Жажда – это защитный механизм, который срабатывает при чрезмерных потерях организмом жидкости. Такое состояние может происходить при заболеваниях и требовать обследования и лечения пациента или возникать при физиологических изменениях в организме. В любом случае клетки сигнализируют о том, что им не хватает воды, и организм в опасности.

Как возникает жажда?

Рецепторы, которые реагируют на снижение количества жидкости в организме, расположены повсюду – в сосудах, слизистой оболочке пищеварительного тракта, в почках, головном мозге. При возникновении обезвоживания импульсы от этих рецепторов поступают в питьевой центр, возникает желание пить воду, то есть жажда.

Если человек не восполняет потери жидкости, головной мозг и нервная система в целом недополучают крови и кислорода вместе с ней. В результате этого их работа нарушается. Могут случаться инсульты, тромбозы, склероз сосудов. Кроме этого, кровь становится более густой, что затрудняет ее продвижение по мелким сосудам. Также могут случаться инфаркты и инсульты.

Почему возникает постоянная жажда?

Причины жажды могут быть естественными (физиологическими) и патологическими (в результате заболеваний). В любом случае потери жидкости должны быть возмещены. Длительная дегидратация (обезвоживание) может привести к смерти пациента.

1. Недостаточное поступление в организм воды. Каждый человек должен выпивать за сутки не менее 50 мл/кг. Соответственно, этот объем жидкости будет зависеть от массы тела, возраста и состояния здоровья. В случае инфекционных заболеваний, обострений хронических болезней потребность в жидкости увеличивается.
2. Чрезмерные потери жидкости организмом. Это может происходить при усиленных физических нагрузках, когда жидкость выходит с потом через кожу, при частых мочеиспусканиях в результате приема мочегонных средств, при заболеваниях почек (гломерулонефритах, пиелонефритах). Также жидкость может теряться через легкие при учащенном дыхании. Это происходит при заболеваниях бронхолегочной системы (бронхитах, пневмониях), при лихорадке и дыхательной недостаточности. При кишечных инфекциях и сопровождающей их рвоте и диарее жидкость теряется через кишечник или желудок.
3. Злоупотребление соленой пищей. Соль поступает в кровь, тянет на себя воду из клеток, в результате чего они обезвоживаются, организм ощущает жажду.
4. Беременность. Некоторые женщины отмечают появление жажды на самых ранних сроках, что связано с гормональной перестройкой организма и увеличением потребностей в жидкости. При беременности женщина пьет за двоих (троих, четверых…). На более поздних сроках (во втором и третьем триместрах) сухость во рту и жажда возникают в результате увеличения объема околоплодных вод. Также эти симптомы могут быть признаком гестационного диабета. Если во время беременности женщину все время сушит, нужно обязательно посетить врача-гинеколога и сдать внеплановый анализ крови на сахар.

Жажда как симптом заболевания

Постоянное чувство жажды может сопровождать следующие заболевания:

• Сахарный диабет. Повышенное содержание сахара в крови приводит к увеличению ее осмолярности. По градиенту концентрации вода направляется из клеток и тканей в кровь, возникает жажда. Если постоянно хочется пить (даже после выпитой жидкости), постоянно хочется в туалет (мочиться), вес снижается до неприлично малых цифр, появилась слабость и сонливость – вероятнее всего развивается сахарный диабет.
• Несахарный диабет – это заболевание, которое возникает в результате повреждения железы в головном мозге – гипофиза. Причин для его развития очень много, а самый основной симптом – усиленное мочеиспускание (до 10 – 20 литров в сутки) и, как следствие потери жидкости – сильная жажда.
• Лимфома Ходжкина – это злокачественное поражение лимфатических узлов, одним из проявлений которого являются профузные ночные поты. Человек может терять до двух литров жидкости за ночь. Соответственно, на утро пациент выпивает много воды. При появлении подобных симптомов нужно обратиться к гематологу или онкологу.
• Аденоидит, гипертрофический ринит. В результате заложенности носа человек начинает постоянно дышать ртом, особенно ночью. Через слизистую оболочку ротовой полости теряется жидкость, клетки высыхают, появляется сухость во рту и жажда.
• Тиреотоксикоз, акромегалия, гиперпаратиреоз (генерализованный гипергидроз). Это заболевания эндокринной системы, которые характеризуются усиленным потоотделением, что приводит к жажде.
• Заболевания головного мозга (опухоли, инсульты, аневризмы, которые поражают питьевой центр).
• Кишечные кровотечения (геморрой, опухоли, язвенный колит). Эти заболевания приводят к небольшим, но постоянным потерям крови и вместе с ней – жидкости.
• Расстройства психики, когда пациент выпивает большое количество воды.

