Всем привет, темой сегодняшнего поста будет именно раскрутка. Но, чтобы не томить вас различной терминологией из серии, что СЕО умерло или вам нужно написать n-ое количество постов, я напишу то, как я вижу данную ситуацию на практике.

Как известно, что на сегодня, многие блоггеры, владельцы сайтов забрасывают данную затею, даже когда вложили в нее много сил, времени и денег. Конечно же, для всего нужна мотивация, у меня, в свое время, была такова, что когда-нибудь на мой блог зайдет 1000 посетителей за сутки. Поэтому, в данном посте мне хотелось бы дать вам несколько практических советов.

Не растет посещалка…. Что же делать, на мой сайт или блог заходит 5 человек? Думаю, такие вопросы у вас могли возникать или возникают. Конечно же, легко говорить, когда у вас посещаемый ресурс и вы уже на нем зарабатываете деньги. Но, что делать, если ты еще в начале пути и не знаете как же увеличить ее величество «посещаемость».

Увеличиваем посещаемость!

1. Прежде всего, настройте себя на то, что у вас она и не будет расти. Поэтому мотивация у вас должна присутствовать. Еще какие-то полтора года назад на мой блог заходило всего 30-40 человек, сейчас уже более тысячи. Да, тысячником стать не просто, но, поверьте, я работал, писал статьи, не видя практической пользы.
2. Пишите большие тексты и много. Сейчас, когда всем рунетом правят АГС-40 и Минусинкс, сложно раскрутить свой интернет ресурс. Но, продвижение качественным контентом было и будет весьма актуальным.
3. Посещалка может не расти ввиду того, что вы не используете другие сервисы и сайты. Для продвижения можно использовать социальные сети, Subscribe, социальные закладки.
4. Достигнут потолок в данной нише. Как это понять? Все просто, если вы читали мои предыдущие посты, то вы знаете, что перед созданием сайта нужно делать семантическое ядро. Поэтому, для вашего нового сайта должно быть достаточно много ключевых слов, которые позволят вам, как минимум, стать тысячником. Опять же, не растет посещаемость, постарайтесь найти СЧ и ВЧ запросы, напишите под них качественные посты. В таком случае, месяц-два и трафик на сайте увеличится, инфа 100%.
5. Поисковики не сильно любят ваш сайт. Проверить это можно множественными способами, например через траст. Уже писал на данную тему целый пост, поэтому повторяться не буду. Сделайте все, чтобы робот заходил на ваш сайт каждый день, а то и каждые несколько часов. Для этого чаще пишите, а также делайте посты в социальных сетях, особенно в твиттере и будем вам счастье.
6. Фильтры. Вот это реальная проблема… Если на вашем сайте фильтр, то это очень плохо и посещалки вам не видать, пока вы не уберет их. А сделать это не просто… Скажу от себя, что мне проще было удалить сайт, на котором был фильтр, чем вывести сайт с под АГС.
7. На ваш сайт не ведут внешние ссылки. Также, не самое лучшее явление, но это реальность для молодых блоггеров. Пишешь, стараешься, вкладываешь душу, а мало того, что тебя никто не читает, так еще и внешних ссылок нет. В придачу, статьи появляются лишь за 100 местами, понятное дело, ни о каком трафике не может быть и речи.

Честно сказать, у меня получилось раскрутить данный сайт лишь с 3 попытки, при этом я писал по несколько постов за день. Уставал? Не то слово, особенно, когда себе написал 2 поста по 7-8 тысяч знаков, да еще и заказчику где-то такой же текст написал.

Ну, ничего, зато теперь я хвастаюсь вам не какой-то сказочной историей, где я проснулся однажды и у моя посещалка стала 1000-2000 в сутки. Нет, ничего подобного, то, что на мой блог заходит столько людей, исключительно результат моей работы, чего я желаю и вам.

Только за последние полгода около 10 человек, которые начинали вести свои онлайн проекты, забрасывали их уже за первые 3-4 месяца. Почему? Да, потому, что у них не получалось, а работать, не видя результата, никто не хочет.

Так вот, я желаю вам побольше мотивации, терпения, в том, чтобы продвинуть свой ресурс. У меня это, вроде, получилось, чего желаю и вам.

Спс, за то, что прочли данный пост, надеюсь, что немного полезного вы смогли из него извлечь. Всем хорошего дня и много профита!

С уважением, Юрий Ваценко!
.

Существуют разные способы увеличения роста. Можно быстро вырасти в росте посредством медицины или естественным путем. Рост увеличивают за счет устранения сколиоза или исправления дефектов осанки, в зависимости от особенностей человека.

Этот путь в домашних условиях не легкий и длительный, понадобится немало времени, чтобы получить желаемые результаты. Но тот, кто целеустремлен и четко поставил перед собой цель преодолеет трудности и добьется поставленной цели.

Статистические данные

Ученые утверждают, что самыми маленькими были неандертальцы, жившие в каменном веке. Рост едва составлял 160 см. По словам археологов , самыми рослыми оказались кроманьонцы, походившие на современных людей и выраставшие до 183 см.

Средневековье в очередной раз внесло изменения в рост человека, судя по находкам останков людей или по рыцарским доспехам. Ученые предполагают, рост средневековых людей составлял 160-170 см.

В XXI веке средний рост мужчин -- 172-176 см, женщин -- 162-164 см. Девушки растут до 19 лет, а юноши – до 22. Заметные изменения в росте наблюдаются в первый год жизни, за это время рост увеличивается на 25 см. Следующий этап приходится на 4-7 лет, и в период полового созревания – 11-16 лет у мальчиков, у девочек в 10-15 лет.

