Тафофобия (тафефобия) - это иррациональный страх быть похороненным заживо. Он тесно связан с другими расстройствами, такими как: страх смерти (танатофобия), страх перед надгробными плитами (плакофобия) и кладбищами (койметрофобия), боязнь замкнутых пространств (клаустрофобия). Термин происходит от греческого значения taphos, «гробницы или могилы», и фобо - «глубокий ужас или страх».

Тафофобия - это страх помещения в могилу, будучи все еще живым из-за ошибки в факте установления смерти. До появления современной медицины это расстройство не считалось полностью иррациональным. На протяжении всей истории было много случаев, когда людей хоронили заживо случайно. Например, в 1905 году английский реформатор

Уильям Тебб собрал отчеты о преждевременных захоронениях и обнаружил 219 случаев попыток, 149 действительно совершенных, 10 вскрытий живых пациентов и 2 факта пробуждения при бальзамировании.

XVIII век видел развитие реанимации «рот в рот» и методы дефибрилляции для оживления людей, считающихся мертвыми, и «Королевское гуманное общество» было сформировано, по сути, как «Общество по спасению лиц, которые, судя по всему, утонули». В 1896 году американский директор похоронных бюро Монтгомери сообщил, что «почти 2% из эксгумированных, несомненно, были жертвами приостановленной реанимации». В то же время фольклорист Пол Барбер утверждал, что цифры статистики завышены и потому как нормальные эффекты разложения ошибочно принимают за признаки жизни.

Было много городских легенд о том, что людей случайно хоронили заживо. Они включали такие элементы, как мужчину, входящего в состояние сопора или комы, чтобы проснуться спустя годы и умереть от ужасной смерти. Другие истории рассказывают о вскрытии гробов, в которых были найдены трупы с длинной бородой или поднятыми руками с ладонями, повернутыми вверх. Следует отметить легенду о преждевременном захоронении Энн Хилл Картер Ли, жены Генри Ли III.

На смертном одре в 1799 году Джордж Вашингтон заставил своих слуг обещать, что они не похоронят его в течение двух дней.

Литература нашла плодородную почву в изучении естественной боязни быть погребенным заживо. Одно из ужасных произведений Эдгара Аллана По «Преждевременное захоронение» - это история человека, страдающего тафофобией. Другие его рассказы об этой ситуации - «Падение Дома Ашера», «Бочка Амонтилладо» и, в меньшей мере, «Черный кот».

Тафофобия была предупреждена в той степени, какую могла себе позволить ритуальная индустрия. Например, кто-то договаривается об изготовлении «безопасных» гробов со стеклянными крышками для наблюдения, колоколом для сигнализации и дыхательными трубками для выживания. В городских легендах говорится, что словосочетания «Спасение звонком» и «Мертвый звон» происходят из понятия о веревке, идущей из гроба и прикрепленной снаружи к колоколу, который может предупредить общественность о том, что недавно похороненный еще не умер. Спустя время эти теории были признаны мистификацией.

Среди знаменитых людей, страдающих тафофобией, хорошо известны поэты Эдгар Аллен По, Джордж Вашингтон, композитор Ф. Шопен и писатель Ганс Христиан Андерсон.

Считается, что По был сильно одержим этим страхом и часто использовал его в качестве темы для своих книг, примеры которых упомянуты ранее.

На протяжении всей истории насчитывается несколько сотен документированных случаев, когда люди ошибаются и хоронят живых, но в большей степени это происходило из-за отсутствия доступных современных медикаментов и оборудования. Часто тот, кто впадал в кому в период холеры или просто терял сознание, был похоронен заживо. Некоторые из них просыпались на вскрытии или в морге, а другие обнаруживались при посещении семейной гробницы.

Следовательно, страх перед могилами или боязнь быть похороненным заживо преобладали в конце XIX и начале XX века и неудивительно, что многие гробницы и могилы были действительно снабжены колокольчиками, чтобы помочь обнаружить такие «ошибки». Это даже привело к известной фразе «Спасенный колоколом». Другие более современные методы, позволяющие помочь «предположительно мертвому» оповестить людей снаружи, включают в себя добавление воздушных трубок, кислородных резервуаров и стеклянных дверей внутри гробов.

