно найти и хорошее – все эти невзгоды могут послужить катализатором для создания чего-то величественного.
Не так давно появившееся направление в психологии под названием «Пост-травматический рост» предполагает, что большинство людей способны использовать встреченные на жизненном пути трудности, невзгоды и травмы для повышения креативности и общего интеллектуального развития. Если вдаваться в конкретику, душевные травмы могут помочь людям повысить навыки межличностного общения, умение довольствоваться малым и быть за него благодарным, находить скрытые резервы и стойко переносить неудачи.
Когда созданный нами в нашем создании образ мира, как безопасного и уютного места, разлетается на части, это заставляет нас многое переосмыслить. Мы получаем возможность выглянуть из нашего уютного мирка, окинуть взглядом все вокруг и увидеть все так, будто видим это впервые. А что, как не это, может лучше помочь нам в личностном росте и в конечном итоге привести к подлинному успеху?
5. Они умеют выложиться на полную и даже сверх того
Как проще всего научиться чему-то новому? Выйти за пределы своей «зоны комфорта» - и выложиться на полную.
Да, конечно, рутина может быть даже приятной. Бездумно плыть по потоку, в котором все вокруг так привычно… Но как, живя подобной жизнью, научиться чему-то новому? А никак. Порою вам нужно попасть в ситуацию, в которой не будет ничего знакомого или привычного. Да, возможно, вам там будет тяжело и неуютно. Зато вашему мозгу это пойдет лишь на пользу. Мы учимся чему-то, лишь попадая в «зону дискомфорта».
Когда мы с чем-то боремся, мы становимся сильнее и умнее. И чем больше мы этим занимаемся, тем лучше мы становимся. Для нас куда полезнее провести десять минут в экстремальных условиях, чем несколько часов за рутинными занятиями. И если уж практиковаться в чем-то, то до изнеможения, до предела своих возможностей и даже сверх того, делая ошибки, спотыкаясь, поднимаясь и вновь выкладываясь на полную.
6. Принимая сложные решения, они доверяют своей интуиции
Поверьте, интуиция действительно существует, и не стоит ее игнорировать, ведь ее истоки – в нашем подсознании, и основаны они на всем полученном нами опыте. Если все вокруг говорят вам «да», а сердце считает иначе, чаще всего оно говорит вам это не просто так. И когда вам приходится делать непростой выбор, добудьте всю доступную вам информацию, просчитайте все возможные варианты, а затем доверьтесь своим инстинктам.
Успешные люди знают, что доверять интуиции - прежде всего значит доверять себе самому, и чем больше вы доверяете самому себе, тем больше у вас власти над воплощением ваших целей и мечты в жизнь.
7. Они способны быть позитивными в любой ситуации
Как пишет Шон Эйкор в своей книге «Преимущество счастья», недавние научные исследования показали, что доктора, позитивно настроенные во время постановки диагноза, оказываются куда внимательнее докторов, настроенных негативно или даже нейтрально, что позволяет им ставить точный диагноз почти на 20% быстрее. То же исследование показывает, что продажи позитивно настроенных продавцов почти на 50% выше, чем у пессимистов. Да и оценки студентов, сдающих экзамены в хорошем настроении, оказываются существенно выше. Получается, что наш мозг находится на пике свой эффективности лишь тогда, когда мы позитивно настроены – а вовсе не когда наше настроение негативно или даже нейтрально.
Конечно, я не хочу сказать, что успешные люди никогда не грустят и не выходят из себя, но вам будет куда проще добиться желаемого и продвинуться на пути к мечте, если вместо того, чтобы смаковать негативные эмоции, вы будете стараться как можно быстрее от них избавляться. Так что постарайтесь меньше думать о ваших проблемах, и больше – о чем-нибудь хорошем. Будьте позитивнее!
8. Они создают визуальные «напоминалки» о своих далеко идущих целях
Допустим, вы хотите похудеть, но когда вы приходите домой уставшим, вам очень просто убедить себя в том, что вы обязательно начнете заниматься и сядете на диету… но завтра. Вы хотите создать собственное высокодоходное дело, но так увязли в рутине, что вам куда проще день за днем делать привычное, чем что-то изменить. Вы понимаете, что должны заняться наведением порядка в личных отношениях, но это же так сложно… лучше вместо этого поработать с очередным клиентом.
Добиться чего-то по-настоящему хорошего не так-то просто, и когда мы попадаем в ситуацию, когда ради этого «чего-то хорошего» нужно хорошенько поработать, мы зачастую пользуемся любой возможностью этого не делать. Даже если в этом случае мы ни на пядь не приблизимся к цели, а то и отойдем назад.
Чтобы хоть как-то этому противостоять, по-настоящему успешные люди придумывают способы, способные вырвать их из плена сладких грез и вернуть к хотя и сложным, но насущным делам. Один наш друг, за последние 5 лет расквитавшийся с долгом почти в 100000 долларов, постоянно держал распечатку баланса своей кредитной карты приклеенной к монитору своего компьютера – она ежечасно напоминала ему, что хорошо бы расплатиться с долгами. Другая подруга приклеила к дверце холодильника свое собственное фото – сделанное, когда в ней было на 20 килограмм больше – чтобы напоминать себе, каким человеком она больше никогда не хочет быть. А еще один заставил свой рабочий стол фотографиями своей семьи – не только потому, что ему нравится на них смотреть, но и потому, что на него наваливается много работы, они помогают ему вспомнить, на кого он, в конечном счете, работает.
Подумайте о тех случаях, когда вы позволяли сиюминутным импульсам отдалить вас от достижения конечной цели. А затем сделайте для себя какую-нибудь осязаемую «напоминалку», чтобы это больше не повторилось.