Важно знать

• В период полового созревания происходит видимый скачок роста.
• В подростковый период организм не успевает за ростом ребенка наращивать мышечную массу и увеличивать вес , поэтому подростки выглядят слишком худыми.
• В подростковом возрасте нельзя садиться на диеты и голодать, это опасно для организма, особенно для мозга, который в период голодания не получает питательных веществ.

Быстро растем правильно питаясь

Правильное и полноценное питание – основа быстрого и здорового роста. Стандартные основы правильного питания: завтрак, обед, ужин. Рассмотрим подробнее, что должно входить в них.

Завтрак . Основная еда в течение дня. Завтракать нужно обязательно. Организм после сна расслаблен, легко принимает и усваивает полезные вещества, поступающие с пищей. Завтрак – залог бодрости на целый день. Если хочется подрасти, ешьте каши на молоке: гречневую , перловую, кукурузную, рисовую, овсяную.

Съеденная утром каша принесет пользу. За завтраком допускается цельнозерновой хлеб, чай, кофе, свежевыжатые соки.

Некоторые предпочитают на завтрак хлопья, звездочки и т.п., которые заливают молоком. Они либо не имеют вообще никаких питательных веществ, стимулирующих рост, либо их ничтожно мало. От такого завтрака лучше отказаться, а хлопья добавлять в рацион питания, чтобы разнообразить.

Обед . Во время обеда употреблять белковую и растительную пищу. Обед традиционно состоит из первого, второго, десерта и напитков.

Супы сытные и легко усваиваются организмом, улучшая пищеварение. В супах много питательных веществ. Суп не влияет на увеличение роста, но активизирует обмен веществ в организме, что немаловажно. Полезны овощные супы и супы-пюре. Супы из бульонных кубиков варить не стоит, в них содержатся вредные вещества.

Из овощей полезны морковь, капуста, бобовые культуры, зелень, сельдерей, лук, ревень. Из фруктов и ягод предпочтение отдают бананам, апельсинам, землянике, чернике и клюкве. Рекомендуют в день съедать не менее 1 кг овощей и фруктов.

Из мяса выбирают нежирные сорта, птицу, печень , почки, рыбу. Мясо лучше отваривать, чем жарить. Молочные продукты: творог, сметана, сливки, молоко, кефир, сыр.

Обед должен быть разнообразным и питательным, порции маленькими и в разумных пределах. Главное -- не переедать.

Ужин . Ложиться спать голодным нельзя, но и наедаться на ночь не следует. Жирную и жареную пищу на ночь не рекомендуют. Чтобы способствовать увеличению роста, советуют поужинать молочными продуктами, например, творогом с медом, сметаной, сыром или кефиром. Рекомендуют есть вареные яйца, свежие овощи и фрукты.

Некоторые, чтобы поскорее подрасти, готовят коктейль на основе молока и яиц. На 2 стакана молока берут 1 свежее сырое куриное яйцо (можно перепелиное), взбивают блендером и выпивают смесь днем.

Видео советы

Физические упражнения

Без физических упражнений, используя только питание, невозможно вырасти.

Причиной маленького роста считается нарушение работы гормональной системы, которую изменяют при помощи упражнений для зон роста.

Методика роста тренера СССР В.А. Лонского

Перед упражнениями 10-ти минутная разминка и бег. Затем упражнения, на которые тренер советует отвести 25 минут. Это махи ногами, наклоны вперед-назад, влево-вправо, круговые движения руками (предварительно размять кисти рук и локтевые суставы). Упражнения на растяжку, попробуйте сесть на шпагат . Каждое из упражнений выполняют по 10 раз.

1. Занятия на перекладине. Висите на перекладине 4 подхода (два с утяжеленным весом, до 10 кг), каждый по 30 сек. Затем повисите на перекладине вниз головой (ноги прикрепите специальными ремнями), 4 подхода, каждый по 20 сек. Один из них с грузом (5 кг), груз прижимается к груди.
2. Пятнадцать минут отводится на прыжки в высоту: 2 подхода по 12 прыжков на левой и правой ноге и 3 подхода по 12 раз на обеих ногах. Старайтесь выше подпрыгивать. Для прыжков подойдет скакалка.
3. Затем игра в волейбол или баскетбол (30 минут). Во время игры старайтесь брать все верхние мячи.
4. Не менее четырех раз в неделю, по вечерам, упражнения на растяжку. Для растяжки подходят резиновые ремни. Один привяжите к ногам, другой – под мышками и тяните в стороны. Упражнение выполняйте 5-10 минут.
5. Плавание. Улучшает работу сердечнососудистой системы и дыхание. Во время плавания работают все группы мышц, позвоночник постепенно растягивается. Для увеличения роста человека плавать 2-3 раза в неделю по одному сеансу.

Видео как вырасти на 5-10 см за 8 недель

Спи и расти

Крепкий, здоровый и правильный сон станет залогом успеха в увеличении роста. Во сне организм вырабатывает гормон роста.

