Повышение температуры связано с защитной реакцией организма на инфекцию. Говорят, если температура есть, значит, иммунная система начала функционировать. Но чем она выше "ползет" на градуснике, тем меньше шансов организму самому, без лекарств, справиться с болезнью: самочувствие ухудшается, жар повышается, организм обезвоживается, возможна потеря сознания. Иммунитет защищает нас, если температура в течение нескольких часов держится на одной отметке 37-38°C. Бывает, что рядом нет ни аптечки, ни градусника, а помощь нужно оказать прямо сейчас: определить температуру и принять меры первой медицинской помощи. Чтобы быть в каждой ситуации на чеку, мы предлагаем ознакомиться с несколькими способами определения температуры тела без градусника.

1. Бабушкин способ. Губы, приложенные ко лбу, являются своеобразным индикатором определения повышенной температуры: если лоб горячий, значит, температура есть. Но этот метод ненаучный и довольно приблизительный, ведь есть же разница между отметкой в 37 о и 40 о, а губами её не определишь.
2. Под коленями "пожар". Медики при отсутствии инструментария проверяют температуру под коленями, в паху и в подмышечных впадинах: если на сгибах пальцам горячо, значит, температура выше 38°C (меньшая температура будет "не слышна"), а также при ощупывании пальцев на ногах и руках – если они очень холодные, значит, температура зашкаливает.
3. Постоянная жажда. Покраснение кожных покровов, сухость во рту, жалобы на сильный озноб – основные признаки высокой температуры. Человек, который чувствует обезвоживание при сопутствующих признаках, серьезно болен, его температура может подняться до последней отметки на градуснике. Сбить её поможет без лекарств обильное и теплое питье.

Чем опасен сухой жар

Когда больной "горит", жалуется на ломоту в суставах, у него воспалена слизистая глаз и нет потоотделения даже после вспомогательных средств, речь идет о чрезмерно высокой температуре, доходящей до отметки в 40,5-41°C. Если в течение часа человеку с сухим жаром не оказать экстренную помощь, не доставить его в больницу, дело может закончиться потерей сознания, галлюцинациями. Если высокая температура держится продолжительное время, органы внутри тоже начинают "гореть", и у человека остается немного шансов избежать летального исхода.

Дыхание и пульс

Измерить температуру без градусника и определить, опасна ли она для человека, поможет пульс. К примеру, у детей не старше 3-х лет в спокойном положении тела частота сердечных сокращений равна 140 уд/мин. По мере взросления пульс уменьшается и к 10-12 годам у ребенка он составляет 100-110 уд/мин, у взрослых – 80. При повышенной температуре пульс увеличивается соответственно возрасту: у детей на 20 уд/мин, у взрослых на 10 уд/мин.

Сердце работает в двойном режиме, если организм испытывает нагрузки, это касается и повышения температуры. Частота вдохов в минуту у здорового взрослого человека будет колебаться от 12 до 17, тогда как у больного она увеличится в полтора раза, доходя до 25 полных дыхательных циклов (у ребенка, в зависимости от высоты температуры вдохов может быть 30 и более).

Новорожденный так хрупок и слаб, что даже мама боится притронуться к нему, опасаясь причинить вред. Тем не менее кроха нуждается в ежедневном контакте с близкими и гигиенических процедурах – купании, переодевании, смене подгузников, чистке носика. Умение правильно измерять грудничку температуру тела – навык, который также придется освоить молодой маме. Отклонения от нормальных показателей подскажут, что с младенцем что-то не так и стоит проконсультироваться с врачом.

Температура тела: норма и отклонения

Терморегуляция у младенца несовершенна. В состоянии покоя, во время сна и после пробуждения температура всегда ниже. При плаче и двигательной активности она может повышаться на 1,5 градуса. Неонатологи подчеркивают, что в норме температура тела у младенцев находится в пределах 36,3–37,3. Сразу после рождения она достигает 38, затем плавно снижается.

У каждого ребенка показатели индивидуальны. Когда у малютки 37,1 и нет признаков заболевания, не нужно волноваться. Через пару месяцев терморегуляция стабилизируется, и температурные значения станут обычными для детей (36,6–36,8).