Что делать при сильной жажде?

1. Обратиться к терапевту или семейному врачу.
2. Сдать анализ крови клинический и на сахар.
3. Анализ крови биохимический на содержание электролитов (калия, магния, кальция).
4. Анализ кала на скрытую кровь.
5. Обратиться к эндокринологу для исключения патологии желез внутренней секреции.
6. Обратиться к онкологу для исключения злокачественных новообразований.

Если после обследования причина не установлена, рекомендуется сделать компьютерную томографию для исключения опухолей головного мозга, инсультов и аневризмы сосудов головного мозга и обратиться к психиатру для исключения психических расстройств. Только после установления причины жажды можно начинать лечение, которое заключается в устранении основной патологии, вызвавшей этот симптом.

Вы не задавали себе вопрос — почему постоянно хочется пить воду? Каждого человека ежедневно в какой-то мере мучает жажда, и это вполне естественно. Однако бывают случаи, когда такое желание провоцируют не естественные потребности, а серьезные патологические отклонения. Существует ряд характерных симптомов, которые позволят удостовериться, чем вызвана сухость во рту на самом деле.

Жажда – это физиологическое состояние человека. Обычно появляется, когда организм обезвоживается. Этот процесс регулярный, и необязательно, что в этот момент человек перегрелся на солнце, болеет серьезными заболеваниями или занимался долго физическими упражнениями.

Наш организм состоит из воды, поэтому постоянно нуждается в ней. Вода позволяет многим органам правильно функционировать, также жидкость задействована в терморегуляции. Жажду можно назвать механизмом, который показывает, что пришло время восполнить водный баланс.

Как устранить обычную жажду

Чтобы избавиться от сухости, нужно вовремя пополнять запасы жидкости. Существует простая формула, по которой каждый человек может высчитать собственную норму. В среднем взрослому человеку на 1 кг массы нужно употребить от 30 до 40 грамм воды. Некоторые факторы могут увеличить эти расчеты, например:

• грудное вскармливание
• жаркий климат
• эмоциональные потрясения и нагрузки
• занятия спортом
• инфекционные патологии, простуда, которая сопровождается рвотой, температурой и жидким стулом.

Врачи вычислили, что человеку желательно за день выпить не менее полтора литра, максимум 2 литра. Жажду нельзя утолить чаем, соком или пищей, только обычной очищенной питьевой водой.

Проявления ненормальной жажды

Аномальная жажда вызвана патологическими отклонениями, и в медицине такое состояние называется полидипсия. Пациент даже после выпивания большого количества жидкости испытывает приступы сухости.

При наличии таких симптомов важно вовремя отреагировать. Многие заболевания имеют похожие симптомы, чем раньше определить причину неутолимой жажды, тем легче будет вылечить болезнь.

Бессонница перед родами, какие могут быть причины возникновения недуга и как справиться с этим будущей маме

Чтобы определить аномальное состояние, нужно высчитать объем, который человек выпивает за один раз, и в течение всего дня. Если объем намного больше привычного, это сигнал о возможной опасности. Стоит немедленно записаться на прием к врачу и сдать необходимые анализы.

Причины жажды в период беременности

Во время вынашивания плода в организме женщины происходят многие перемены, приступы жажды объясняются несколькими факторами:

Врач-гинеколог должен расписать для беременной индивидуальный питьевой режим, с учетом ее потребностей и хронических заболеваний.

Жажда, вызванная заболеванием

Если желание пить мучает в течение длительного периода, это свидетельствует о развитии заболевания. Существует много патологий, для которых характерен такой симптом.

Сахарный диабет

Сухость ротовой полости и повышенное мочеиспускание наблюдается при сахарном диабете. На это влияет несколько причин:

Важно сообщить об этих симптомах врачу как можно раньше, чтобы начать своевременное лечение и избежать серьезных последствий.