• Спать в проветренной комнате, где тихо и темно. Люди живут в городах, где уровень шума высок, а ночью фонари освещают улицы и от этого в комнате светло. Человек привыкает, но это не способствует сну. Рекомендуют использовать беруши для ушей, а на окна повесить шторы из плотной ткани.
• Кровать должна быть жесткой, так позвоночнику комфортнее. На мягкой постели выспаться не получится.Излишнюю мягкость уберут листы фанеры, подстеленные под кровать и ортопедический матрас.
• Обстановка в комнате должна располагать ко сну. В спальной комнате должно быть уютно, постельное белье красивое и чистое. Крепкий сон на грязно-серых простынях обречен на провал.
• Объемная подушка не подойдет. Ученые утверждают, что человек должен спать без подушки, чтобы улучшить кровообращение. Для увеличения роста спите на спине, подушку положите не под голову, а под колени, которые слегка согните. Довольно странное положение, и привыкнуть к нему нелегко, но пользы от него немало. Во время сна не поджимайте колени к груди и не сворачивайтесь «калачиком», это затрудняет дыхание в связи с уменьшением притока воздуха в легкие.
• По мнению ученых, взрослому человеку, чтобы выспаться, достаточно 6-8 часов. Но все зависит от организма. Кому-то достаточно и 5 часов, чтобы отдохнуть, а кому-то 10 часов, чтобы чувствовать себя свежим и бодрым. В период интенсивного роста, организму необходимо больше сна, поэтому подросткам рекомендуют спать не менее 10 часов. Кто постарше, от 16 до 25 лет для восстановления сил понадобится меньше времени, достаточно поспать 7 или 9 часов.
• Желательно соблюдать график сна -- ложиться спать в одно время, а не полуночничать. Идеальное время для сна – с 23 до 2-х часов. Если время упустить, сон не получится здоровым и крепким, и наутро человек чувствует себя «разбитым» и усталым. Шаолиньские монахи утверждают, что спать нужно ложиться в 21 час, а вставать в 7 утра, ни раньше, ни позже. Они выяснили, что в этот период организм быстрее восстанавливается. Чтобы заснуть, на ночь выпивайте стакан теплого молока с медом, который успокаивает и насыщает организм необходимыми витаминами и микроэлементами.

Напоследок остановлюсь на некоторых моментах. Не забывайте, советы индивидуальны. Сходите к врачу, получите совет по нагрузкам, ведь чрезмерное усердие только навредит. Никто не скажет, вырастет человек или нет, но если есть желание и стремление на пути к цели, все получится! Удачи вам!

Как растут зубы мудрости

Зуб мудрости – восьмёрка, развивается медленно и в течение многих лет.

Если остальные 28 зубов у человека появляются с младенческого возраста сначала в виде молочных, а в дальнейшем меняются на постоянные, то моляры начинают своё развитие, когда челюсть и её и костно — мышечные ткани уже сформированы.

На месте их появления раньше зубы не росли. И молярам приходится прорезываться в уже сформировавшейся челюсти и целой десне, вызывая воспаление окружающих тканей, в т. ч. и дёсен.

Относительная мягкость и эластичность костно-мышечной ткани сохраняется до 13 лет.

Причины болей при росте зубов мудрости

Причинами болей являются:

1. Недостаток места в ряду для прорезывающегося зуба, поэтому восьмёрка неправильно располагается при прорезывании, производя давление на окружающие ткани и на соседние зубы. Это происходит более, чем в 60%.

Если не обратиться к стоматологу, можно потерять и соседние зубы. Произойдёт сдвиг всего ряда и развитию неправильного прикуса, который очень трудно исправляется. В дальнейшем придётся потратить на это длительное время.

2. В процессе роста зуба мудрости его часть остаётся прикрыиой слизистой оболочкой - так называемом капюшоном, под который проникают частицы пищи, трудноудаляемые при чистке. Это приводит к быстрому размножению микробов и развитию воспалительного процесса в десне вокруг зуба.

В этом случае приходится прибегать к иссечение капюшона. Иначе развиваются осложнения в виде отёка и нагноения мягких тканей.

Симптомы сопровождающие боли в десне

Когда болит десна возле зуба мудрости, боль сопровождается:

Отёком щеки на поражённой стороне или языка;

Иррадиацией в ухо, в горло, в голову;

Затруднением при глотании или открывании рта;

Нагноением окружающих костно-мышечных тканей.

Зуб мудрости растёт и болит десна - что делать

Так как на непосредственную причину появления боли повлиять невозможно, полезно знать, какие методы можно применить, если зуб мудрости растёт и болит десна. Терпеть невыносимую боль при прорезывании зуба мудрости нельзя. Необходимо сразу обратиться к стоматологу во избежание осложнений. Если же нет такой возможности в первые двое суток, можно попробовать средства, облегчающие состояние:

Содо-солевой раствор для полоскания: в стакане горячей воды развести чайную ложку соли и столько же соды. Когда раствор остынет и станет тёплым, необходимо полоскать рот, задерживая раствор возле растущего зуба;

Фурацилин - противомикробное средство: для полоскания 2 таблетки растворить в стакане воды;

Эффективны аппликации на отёчную слизистую рта в месте будущего зуба обезболивающими гелями (Холисал);

Выпить обезболивающее средство или кусочек таблетки приложить к больному месту: Темпалгин, Анальгин, Кетанов;

Травяные отвары для полоскания из шалфея, подорожника, календулы;

Раствор календулы для полоскания: чайную ложку спиртового раствора на стакан тёплой воды;

Лидокаин — виал - это спрей, который можно распылить на болезненное место, боль временно утихнет;

По поводу антибиотиков (Доксициклин, Линкомицин) необходимо проконсультироваться с врачом, самостоятельно их не принимать.

Важно знать:

Все растворы, использующиеся для полоскания должны быть тёплыми. Категорически противопоказано прогревать воспалённое место: это может повлечь за собой распространение гнойного процесса.

Но такие меры являются временными и неотложными, рассчитанными на возможность похода к врачу. Решить проблему они не могут: здесь нужна квалифицированная медицинская помощь.

Удаление зуба мудрости - показания к удалению

Если же профилактические меры не были приняты, может понадобиться удаление третьего моляра. Показаниями к удалению являются:

Горизонтальное прорезывание восьмёрки;

Слишком близкое расположение моляра к корням соседних зубов, что травмирует их;

Рост зуба мудрости в щеку, раня её поверхность;

При «погружённом» зубе мудрости - если зуб не прорезался или прорезался частично;

Высокоий риск развития кисты или инфицирования окружающих тканей;

Развившийся глубокий кариес.