Если температура в течение дня не снижается и показатель превышает 37,4 градуса, следует обратиться к педиатру. Особенно опасно повышение более 38, оно может говорить о воспалительном процессе, инфекционном заболевании. При такой температуре заметны и другие признаки недомогания. У малышей в возрасте 1 месяца повышение температуры нередко наблюдается после прививки, в жару, при обезвоживании.

Случается, что маму беспокоит низкая температура у младенца (35 градусов). Так бывает, если малыш недавно перенес ОРВИ, принимал жаропонижающие. Вскоре она достигнет обычных значений. Пониженная температура бывает у недоношенных детей, деток с эндокринными нарушениями, анемией. Встречается врожденная пониженная температура у вполне здорового ребенка.

Как узнать, что у ребенка температура, без термометра?

Недомогание у грудничка часто сопровождается повышением температуры тела. К этому присоединяются другие симптомы, которые обязательно заметят родители:

• капризность;
• вялость;
• блеск глаз;
• утрата аппетита;
• горячий лобик, шейка, животик;
• покраснение лица;
• сокращение количества мочеиспусканий;
• ярко-желтый цвет мочи.

Любой из этих признаков у малышей до года должен насторожить родителей. Они нередко свидетельствуют о наличии какого-либо заболевания. Чтобы не упустить время, следует проверить, нормальная ли температура у крохи. Сделать это можно и без градусника.

[Дыхание, пульс]

Повышение температуры нередко сопровождается сбоем в работе мышцы сердца. Определить это можно путем измерения пульса – при повышенных температурных показателях он учащается в состоянии покоя, при этом присутствуют и другие симптомы. Выявить отклонение частоты пульса позволит знание нормы для разного возраста ребенка:

Дыхание малыша при повышенной температуре сбивается, учащается. Он вялый, все время спит, тяжело дышит и вздрагивает во сне. Можно посчитать число выдохов в минуту. Если показатель у годовалого малыша более 30, вполне вероятно, что кроха температурит. У младенцев об этом может свидетельствовать учащение выдохов до 50 в минуту.

[Горячие красные щеки и холодные бледные конечности]

При повышении показателей выше 38 грудной ребенок испытывает жар. Горячие и сухие места мама может заметить сразу, без термометра, прикоснувшись губами к лобику или носу, потрогав область подмышечных впадин, животика, локтевые ямки. При повышении температуры они сухие, горячие. Определить точно, сколько она составляет, невозможно, однако понять, что с ребенком не все в порядке, не составит труда. Очень высокую температуру можно заподозрить по лихорадочному блеску в глазах, румянцу. Конечности малыша при этом холодные, бледные, возможны судороги.

[Жажда, вялость, капризность]

Новорожденный или грудничок не в состоянии сказать, что болит. Однако при недомогании и повышении температуры он ведет себя не так, как обычно. Кроха капризничает, плачет без причины, отказывается от еды.

Его ничто не радует, появляется вялость и апатия. Высокая температура вызывает обезвоживание, поэтому малыш может с жадностью пить предложенную ему водичку или, напротив, отказываться от нее.

Правила измерения температуры у детей

Вопрос, как и с помощью чего мерить температуру младенцу, волнует новоиспеченных родителей. Педиатры выделяют четыре метода:

• Аксиллярный. Показания снимают под мышкой и в паховых складках. Нормальный результат – от 36,3 до 37,3 градуса.
• Оральный. Термометр держат во рту. Оптимальный показатель – 37,1.
• Тимпанический. Термометр вставляют в ушко грудничков старше 4–6 месяцев. Норма – 37,3.
• Ректальный. Измерение проводят в прямой кишке. Диапазон нормальных показателей – от 36,6 до 38.

Для проведения измерений есть много современных приборов. У каждого из них своя точность. Кроме классического градусника с ртутной шкалой применяется электронный, инфракрасный и другие виды приборов. Какой из них выбрать для малютки, зависит от семейного бюджета и пожеланий родителей.

[С помощью ртутного градусника]

Стеклянный ртутный термометр обычно располагают под мышкой или аккуратно вводят в прямую кишку. Младенцам до года лучше подойдет первый метод. У традиционного приспособления немало преимуществ – высокая точность показаний, простота использования, невысокая стоимость. Среди очевидных недостатков:

• длительное время измерения – до 10 минут;
• хрупкость – ртутный градусник легко разбить, измерения у детей следует делать только под контролем взрослых;
• ртуть ядовита, это требует тщательной уборки и обработки мест, где разбился градусник.