9. Они ведут дневник. Или хотя бы держат записную книжку
Опра ведет дневник. Эминем ведет Дневник. И даже Джоан Роулинг ведет дневник.
Успешные люди стараются следить за своим продвижением по пути к цели, устанавливать цели, разбирать собственные ошибки от и до, а после – учиться на них. И зачастую в этом им помогает дневник или записная книжка. Если вы хотите добраться до жизненной цели, вам не обойтись без карты, и эта записная книжка может стать для вас этой картой. Вы можете записывать в нее, что вы сделали за сегодня, что хотели сделать, в чем ошиблись, ну и так далее. Это инструмент, позволяющий вам лучше понять самих себя. Средство, позволяющее записать все самые важные мысли. С помощью записной книжки вы можете понять, где вы уже были и куда движетесь. Жаль, что такой простой, но эффективный инструмент так часто недооценивают.
10. У них есть наставники, за которыми они наблюдают и с которыми советуются
Чего бы вы ни хотели добиться, вряд ли вам удастся сделать это в одиночку. Не всему и не всегда можно научиться по одним лишь книгам. А зарывшись в интернет, порою так трудно отделить правду от вымыслов… Вам нужен кто-то, кто мог бы показать вам, что, как и почему – ваш личный наставник или тренер.
Да, тысяч так десять часиков практики вполне могут сделать вас экспертом, но вы уверены, что сможете сами заставить себя посвятить все это время одному и тому же занятию? Лучшеподыскатьсебехорошегонаставника. Если изучить биографии по-настоящему успешных людей, становится очевидным, что у людей, добившихся в своем деле наилучших результатов – спортсменов, музыкантов, актеров, деловых людей, и так далее – были подлинно великие наставники, тренеры или образцы для подражания. Именно эти люди делали монотонную и скучную практику терпимой и даже интересной.
А порою одно лишь наблюдение за наставником может творить чудеса. Когда мы наблюдаем за тем, у кого хотим чему-то научиться и точно знаем, чего хотим добиться, это может создать мотивацию невероятной силы. Человек – социальное существо, и если он действительно хочет присоединиться к какой-нибудь элитной группе – о, это иной раз может вдохновить чуть ли не на подвиг. Аужкогдапередглазамиестьнаглядныйпример… «Ну, он же смог, и я смогу»! Хоть подобный ход мыслей и кажется слишком простым, но поверьте – время, потраченное на изучение подлинно великих людей, будет потрачено не зря.
11. Они не против не предвзятых мнений и критики
«Чтобы избежать критики, ничего не говорите, ничего не делайте и будьте никем». Эти слова Аристотеля актуальны и поныне.
Значит, вас критикуют за то, что вы сказали, подумали или сделали что-то не так, как все? Ну и отлично. Значит, вы не идете на поводу мнения толпы. И это– немаловажная часть пути к успешности.
У по-настоящему успешных людей стоит поучиться эффективной реакции на получаемую критику. Ненавистную и негативную критику нужно получать, оценивать и забывать о ней, а конструктивную – запоминать и делать из нее выводы. В особенности цените мнение людей, которых вы уважаете, которые успели побывать там, куда вы только стремитесь попасть. Старайтесь выслушивать чужие мнения и конструктивную критику с благодарностью – тогда люди, окружающие вас, с куда большей охотой будут делиться ими с вами и в будущем.
12. Они умеют наступить на горло собственной гордости
И последнее, но отнюдь не наименее важное…
Признавать совершенную ошибку. Извиняться. Знать, что вы – не пуп земли. Мечтать по-крупному. Признавать, что в вашем успехе есть не только ваша заслуга. Уметь смеяться над собой. Просить помощи, когда она вам действительно нужна.
Делать ошибки, терпеть поражения. А после вставать и пытаться вновь.
На этой планете не существует ни постоянной работы, ни прочих абсолютов. Все мы – исследователи в поисках нового. Учитесь у всех, у кого только можно, сохраняйте скромность и не забывайте развлекаться по ходу дела.
Вот как поступают по-настоящему успешные люди.
Послесловие
Если бы вы могли запомнить лишь два слова из всей статьи, пусть это будут слова «выложиться» и «наблюдать».
Выложиться: В смысле… выложиться на полную. Всегда старайтесь работать на пределе и за пределами ваших способностей – лишь так вы сможете расширить эти пределы и выйти из своей скорлупы.
Наблюдать: Не забывайте наблюдать за вашими наставниками и теми, кто опытнее и успешнее вас. Делайте записи и выводы, а после – старайтесь повторить их успех.
А теперь – ваш черед…
Что еще вам бы хотелось добавить к списку? Какой тихий ритуал помог вам или кому-то еще достичь успеха? Оставьте комментарий, поделитесь с нами вашими мыслями!
Как стать успешным человеком? Точного ответа на этот вопрос никто и никогда не даст. Однако один из ответов — самодисциплина. И правила распорядка дня — ее главный этап.
То, как человек начинает свой день может сказать о нем очень многое. Если вы действительно хотите стать успешным профессионалом, то вам придется внести кардинальные изменения в свою утреннюю рутину, как сделали это предприниматели, которым удалось построить бизнес самим.
Как вы начинаете свое утро?
Как и большинство людей, вы наверняка неохотно просыпаетесь, недовольно зеваете, затем идете сквозь сон в ванную, а оттуда — на кухню, где наскоро проглатываете завтрак, и, наконец, выбираетесь из дома?
И в этом нет ничего плохого. Но! Если вы хотите стать действительно успешным человеком, то придется внести кардинальные изменения в свою утреннюю рутину.