Смерть остается столь же пугающей, неизвестной и неисследованной. Никто не знает, что нас ждет в загробной жизни. Поэтому люди, страдающие от беспокойства или депрессии, более склонны к развитию тафофобии. Шахтеры, у которых был отрицательный опыт попадания в ловушку на глубине сотни футов под землей, могли также развить в себе этот страх. Другие негативные или травматические события, такие как закапывание в песке на пляже для удовольствия друзьями, которые ушли на несколько часов, могут вызвать боязнь быть погребенным заживо.

Родители или другие взрослые иногда неосознанно внушают эти опасения детям, говоря об этом настолько часто, что у них может развиться реальный фобический отклик на эту ситуацию. Как было сказано выше, многие книги, фильмы, телешоу изучали данную тему.

Люди, уже имеющие страх перед закрытыми и ограниченными пространствами, также могут страдать от Тафофобии.

Симптомы

Мысль о том, чтобы быть похороненным заживо, вызывает несколько физических и эмоциональных проявлений, включая: тяжелое дыхание, учащенное сердцебиение, дрожь и обильное потоотделение. Избегание нежелательных ситуаций является еще одним симптомом: пациент предпочитает держаться подальше от замкнутых помещений, таких как подвалы, пещеры или другие подземные пространства. Он может также отказаться посещать кладбища или смотреть на надгробия.

Некоторые пациенты сталкиваются с панической атакой, выраженной плачем, криком и сильным желанием убежать. Тот, кто может себе это позволить, тщательно прорабатывает процесс своих похорон, размещает в гробу воздуховоды, баллоны для кислорода, сердечные стимуляторы и т. д. Многие просят не хоронить их хотя бы в течение трёх дней после ухода из жизни.

Большинство «нормальных» людей не понимают, страдают тафофобией что часто приводит к травле или издевательствам, которые делают больного социально замкнутым. Кроме того, постоянные изображения гибели в кино могли бы повлиять на его восприятие смерти.

В результате воздействия многих факторов расстройство становится настолько серьезным, что может потребоваться медицинское вмешательство.

Лечение

Если фобия сильно влияет на повседневную жизнь, лучше обратиться за профессиональной помощью. К ней относятся медикаментозная терапия, психиатрическая консультация и гипнотерапия и т. д. Гипноз и НЛП (нейролингвистическое программирование) особенно полезны для того, чтобы добраться до источника фобии. Оба эти методы лечения помогают перепрограммировать ум пациента, чтобы он более позитивно реагировал на объект своего страха, в данном случае на могилы и кладбища.

Страдающим от тафофобии также рекомендуется вносить изменения в образ жизни, вводя в него ежедневную физическую активность, участие в благотворительной или волонтерской работе, занятия йогой или тай-чи, глубокое дыхание, медитацию и т. д. Эти методы психологического воздействия, как известно, способствуют преодолению стресса и депрессии, которые могут вызвать фобию. Они также помогают принять смерть как конечную точку пути и как часть процессов естественной жизни, чтобы человек переставал бороться с ней и научился принимать.

Другой способ преодоления боязни быть погребенными в живых - это постепенное снятие блока посещением кладбищ и могил. Можно начать с просмотра изображений и фильмов, связанных с объектом страха, а затем отправиться прямиком к нему, когда уровень боязни понизится.

Автор статьи: Мария Барникова (врач-психиатр)

Тафофобия — боязнь похорон, страх быть погребенным заживо

09.12.2014

Мария Барникова

Тафофобия – страх похорон и их атрибутики, а также боязнь быть погребенным заживо. Данная фобия являет базовой для человека и базируется на страхе смерти. Эта фобия является межкультурной, т.к. ее механизм основан на глубинных основах личности и не зависит от социума. Симптомы Симптомы тафофобии могут быть различны. Они имеют свои особенности у каждого человека. Но […]

Тафофобия – страх похорон и их атрибутики, а также боязнь быть погребенным заживо. Данная фобия являет базовой для человека и базируется на страхе смерти.

Эта фобия является межкультурной, т.к. ее механизм основан на глубинных основах личности и не зависит от социума.

Симптомы

Симптомы тафофобии могут быть различны. Они имеют свои особенности у каждого человека. Но стоит выделить те, которые проявляются чаще всего:

Нарушения сна

Это может быть бессонница, ночные кошмары, сон в неудобном положении и другие проблемы, связанные со сном. Остановимся на них подробнее.