При затягивании ситуации процесс может зайти далеко и придётся проводить оперативное вмешательство по удалению этих зубов, пока они окончательно не нарушили зубной ряд.

После медицинских манипуляций место операции обрабатывается антисептиками и антибактериальными препаратами, Назначается полоскание в домашних условиях.

Диагностические мероприятия

Удаление производится на основании:

Прицельного рентгенологического исследования зуба мудрости,

При необходимости - рентгенологического исследования челюсти;

В тяжёлых или неясных случаях - круговой ортопантограммы, позволяющей оценить состояние соседних зубов или особенности строения челюстей.

Сколько длится боль после удаления зуба мудрости

Если зуб мудрости удалили на стадии, когда ещё не развились осложнения, боль в этом месте после прекращения анестезии будет длиться примерно сутки.

Если восьмёрка удаляется в процессе осложнения, когда уже есть воспаление тканей и развивается нагноение, или же стоматологу пришлось вскрывать слизистую и остатки восьмёрки доставать по кусочкам - боли будут продолжаться длительное время. Через двое суток, максимум — до недели, боли начнут стихать.

Зуб мудрости – проблемы в процессе роста

Зуб мудрости в процессе своего развития вызывает ещё целый ряд проблем:

1. Кариес: в связи с труднодоступностью и сложностью чистки зуба происходит скопление большого количества бактерий. Кроме того, зубы мудрости не участвуют в процессе жевания, что тоже способствует скоплению бактерий и при неудовлетворительном очищении приводит к кариесу, который в дальнейшем может поражать соседние здоровые зубы.

2. Пародонтит и перикоронит - воспаление десны и близлежащих тканей гнойного характера, сопровождающееся:

Зловонным запахом изо рта и привкусом;

Это связано с наличием пространства между прорезывающимся зубом и десной, где из — за недостаточной очистки скапливаются болезнетворные бактерии и микрочастицы пищи, приводящие к воспалению.

3. Периостит и остеомиелит - воспалительный процесс в надкостнице и кости в области прорезывающегося зуба.

4. Дистопированный зуб - занимающий неправильное положение. Такие зубы приводят к нарушению зубного ряда и прикуса, к повреждению слизистой оболочки щеки. Эти зубы удаляются.

5. Ретинированный зуб - ещё не прорезавштийся, но уже занявший неправильное положение: упирается в челюстную кость или в соседний зуб и его корень.

Перикоронит - тяжёлое осложнение

Зуб мудрости, вызывающий перикоронит, несёт потенциальную опасность здоровью:

1. Образование гнойного экссудата под десной.

2. Постоянное травмирование отёчной десны над зубом мудрости.

3. Появление эрозий и язв, ухудшающих состояние дёсен и приводящих к сильнейшей боли в щеке и десне.

Через короткое время процесс усугубляется:

Развивается интоксикация с высокой лихорадкой;

«зубная ангина» - интенсивные боли при глотании по типу ангинозных, иррадиирующие в ухо и висок;

Боли при открывание рта;

Увеличение и болезненность подчелюстных лимфатических узлов.

Опасность этого процесса в том, что острая фаза с яркой клинической картиной при высоком иммунном статусе и попадании гноя в полость рта может перейти в хроническую вялотекущую форму. Но при очередном неблагополучии в организме процесс может вновь обостриться и привести к позадимолярному периоститу с тяжёлой интоксикацией и невозможностью пережёвывания пищи и затруднённым открыванием рта.

Это выражается в объективном статусе:

Увеличение и болезненность в подчелюстных лимфоузлах;

Кожные покровы чрезвычайно бледные;

Невозможность открыть рот из — за боли - врачу приходится разводить челюсти.

При дальнейшем развитии гнойного процесса могут развиться:

Учитывая такие тяжелейшие осложнения, профилактическую роль осмотров у стоматолога трудно переоценить.

Стоматологи — ортодонты могут определить с возраста 13 — 15 лет, будет ли развиваться перикоронит.

Во многих случаях несформированный зуб мудрости проще удалить, чем тот, у которого уже образовалась сеть мощных разветвлённых корней.

Поэтому своевременное обращение к врачу поможет избежать этих осложнений.

Всё о зубах мудрости

Зуб мудрости – это самый обыкновенный зуб, имеющий такое же строение, как и другие многокорневые зубы человека. Врачи называют зубы мудрости «восьмерками», т.к. если разделить вертикальной линией зубы на две половины, то в верхнем и нижнем рядах зубы мудрости будут восьмыми по счету. Поэтому на вопрос «сколько зубов мудрости у человека может вырасти» можно ответить, что максимальное количество равно четырем (по одному с каждой стороны вверху и внизу).

Но это вовсе не означает, что у каждого человека обязательно прорежутся все 4 зуба мудрости. Всё дело в том, что в процессе развития человеческого рода произошло значительное уменьшение размеров челюстей (на 10-12 мм), что связано с переходом разумных существ на более мягкую, термически обработанную пищу. А это снижает жевательную нагрузку на челюсть. Но зачатки зубов мудрости есть у всех людей. Поэтому у кого-то прорежутся все 4 зуба, а кто-то так и не узнает, где же эти зубы мудрости расположены.

Во сколько лет появляются зубы мудрости

Почему зубы мудрости так называются

Как долго растет зуб мудрости

Зачем нужны зубы мудрости

В природе, как известно, ничего лишнего нет. Пусть зубы мудрости и считаются рудиментами (частями тела, утратившими свою функцию в ходе эволюции), они могут «пригодиться» в старости. Зуб мудрости может стать опорой при мостовом протезировании, а также частично взять на себя жевательную функцию, если соседний зуб по тем или иным причинам приходится удалять.