Есть много примеров, на которых можно равняться. Например, британский барон и бизнесмен Алан Майкл Шугар, состояние которого оценивается в 1,27 миллиардов долларов, начинает свое каждое свободное утро 80-километровой велопрогулкой.
Или же модный дизайнер Тори Берч, с состоянием около 750 миллионов долларов. Она просыпается на рассвете около 6 утра, проверяет электронную почту, собирает своих троих детей в школу и занимается 45-минутной зарядкой. И все это перед тем, как поехать в офис.
Впечатляет, не правда ли? Тогда ознакомьтесь с утренним расписанием еще семи всемирно известных бизнесменов.
Марк Цукерберг
Создатель Facebook
Состояние 50 млрд долларов
Каждый день Цукерберг просыпается строго в 8 утра, если до этого не работал всю ночь напролет. Утреннюю рутину облегчает скромный гардероб: он носит один и тот же фасон футболок и штанов каждый день, дабы не ломать голову над тем, что же надеть.
Ричард Брэнсон
Основатель корпорации Virgin Group
Состояние 5 млрд долларов
По утрам Брэнсон плавает вокруг своего острова, а затем играет от часа до полутора часов в теннис перед тем, как сесть завтракать.
Джек Дорси
Со-основатель Twitter и Square
Состояние 1,1 миллиарда долларов
Дорси просыпается в 5:30, чтобы немного помедитировать, а затем бегает по 10 километров, независимо своего местонахождения и погоды.
Питер Джонс
Инвестор шоу Dragon’s Den
Состояние 475 миллионов долларов
Джонс пользуется правилом 20 минут: за это время он должен успеть сходить в душ, побриться и съесть тарелку злаковых хлопьев на завтрак. Экономия времени продолжается и потом: уже по дороге на работу выпивает капучино и проверяет показатели продаж своей компании.
Тим Армстронг
Исполнительный директор медиахолдинга AOL
Состояние 400 миллионов долларов
Армстронг встает в 5 утра, чтобы успеть почитать и сделать утреннюю зарядку, прежде чем приступить к работе с электронной почтой.
Саймон Коуэлл
Музыкальный продюсер, создатель шоу “Х-фактор”
Состояние 750 миллионов долларов
Встает только после несколько раз отыгравшего будильника. На завтра предпочитает стакан горячей воды с лимоном, сок из папайи с лаймом, овсянку, чай и 3 смузи.
Арианна Хаффингтон
Основательница Huffington Post
Состояние 50 миллионов долларов
Начинает каждое свое утро с получасовой медитации. Арианна настолько уверена в эффективности этой процедуры, что даже проводит еженедельные групповые занятия по медитации для своих подчиненных.
Индра Нуйи
Исполнительный директор корпорации PepsiCo
Состояние 80 миллионов долларов
Просыпается даже раньше, чем встает солнце, в 4 часа утра. Поэтому в офис Индра прибывает не позднее 7 часов
Вставайте раньше, начинайте день с активных занятий и начинайте работать — ведь успех не будет вас ждать!
Прекратите верить в лайфхаки. В интернете можно отыскать великое множество вещей, которые призваны делать нас ещё лучше и ещё , начиная с чего-то вроде «37 жизненно важных лайфхаков, которые должен знать каждый уважающий себя человек» и заканчивая, например, таким: «Я думал, что уже практически стал суперчеловеком. Но эти 23 лайфхака убедили меня в обратном». Так вот - прекратите. У блогера Стива Рушинга (Steve Rushing) есть предложение получше.
Он считает, что весьма полезно будет обратить внимание на историю. На то, как самые обычные люди достигали высот и становились великими. Вряд ли это произошло внезапно, сразу после того, как они узнали о каком-нибудь списке чудодейственных лайфхаков. Скорее всего, им потребовалось долго и кропотливо работать над собой. Так почему бы не попробовать поднабраться опыта у них?
Стив Рушинг выбрал нескольких и изучил их привычки, манеру работы, поведение. Он акцентировал внимание на повседневных, повторяющихся делах, которые, по сути, и составляют большую часть жизни. Ниже приводим перевод того, что у него получилось.
1. Вольфганг Амадей Моцарт, австрийский композитор и музыкант-виртуоз
Жизнь не будет подстраиваться под ваш график. Находите время.
Когда у Моцарта не было богатого покровителя, а европейская знать его и вовсе не признавала, тогда ещё никому не известному композитору пришлось приложить массу усилий, чтобы заработать себе на жизнь. Он давал безумное количество уроков игры на фортепиано, принимал участие почти во всех ежедневных концертах, чтобы добиться расположения зрителей, а также постоянно колесил по Вене в поисках работы. Прибавьте к этому всему ухаживания за будущей женой… Ему определённо некогда было расслабляться.
Однако Моцарт не позволил жизненным обстоятельствам разрушить его мечты. Возвращаясь домой в районе 11 вечера, он писал музыку, прежде чем позволял себе, обессиленному, рухнуть в постель. А случалось это обычно не раньше часа ночи. Вставал же композитор рано, в шесть утра.
Найдите идеальное место для работы. Сделайте его своим «убежищем».
thingx.ruДля знаменитого на весь мир французского философа таким «убежищем» служила его постель. Именно там он каждое утро и вечер читал, работал и планировал, чем будет заниматься. Он выбрал такое место не потому, что был ужасно ленив, а оттого, что любил уединение и отличался довольно характером.
Именно здесь он мог полностью сконцентрироваться и ни на что не отвлекаться. Но не стоит думать, что Вольтер был затворником. Весь остаток дня, не посвящённый работе, он проводил с семьёй или занимался верховой ездой. Но каждый раз ближе к вечеру философ снова возвращался в своё «убежище». В среднем он проводил там по 15–18 часов в сутки, это было место, где ему комфортнее всего работалось.