Человеку может быть страшно ложиться в кровать, горизонтальное положение тела ассоциируется у него с гробом. В связи с этим он может принимать неудобные позы для сна (например, спать сидя, стоя или высоко задрав ноги), таким образом, ставя психологический барьер между собой и покойником.

Мысли о том, что он может не проснуться - преследуют его, особенно в темное время суток. Он старается окружить себя людьми, ему кажется, что если рядом будет человек – он сможет разбудить его, растормошить, избавить от глубокого сна. Присутствие рядом людей создает ощущение безопасности, но не снимает всех симптомов фобии.

Ночные кошмары обычно связаны непосредственно с фобией. Человеку снится, что его закапывают живым. Он может ощущать не только нехватку воздуха, но и доски под собой, а также землю, которая сыплется на гроб. От таких кошмаров человеку очень сложно прийти в себя. Поэтому еще долгое время после такого сна сохраняется чувство тревоги, удушья, сердцебиения и всеобъемлющего страха.

Навязчивые действия

Это могут быть разговоры, записки, видеозаписи, аудиозаписи, дневники и другие поведенческие проявления.

Скованные страхом, что будет погребен заживо - человек постоянно говорит о том, как следует удостовериться в его смерти. Он может составлять предсмертные записки каждый раз, когда ложиться спать. Это могут быть также видео и аудиообращения к тем, кто найдет его крепко спящим. Такие послания, чаще всего, содержат в себе просьбы несколько дней (а иногда, даже недель) не трогать тело; удостовериться в смерти посредством консилиума врачей и ни в коем случае не допустить вскрытие тела.

Частые походы по врачам, особенно сомнологам -также является отличительной чертой лиц, страдающих тафофобией. Чтобы исключить возможность летаргического сна - люди постоянно проверяют особенности деятельности своего мозга во время сна.

Подробно изучают фазы, изменения и отклонения от норм.

Физиологические проявления

Набор проявлений в теле характерен не только для тафофобии, но и для большинства других иррациональных страхов. Этот список обширен и индивидуален. Проявления зависят от особенностей личности человека, от его реакции на стресс, а также от силы его нервной системы.

Чаще всего встречаются такие физиологические проблемы, как:
Потливость; плохой аппетит либо наоборот – переедание; неконтролируемые мысли; агрессивность; повышение или понижение кровяного давления; сердцебиение; обмороки; одышка; головокружение; «ком» в горле; тошнота; расстройство стула; боли в спине и конечностях; сухость во рту; нарушения памяти.

Причины/возникновение

Говорить о причинах возникновения тафофобии со 100% гарантией нельзя. Тема фобий и их возникновения не изучена на данный момент до конца. Специалисты утверждают, что вероятность развития иррационально страха у лиц, с богатым воображением значительно выше. У таких людей тафофобия может появиться после просмотра фильмов, чтения книг, даже от случайно услышанного обрывка разговора.

К причинам появления фобий относят стрессы, постоянное нервное напряжение (оно может быть связано как с объективно существующей причиной, так и с особенностями личности). Тафофобия может появиться после пережитой травмы, особенно если она связана со смертью близкого человека, либо личности, которая была очень значима.

Если у личности низкий порог реагирования на стресс, фобия развивается стремительно и достигает разрушающих масштабов буквально за несколько дней. Установлено, что женщины страдают фобиями в 2 раза чаще, чем мужчины. Однако, относительно тафофобии данные противоположны, т.е. ей больше подвержена сильная половина человечества. По словам ученых, это связано с тем, что женщина является продолжательницей рода и, следовательно, видит продолжение себя и своей жизни в ребенке. Благодаря этому, страх похорон и смерти отступает на задний план.

К причинам возникновения тафофобии также относят детские переживания. Если ребенок был нежеланным, вероятность появления этого вида фобии высока. Это связано с тем, что, будучи еще в утробе матери, маленький человек не был до конца уверен, в своем появлении свет. Т.е. каждый день сталкивался с возможностью смерти. Эти воспоминания он сохранил и перенес во взрослую жизнь, переживая их как фобию.