Если «восьмерки» расположены правильно и здоровы, они являются хорошим дополнением зубного ряда, но чаще всего эти зубы являются источником проблем: при их прорезывании возникает множество осложнений.

Осложнения при прорезывании зубов мудрости

Прорезывание зубов мудрости очень часто сопровождается различными осложнениями.

Воспаление тканей, расположенных вокруг зуба. Это состояние встречается наиболее часто. На поверхности десны при росте зуба мудрости возникает бугор, который покрыт слизистой оболочкой. Эта оболочка называется «капюшоном». Зуб мудрости, покрытый таким «капюшоном», подвергается постоянной травме твердой пищей, что способствует дальнейшему присоединению бактерий и развитию воспаления. При попадании остатков пищи под «капюшон» создаются благоприятные условия для размножения болезнетворных микроорганизмов, что приводит к гнойному воспалению, которое носит название перикоронарит.

Симптомы перикоронарита. Заболевание начинается с нарастающей боли в области зуба мудрости. Болевые ощущения — очень интенсивные, и могут отдавать в ухо, висок. Может быть болезненность при глотании, открывании рта и зевании. Иногда кажется, что болит не зуб мудрости, а щека или горло. В процесс также могут вовлекаться лимфатические узлы и мышцы лица. При воспалении зуба мудрости обычно страдает и общее состояние организма: поднимается температура и появляется головная боль. В области больного зуба появляется отек, слизистая оболочка красная и болезненная, а при надавливании на
«капюшон» может выделяться гной.

Чего нельзя делать, когда болит зуб мудрости:

• Нельзя согревать щеку грелкой, прикладывать любое тепло и полоскать рот теплой водой. Любое согревание может привести к еще большему распространению инфекции, вплоть до нагноения костной ткани.
• Не рекомендуется класть на область зуба обезболивающие таблетки, т.к. это может привести к образованию язвы на десне, а боль снята не будет.
• Нельзя пользоваться советами, которые дают ближайшие родственники и друзья. Возможно, что-то им и помогло, но вы точно не знаете своего диагноза и причины, по которой у вас опух зуб мудрости.

Что делать при воспалении десны:

• В первую очередь обратиться к хирургу-стоматологу.
• До посещения стоматолога можно принять обезболивающее средство внутрь (анальгин, кеторол и др.).
• Желательно прополоскать рот холодным раствором, приготовленным из расчета: по 1 чайной ложке соли и соды на стакан воды.

Лечение данной патологии заключается во вскрытии (надрезе) слизистого «капюшона», промывании полости и назначении обезболивающих и противовоспалительных средств. Если при вскрытии получено много гноя, также назначаются антибиотики. В том случае, когда десна вокруг зуба мудрости воспаляется повторно, врач-стоматолог чаще всего рекомендует вырвать зуб мудрости.

Кариес. Это еще одна частая проблема при прорезывании зуба мудрости. Развитие заболевания связано с тем, что зубы мудрости расположены в труднодоступном месте, препятствующем хорошей ежедневной гигиене ротовой полости. Зачастую зуб мудрости вылезает уже с поврежденной эмалью и начальными проявлениями кариеса. А в связи с тем, что «восьмерки» всегда вплотную прижаты к соседним зубам, кариозный процесс может быстро переходить на соседние зубы. В этом случае стоматолог скажет, нужно ли лечить зуб мудрости, или лучше его удалить.

Нарушение прикуса и скученность зубов. В связи с тем, что места для растущего зуба мудрости обычно не хватает, он подпирает и смещает к центру соседний коренной зуб, а тот, в свою очередь, также отодвигает к центру ближайших соседей. Это приводит к скученности передних зубов и нарушению их правильного расположения. Если этот процесс зашел слишком далеко, возможно нарушение прикуса.

Давление на соседний зуб. Очень часто рост зуба мудрости сопровождается периодической или постоянной тупой болью, которая может отдавать в висок, нижнюю челюсть или ухо. Если внешних признаков воспаления (опухшая десна и ее покраснение) нет, необходимо сделать снимок зуба. Только так будет понятно, правильно ли растет зуб мудрости, и нужно ли его удалять.

Воспаление ветвей тройничного нерва. Проявляется болевыми приступами в области лица и подергиванием отдельных мышц. Приступы боли могут спровоцировать обычные повседневные дела, такие как бритье, чистка зубов, умывание. Все симптомы обычно проходят после удаления зуба мудрости и правильного противовоспалительного лечения.

Киста челюсти. Поскольку зуб мудрости растет довольно медленно, он может служить источником образования кисты нижней челюсти. Если киста не растет, заболевание может протекать бессимптомно, а киста обнаруживается случайно, когда делается снимок челюсти по другим причинам. Но если происходит рост кисты, это приводит к тому, что в области зуба мудрости начинает болеть десна. В кисте может накапливаться жидкость, которая будет постепенно разъедать стенки зуба. А в случае попадания в полость кисты инфекции развивается флюс зуба мудрости (гнойник). В этом случае вопрос «удалять зуб мудрости или нет» имеет однозначный ответ. «Восьмерку» необходимо удалить обязательно.

Неправильное расположение зубов мудрости. Если зуб мудрости растет в щеку, это приводит к постоянному травмированию слизистой оболочки щеки при жевании, что может привести к длительно незаживающей язве. А если язва все же затягивается, остаются рубчики, которые способствуют новому травмированию неправильно расположенными зубами мудрости. Этот постоянно повторяющийся процесс может спровоцировать появление опухоли на месте язвы. В этом случае зуб мудрости нужно удалять обязательно.