3. Бенджамин Франклин, политический деятель, изобретатель, писатель
Не бойтесь отклониться от графика.
На протяжении всей своей жизни Франклин очень любил давать людям разные советы. Трудно сказать, следовал ли им хоть кто-нибудь, однако это не помешало писателю в более зрелом возрасте создать особый 13-недельный план, помогающий достигнуть «морального совершенства». Каждая неделя была посвящена выработке какой-нибудь , начиная с чистоплотности и заканчивая тренировкой силы воли.
Франклин несколько раз испытал план на себе и выяснил, что тот неэффективен. Отбросив в сторону своё эго, он смог признать поражение и незамедлительно принялся составлять новый идеальный график, в котором всё планировалось уже поминутно. До конца своих дней писатель продолжал изменять и дополнять план в попытках добиться ещё большей эффективности.
4. Джейн Остин, английская писательница
Отвлекающие факторы не оправдание. Научитесь с ними справляться.
Никогда не состоявшая в браке Джейн Остин всю жизнь прожила в одном доме со своей шумной роднёй. Несмотря на это, Остин никогда не позволяла всей этой суете расстроить её планы. Вставая раньше всех, Джейн каждый день готовила завтрак для семьи. Это был её единственный, но необходимый вклад в ведение домашнего хозяйства. Она делала это для того, чтобы усыпить бдительность сестры, выкроить немного драгоценного , уединиться от любопытных глаз и писать.
У Остин была привычка оставлять наброски на маленьких кусочках бумаги, когда никто не видел. От природы очень стеснительная и болезненно реагирующая на критику, Джейн долгое время вообще скрывала то, что создаёт истории. Она боялась, что кто-нибудь начнёт её упрекать.
Назначьте время для максимально сконцентрированной работы.
medium.com
Самым продуктивным временем для Томаса Манна был период с девяти утра до полудня. Весь свой день он планировал, ориентируясь именно на эти утренние часы. Подъём в восемь утра, завтрак, кофе с женой. После, свободный от принятия решений и домашних обязательств, он был полностью готов погрузиться в работу.
Надо непременно каждый день писать не столько для успеха работы, сколько для того, чтобы не выходить из колеи.
Лев Толстой
Как и привычка к постоянному письму, его распорядок дня тоже никогда не менялся: пробуждение около девяти утра, завтрак с семьёй и работа до тех пор, пока не подадут ужин. Для Толстого секрет успеха крылся в монотонности. Он освобождал свой разум от всего, что не касалось непосредственно его главного дела.
Найдите то, что вам нравится, и исследуйте это.
Каждое лето Марк Твен уезжал на ферму, которая находилась в северной части штата Нью-Йорк, и жил там, придерживаясь определённого . Он плотно завтракал и затем запирался в специально оборудованном кабинете для того, чтобы писать. Здесь он оставался наедине со своими мыслями вплоть до ужина. Никакого ланча, никаких перерывов, никаких оправданий - ничего не должно было ему мешать.
medium.com
Единственное, на что он обращал внимание, - это звук сигнального рожка, который раздавался только тогда, когда происходило что-то из ряда вон выходящее. После того как рабочее время истекало, писатель ужинал и читал вслух своей семье то, что успел написать за день. Придерживаясь именно такого распорядка, Твен и большинство своих произведений.
21. Винсент Ван Гог, нидерландский художник
Время начинает течь неумолимо быстро, когда вы находите свою цель.
Жизнь Ван Гога полностью принадлежала работе. Он стоял перед мольбертом от заката до рассвета, не чувствуя усталости. Его энтузиазм и отношение к труду действительно достойны уважения. Ван Гог старался свести на нет всё, что не было связано с работой. Он часто забывал даже поесть, если не находил что-нибудь на расстоянии вытянутой руки. Для Ван Гога работа была сильнейшим наркотиком, от которого он не мог оторваться.
22. Александр Грэхем Белл, изобретатель телефона
Когда наступит момент истины, не упустите его.
В юности Белл работал практически круглосуточно. Его переполняли идеи, которые нужно было срочно проверить на практике. Рабочий день Белла чаще всего занимал 22 часа, а времени на сон просто не оставалось. Учёный не позволял себе взять даже короткую передышку и всё время находился в поиске новых решений.
Позже его беременная жена настояла на том, чтобы хотя бы три часа в день Белл проводил с ней. Но даже в этом случае идеи одержали верх. Работа украла его сердце.
Белл признался жене, что у него случались «периоды неугомонности»: мозг был настолько переполнен идеями, что просто не мог остановиться и думать о чём-то другом.
23. Айн Рэнд, американская писательница
Не обманывайте самих себя. Всё тайное становится явным.
Некоторые большие жертвы приносят достойные плоды. убедилась в этом сполна. Когда нужно было заканчивать «Источник», обнаружилась огромная проблема: писательница страдала хронической усталостью и нервозностью и от этого постоянно казалось, что она никогда не допишет книгу.
Рэнд обратилась за помощью к доктору, который прописал ей бензедрин - лекарство, стимулирующее активность. И это сработало: Айн начала работать день и ночь, иногда не смыкая глаз по несколько дней. В итоге она меньше чем за 12 месяцев закончила книгу, на которую в лучшем случае ушли бы годы.
После Рэнд на протяжении ещё трёх десятков лет принимала этот и некоторые другие похожие препараты. Таблетки стали её опорой. У препаратов, конечно же, были и побочные действия: частые перемены настроения, необоснованная вспыльчивость и паранойя. Рэнд уже никогда не смогла бы стать прежней.
Отвлечённые интересы помогают генерировать идеи.