Лечение

Самый верный и надежный способ для преодоления фобий — психотерапия. Методы, которые будет использовать врач-психотерапевт или психолог, будут зависеть от того направления, в котором он работает. Это может быть и метод свободных ассоциаций и десенсибилизация и НЛП. Подходов к решению данной проблемы много, они имеют разную эффективность, но работают.

Если вы заметили у себя или близкого человека признаки тафофобии – обратитесь к специалисту, как только появится возможность.

Чтобы снять острое состояние самостоятельно, рекомендуется:

• отвлечься от мыслей с помощью книг, фильмов, музыки, спорта, путешествий и отдыха.
• найти как можно больше данных о своей фобии. Информация будет полезной не только для познания своего недуга, но и для переосмысления и переоценки себя и своей жизни.
• минимизировать ситуации, которые приводят к ярким вспышкам проявления тафофобии (замкнутые пространства, темнота, холод/жара, недостаток кислорода, громкие звуки и пр.)
• получить поддержку от тех, кто страдает такой же проблемой (это могут быть форумы, сайты и различные группы, посвященные фобиям).

Главное, помните, фобия поддается коррекции, не думайте, что будете мучиться всю жизнь!

Оценка статьи:

читайте также

Все статьи

18.12.2015

Буддисты говорят, что каждый день - это отдельная жизнь, а ежедневный сон - это маленькая смерть. Но для некоторых людей такие речи лишены метафоричности. Каждый раз, ложась спать, они боятся проснуться в гробу.

Причины тафофобии

Сложно говорить о причинах такой экзотической боязни, но вместе с тем весьма распространенной, особенно среди творческих людей. Хорошо известно, что этой формой фобии страдали Э.А. По, А. Шопенгауэр, М. Цветаева, Н. Гоголь. Эдгар Аллан По написал на эту тему рассказ, М. Цветаева упомянула об этом в своей предсмертной записке. А. Шопенгауэр просил похоронить его только тогда, когда будет очевидно, что он мертв. А теперь от занимательных историй из жизни «звезд» перейдем непосредственно к размышлению над причинами.

1. СМИ. Так или иначе, в интернет и на телевидение просачивается информация о том, что каких-то людей ошибочно посчитали мертвыми и почти похоронили, но потом они ожили. Но на самом деле они и не умирали вовсе. Просто врачи допустили ошибку. И, к сожалению, это не всегда смешно. Иногда живых людей засовывают в холодильные камеры, где они благополучно замерзают. Правда, не было слышно ни об одном случае кремирования. Вот был бы ужас. Наверное, поседели бы все, кто там находился. К счастью, такого не было. По сведениям из открытых источников, последняя такая «ошибка», произошедшая в России, датируется 2013 годом. Человека не спасли, он замерз. Конечно, когда обыватель слышит все эти новости, то он вольно или невольно думает о такой страшной участи.
2. Наследственность. И снова не стоит думать, что склонность к летаргии или невезучесть передаются по наследству, но есть люди, у которых в роду пересказывают такие истории. И они находятся в группе риска. Почему? Потому что отвага и страх могут творить чудеса с человеческим организмом. Проще говоря, человек способен бессознательно программировать себя почти на любой сценарий развития своей жизни. Есть один пример, но из другой области. Человек может бессознательно программировать себя на самоуничтожение. Допустим, человек теряет смысл жизни - любимую работу, жену, детей, и он очень быстро умирает, потому что жить незачем. По крайней мере, ему так кажется.

Относительно природы самого явления сказать что-либо трудно. Достоверно о причинах ничего не известно. Зато собран богатый эмпирический материал относительно внезапно оживших мертвецов. Но нельзя сказать точно, это байки или исторические факты.

Как избавиться от тафофобии?

Обезопасить себя от погребения заживо можно так, как сделал немецкий философ Артур Шопенгауэр. Напомним, что он составил завещание. В нем теоретик Мировой воли строго-настрого наказал хоронить его только тогда, когда от тела пойдет явственный запах разложения.

Кстати сказать, эта боязнь ему никоим образом не мешала вполне полнокровно жить, иметь отличный аппетит и вообще ни в чем себе не отказывать. Единственное, чего не сделал Шопенгауэр в своей жизни - он не женился и общества женщин старался избегать. По свидетельству Ирвина Ялома, умер Артур Шопенгауэр в 72 года с улыбкой на устах. Все необходимые предписания были выполнены.

