Причина выпадения волос на голове у женщин заключается в гормональном нарушении или в каком-либо другом факторе. В день у человека может выпадать до 100 волосинок, что считается нормой. Чаще мы не замечаем такие потери, ведь их быстро заменяют новые. Бывают случаи, когда выпадает больше 100, а новые не успевают вырасти.

Нужно бить тревогу, если вы замечаете пучки волос на подушке, если забивается ванна или раковина, а еще если вы увидели появление залысин на висках или затылке. Клоки на расческе относятся к таким признакам.

Как определить выпадение у вас или нет

Для определения патологии надо провести простой тест. Нужно рассмотреть выпавший волос. Если на конце его не темного мешочка (луковицы) — волноваться не о чем. Если такой присутствует, то переходим к следующему этапу теста.

Нужно не мыть голову несколько дней. Надо слегка потянуть волосы на висках, затылке. Если в руках остается более шести волосков — выпадение серьезно и пора срочно принимать меры.

Начинать следует с определения причины патологии.

Частая ошибка женщин — покупка дорогих косметических препаратов.

Лучше эти деньги потратить на анализы, приемы врача.

Причина выпадения волос на голове у женщин

Здоровье волос связано с общим состоянием. Блестящие локоны, здоровые крепкие ногти — все это выдает полный сил организм. Мы часто не обращаем внимание на них, а между тем они являются показателем здоровья тела.

Снижение иммунитета как главная причина выпадения

Низкий иммунитет — первая причина выпадения волос на голове у женщин. Снижение иммунитета характерно осенью и зимой, в период полового созревания, при беременности, при менопаузе. Наиболее критические периоды — беременность, последующее вскармливание грудью.

При беременности снижается иммунитет, чтобы женщина могла выносить наполовину чужого генетически малыша. А после родов происходит мощный гормональный переворот в организме, что приводит к острому выпадению.

Снижение естественного защитного барьера организма сказывается на локонах. Многие отмечают выпадение после беременности, во время грудного кормления. В это время организм женщины работает на усиленном режиме.

Слишком частые простудные заболевания приводят к заметному поредению шевелюры. Болезни только тренируют иммунитет, это не так.

Чересчур частые заболевания изнашивают его и являются сигналом о помощи укреплению иммунной системы.

Чтобы предотвратить такую проблему, необходимо помочь организму. Если вы кормите ребенка грудью, постарайтесь питаться, пить витамины, не переутомляться.

Лучше лишний раз прилечь отдохнуть, чем затевать очередную уборку. Полезно каждый год выезжать на море.

Оставьте строгие диеты — лучше умеренно, сбалансировано питаться, регулярно заниматься спортом. Если вам не нравится бег, попробуйте более спокойные варианты — йога, плавание.

Проконсультируйтесь с доктором по поводу дополнительных мер и препаратов.

Симптомы железодефицита при выпадении волосяного покрова

Нехватка железа — причина выпадения волос на голове у мужчин, у женщин.
Женский пол более всего страдает от такого явления, в связи с тем, что каждый месяц теряет кровь.
Сонливость, усталость, апатия — все это признаки железодефицита.

Увлечение модными диетами усугубляет это состояние. Если анемия будет выявлена по анализам, необходимо пропить курс препаратов.

Надо пересмотреть свои пищевые привычки — яйца, печень, красное мясо, ржаной хлеб, яблочные, гранатовые соки должны стать обязательными продуктами в рационе.

Каждый день необходимо выпивать 2 столовые ложки льняного или оливкового масла — они насытят локоны нужными витаминами Е и А.

Прием некоторых видов лекарств, химиотерапия

Прием некоторых лекарств может вызвать выпадение. Химиотерапия вызывает полное облысение. Большую потерю волос может вызвать прием гормональных контрацептивов, стероидов, мочегонных средств, некоторые лекарства против повышенного давления.