[Электронным термометром]

Электронные градусники позволяют измерить температуру орально и ректально. Измерения в области подмышечных впадин часто дают неточный результат. Среди достоинств таких медицинских приборов:

При использовании электронного термометра погрешность составляет до одного градуса и зависит от того, сколько его держат. Достоверный результат можно получить, если подержать прибор около 3–5 минут после сигнала.

[Термометром в виде соски]

Термометр-соска – приспособление специально для младенцев. По конструкции это обычная пустышка из безопасных материалов (пластика, латекса или силикона). Среди недостатков родителями отмечаются:

• низкая точность;
• длительность измерений – до 5 минут;
• непригоден, когда малыш не знает, что такое пустышка;
• ограниченный срок использования.

[Бесконтактным инфракрасным градусником]

Бесконтактные устройства позволяют измерить температуру, не трогая спящего или больного малыша. Достаточно поднести аппарат ко лбу или вискам, и он выдаст правильные показания. Приборы также можно вставлять в ушко деткам постарше. Датчик очень мал и не способен повредить барабанную перепонку. К недостаткам прибора относят высокую цену и невозможность измерений в ушке только появившихся на свет грудничков.

[Термометром в виде полоски]

Гибкие налобные термометры удобно использовать, когда малыш спит. Они помогут проконтролировать, спадает ли жар, показывают результат в течение 20 секунд. Если ребенок только что вернулся с прогулки, перед измерением необходимо подождать, пока кожные покровы согреются. Для точного результата требуется, чтобы кожа была сухой. Не следует держать и использовать такие термометры под прямым солнцем и яркими лампами. Хранение в сухом темном месте обеспечит длительную работу полоски. Недостаток – погрешность измерений до 1 градуса.

Особенности измерения температуры под мышкой, ректально, во рту или ухе

После выбора прибора для измерений важно определиться с тем, как мерить температуру грудничку. Педиатры рекомендуют такие способы:

• В подмышечной впадине. Малютку надо уложить, приподнять и освободить от одежды одну из ручек. Разместить термометр так, чтобы его кончик вплотную прилегал к середине подмышки. Подождать время, указанное в инструкции к измерительному прибору. Во избежание сдвига или выпадания градусника нужно находиться рядом с малышом.
• В ушке. Чтобы померить температуру таким способом, используют только специальный термометр. При введении кончика следует оттянуть мочку уха назад и вверх и аккуратно вставить прибор. После измерения градусник следует удалить, действуя в обратном порядке.
• В прямой кишке. Малыша следует уложить на спинку, согнуть ножки в коленях, как при введении ректальных свеч (деток постарше можно положить на бок или на живот). Смазать кончик градусника маслом или вазелином и аккуратно ввести в прямую кишку на 1,5–2 см. Подождать положенное время и осторожно удалить прибор.
• Во рту. Термометр вводят за щечку и держат указанное в инструкции время. У малышей используют только электронный прибор.

Измерение показаний температуры у новорожденного – достаточно простая процедура. Важно выбрать удобный метод и купить доступный по цене прибор. Соблюдение рекомендаций по его использованию позволит исключить ошибки и погрешности в показаниях.

Что делать, если есть подозрения на изменения температуры тела, а градусника под рукой нет? Конечно, можно потрогать лоб человека и примерно оценить изменения его температуры тела. Но некоторые чувствуют температуру только при серьезных ее отклонениях, а незначительные колебания могут остаться незамеченными.

Ниже написаны некоторые способы что бы узнать есть ли у человека неправильная температура. Конечно, эти способы дают весьма приблизительные результаты, но все же определить можно.

Как понять что у человека высокая температура

Повышенная температура может свидетельствовать о вирусных, бактериальных и инфекционных заражениях. Вообще, огромное количество заболеваний может сопровождаться высокой температурой. Если температура выше 39 градусов или в роли пациента маленький ребенок, заниматься самолечением очень опасно – срочно вызовите врача. Также следует вызывать скорую помощь даже при небольшой температуре, если ребенок имеет неврологические отклонения – риск возникновения судорог у такого малыша высок.