Если человек, совсем как А. Шопенгауэр, боится быть заживо похороненным, то ему следует обратиться сначала к психологу. Пусть последний выяснит, откуда взялся этот страх, если все будет удачно, боязнь пройдет. Правда, если человеку так будет спокойнее, пусть завещание он все-таки составит. Вреда не будет, а польза огромная. Документ исключит все случайности.

И дело тут даже не в продлении жизни, а в том, что нотариально заверенная бумага позволит избежать мучительной смерти в агонии безвоздушного пространства гроба.

Да, вы все правильно поняли. Сердце Шопена тщательно хранили с момента его смерти в 1849 году. Перед своей кончиной он попросил, чтобы его сердце было вырезано и похоронено в Польше – стране, где он родился. Исторической фразой, произнесенной великим человеком, стало: «Поклянитесь, что вы заставите вскрыть меня, чтобы я не был похоронен живым».

Шопен страдал фобией быть похороненным заживо. Великий композитор был далеко не единственной знаменитой личностью, страдющей от подобного страха. На самом деле тафефобия была довольно распространенным явлением для того времени.

Джордж Вашингтон настолько боялся быть похороненным заживо, что хотел, чтобы его мертвое тело пролежало три дня, прежде чем будет погребено. «Так окружающие смогли бы убедиться, что он в действительности мертв», - пишет Сара Мюррей в своей книге «Выход».

Писатель Ганс Христиан Андерсен и учредитель знаменитой премии Альфред Нобель также мучились от этого страха и желали, чтобы их вены были вскрыты после того, как они, казалось, отошли в мир иной. Так окружающие могли бы убедиться, что они действительно не живы.

Случаи захоронения живых людей существовали с библейских времен. По словам Кеннета В. Изерсона, профессора экстренной медицины в Университете Аризоны и автора книги Death to Dust, тафефобия была основана на исторической реальности, которая имеет глубокие корни.

«Мы знаем, что существует опасение быть похороненным заживо еще с библейских времен», - говорит он. В то время, когда Иисус воскресил Лазаря из мертвых, было принято обматывать тела и хоронить их в пещерах. Затем через несколько дней кто-то ходил проверить, не были ли люди живыми. Причина, по которой осуществлялась подобная процедура, крылась в том, что такие случаи иногда встречались.

«В случаях, когда люди были по ошибке похоронены живыми, мы не можем с достоверностью судить, какими заболеваниями они страдали», - говорит Изерсон. Возможно, что в 19-м веке брюшной тиф, который отличается очень медленным развитием, привел к некоторым преждевременным погребениям. В целом определить, как погибали знаменитые фигуры, только судя по историческим записям, весьма трудно, так как понимание болезней людьми прошлых столетий существенно отличается от того, как расцениваем их мы в настоящее время.

В течение продолжительного периода времени приборы для определения функций органов были неточны, и единственный верный способ установления того, умер человек или нет, заключался в том, чтобы оставить на какоек-то время на поверхности тело и посмотреть, не сгнило ли оно.

«Подумайте об этом, - говорит Истерсон. - Как могли люди в прошлом установить, что человек мертв? В настоящее время это не составляет труда, так как мы прибегаем к использованию современных технологий, например, электрокардиограммы».

Интересно, что существует множество реальных случаев, когда некоторых граждан погребали заживо даже в XX веке. Ярким примером является шокирующая история Эсси Данбар. Женщина страдала эпилепсией, и в 1915 году стало известно, что эта жительница Южной Каролины умерла. Ее сестра прибыла к месту погребения уже после того, как гроб был опущен в землю, и могильщики согласились на то, чтобы снова поднять его, чтобы родственница могла увидеть покойницу в последний раз.

«Винты были откручены, крышка гроба открылась, а покойница уселась в своем гробу и посмотрела на сестру, улыбаясь», - пишет медицинский профессор Ян Бондесон из Buried Alive. - Скорбящие люди, включая сестру, посчитали, что это был призрак, и бросились от страха в бегство».

В случае с Эсси можно заключить, что, вероятно, женщина страдала от приступов, которые заставляли ее терять сознание. Поэтому людям показалось, что она умерла. После этого странного случая женщина прожила еще несколько десятилетий и умерла своей настоящей смертью лишь в 1955 году.