Почечная недостаточность

Проблемы с почками также вызывают повышенную жажду. Этот симптом сигнализирует о том, что орган не может правильно функционировать, потерял способность нормально удерживать жидкость. У человека обнаруживается сбой водно-солевого баланса, который в результате вызывает обезвоживание.

Симптомы того, как проявляется аппендицит у детей разного возраста

Болезни печени

Печеночные патологии, кроме сухости и жажды, сопровождаются другими признаками. У пациента появляется:

• пожелтение белка
• тошнота
• болезненность в правом боку
• носовые кровотечения
• пожелтение кожного покрова
• деформация ногтей

Чтобы установить вид печеночной болезни, важно сделать ультразвуковое исследование печени и желчного пузыря, пройти полное обследование.

Ночная жажда из-за болезни

Наблюдаются случаи, когда хочется все время пить в темное время суток. Это говорит о серьезных патологических отклонениях. В таблице указаны эти заболевания и их проявления.

Другие факторы, вызывающие ночную жажду

Если перечисленные выше заболевания не обнаружены, а жажда продолжает мучить в ночное время, значит это вызвано другими факторами. Вот некоторые из них.

Сильное желание пить свидетельствует о жажде. В таком случае человек хочет восполнить дефицит воды в организме. Это вполне нормальное явление, которое у здорового человека не должно ассоциироваться с какой-то патологией. Ощущение жажды может появиться после сильной физической нагрузки, в жаркую летнюю погоду, после того, как человек принял пищу или же просто в течении дня в качестве естественной необходимости каждого из нас восполнить дефицит жидкости в организме. Но, если человек постоянно испытывает ощущение жажды, то в таком случае нужно проверить состояние своего здоровья. Такой симптом может свидетельствовать о тяжелых заболеваниях.

Что беспокоит?

Как же проявляется жажда? Если человек испытывает жажду, ему постоянно хочется пить (вне зависимости, какое количество времени тому назад он пил воду). Испытывать жажду – это вполне нормально, это наша физиология, которая позволяет поддерживать в организме нормальный баланс всех веществ, необходимых для полноценного функционирования внутренних органов.

При жажде беспокоит сильная . Объяснить это явление можно физиологическим снижением выработки слюны из-за дефицита жидкости в организме. То есть, когда у нас вырабатывается очень мало слюны, то это сигнал о естественной (не патологический, а вполне нормальной) жажде.

Физиологическая жажда может беспокоить человека после того, как он длительное время разговаривал с собеседником, после приема сухой или же очень соленой, сладкой пищи, а также после выкуренной сигареты.

Как себе помочь?

Человек вполне может не испытывать ощущение жажды, если в его организме достаточно влаги и она поступают туда в течении всего дня. Вы, наверное, слышали о том, что в норме человеку нужно выпивать около 2 литров воды. Это количество жидкости вполне восполнит потребность нашего организма, а точнее – внутренних органов и всех систем жизнедеятельности.

В день нужно выпивать около 2 литров чистой воды.

Принято считать, что потребность в жидкости у нас рассчитывается из соотношения – 40 мл жидкости на 1 кг массы тела. То есть, если вы весите 50 килограммов, то в день нужно выпивать 2 литра воды. Таким образом, вы можете достаточно легко высчитать, сколько воды в день вам нужно выпивать, чтобы не испытывать сильной жажды.

Нужно учесть!

Рассчитывая количество воды, потребляемой в день, человек должен учесть свою физическую нагрузку и образ жизни в течение дня. К примеру, спортсмена нужно будет больше жидкости. Увеличить рекомендуемое количество воды (2 литра в день) нужно будет и тем, кто работает в неблагоприятных температурных условиях (например, при повышенной температуре или же в жару на улице). И еще, обратите внимание, что под двумя литрами жидкости понимается исключительно чистая вода, без добавок, примесей. Это не должен быть кофе, чай или же газировка – только чистая (возможно минеральная) вода.

Ког да хочется пить больше ?

Пить больше хочется, когда вы:

• Работаете в условиях повышенной температуры;
• В жаркое время года;
• При стрессовой ситуации;
• В период беременности;
• Во время грудного вскармливания.

Полидипсия

Полидипсия – это патологическая жажда, которая мучает человека на протяжении всего дня. То есть, это та постоянная жажда, требующая потребления огромного количества жидкости и это количество нельзя нормировать или же выразить в каком-то объеме.