Прием необходимых препаратов нельзя прекратить просто так, поэтому необходима консультация врача. После окончания курса лечения, чаще волосы восстанавливаются.

Поскольку прием, например, лекарств против рака, нельзя прекратить, выход один — временно носить парик или головные уборы.

После кратковременного же курса лечения нужно помочь организму восстановиться. Нужно наладить питание, пропить разные травяные настои для общего укрепления.

Обязателен прием витаминов. Овсяные каши помогут очистить печень и кишечник. Полезен прием отрубей, они налаживают пищеварение.

Гормональные сбои

Различные гормональные нарушения это причина повышенного выпадения волосяного покрова. К примеру, повышение мужского гормона тестостерона в организме девушки плохо влияет на волосы на голове, но может вызвать рост волосков на теле.

Такое может случиться после начала половой жизни, после родов и во время менопаузы. Сбои в работе щитовидной железы или сахарный диабет являются катализаторами потери локонов.

Нужно сдать кровь на полный анализ, затем врач подберет препараты, которые помогут облегчить работу щитовидки. Не начинайте пить лекарства самостоятельно!

Заболевания кожи головы

Болезни кожи головы, как себорейная перхоть или дерматит, может вызвать потерю волосков.

Все маски будут бесполезны, нужно обратиться к врачу — дерматологу или трихологу.

Как будет вылечено основное заболевание, можно будет увидеть положительную динамику в росте волос.

Чаще болезни кожи головы возникают при неправильном питании, стрессах, при пользовании чужими расческам или головными уборами.

Нарушение кровообращения и сосудистые проблемы

Сосудистые проблемы кожи головы могут вызывать облысение. Вызвано это нарушением кровообращения возле луковиц. Причин такому явлению много — курение, употребление большого количества алкоголя, чая или кофе.

Напитки резко сужают все капилляры. Ограничьте потребление кофе, чая, алкоголя, постарайтесь бросить курить. Если это невозможно, хотя бы ограничьте количество выкуренных сигарет.

Больше находитесь на воздухе, отдыхайте, употребляйте достаточно воды. Спорт поможет разогнать кровь и улучшить кровоснабжение кожи головы.

Полезен прием рыбьего жира в капсулах.

Он содержит жирные кислоты, которые положительно влияют на состояние сосудов. Ограничьте употребление жирной пищи.

Приучите себя делать массаж головы мягкой массажной щеткой, при мытье. Это просто — просто мягко растирайте пальцами шампунь на коже головы, а затем же мягко смывайте его массажными движениями.

Нехватка питательных веществ, микроэлементов

Недостаточное количество витаминов приводит к тому, что ваша прическа поредеет.
Курение и диеты — вот главные виновники этого.

Питайтесь правильно — овощи, фрукты, мясные продукты.

Чтобы не говорили сторонники вегетарианства, чаще отказ от мяса вызывает потерю волос. Вместо кофе, черного чая лучше пить натуральные соки, травяные чаи, воду.

Заведите привычку перекусывать не чипсами или бутербродами, а фруктами, орехами, сухофруктами. Кроме мясных блюд, в рацион должна входить жирная рыба.

Это не нужно должны быть дорогие сорта, отлично подходят недорогие белые сорта — палтус, хек. Творог, йогурты, молоко должны быть на вашем столе постоянно!

Наряду с правильным питанием важен правильный внешний уход. Маски, бальзамы помогут локонам восстановиться. Репейное и кокосовое масла отлично дополняют лечение.

Натуральные красители, как хна, помогут укрепить пряди. От химических красок нужно на время отказаться. Или выбирайте варианты без аммиака, чтобы не травмировать без того выпадающие локоны.

Стрессы, бешеный ритм жизни

Постоянные стрессы вредны для состояние кожи и ее придатков. Проблемы на работе, или в семье приводят к тому, что сосуды сужаются, не могут обеспечивать волосяную луковицу достаточным количеством питательных веществ.