Второй истиной страстью, помимо писательства, для Баума было . У его голливудского дома был большой задний двор, на котором писатель разбил уютный садик. Он просыпался каждое утро с мыслью о том, что когда-нибудь вырастит такой цветок или дерево, за которые ему обязательно дадут какую-нибудь награду. Даже написание книг отошло для него на второй план.
medium.com
Будильник традиционно звонил в районе восьми утра. Баум выпивал огромное количество кофе и отправлялся работать в сад. После ланча он выделял немного времени для того, чтобы писать. Его рабочим местом, конечно же, был сад. Писатель говорил, что, окружённый цветами, он чувствует прилив сил и энергии, а бьёт через край. Ещё одним обязательным атрибутом была сигара.
Баум трудился недолго, но эффективно. И хотя он уделял писательской деятельности сравнительно мало времени, он тем не менее успел написать целых 14 книг о волшебнике из страны Оз и много других отличных историй.
Станьте фанатом своих привычек.
Уже являясь автором впечатляющего количества книг, Кинг продолжает писать каждый день, вне зависимости от того, праздник это, выходной или день его рождения. Ни при каких обстоятельствах он не пропустит день, чтобы не написать ровно две тысячи слов. Кинг начинает с восьми-девяти утра и в особенно успешные дни заканчивает к полудню. Но такое бывает редко, и обычно рабочий день тянется гораздо дольше.
imperor.net
В свободные вечера Стивен Кинг расслабляется за просмотром игр Red Sox, отвечает на накопившиеся письма или выходит на прогулку. Он делает это с чистым сердцем, не боясь, что впустую тратит драгоценное время.
Культура
Пусть действия человека всегда говорят громче его слов, а жизнь рассказывает о себе сама. Не стоит создавать шум по жизни, пусть это делает ваш успех.
Когда человек достигает определённых высот, его успех, как правило, ещё и наводит очень много шума, потому что о нём говорят, пишут и распускают слухи.
Однако, сам процесс достижения успеха проходит гораздо тише и незаметнее. Но на самом деле именно то, что происходит вроде бы незаметно, в конечном итоге, и оказывается тем, что движет нашу жизнь вперёд.
Итак, ниже мы расскажем о 12 ритуалах , которые на первый взгляд кажутся мелочами, но на самом деле крайне важны, и которые практикуют все самые успешные люди:
Секреты успеха великих людей
1. Наличие чёткого утреннего распорядка дня.
Чем с меньшим количеством негатива мы начинаем день, тем меньше его будет в течение дня. Ведь когда наши будни начинаются в спокойном и уравновешенном состоянии, нам намного проще сконцентрироваться на необходимых вещах.
Но как же быть, если только мы успеваем открыть глаза, так сразу же на нас наваливается стресс: звонит будильник, телефон, приходят смс-уведомления о полученных письмах, да и ещё и сигнализация на автомобиле сработала?
Если вам это знакомо, то весь ваш день проходит под эгидой "реакция на проблемы" , а не создание чего-то нового.
В скоростном экспрессе вашей жизни вы будете в лучшем случае на пассажирском сиденье, и уж точно не будете самостоятельно определять приоритеты, так как будете заняты решением проблем, подбрасываемые жизнью, которые на самом деле не так важны.
Постарайтесь прийти к тому, чтобы первые часы после пробуждения не отличались друг от друга.
Продуманный, чёткий график поможет вам осознать, что вы на самом деле управляете своей жизнью. Благодаря выверенному графику вы сможете сильно уменьшить количество стресса и тревоги, и станете намного компетентнее и собраннее.
Итог: как вы начнёте свой день, так он и пройдёт.
Как стать успешным человеком
2. Выполнение строго тех вещей, которые нужны.
Каждый из нас наверняка не раз задавал себе вопрос: "Почему я ничего не успеваю?" Ответ на него очень прост, потому что лежит на поверхности: большую часть рабочего времени мы заняты тем, чего и делать-то не нужно.
Исследования продемонстрировали, что секрет продуктивной работы не в том, чтобы брать часы сверхурочно, особенно, когда человек хватается за первое попавшееся дело. На самом деле необходимо правильно расставить приоритеты и чётко придерживаться заранее установленному распорядку дня.
Поэтому, если у вас в планах стать успешнее, или, как минимум понизить стрессовый уровень, то перед тем, как задумаетесь о необходимости повышения своей продуктивности, задайте себе вопрос: "А на самом ли деле мне нужно всё то, что я собираюсь сделать?"
Если вы можете что-то сделать, вовсе не означает, что это нужно и стоит делать.
Главная проблема многих пособий по грамотному тайм-менеджменту заключается вот в чём: авторы рассказывают, как делать все дела быстрее, но ведь проблема заключается в том, что люди пытаются сделать быстрее то, что вовсе не нужно делать.
Если хорошо подумать над этой ситуацией, то становится понятно, сколько в ней иронии: мы регулярно жалуемся, что нам не хватает ни на что времени, а наряду с этим заполняем день ненужными делами, будто день бесконечный.
Итог: сосредоточьтесь на действительно важных вещах, забудьте обо всех мелочах, отбирающих кучу времени.
3. Сделайте прямо сейчас то, что нужно сделать. Не откладывайте на завтра.
Пока другие собираются вместе и обсуждают то, что необходимо сделать, самые успешные берут и делают.
Уже не раз говорилось, что вы можете быть самым умным с дипломом доктора наук, но вы никак не сможете повлиять на окружающий мир или что-либо изменить, если будете сидеть сложа руки .
Огромная пропасть находится между теоретическими знаниями и реализацией этих знаний на практике. Знания, которые не воплощаются в опыт, не стоят ничего. Это никак не изменишь.