Тафефобия достигла своего апогея во время викторианской эпохи, когда мастера стали извлекать выгоду от изготовления «гробов безопасности». Некоторые из них в основном представляли собой надземные могилы с люком, который захороненный человек мог отвинтить, если вдруг проснется. Некоторые усопшие прикреплялись к надземному колоколу, чтобы человек мог позвонить из своего гроба, если оживет.

Покупка этих сложных гробов могла стать шансом избавиться от страха быть похороненными заживо, но Изерсон отмечает, что проверенных случаев, в которых эти приспособления спасли чью-то жизнь, не зафиксировано.

Опасение быть похороненными заживо начало исчезать в ХХ веке, когда появилась новая практика похорон. После кремации тела или бальзамирования его посредством формальдегида можно было с уверенностью констатировать, что этот человек мертв.

Но люди все еще просыпаются в моргах, хотя случается это крайне редко. В ноябре 2014 года сотрудники морга наблюдали 91-летнюю польскую женщину, которая начала подавать признаки жизни. В том же году произошло два подобных случая: один в Кении и один в Миссисипи.

Историю Шопена можно воспринять как весьма драматичную, так как учитывается период времени, когда она происходила. А вот недавние случаи в моргах могут быть вполне поняты читателями.

Тафофобия: лечение страха похорон гипнозом

Тафофобия - это страх похорон и всего, что с ними связано, а также боязнь быть похороненным заживо. Тафофобия часто связана с танатофобией - боязнью смерти, никтофобией - боязнью темноты, клаустрофобией - боязнью замкнутых пространств. Этот страх не имеет под собой реального основания и относится к психическим расстройствам.

Чаще всего ему подвержены люди с богатым воображением, постоянно испытывающие стрессы, но не умеющие с ними справляться. По статистике вероятность развития этой фобии у мужчин намного выше, чем у женщин. В появлении страха перед похоронами также важную роль играют детские травмы психологического характера, а также страх одиночества.

Тафофобия у каждого проявляется индивидуально. В первую очередь, под воздействием навязчивых опасений сильно меняется поведение человека. Он становится замкнутым, раздражительным, необычно сконцентрированным только на своей проблеме. Характерны также нарушений сна: бессонница, кошмары, чуткий и неглубокий сон, невозможность полностью расслабиться во время ночного отдыха.

Это состояние склонно быстро прогрессировать, потому требует качественного лечения. Как определить начало развития тафофобии и как от нее избавиться, чтобы вернуть себе нормальную полноценную жизнь, если патологический страх уже существует, можно узнать ниже.

Основные признаки тафофобии

Фобии - иррациональные страхи, а их предмет может быть какой угодно. В случае со страхом похорон он принимает такую форму. Люди, страдающие этим расстройством, боятся оставаться одни в темноте. Мягкая постель и горизонтальное расположение тела ассоциируется у них с нахождением в заколоченном гробу. Для того, чтобы как-нибудь успокоить себя, они начинают спать в неестественных позах - сидя, полулежа, поперек кровати, подняв ноги вверх, только не в строго горизонтальном положении.

Во время сна больных тафофобией людей могут преследовать назойливые страхи. Они могут бояться заснуть и никогда не проснуться. Это провоцирует чувство одиночества. Тафофобы боятся засыпать одни в комнате. Чтобы сделать это, они нуждаются в чьем-то присутствии. Поэтому они нуждаются в том, чтобы с ними вместе находился еще кто-то. Они надеются, что если они заснут и не проснутся, то находящийся рядом человек разбудит их или сразу же вызовет врачей, которые приведут его в чувство. Но присутствие рядом близких только на какое-то время снимает ощущение тревожности, но не избавляет от других проявлений тафофобии.

Кошмары и тяжелые сновидения также являются одним из типичных проявлений тафофобии. Людям, которые ей подвержены, часто снятся страшные сновидения, в которых они ощущают себя в тесном закрытом гробу, слышат, как комки земли падают на его крышку, чувствуют недостачу воздуха и понимают, что им никто не придет на помощь в этой ситуации. После пробуждения тафофобы долго не могут прийти в себя, ощущают сильную подавленность, тоску и тревожность, у них поднимается артериальное давление, сильно бьется сердце, случаются приступы удушья.