Вот некоторые признаки повышенной температуры у взрослого и ребенка.

• Учащенное дыхание.

Дыхание пациента с повышенной температурой тела учащается, особенно после 38 градусов. В норме количество вдохов взрослого человека составляет 15-20 в минуту. Дети дышат чуть чаще, 20-25 вдохов в минуту. Если эта цифра значительно выше, скорее всего, у человека жар.

• Красные щеки.

При повышенной температуре тела цвет лица изменяется, особенно это заметно у детей. Щечки становятся ярко-красными – это заметно невооруженным глазом.

• Жажда.

Это частый симптом повышенной температуры, когда температура перепадает за 37 градусов и выше. Это связано с тем, что организм при теплообмене теряет большое количество влаги. Если человек жалуется, что во рту сухо и хочется пить чаще обычного, при этом человек не хочет ходить в туалет - скорее всего, у него температура.

• Горячее дыхание.

Попросите больного подуть вам на ладонь. Это очень эффективный способ проверки температуры тела. Даже при невысокой температуре дыхание будет заметно горячим. Способ эффективен еще и тем, что можно измерить температуру самому себе. Подуйте на сжатый кулак руки – при повышенной температуре дыхание покажется обжигающим.

• Холодные конечности.

Часто при высокой температуре ноги и руки остаются холодными и никак не могут согреться. Так происходит из-за сужения кровеносных сосудов. Это достаточно опасное явление – кроме жаропонижающих нужно растирать ноги и руки, делать массаж, укутывать, прикладывать к грелке. Подобные проявления говорят о температуре выше 40 градусов.

• Пульс.

Если у вас есть секундомер и вы умеете измерять пульс, это поможет вам определить примерный уровень температуры тела. Измерьте пульс и сравните его с нормой.

Например, пульс здорового ребенка восьми лет в спокойствии составляет примерно 100 ударов в минуту. Если измеренный пульс равен 120 ударам, то разница 20. Умножаем ее на число 0,1 и получаем цифру 2. Значит, температура повышена на 2 градуса, то есть, составляет 36,8 градуса.

Для взрослого нормальный пульс 60-80 ударов в минуту.

Схема, конечно, не точная, но позволяет хотя бы примерно узнать уровень повышения температуры.

• Горячие участки тела.

Проверить температуру быстро можно при помощи простого прикладывания руки ко лбу, вискам. Есть некоторые участки тела, которые при высокой температуре нагреваются сильнее всего, они могут быть идентификаторами. Это подмышечная впадина, сгиб колена, паховая складка.

Ко лбу лучше всего прикладываться губами, они лучше чувствуют разницу температуры.

• Судороги.

Если человека охватывают судороги, особенно долговременные, значит, температура перевалила за показатель 40. Это очень опасно, заниматься самолечением нельзя. Нужно дать жаропонижающее, вызвать скорую, снять верхний слой одежды, обтереть больного теплой водой и ждать врача.

Признаки пониженной температуры у человека

Гораздо реже может встречаться ситуация пониженной температуры тела, которая также требует своевременного внимания. Если у малыша понизилась температура, он может стать сонным, ложится на кровать, у него холодеют руки и ноги, лицо становится бледным. Лоб и грудь при этом начинают холодеть, в конечностях чувствуется покалывание.

В этом случае нужно выпить стакан горячего сладкого чая, укутать пациента в теплое одеяло и уложить спать. Кратковременное и незначительное понижение температуры чаще всего не опасно и может возникать вследствие перенапряжения – как эмоционального, так и физического. Если температура не поднимается после принятых мер, лучше обратиться к врачу. У женщин фертильного возраста понижение температуры может быть связано с началом беременности.

Пониженная или повышенная температура тела – это всего лишь реакция на основное заболевание или внешнее воздействие. Организм человека очень умен и во многих случаях пытается самостоятельно «избавиться» от возникших проблем. Даже если вам удалось привести температуру в норму, обратите внимание на само заболевание и постарайтесь выяснить причину происшествия. Следите за температурой своего тела – она расскажет вам о состоянии вашего организма.