Успешный человек прекрасно знает, что хороший план, который начал осуществляться сегодня, намного лучше идеального плана, может быть осуществлённого бы в будущем.
Успешный человек не ждёт подходящего времени, правильного дня или вообще фантастики - подходящих обстоятельств, потому что знает, что причина таких ожиданий лишь одна – страх.
Если успешному человеку необходимо действовать, то он действует сегодня, потому что только так есть шанс добиться прогресса.
4. Любое жизненное препятствие успешный человек пытается обратить себе на пользу.
Зачастую создание лучших романов, цепляющих за душу песен и новейших изобретений вдохновляется огромной душевной болью и разбитым сердцем.
Поэтому во всём плохом, что происходит с нами, практически всегда есть что-то хорошее, ведь невзгоды могут стать отличным катализатором для создания чего-то невероятно величественного.
В психологии не так давно появилось новое направление: "пост-травматический рост". Это означает, что большинство людей при встрече с трудностями, проблемами и травмами на жизненном пути могут использовать их для того, чтобы повысить свою креативность и вырасти интеллектуально.
Если конкретизировать, то душевная травма может помочь человеку стойко переносить неудачи, быть благодарным за то, что есть, находить в себе скрытые резервы и повышать навыки межличностного общения.
Когда созданный в нашем сознании мир, такой безопасный и уютный, разрушается, мы многое начинаем переосмысливать. Нам даётся шанс выйти из своей зоны комфорта и оглянуться вокруг.
Именно это помогает нам вырасти как личность и добиться настоящего успеха.
5. Успешный человек умеет выкладываться на 100 процентов и даже больше.
Какой самый простой способ узнать что-то новое? Покинуть свою зону комфорта и полностью выложиться.
Безусловно, рутина может быть очень даже приятной. Как порой некоторым хочется не думая плыть по знакомому и привычному потоку. Но разве можно, живя такой жизнью, научиться каким-то новым вещам? Нет.
Иногда нам нужно оказаться в такой ситуации, где не будет ничего привычного или знакомого. Скорее всего, вы почувствуете себя тяжело и дискомфортно.
Зато мозг от этого только выиграет. Мы обучаемся чему-то, лишь попадая в неуютные для себя условия.
Когда человек с чем-то борется, он становится умнее и сильнее. Чем больше он этим занимается, тем лучше становится. Для человеческого мозга намного полезнее провести десять минут в дискомфортных, экстремальных условиях, чем несколько часов за рутинными делами.
Если уж успешный человек решил в чём-то практиковаться, то он это будет делать до изнеможения, до предела и даже больше. Он будет ошибаться, спотыкаться, подниматься и снова выкладываться на полную.
Правила успешного человека
6. При принятии сложного решения успешный человек доверяет своей интуиции.
Не стоит игнорировать то, что подсказывает вам интуиция, потому что она действительно существует. Её истоки расположились в нашем подсознании, а она сама – это накопленный нами жизненный опыт.
Если все вокруг согласны с чем-то, а ваше сердце говорит вам обратное, чаще всего это происходит не просто так.
Когда же перед вами стоит непростой выбор, то следует раздобыть всю имеющуюся информацию, просчитать все варианты и поверить своим инстинктам.
Успешный человек знает, что доверительные отношения с интуицией – это, прежде всего, доверительные отношения с самим собой. Чем больше вы доверяете себе, тем больше у вас в руках власти, чтобы воплотить свои цели и мечты в жизнь.
7. Успешный человек умеет быть позитивным при любых обстоятельствах.
Шон Эйкор (Shawn Achor) в своей книге "Преимущества счастья" пишет, что недавние исследования показали разницу между докторами, позитивно и негативно настроенными.
Первые во время постановки диагноза оказываются намного внимательнее, чем вторые, поэтому они ставят точный диагноз быстрее на 20 процентов.
Это же исследование продемонстрировало, что продажи у позитивных продавцов на 50 процентов выше, чем у унылых. Плюс оценки студентов, пришедших на экзамен в хорошем настроении, тоже выше.
Можно сделать вывод, что наш мозг пребывает на пике своей эффективности только тогда, когда мы оптимистически настроены, а вовсе не тогда, когда наше состояние нейтрально, или мы в плохом настроении.
Это не означает, что успешный человек никогда не выходит из себя и никогда не грустит, просто гораздо легче добиться поставленной цели, стараясь как можно быстрее освобождаться от негатива .
Поэтому меньше думайте о проблемах, больше о приятном. Больше позитива!
8. Успешный человек делает себе визуальные напоминания о своих дальних целях.
К примеру, вы решили похудеть, но когда вы доползаете уставшим домой, вам крайне легко убедить себя, что сядете на диету и начнёте заниматься спортом, но только не сегодня .
Вы мечтаете о создании собственного доходного бизнеса, но настолько увязли в ежедневной рутине, что вам намного проще каждый день делать что-то привычное, чем попытаться что-то изменить.
Вы осознаёте, что самое время навести порядок в личных отношениях, но на это потребуется столько сил, что лучше поработать с новым клиентом.
Добиться чего-либо действительно стоящего очень непросто, поэтому, когда мы оказываемся в ситуации, в которой ради "стоящего" необходимо хорошо поработать, мы часто используем любую возможность не делать этого.
Даже в том случае, если сделав так, мы вовсе не приблизимся к своей цели, а отойдём от неё.
Чтобы противостоять этому соблазну, в действительности успешный человек придумывает разные способы вернуться к хоть и сложным, но насущным делам, вырвавшись из плена сладких грёз.
Приклейте к холодильнику фото, где вы стройнее, чем сейчас, чтобы вовремя закрыть рот, или всё время держите на виду распечатку своей банковской карты в случае наличия долгов, или же заставьте свой рабочий стол фотографиями своей семьи, если болеете трудоголизмом.