Пить может хотеться, когда действительно организм очень сильно обезвожен и таким образом, он подает вам знаки о том, что пора бы его напоить. Ощущение сильной жажды возникает из-за пищевого отравления, сопровождающегося рвотой, поносом.

Заподозрить патологическую жажду (хотя на самом деле, это псевдожажда) можно в случае, если вы ежедневно выпиваете большое количество напитков, содержащих кофеин и в вашем рационе в основном преобладают соленые и сладкие продукты.

В каких случаях может появиться неукротимая жажда?

Очень сильная неукротимая жажда возникает, когда человек в больших количествах принимает мочегонные препараты или же проходит лечение антибиотиками тетрациклинового ряда. Обратите внимание на инструкцию к тому препарату, который вы сейчас принимаете. Не указан ли там побочный эффект в виде сильной жажды? Если – да, то обязательно скажите об этом вашему врачу и попросите скорректировать курс лечения.

Жажда и сахарный диабет

Ощущение постоянной жажды у взрослого человека может, в первую очередь, указывать на сахарный диабет. Сопутствующими симптомами в таком случае будет очень обильное и достаточно частое мочеиспускание. У больного организм в этот момент подвергается серьезным гормональным изменениям, которые влекут за собой нарушения баланс жидкости и соли.

Другие заболевания и постоянная жажда

Другими заболеваниями, ведущими к чувству постоянной жажды, могут быть:

• Гиперфункция паращитовидных желез (сопутствующие симптомы – жалобы больного на слабость в мышцах, резкое снижение массы тела, повышенная сонливость, ощущение постоянной усталости). При гиперфункции паращитовидных желез из костей начинает стремительно вымываться кальций, за счет чего моча окрашивается в белый цвет.
• Воспалительные и инфекционные заболевания почек – пиелонефрит и . Если почки болеют, то естественно, что они не могут справляться со своей естественной физиологической функцией – удерживать воду. Соответственно, больному постоянно хочется пить.
• Операции на головном мозге.
• Заболевания печени.
• Инфекционные процессы.
• Ожоги.

Что делать?

Первое – обратиться к врачу-терапевту для того, чтобы исключить вероятность того, что в организме развиваются серьезные заболевания, в частности, .

Второе – если вы здоровы (имеется врачебное заключение), то в таком случае необходимо заменить кофе, чай, алкоголь, пиво, газированные и сладкие напитки на чистую воду. Даже минеральная вода для этого не подходит в силу того, что в ней содержится большое количество солей, удерживающих влагу.

Третье – полностью или же частично исключить из своего рациона все жирные, консервированные, соленые, копченые блюда. Желательно перейти на пищу, приготовленную на пару с минимальным добавлением соли.

Четвертое – не утолять жажду холодной водой, лучше – чистая вода комнатной температуры с добавлением нескольких долек лимона.

Чувство жажды является сигналом организма для восполнения дефицита жидкости, но когда оно избыточно, это должно быть сигналом тревоги. В день нужно выпивать не менее полутора литров жидкости. Лучше всего – систематически, небольшими порциями. Выпив сразу большой объем, вы не снабдите организм водой и, наоборот, стимулируете ее скорейшее прохождение мимо. Наличие достаточного количества жидкости в организме очень важно.

Сильная жажда

и сухость во рту, это уже первые сигналы того, что организму ее не хватает. Беспокойство же может вызвать ситуации, когда без перерыва хочется пить и мы не знаем почему. Нужно убедиться, что чрезмерной жажде не сопутствуют другие тревожные симптомы, к примеру, очень частое мочеиспускание. Если да, то прямо сейчас необходимо посетить врача. Причин для чрезмерной жажды достаточно много. Она появляется при большой физической нагрузке или когда у вас высокая температура.

Это естественный и благоприятный для здоровья симптом во время лихорадки. В такой ситуации показано обильное питье. Также жажда может появиться в качестве побочного эффекта на принятие некоторых лекарственных препаратов, к примеру, диуретиков. Чувство сильной жажды может быть зафиксировано при кровотечении, поносе и рвоте. В случае развития диареи необходимо часто пить небольшими дозами теплую жидкость. Но — избегать алкоголь и молоко.