Пощупайте лоб и шею человека рукой. Наиболее распространенный способ проверить температуру без термометра - потрогать рукой лоб или шею человека. Если эти места горячее, чем обычно, то, скорее всего, у вашего близкого повышенная температура.

• Тыльной стороной ладони или губами прикоснитесь ко лбу или шее человека, у которого возможен жар. Если температура повышена, лоб будет горячий.
• Не определяйте температуру по рукам или ногам человека, они могут быть холодными, хотя при этом у человека может быть высокая температура.
• Данный способ позволяет определить, повышена ли температура, но не позволяет с точностью сказать, какая она. Иногда кожа человека может быть холодной и липкой, когда у него высокая температура, а в некоторых случаях кожа может быть очень горячей, даже если температуры нет.
• Убедитесь, что в комнате, в которой находится ваш близкий, не слишком жарко. Кроме того, не проверяйте температуру, после того как человек занимался физическими упражнениями.

Посмотрите на цвет лица. У человека, у которого жар, как правило, появляется на лице нездоровый румянец. Тем не менее, если у человека смуглая кожа, то вы можете не заметить румянец.

Обратите внимание на вялое состояние. Лихорадка часто сопровождается вялостью или усталостью. Человеку сложно двигаться, он медленно говорит и не хочет вставать с постели.

• Ребенок с высокой температурой может жаловаться на слабость. Кроме того, он может отказываться есть и играть.

Спросите, как чувствует себя ваш близкий. Боль во всем теле и в мышцах часто бывает признаком высокой температуры.

• Кроме того, человек может испытывать головную боль.

Узнайте, испытывает ли ваш близкий жажду. Когда у человека высокая температура, он теряет жидкость. Спросите у своего близкого, ощущает ли он сухость во рту и хочет ли он пить.

• Ярко-желтая моча - признак обезвоживания и высокой температуры.

Узнайте, испытывает ли ваш близкий тошноту. Тошнота - симптом лихорадки и некоторых болезней, таких как грипп. Обратите особое внимание, если ваш близкий жалуется на тошноту и рвоту.

Озноб и потоотделение. Испытывая перепады температур, человек начинает дрожать от холода, даже когда в комнате достаточно тепло.

• Человек может также жаловаться, что ему то жарко, то холодно. Как правило, когда температура повышена, человек испытывает озноб, в то время как другие люди находящиеся в комнате чувствуют себя комфортно.

Лечите судороги, которые длятся менее трех минут. Фебрильные судороги у детей возникают на фоне повышения температуры тела. Когда температура тела превышает 39,5 °C, это может вызвать галлюцинации. Примерно у одного из двадцати детей в возрасте до пяти лет был этот симптом. Неконтролируемые конвульсии на фоне высокой температуры могут напугать даже самого спокойного родителя. Однако не переживайте, они не опасны и не вызывают повреждения головного мозга. Вы можете сделать следующее:

• уложите малыша на безопасную ровную поверхность;
• оставьте в покое ротовую полость и не вставляйте в нее посторонние предметы - любой предмет может обломиться и перекрыть дыхательные пути;
• Не отходите от ребенка, пока длится приступ;
• уложите ребенка набок.

Температуру тела проверяют разными способами:

1. Ректально - в прямой кишке.
2. Орально - во рту.
3. Под мышкой.
4. На лбу - для этого используются инфракрасные сканеры, проверяющие артерию.
5. В ухе - тоже при помощи сканеров.

Для каждого метода существуют электронные термометры, специально сконструированные для каждого места. Выбирать есть из чего. Но есть и проблема: дешёвые (иногда не очень дешёвые) приборы часто врут или выходят из строя. Поэтому при выборе электронного градусника не экономьте, обязательно читайте отзывы и хотя бы один раз сверьтесь с показаниями ртутного.

Последний, кстати, предпочитают многие. Максимальный ртутный термометр (так правильно называется градусник) стоит копейки и достаточно точен, чего нельзя сказать о многих электронных приборах с качеством «так себе». Однако он опасен, потому что легко , а осколки стекла и ртутные пары никого ещё здоровее не сделали.

Неважно, какой термометр вы используете, сначала прочитайте к нему инструкцию.

После каждого использования градусник хорошо бы почистить: помыть, если это возможно, или протереть антисептиком. Будьте аккуратны, если термометр чувствителен к влаге и может испортиться. Неловко упоминать, но всё же термометр для ректальных измерений не надо использовать больше ни в каком другом месте.