Научитесь купировать стрессы, для этого не нужно постоянно употреблять лекарственные препарат. Ванна с маслами, ароматный травяной чай, ароматическая лампа с успокоительным маслом — все это поможет успокоиться, расслабиться.

Следует высыпаться — лучше лечь на час раньше, чем смотреть очередную передачу по телевизору. Прекрасно помогают чаи с мятой, мелиссой. Если вы трудоголик, возможно, следует задуматься и уменьшить немного свое рвение к работе.

Плохая экологическая ситуация, загрязнение воздуха

Отметим пагубное влияние экологии на здоровье волос.
Убрать такое явление нельзя, возможно уменьшить пагубное влияние на организм.
Для этого надо вести здоровый образ жизни.

Если вы живете в загрязненном районе с фабриками, следует задуматься о переезде в другой район. Дома можно поставить очиститель воздуха и увлажнитель.

Сухой, пыльный воздух в квартире влияет на состояние волос.

После включения центрального отопления, вначале страдает кожа, волосяной покров.

Добрый день! В течение последних 5 месяцев у меня стали сильно выпадать волосы. Сейчас осталось волос меньше половины от того, что было. Делала различные маски, пила витамины - эффекта нет. Анализы (ОАК, ОАМ, биохим. Анализ, анализ на гормоны щитовидной железы) все в норме. Стрессов не было. Недавно прошла обследование сосудов шеи и головы - установлено нарушение кровообращения. Помимо этого, беспокоят головокружения и тошнота. Может ли нарушение кровообращения ГМ быть причиной выпадения волос. И что нужно делать, чтобы сохранить те волосы, которые остались? Спасибо.

Елена, Челябинск

ОТВЕТИЛ: 05.07.2016

Здравствуйте, никакое "нарушение кровообращения" к выпадению волос приводить не может. Вам нужно обратиться к дерматологу. К сосудам эта проблема не относится.

Уточняющий вопрос

Похожие вопросы:

Дата	Вопрос	Статус
09.02.2017	Здравствуйте доктор, я женщина мне 32 года, длительное время более 10 лет беспокоят головные боли, врачи ставят всд, и нарушение мозгового кровообращения, лечения не помогают, неделю назад стало совсем плохо, голова болит постоянно в висках, неясность сознания, плохо вижу как в тумане, появились неприятные ощущения в шее и плечах, головокружения, были обмороки, немогу дойти даже до магазина, нет сил и сильно хочется спать, при повороте головы сразу сильное головокружение, у меня сильная сутулост...
22.12.2018	Здравствуйте. Сильно стала болеть голова, тошнота, головокружения, забываю слова, что хотела сделать, иногда хочу что То сказать и получается какая то ерунда. Сделала мрт. Все в норме, только периваскулярные пространства расширены. На что указывает это расширение? К неврологу запись только через неделю. Думаю правильно ли будет еще сделать уздг сосудов шеи и головы? Спасибо заранее за внимание к моему вопросу
21.01.2018	Здравствуйте! Мне 51 год. Артериальное давление при физических нагрузках постоянно скачет под 200, головокружение и рябь в глазах. Делали анализы, крови и мочи в норме. Узи шеи и сосудов позвоночника: диагноз слабая вявь сосудов. Рентген шейного отдела: хондроз, а не помню какой. При положении лежа именно на одной стороне у меня бьется сердце в области черепа, где-то между ухом и шеей. Какие здесь обследования еще нужно пройти?
16.01.2015	Здравствуйте, мне 40 лет, беспокоят на протяжении пяти лет сильные головные боли, тошнота, головокружение, тремор рук с утра, шум в голове, раздражительность, депрессия. Мрт-картина незначительно выраженных проявлений наружной гидроцефалии. Опсно ли это? Дуплексное сканирование сосудов шеи и головы-признаки эктовазальной компрессии. Невролог назначил диакарб, мексидол. Улучшений нет. Заранее спасибо за ответ.
23.11.2017	Здравствуйте. С 2015 года и по сей день у меня сильно выпадают волосы. Началось это очень резко, в один "прекрасный" день при расчесывании на полу увидела порядка 100 волос. Конечно же я была в шоке, но надеялась что прекратится данное явление, думала может недостаток витаминов и т. Д. Но до сих пор день за днем я теряю волосы пучками, дотронутся до них нельзя. А при мытье головы и расчесывании картина еще хуже-вычесываю их просто целыми прядями. Пила дрожжи, перфектил, биотин и т. Д, втирала ка...