Если же, несмотря на выпитую жидкость, чувство жажды сохраняется, нужно как можно скорее обратиться к врачу. Также стоит поступать в тех случаях, когда сильное желание жажды совмещается с другими симптомами, такими как острая боль в эпигастрии, учащенное сердцебиение, затруднение при глотании, сухость кожи и сухость во рту. Тревожным может быть чувство чрезмерного аппетита, сонливость, усталость или слабость, способные привести даже к обморокам.

Ощущение очень сильной жажды может быть связано с гормональными нарушениями. Оно может указывать на

недостаток гормона,

который влияет на состав мочи и частоту ее выведения. Это вещество регулирует работу нервных канальцев. Дефицит такого гормона чаще всего означает состояние, которое характеризуется чрезмерным выделением мочи. Типичным симптомом является также неутолимая жажда. Употребление чрезмерного количества жидкости и постоянное мочеиспускание может быть вызвано заболеванием почек или связано с гормоном гипофиза.

А еще одной причиной может быть

сахарный диабет.

Тогда жажду сопровождает вялость, похудение, частое мочеиспускание и трудности при заживлении ран. Именно это является типичными симптомами сахарного диабета первого типа. Если вы заметили у себя какие-либо тревожные симптомы, стоит немедленно обратиться к врачу. Иногда своевременное медицинское вмешательство имеет очень важное значение и помогает вовремя обнаружить серьезные заболевания.

Сильное чувство жажды может быть абсолютно нормальным после интенсивной физической нагрузки, в жаркий полдень, а еще после употребления в пищу чего-нибудь соленого или острого. Но вот жажда, которая появляется безо всяких причин и которую практически невозможно утолить, является серьезным сигналом, посылаемым организмом. Но что делать человеку, который хочет пить постоянно – независимо от того, сколько он уже выпил? Насколько это тревожный признак? О каких болезнях свидетельствует постоянная жажда, поговорим дальше.

Синдром постоянной жажды медики называют полидипсией. Это патологические явление, которое свидетельствует о явном недостатке жидкости в организме. Потеря жидкости может быть связана как с выше перечисленными явлениями, так и после нарушения работы организма (рвота, повышенное потоотделение, диарея).

Те заболевания, о которых свидетельствует постоянная жажда, могут оказаться достаточно серьезными, поэтому нельзя оставлять без внимания этот тревожный «звонок». Чаще всего жажду провоцируют болезни печени или почек, инфекционные болезни, повышение уровня сахара в крови, неправильный водный обмен, ожоги. Кроме того, врачи еще добавляют, о каких болезнях стоит задуматься при появлении постоянного желания пить. Это заболевания психического характера, нервные расстройства, шизофрения, навязчивые и депрессивные состояния, ощущение жажды часто возникает после полученных травм головы, возможно, повлекших за собой сотрясение мозга.

Естественные причины жажды

Испарение воды с потом. Организм выделяет пот при физической нагрузке или повышении температуры окружающего воздуха. Если Вы вспотели, и теперь Вам хочется пить, то это нормально. Не беспокойтесь - это нормальная реакция. Стоит опасаться избыточной потливости. У разных людей нормальным может считаться разный уровень потоотделения. Избыточной стоит считать потливость, если Вы наблюдаете резкое усиление потоотделения по сравнению с обычным для Вас уровнем. Такое изменение может быть симптомом ряда заболеваний легких, почек, сердца, нервной системы, иммунной системы, воспалительных процессов. Воспалительные процессы можно определить по повышенной температуре тела. Диагностика остальных факторов потребуют обращения к врачу и проведения анализов, лабораторных исследований.

Высокая температура тела может быть причиной жажды. Измерьте свою температуру и обратитесь к врачу, если она повышенная.

Очень сухой воздух. Если воздух вокруг очень сухой, то организм теряет влагу и возникает сильное желание пить. Особенно сушат воздух кондиционеры. Если при нормализации влажности жажда проходит, то причина не в Вашем здоровье, а в сухом воздухе. Пейте больше воды. Заведите растения. Растения испаряют много воды, поднимают влажность.

Мягкая вода. Если Вы пьете воду с недостаточным содержанием минеральных солей, то можете испытывать постоянную жажду. Минеральные соли способствуют усвоению воды и удержанию ее в организме. Попробуйте пить бутилированную воду с нормализованным содержанием минералов, или, если это Вам не противопоказано, то минеральную воду хлоридно-натриевой группы с небольшим содержанием солей. Если не помогло, то причина не в воде, а в чем-то другом.