Когда нужно удалять зубы мудрости

Последствия после удаления зубов мудрости

Боль после удаления зуба мудрости может быть следствием развития альвеолита – воспаления лунки. В норме лунка прикрыта сгустком крови, который защищает рану от попадания болезнетворных микроорганизмов. Именно поэтому категорически запрещено полоскание полости рта после удаления зуба! Вымывание кровяного сгустка может привести к присоединению инфекции или появлению «сухой лунки», что потребует повторного вмешательства хирурга-стоматолога.

Иногда в первые дни после удаления зуба мудрости может возникнуть онемение языка, губы или подбородка. Если онемение не прошло в течение недели, необходимо повторно обратиться к врачу для назначения необходимого лечения.

Больно ли удалять зуб мудрости

Вопрос, насколько болезненно удаление зуба мудрости, волнует всех, кому предстоит эта операция.

Процедура удаления проводится под местным наркозом, т.е. с использованием обезболивающих средств (новокаин, ультракаин и др.).

Сложность, а соответственно и болезненность удаления, будут зависеть от многих факторов:

• расположение зуба;
• особенности строения корней;
• наличие осложнений в виде нагноения, кисты и др.;
• порог вашей болевой чувствительности.

Что делать, если беспокоит зуб мудрости при беременности

К сожалению, во время беременности любая женщина не может быть защищена от различных заболеваний и неприятных состояний. В этот период, как и в любой другой, могут резаться и беспокоить зубы мудрости. Многих волнует вопрос, можно ли лечить зубы мудрости во время беременности, и как в этом случае быть с наркозом.

Гинекологи рекомендуют лечить зубы, в том числе и зубы мудрости, после 16 недель беременности. В этот период уже заканчивается формирование всех органов и систем плода, поэтому возможно применение обезболивающих средств, которые не оказывают негативного воздействия на ребенка.

Болит зуб мудрости - что делать?

Зубы мудрости - восьмые в челюстном ряду человека. Они прорезываются поздно, именно поэтому в народе они носят такое название. Обычно они прорезываются в возрасте от 17 до 25 лет, но бывают и исключения из этого правила. Казалось бы, выросшие позже всех зубы должны быть самыми крепкими. Но на самом деле это не так, и они подвержены заболеваниям даже больше, чем другие. В статье мы расскажем, что делать, если болит зуб мудрости, почему он болит и как унять боль.

Причины боли

Зубы мудрости, несмотря на свое позднее прорезывание, являются слабыми и легко подверженными различным заболеваниям. Они трудно прорезываются, доставляя пациенту немало неприятных минут и изводя его нестерпимой болью. Все дело в том, что челюсть человека ко времени прорезывания «восьмерок» уже сформировалась, и зачастую им не хватает места, чтобы правильно прорезаться. Процесс роста затягивается на долгие месяцы, при этом болит десна из-за того, что она постоянно травмируется и воспаляется.

К тому же, восьмые зубы могут болеть и по другим причинам - например, из-за наличия кариеса, пульпита и других заболеваний. Рассмотрим эти случаи более подробно.

Боль при прорезывании

Ситуация, когда зуб мудрости режется и болит, является типичной для большинства пациентов. Поскольку «восьмерки» режутся поздно, этот процесс является болезненным, а десна в процессе прорезывания постоянно травмируется. Стоит ли напоминать, что постоянное травмирование десны является самой частой причиной воспаления.

Часто при прорезывании «восьмерок» пациент испытывает сильнейшие головные боли, общую слабость, может даже подняться температура. Не следует стоически терпеть и страдать, лучше обратиться к стоматологу. Во многих случаях нужно всего лишь сделать иссечение капюшона (десны, которая прикрывает восьмерку сверху), чтобы помочь ему безболезненно прорезаться.

Боль при росте

Если у пациента зуб мудрости растет и болит при этом, не следует пугаться, это распространенное явление. Можно даже сказать, что отсутствие боли является скорее исключением, чем правилом. Ведь с возрастом челюсть человека становится меньше, следовательно, нет места для прорезывания новых зубов. И чем позже прорезываются «восьмерки», тем более болезненным будет этот процесс. Зубы мудрости не только должны проложить себе дорогу сквозь десну, но также слегка сместить соседние зубы, чтобы подготовить себе место для дальнейшего роста. Все это так или иначе сопровождается болью. Поэтому врачи часто назначают обезболивающие препараты, которые помогают перетерпеть боль при росте зубов.

Боль в уже прорезавшейся «восьмерке»

Если зуб уже полностью прорезался и вдруг начал болеть, то, скорее всего, речь идет об одном из стоматологических заболеваний - кариесе, периодонтите или пульпите. Дело в том, что «восьмерки» расположены в самом уголке челюсти, их крайне неудобно чистить, практически невозможно полностью удалить остатки пищи из межзубных пространств. Поэтому они быстро начинают портиться. Иногда бывает и так, что зуб поражается кариесом еще до того, как полностью прорежется.

Если у вас вдруг начал болеть уже давно прорезавшийся зуб мудрости - срочно к стоматологу, вероятнее всего, у вас одна из стадий кариеса.

Болезненность десны

Если возле зуба мудрости болит десна, то скорее всего речь идет о таком заболевании, как перикоронарит, при котором воспаляется десна вокруг неполностью прорезавшегося зуба. Если зуб в челюсти расположен неправильно, его прорезывание обычно весьма затруднено. В этом случае десна вокруг него сильно воспаляется. Особенно сильно воспаляется тот участок десны, который частично прикрывает неполностью прорезавшийся зуб. Стоматологи называют его капюшоном. Под него могут попадать остатки пищи, провоцируя обострение воспалительного процесса вплоть до образования гнойного экссудата. В этом случае стоматолог принимает решение об иссечении капюшона, чтобы облегчить прорезывание и удалить причину обострения воспалительного процесса.