Вспомните те ситуации, когда вы поддавались сиюминутным импульсам, которые отдаляли вас от мечты и конечной цели. После этого создайте какое-то видимое напоминание своей цели, чтобы больше такого не повторилось.
Привычки успешных людей
9. Успешный человек ведёт свой дневник, или, как минимум, записную книжку.
Успешные люди всегда стараются наблюдать за своими продвижениями к цели. В дневниках они пишут об установленных целях, разбирают допущенные ошибки, а после – учатся на них.
Если вы намерены достигнуть важной жизненной цели, то вы не сможете обойтись без карты, которой может стать именно записная книжка. В неё можно записывать всё, что успели сделать за сегодня, что хотели сделать, какие допустили ошибки и т.д.
Это поможет вам лучше себя понять, так как в ней вы будете фиксировать свои самые важные мысли. С её помощью вы поймёте, куда вы идёте и где уже были. Этот простейший, но эффективнейший инструмент очень часто недооценивают.
10. У каждого успешного человека есть наставник, с которым он советуется и за которым наблюдает.
Какая бы цель перед вами не стояла, вы вряд ли сумеете к ней прийти в одиночку. Далеко не всему и далеко не всегда можно научиться только по книгам, в интернете же крайне трудно отделить правду от вымысла.
Вы нуждаетесь в человеке, который смог бы показать вам и рассказать, что, как и почему.
Да, на самом деле десять тысяч часов практики сделают из вас эксперта в своём деле, но вы действительно уверены, что сможете столько времени посвятить одному и тому же занятию?
Хороший наставник поможет вам в этом. Изучая биографии действительно успешных людей (актёров, музыкантов, деловых людей, спортсменов и т.д.), становится очевидно, что у тех, кто добился в своём деле самых лучших результатов, были великие наставники и тренеры, образцы для подражания.
Именно они способны сделать монотонную и скучнейшую практику вполне терпимой и, порой, интересной. А иногда только наблюдение за наставником способно творить чудеса.
Когда человек наблюдает за тем, у кого хочет научиться чему-то и точно знает, к чему он хочет прийти, то создаётся мотивация невиданной силы.
Мы – социальные существа, поэтому, когда нам на самом деле хочется присоединиться к какой-то элитной группе, мы иной раз готовы чуть ли не на подвиги. "Он смог, значит и я смогу!"
Несмотря на то, что такой ход мыслей может показаться слишком простым, но на самом деле, время, которое тратится на изучение по-настоящему великих и стоящих людей, не будет потрачено зря.
Как стать успешнее
11. Они не противятся непредвзятой критике и мнениям
"Чтобы избавиться от критики, ничего не говорите, ничего не делайте, и будьте никем". Эти знаменитые слова Аристотеля актуальны и сегодня.
Вы находитесь под прицелом критики за то, что сказали или сделали что-то, не так, как все? Вот и замечательно. Вы не идёте на поводу у толпы, а это немаловажно на пути к успеху.
У действительно успешных людей стоит поучиться эффективности реакции на критику. Негативная критика получается, оценивается и забывается, конструктивная – запоминается и берётся на вооружение .
В особенности следует ценить мнение уважаемых вами людей, которые уже успели побывать там, куда вы только стремитесь.
Старайтесь выслушивать чужое мнение, также как и конструктивную критику с благодарностью, тогда окружающие вас люди будут охотнее делиться с вами своими идеями в будущем.
12. Успешный человек умеет наступить на горло своей гордости.
Умейте признать ошибку, извиниться. Успешный человек знает, что он не пуп земли. Он мечтает по-крупному. Он признаёт, что в его успехе не только его заслуга.
Он умеет смеяться над собой, умеет попросить о помощи, если она на самом деле нужна.
Он делает ошибки, терпит поражения, а затем поднимается и пытается снова.
На нашей планете нет ничего абсолютного. Каждый – это исследователь чего-то нового. Учитесь у всех, у кого можно, будьте скромны, и не забывайте отдыхать между делом.
Вот так ведут себя успешные люди.
Если бы вы могли запомнить лишь два слова из этой статьи, то это были бы слова «наблюдать» и «выложиться».
Не забывайте наблюдать за своими наставниками, а также теми, кто успешнее и опытнее вас. Фиксируйте увиденное, делайте выводы, и пытайтесь повторить успех.
Выкладывайтесь на полную, старайтесь работать на пределе своих возможностей, потому что только так вы сумеете выйти из своей зоны комфорта и расширить свой предел.
Те, кто интересуются жизнью знаменитостей, не могли не заметить, сколько всего происходит в жизни этих людей за короткое время. Вроде бы в сутках 24 часа, но количество событий, дел у каждого человека разное. В то время как среднестатистический гражданин сходит за покупками в торговый центр, приготовит своей семье обед, богатый успеет и пробежку сделать, и с компаньонами встретиться, и в другую страну слетать.
Можно сказать, что все дело в доходе, возможностях, связях. Но это не так. Просто успешные люди знают маленькие секреты, которые и позволили им стать богатыми, удачливыми, счастливыми. Подсмотрев, чем занимаются богатые люди, многие удивятся. Ведь эти «ритуалы» знакомы всем. Но знать мало, нужно еще и регулярно их внедрять в свою жизнь.
Кто рано встает, тому Бог дает
Сделайте ранний подъем привычкой. Вставайте с восходом, а еще лучше до восхода солнца, встречайте рассвет. Это нужно не для того, чтобы продлить день и больше переделать дел. Вовсе нет. Рано утром, пока все спят, пространство освобождено от мыслей, эмоций огромного количества людей. Это превосходное время, чтобы сделать пробежку, позаниматься на свежем воздухе йогой или другими практиками.