Ухудшение состояния волос не всегда связано с плохим уходом. Причина их выпадения, ломкости может скрываться в нарушении здоровья позвоночника. Почему ослабляет шейный остеохондроз волосы, что делать, чтобы восстановить пышность прически и состояние позвоночника.

Причины выпадения волос

Причинами выпадения волос могут быть внутренние заболевания, среди которых болезни:

• щитовидной железы;
• печени;
• желчного пузыря;
• пищеварительного тракта;
• почек;
• позвоночника.

Частой причиной облысения оказываются нарушения гормонального фона. У женщин оно провоцируется заболеваниями щитовидной железы, у мужчин – повышенной продукцией тестостерона.

Но косвенной причиной облысения у мужчин и женщин может оказаться остеохондроз.

Если причина облысения — остеохондроз

У женщин часто сочетаются шейный остеохондроз и выпадение волос. И не случайно при этих нарушениях выписывают Нейромультивит, в состав которого входят В 12 ,В 1 , В 6 в высокой дозировке. Эти витамины требуются и при поредении волосяного покрова головы, и при остеохондрозе.

Диффузная алопеция (облысение) характеризуется равномерным запустеванием фолликулов на коже головы. Этот вид облысения часто встречается у женщин, развивается это явление в результате нарушения питания фолликула.

Недостаток питательных веществ, необходимых фолликулу, возникает при нарушении кровообращения в коже головы, вызванном остеохондрозом шейного отдела.

Дегенеративные изменения дисков, тел позвонков приводят к защемлению корешков нервов, что отражается на состоянии мышц шеи, приводит к мышечному спазму. Кровеносные сосуды, проходящие через такую спазмированную мышцу, пережимаются, затрудняя поступление крови в мозг, кости черепа, кожу.

Витамины при остеохондрозе

В лечении шейного остеохондроза, кроме назначения врача, используются витамины В 12 ,В 1 , В 6 . Они восстанавливают нервную ткань, устраняют чувство «ползания мурашек», уменьшают боль, вызванную шейным остеохондрозом.

В терапевтической концентрации витамины группы В содержатся в витаминных комплексах:

• Нейромультивит;
• Пентавит;
• Бенфолипен;
• Комбилипен Табс;
• Мильгамма.

В лечебной дозировке эти витамины содержатся в препарате Нейромультивит, который используется в составе комплексной терапии заболеваний позвоночника.

Нутриенты для волос

Чтобы предотвратить поредение волосяного покрова, фолликулам нужно получать фолиевую, аскорбиновую кислоты, каротиноиды, токоферол, никотинамид, биотина, витамин F, фосфор, минералы Ca, Zn, Mn, Cu, витаминов группы В.

Необходимыми нутриентами, как при развивающейся алопеции, так и при шейном остеохондрозе, являются витамины В 12 ,В 1 , В 6 . Суточная потребность в этих нутриентах составляет соответственно 1,5 мкг, 1,1 мг, 1, 6 мг.

Чтобы обеспечить организм витаминами, суточную дозу нужно употреблять с пищей или пищевыми добавками. Дополнительно можно воспользоваться масками с добавлением этих витаминов.

Цианокобаламин

Для восстановления здоровья волос при остеохондрозе необходим в первую очередь цианокобаламин (В 12),который требуется для усвоения кислорода тканями организма. Присутствие цианокобаламина обеспечивает всасывание Fe в тонком кишечнике.