Не следует бояться иссечения капюшона. Его проводят под местной анестезией, поэтому боли вы не почувствуете. Если же вовремя не среагировать, можно лишиться зуба мудрости на стадии прорезывания, так как при запущенном воспалительном процессе врач может принять решение об удалении.

После иссечения капюшона врач назначит противовоспалительные и обезболивающие препараты. Следует также полоскать полость рта антисептическими растворами и отварами из лекарственных трав.

Ни в коем случае нельзя согревать больное место! Такие манипуляции могут только усилить воспалительный процесс, поставив тем самым вашу жизнь под угрозу.

Заболевания зубов мудрости

Зубы мудрости, как и любые другие зубы подвержены различным стоматологическим заболеваниям. Как уже было сказано выше, восьмерки расположены так, что тщательно очистить их от зубного налета и остатков пищи порой просто невозможно. Поэтому они очень быстро портятся.

Самые распространенные заболевания:

• Кариес . Симптомы заболевания те же, что и при обычном кариесе. Зуб начинает болью реагировать на температурные или химические раздражители, причем боль проходит сразу же, как только раздражитель перестает действовать на зуб. В этом случае есть основания полагать, что есть кариозное поражение.
• Пульпит . Пациент испытывает острую пульсирующую боль в зубе, которая возникает сама по себе, без видимой причины. Боль также возникает и при механическом или термическом раздражителе, но, в отличие от кариеса, боль при пульпите не проходит так быстро.
• Периодонтит . Боль носит ноющий характер и локализована именно в зубе мудрости, а не в десне, причем при накусывании боль многократно усиливается. Может также появиться отечность десны и подвижность самого больного зуба.

Как избавиться от зубной боли

Мало кто может похвастаться тем, что у него «восьмерки» прорезались безболезненно и легко. Поэтому необходимо знать, как можно справиться с болью до посещения стоматолога.

Важно помнить, что самостоятельно справиться с болью в зубе нельзя, обязательно следует обратиться к врачу за консультацией.

1. До посещения врача можно облегчить свое состояние при помощи полоскания полости рта настойкой календулы после каждого приема пищи.
2. Эффективно полоскание полости рта раствором питьевой соды в пропорциях одна чайная ложка на стакан воды.
3. Хорошим обезболивающим эффектом обладает и прополис.

Но помните: все эти меры и народные средства хороши только до посещения врача и не могут заменить собой помощь опытного стоматолога. Поэтому при первой же возможности обратитесь в стоматологическую клинику.

Красивая пышная грудь во все времена была и остается заветной мечтой большинства женщин. Привлекательность, уверенность в себе, внимание со стороны мужчин – то, чем она наделяет ее обладательницу, помогая ей быть более успешной и желанной. Те же, кто не может похвастаться выдающимся бюстом, предпринимают все усилия, чтобы приблизить свои формы к идеальным. Между тем, перед началом работы над своей фигурой нужно выяснить причины, по которым грудь перестала расти, остановившись на весьма скромном размере. Что делать если грудь не растет?

Причины, по которым не развивается бюст

1. Наследственность. Если все женщины в семье не имели крупного бюста, то и ждать его появления у себя не стоит.
2. Недостаток эстрогенов – женских половых гормонов, ответственных за начало роста груди и ее развитие.
3. Особенности телосложения. У хрупкой худощавой девушки вряд ли сформируется большая грудь, а наличие скромного бюста – большая редкость для пышнотелой.
4. Нехватка витаминов и минералов, обеспечивающих полноценный рост и развитие грудных мышц.
5. Стрессы. Вероятность скорой остановки роста груди больше у той девушки, чей период полового созревания сопровождался серьезными стрессами и большим нервным напряжением.
6. Серьезные (профессиональные) занятия спортом. Многие спортсменки обделен большим размером груди.
7. Плохая экология, несбалансированное питание. Влияют на общее состояние организма, его здоровье и качество формирования груди в том числе.

Внимательно изучив это список, можно составлять план что делать чтобы росла грудь.

Решаем проблему

С первой причиной – наследственностью – бороться бессмысленно, она заложена природой и изменению не подлежит. А над второй можно и нужно работать, если не ради красивой груди, то хотя бы для собственного женского здоровья.

Согласно научным данным, в среднем грудь начинает расти в 9-10 лет, активно увеличиваясь в первые 2 года и незначительно изменяясь – до 17-20 лет. И ничего не нужно делать, чтобы грудь росла быстрее, ведь это — физиология. Тревожиться стоит начинать в том случае, когда девочке уже исполнилось 15, а грудь так и не подала признаков роста. Подобная ситуация требует обращения к специалистам – гинекологу, эндокринологу, маммологу.

Первое, что сделает врач – проведет грамотный тщательный осмотр и убедится в том, что повод для беспокойства имеет место быть. При обнаружении признаков недоразвитой , девушке будет назначен список анализов и обследований для выяснения причины отсутствия роста молочных желез (анализы крови на гормоны, УЗИ молочных желез, матки и яичников, щитовидной железы).

Если анализ крови на гормоны покажет недостаток одного из них, врачом будут выписаны соответствующие гормональные препараты. Не стоит пугаться, если таковыми окажутся противозачаточные таблетки – их часто назначают даже молодым девушкам в качестве щадящей . Во время их приема грудь может увеличиться, но этот эффект является временным и заканчивается с завершением приема таблеток. При назначении препаратов с гормонами щитовидной железы такого не происходит. В случае своевременного обнаружения их недостатка и вовремя начатого лечения грудь немного увеличивается в размере, и остается таковой по его окончанию.