Как люди становятся богатыми и успешными? Они правильно используют каждый час своей жизни. Утром не только наслаждаются чистым пространством, но и работают с подсознанием. После пробуждения мозг еще какое-то время находится в альфа ритме. Такое состояние идеально подходит для закладывания полезных программ.
Тело – храм Души
Люди, серьезно занимающиеся духовными практиками, обязательно уделяют внимание физическому здоровью. Они прекрасно понимают, что без телесной оболочки достичь чего-то в жизни, принести пользу окружающим невозможно. Той же тактики придерживаются и богатые люди. Они стараются поддерживать здоровье в норме. Чем занимаются богатые люди в свободное время? Ходят в тренажерный зал, посещают фитнес-центры, танцы, играют в гольф и т.д.
На энергетическом уровне физическое развитие полезно для чакры Муладхары. Корневой центр ответственен не только за здоровье, выносливость. Он напрямую связан с денежной энергией. Занимаясь спортом, вы прокачиваете чакру, увеличиваете ее размер. Благодаря этому повышается ваша финансовая вместительность.
Польза планирования
Перед тем как стать успешным в жизни, каждый богатый человек потратил огромное количество часов за составлением планов на будущее. Планирование – полезная привычка, позволяющая управлять своим временем, ресурсами, держать под контролем материальное состояние, не терять ни одну из своих идей.
Но в планировании есть и энергетическая сторона. Мы часто размышляем о чем-то, мысли хаотично появляются и забываются. В результате Вселенная не понимает, чего же мы хотим на самом деле. Другое дело четкая запись задач на будущее. Если вы это записали, значит, это вам необходимо. Тут и подключаются силы Вселенной, помогающие вам реализовать задуманное.
Медитация – связь с интуицией
Вы можете практиковать управляемую, молчаливую или еще какую-нибудь медитацию. Главное научиться погружаться внутрь себя. Практикуя медитацию каждый день, вы прокачаете Аджну. Пятая чакра отвечает за интуицию. Интуитивно чувствуя окружающий мир, легче принимать правильные решения. А это ведь немаловажно для человека, решившего стать богатым и успешным.
Визуализация – я в будущем
В начале своего пути многие знаменитости представляли, как становятся успешными людьми. Например, распечатывали списки Форбс с самыми богатыми людьми планеты и вписывали там свое имя. Визуализация творит чудеса. Нужно только заниматься ею ежедневно.
Вселенная изобильна. Для каждого человека у нее подготовлено несчетное количество подарков. Нужно только правильно попросить. Если в мыслях мы постоянно перескакиваем с одного на другое, не понятно, что же нам надо на самом деле. Визуализируйте готовый результат во всех подробностях. Если это дом – мысленно заглядывайте в каждую комнату, посмотрите как в нем утром и вечером, летом и зимой. Поживите в нем, сделайте своим и тогда Вселенная обязательно подарит вам дом, какой вы себе придумали.
Узнавая что-то новое, вы обогащаетесь
Большинство людей познают что-то новое в школе и ВУЗе. Далее идут однообразные серые будни на работе. Заучил свои обязанности, и слава Богу. Но если мы не развиваемся, мы деградируем. Мир постоянно меняется. И человек вынужден подстраиваться под новые реалии, учиться, получать новые навыки. Если, конечно, ему не все равно, каким он и его финансовое положение будет через пару лет.
Как люди становятся богатыми и успешными? Они находятся в постоянном поиске новых знаний. Разговаривая с разными гуру, читая книги, посещая курсы, мы избавляемся от старых установок, а новые подпитываем энергией. Ученье – свет, а неученье – тьма. И это правда.
Позитив всегда и во всем
Каждое, произнесенное слово имеет свою энергетику. Именно слова формируют наше настоящее и будущее, влияют на наши взаимоотношения с людьми, восприятие мира в целом. Их сила безгранична. Из чего состоят заговоры колдунов? Из слов. Из чего состоит стих, заставляющий сердце чаще биться? Из слов. Из чего состоят обещания, просьбы, обвинения? Опять же из слов.
Каждая клеточка нашего тела слышит произносимые нами слова. И верит им безоговорочно. Казалось бы, вы всего лишь соврали подруге о плохом самочувствии, чтобы не идти с ней по магазинам, а тут уже у вас и на самом деле раскалывается голова. Думаете совпадение? Нет, вы сами себя запрограммировали на болезнь.
Поэтому заведите себе привычку – мыслить позитивно. Контролируйте не только слова, но и мысли. Пришел какой-то негатив в голову, сразу же пакуйте его в воздушный шарик и отпускайте на все четыре стороны.
А как быть с окружающими людьми, ведь они тоже нам что-то говорят? Мне понравился ответ одного израильского целителя. На вопрос, что мне делать, если бабка у подъезда мне в спину плюет и шепчет, он ответил: «А вы представьте, что она своим ядом вытравливает из вас негатив». Из этого следует, что даже в негативе, проявив креативность, можно найти положительные моменты или силой своей мысли из негатива сделать позитив.
Придерживаясь этих простых советов, регулярно практикуя их, вы вскоре заметите, как сильно изменилась ваша жизнь. Вы станете намного спокойнее, увереннее в себе и успешнее во всех сферах жизни.
Если же вы хотите ближе познакомиться с таким понятием как изобилие, найти источник благ, научиться слышать и видеть подсказки Вселенной, обратите внимание на курс «Изобилие
». Мастера в сфере биоэнергетики раскроют главные секреты богатства, помогут открыть в себе неисчерпаемые ресурс, положительно влияющий не только на финансы, но и на личную жизнь.