Проведя несложный тест на выпадение волос, вы узнаете, является ли процесс выпадения ваших волос нормой или имеет место патология и соответственно требуется лечение или специальные мероприятия против выпадения волос.

Выпадение волос, как и рост волос - естественный процессы, происходящие у всех без исключения людей, организм меняет старые отмершие клетки на новые. Существует и норма, которая составляет 60-100 волос в день. Если выпадение волос в норме, то беспокоиться не стоит, на месте выпавшего волоса вырастет новый. В случае же, если отклонение от нормы велико, следует задуматься о лечении и проведении специальных мероприятий против выпадения волос.

Проведите несложный тест на ВЫПАДЕНИЕ ВОЛОС, рассмотрите свой выпавший волос. Если на его кончике нет темного мешочка, все в порядке. Если есть, попробуйте три дня не мыть голову, а потом потяните пучок волос на висках и на макушке. Если каждый раз, когда вы проделываете этот опыт, в руке остается больше пяти волос, следует признать, что выпадение волос у вас имеет определенную патологию и требуется лечение. Самое важное в этом случае - определить причину выпадения волос.

1. Выпадение волос из-за нехватки в организме железа. У женщин часто из-за ежемесячной кровопотери во время критических дней. Кроме того, к недостатку железа приводят многие новомодные диеты. Признаки нехватки: бледная кожа, слабость, сонливость, вялость. Подтвердить или опровергнуть эту причину выпадения волос может обычный анализ крови. Если эта причина подтверждается, следует больше употреблять продукты, содержащие железо, или специальные добавки.

2. Выпадение волос и проблема стресса. Вы наверняка замечали, что стоит понервничать, как с волосами начинаются проблемы. При единичных стрессах выпадение волос быстро приходит в норму, сосуды кожи головы быстро восстанавливаются. Но если такая "тренировка" идет постоянно, сосуды на голове сужаются настолько, что выпадение волос принимает уже хронический характер.

3. Выпадение волос часто происходит по причине различных болезней. Заболевания щитовидки, анемия, диабет, воспаление легких, поликистоз яичников, увеличение надпочечников, венерические заболевания впрямую влияют на количество и качество волос.

4. Выпадение волос как реакция на лекарства. На сегодня таких лекарств известно более сотни. Это противозачаточные средства, таблетки от высокого давления, мочегонные, антидепрессанты, стероиды и даже аспирин. Посмотрите противопоказания к принимаемым лекарствам, и если указано выпадение волос, посоветуйтесь с врачом, чем можно его заменить.

5. Выпадение волос по причине неосторожного обращения. Покраска, завивка, бигуди, фен портят волосы, и если вы не можете от них отказаться, то по крайней мере давайте волосам время на отдых. Также не рекомендуются постоянно носить парики, шиньоны, накладные волосы, тугие косы и утягивания, пробор в одном и том же месте.

6. Выпадение волос часто имеет следы диетических добавок. Чаще всего это замечено с добавками, содержащими селен, а также импортными травами, в которых много тяжелых металллов.

7. Часто во время климакса, подросткового периода и беременности выпадение волос происходит по причине избытка тестостерона - мужского полового гормона. Это самый сложный случай, для решения которого возможна гормонотерапия. В любом случае, прежде чем принимать решение о каком-либо серьезном лечении волос, тем более приеме лекарств, советуем поговорить со специалистом в области волос - трихологом.

8. Еще одной причиной выпадения волос, о которой следует сказать отдельно - нарушение постоянного кровоснабжения сосудов головы. Этому способствует частое употребление кофе, которое как резко расширяет и так же резко сужает сосуды. Кстати, если в кофе добавлен коньяк или ликер, сила совместного негативного воздействия на волосы кофеина и алкоголя резко увеличивается.