Как измерить температуру под мышкой

Чаще всего мы измеряем температуру под мышкой обычным ртутным или электронным термометром. Вот как делать это правильно:

1. Нельзя измерять температуру после еды и физических нагрузок. Подождите полчаса.
2. Перед началом измерения стеклянный градусник надо стряхнуть: ртутный столбик должен показывать меньше 35 °C. Если термометр электронный, просто включите его.
3. Подмышка должна быть сухой. Пот надо вытереть.
4. Держите руку плотно прижатой. Чтобы температура под мышкой стала такой же, что и внутри тела, должна нагреться кожа, а это требует времени. Плечо ребёнка лучше прижать самостоятельно, например взяв малыша на руки.
5. Хорошая новость: если соблюдать предыдущее правило, ртутному градуснику понадобится 5 минут, а не 10, как принято считать. Многие электронные термометры реагируют на изменения температуры и измеряют до тех пор, пока эти изменения есть. Поэтому, если руку не прижимать, температура может меняться долго и результаты будут с погрешностью.

Как измерить температуру ректально

Такой способ бывает нужен, когда надо проверить температуру у младенцев: им трудно удержать руку, совать что-то в рот небезопасно, а дорогостоящий инфракрасный датчик есть не у всех.

1. Часть термометра, которую вы будете вводить в прямую кишку, надо смазать вазелином или вазелиновым маслом (продаётся в любой аптеке).
2. Ребёнка положите на бок или на спину, согните ему ноги.
3. Аккуратно введите градусник в анальное отверстие на 1,5–2,5 см (зависит от размеров датчика), придерживайте ребёнка, пока идёт измерение. Ртутный градусник надо держать 2 минуты, электронный - столько, сколько написано в инструкции (обычно меньше минуты).
4. Уберите термометр, посмотрите данные.
5. Обработайте кожу ребёнка, если нужно. Вымойте термометр.

Как измерить температуру во рту

Такой способ не подходит для детей младше четырёх лет, потому что в этом возрасте дети ещё не могут гарантированно удержать термометр. Не измеряйте температуру во рту, если за последние 30 минут ели что-то холодное.

1. Помойте термометр.
2. Датчик или резервуар со ртутью нужно положить под язык и удерживать градусник губами.
3. Обычным градусником измеряйте температуру 3 минуты, электронным - столько, сколько надо по инструкции.

Как измерить температуру в ухе

Для этого существуют специальные инфракрасные термометры: другие градусники засовывать в ухо бесполезно. Детям до 6 месяцев температуру в ухе не измеряют Age guidelines , потому что из-за особенностей развития результаты будут неточными. Измерять температуру в ухе можно только через 15 минут после того, как вы вернулись с улицы.

Оттяните ухо немного в сторону и вставьте датчик термометра в ухо. Для измерения нужно несколько секунд.

Uptodate.com

Некоторые инфракрасные приборы измеряют температуру на лбу, в месте, где проходит артерия. Данные со лба или из уха не такие точные Fever: First aid , как при других измерениях, зато они быстрые. А для бытового измерения не так важно, какая у вас температура: 38,3 или 38,5 °C.

Как читать показания термометра

Результат измерения зависит от точности термометра, правильности измерений и от того, где проводили замеры.

Температура во рту выше, чем под мышкой, на 0,3–0,6 °C, ректальная - на 0,6–1,2 °C, в ухе - до 1,2 °C. То есть 37,5 °C - это тревожная цифра для измерения под мышкой, но не для ректального.

Также норма зависит от возраста. У детей до года ректальная до 37,7 °C (36,5–37,1 °C под мышкой), и ничего страшного в этом нет. 37,1 °C под мышкой, от которых мы страдаем, становятся проблемой с возрастом.

Кроме того, есть и индивидуальные особенности. Температура здорового взрослого человека колеблется от 36,1 до 37,2 °C под мышкой, но чья-то личная норма - 36,9 °C, а чья-то - 36,1. Разница большая, поэтому в идеальном мире неплохо ради интереса померить свою температуру, когда вы здоровы, или хотя бы запомнить, что там показывал градусник на медосмотре.