Жесткая вода, избыток солей в питании. Избыток минеральных солей тоже может вызвать жажду, так как соли, если они в избытке, притягивают воду, препятствуют ее нормальному усвоению клетками. Почки выводят избыток солей вместе с водой.

Мочегонная пища. Некоторые продукты обладают мочегонным действием. Например, кофе. Я вообще не могу пить кофе. После него умираю от жажды. Мочегонные продукты способствуют выводу воды из организма. Возникает обезвоживание и желание пить. Попробуйте на время отказаться от такой пищи. Если жажда пропала, то со здоровьем все нормально, такая жажда безопасна, можете вернуться к обычному употреблению пищи, пейте воду на здоровье.

Острая или соленая пища. Острая или соленая пища просто раздражает полость рта и горло. Жажда возникает рефлекторно. Откажитесь от такой пищи на время. Если жажда прошла, то дальше беспокоиться нет смысла. Можете вернуться к своему обычному режиму питания. Запивать острую и соленую пищу большим количеством воды - это совершенно нормально.

Причины патологической жажды

Вот несколько наиболее распространенных причин патологической жажды (полидипсии):

• Недостаток воды и соли в организме (например, в результате потоотделения, диареи, рвоты).
• Прием некоторых лекарственных средств.
• Чрезмерное употребление спиртных напитков, кофеина и соли.

Возможные заболевания

Жажда может быть признаком более серьезного заболевания, ее вызывают:

• Гипергликемия (повышенное содержание сахара в крови);
• Диабет;
• Несахарный диабет (нарушение водного обмена);
• Нарушения работы почек (например, синдром Фанкони);
• Обезвоживание;
• Заболевания печени (гепатит или цирроз);
• Кровотечения (например, в кишечнике);
• Ожоги или инфекция;
• Травма головы;
• Психические расстройства (шизофрения, навязчивые состояния, вызывающие жажду).

Лекарственные препараты

Вызывать жажду может прием некоторых препаратов.

• Мочегонные средства. Используются при лечении гипертонии, диабета и сердечной недостаточности. Также назначаются при отеках и несахарном диабете. Они приводят к частым мочеиспусканиям и обезвоживанию организма.
• Антибиотики тетрациклинового ряда. Используются для лечения бактериальных инфекций. Выводят натрий из организма.
• Литий. Используется для лечения биполярного расстройства и других психических расстройств.
• Фенотиазин. Используется для лечения шизофрении и других психических расстройств.

Как избавиться от постоянной жажды?

Постарайтесь пить до того, как почувствуете сильное желание выпить воды. Чтобы жажда не дала о себе знать, пейте по половине чашки чистой воды каждый час. Увеличьте количество выпиваемой жидкости, если находитесь долгое время в сухом, теплом помещении. При этом рекомендуется выпивать восемь стаканов жидкости за весь день.

Следите за мочеиспусканием. Чтобы избавить свой организм от обезвоживания, следует выпивать такое количество жидкости, при котором моча не будет темного или слишком светлого цвета. Показатель достаточного содержания жидкости - моча нормального, умеренного желтого цвета.

Пейте чистую воду во время физической работы, спортивных тренировок. Во время тяжелого труда человек теряет от 1,5 до 2 л жидкости и только после этого чувствует жажду. Поэтому, чтобы не допускать обезвоживания, выпивайте половину стакана воды за 15 мин до начала работы, или занятий спортом. Затем пейте воду через каждые 15 мин. во время, и через 15 минут после окончания работы или тренировки.

Если жажда постоянная, вы выпиваете большой объем жидкости за день, а пить хочется все равно, необходимо сдать анализ крови на повышенный сахар. Так как причиной постоянной жажды может быть диабет, нужно пройти медицинское обследование, и при необходимости придерживаться специальной программы лечения, соблюдать диету.

Вот мы и поговорили о том почему появляется постоянная жажда, причины, как избавиться рассказали. При появлении вышеописанных симптомов стоит сразу обратиться за советом к врачу-эндокринологу или к терапевту . Если пить хочется после травмы головы, то нужно сходить на прием к врачу-неврологу или травматологу . Установив причину постоянной жажды, легче избавиться от этого навязчивого состояния. Будьте здоровы!