Симптоматика тафофобии:

• сердцебиение;
• сильное потоотделение;
• агрессия;
• нарушения пищевого поведения;
• забывчивость, рассеянность;
• головокружения, обмороки
• скачки артериального давления;
• сухость во рту;
• тошнота, рвота;
• одышка;
• боли и судороги в мышцах.

Страдающие тафофобией под воздействием всеобъемлющего страха быть похороненными живыми, могут оставлять много информации тем людям, которые будут осуществлять похороны в случае их скоропостижной кончины. Это могут быть завещания и рекомендации членам своей семьи и друзьям в виде записок и видеообращений, которые они оставляют каждый раз прежде, чем пойти спать. В них они подробно описывают, что нужно делать в случае их «смерти». Например, там указано, что в обязательном порядке следует удостовериться в их смерти с помощью нескольких врачей, ни в коем случае не делать вскрытие, не хоронить их несколько дней, а то и недель.

Тафофобия выражается еще и в том, что подверженные ей люди часто без нужды посещают врачей, особенно сомнолога, постоянно контролируют свое здоровье, чтобы исключить всякую возможность заснуть летаргическим сном. Они всесторонне штудируют информацию о беспокоящей их теме, читают истории об реальных случаях людей, похороненных заживо. Но таким образом они только усиливают свою тревожность, давая пищу своему больному воображению.

Подобными своеобразными способами страдающие тафофобией пытаются достигнуть чувства безопасности. Но, эти ритуалы, повторяющиеся каждый день, только увеличивают тревожность и причиняют неудобства как самим тафофобам, так и окружающим их людям.

Причины возникновения тафофобии

Основания для развития тафофобии находятся в психической сфере человека. Как и любое другое фобическое расстройство страх похорон развивается чаще всего у лиц с богатым, ярким, живым воображением, мнительных и чрезмерно чувствительных. У них это расстройство может впервые возникнуть после тяжелой психологической травмы, связанной со смертью близкого или значимого человека и его похоронами, после перенесенного сильного стресса или периода продолжительного нервного напряжения.

У слишком впечатлительных людей тафофобия может возникнуть даже после просмотра впечатляющего фильма, прочтения определенной направленности книг или от услышанного разговора на тему похорон. Ситуация усугубляется еще и тем, что такие люди сами часто доводят себя до нервного истощения своими тяжелыми мыслями.

Существует теория о том, что причиной появления тафофобии в очень раннем возрасте могут стать негативные «внутриутробные» переживания ребенка, который ощущал себя нежеланным и пришел в мир с чувством отверженности и ненужности. В этом случае отрицательные эмоции сохраняются глубоко в подсознании и сопровождают ребенка всю жизнь.

Лечение тафофобии

С легкой формой страха похорон можно справиться с помощью. Здесь поможет упорная работа над собой, подкрепленная желанием избавиться от навязчивых, мешающих жить страхов. Можно использовать:

• медитации;
• аутотренинг;
• чтение и просмотр жизнеутверждающей литературы и фильмов;
• хобби, увлекательные путешествия;
• общение с интересными людьми;
• отдых на природе.

Все это поможет переосмыслить свое отношение к жизни и смерти. Избавиться от тягостных мыслей и патологических действий. Но, если расстройство зашло слишком далеко, самый надежный и проверенный способ коррекции тафофобии - психотерапия. Для коррекция состояния врачи-психотерапевты применяют:

• технику свободных ассоциаций;
• НЛП;
• когнитивно-поведенческую психотерапию;
• десенсибилизацию.

Какая из этих психотехник будет выбрана, зависит от склада личности пациента и уровня запущенности болезни.

Еще одним эффективным на сегодняшний день способом избавления от страха похорон является гипноз. Так как тафофобия - психологическая проблема и ее истоки лежат в подсознании страдающих ею личностей, то прежде всего нужно обнаружить их там и устранить. Что и делает гипнотерапевт на сеансе лечебного гипноза. Сначала он вводит пациентов в гипнотический транс. В этом состоянии подсознание становится доступным для лечебного воздействия. Гипнотерапевт внушает больным беспочвенность и безосновательность их страхов, помогает пациентам научиться правильно реагировать на все, что связано со смертью и похоронами, контролировать эмоции, отпустить опасения и тревоги. Полученные на сеансах гипноза установки сохраняются надолго и полностью устраняют все проявления недуга. Человек избавляется от своего страха похорон навсегда.