Посещение врача не стоит откладывать надолго. Лечение имеет смысл в возрасте до 18 лет, в редких случаях возможен положительный эффект у девушек не старше 21 года. В дальнейшем, год от года, что-либо сделать будет сложнее и в конце концов, невозможно.

Если специалист не выявил каких-либо нарушений гормонального фона или пороков развития, скорее всего, маленькая грудь – особенность конкретной женщины. Твердо желая сменить свой размер груди на больший, можно воспользоваться некоторыми советами для , выполнение которых позволит иметь красивые формы наперекор планам природы.

Самостоятельные способы увеличения груди

Если грудь не растет, а мечта о волнующем бюсте не покидает, и девушке уже есть 18 лет – можно решиться на пластическую операцию по установлению силиконовых имплантатов. Только она дает гарантированно стойкий эффект увеличения бюста и красивую . Большой минус – высокая цена процедуры и риск неблагоприятных последствий, угрожающих не только красоте, но и здоровью.

Другой вариант – аналогичный хирургическому вмешательству – использование вместо силикона жировых тканей самих женщин, берущиеся их с бедер или живота, а затем вживляющиеся в грудные железы при помощи инъекций. Риск процедуры сведен к минимуму, а результат радует – естественная, красивая грудь желаемого объема.

Увеличение груди при помощи вакуума

Понадобится приобрести специальное механическое устройство, состоящее из насоса с вакуумом и чашечки. Применять его в домашних условиях несложно: чашечка прикладывается к молочной железе, воздух выкачивается, создавая вакуум. В новых условиях увеличивается приток крови к груди, и она приобретает более пышный размер. Пользоваться вакуумом необходимо достаточно долго, уделяя процедуре каждый день до 20 минут. Минусы использования аппарата – риск обвисания груди при слишком интенсивном воздействии.

Упражнения

Изменить размер груди можно, увеличив грудные мышцы. Что надо делать чтобы росла грудь? Достигается этот эффект ежедневным выполнением зарядки и простых физических упражнений: отжимания, махи руками, жим лежа. Кстати, какие именно тренировки необходимо проводить, мы писали .

Массаж

В ходе сеанса классического ручного массажа груди усиливается ее кровоснабжение, что в свою очередь, ускоряет и ее рост. О том, какие техники массажа бюста существуют и как их выполнять, читайте .

Правильное питание

Активизировать процессы роста груди поможет включение в рацион пищи, богатой фитоэстрагенами, аналогами женских гормонов-эстрогенов (баклажаны, тыква, капуста, фенхель, тмин и др) и употребление продуктов содержащих полезные жиры (рыба, белое мясо, маслянистые фрукты и овощи, авокадо и оливки).

Слепо следуя принятым стандартам красоты, девушки зачастую слишком критично подходят к оценке своей внешности, в том числе, размеру груди. А между тем, в мире достаточно успешных женщин, считающих свою скромную грудь достоинством. И на самом деле, небольшая грудь имеет несколько преимуществ.

Достоинства маленькой груди

• не мешает во время занятий спортом, не требует долгого выбора поддерживающих бюстгальтеров – нагрузка на позвоночник минимальна. При возникновении каких-либо изменений в ее структуре, их легче заметить, что позволит вовремя обратиться к врачу
• Женщины с маленькой грудью часто выглядят моложе своих сверстниц с большим бюстом. Грудь дольше сохраняет свою форму и не обвисает
• Больше возможностей визуально скорректировать размеры женского «достоинства»: подобрать увеличивающие вкладыши и бюстгальтеры проще, чем спрятать чересчур большую грудь
• Красивое сексуальное белье и купальники проще найти женщинам со скромными формами, т.к. грудь не нуждается в дополнительной поддержке и может быть просто «прикрыта» тканью
• Немало мужчин считают маленькую грудь более эстетичной и желанной. В свою очередь, скромный бюст отличается большей чувствительностью к стимуляциям во время любовных игр.

Принять свою внешность и нести себя с достоинством или пытаться приблизиться к признанным эталонам красоты – личное дело каждой женщины. И если небольшая грудь все же остается непреодолимым комплексом – существует масса способов вновь полюбить свою фигуру.

Как растет грудь? О таком вопросе задумывались многие женщины, особенно в юном возрасте. Время ее увеличения заложено в организме на генетическом уровне и зависит от индивидуальных особенностей организма.

Сами молочные железы формируются еще в утробе матери на третьем месяце. Но до полового созревания грудь мальчиков и девочек не различима. Давайте разберемся, как происходит рост груди, и почему в некоторых девушек грудь не растет вовсе.

Как растет грудь

Каждая девушка должна знать, как происходит рост груди, чтобы исключить возникновение некоторых вопросов и беспокойств по поводу ощущений во время этого процесса, как должно быть, а как нет, нужно изучить как развиваются молочные железы.

Эти знания позволяют девочкам адекватно реагировать на изменения, происходящие в их организме, и вовремя обратить внимание на возможные патологии, если что-то идет не так.

Далеко не многие женщины знают, что грудь имеет определенные стадии развития в отдельные отрезки жизни. Поэтому, часто обыкновенный процесс роста молочных желез , дамы воспринимают как развитие какой-либо болезни и, конечно, очень переживают по этому поводу.

Разумеется, грудь у девочек, которые только начинают переживать половое созревание и у уже сформировавшихся девушек и женщин, переживает разные этапы развития. Стоит остановиться на них более подробно.

Развитие молочных желез у девочек

На первый взгляд, между новорожденными малышами разного пола нет никаких визуальных различий. Но это не так.

Помимо очевидных признаков половой принадлежности, по груди тоже можно отследить мальчик это или девочка. Так, у малышей мужского пола полностью плоские соски, в то время, как соски девочек наделены молочной линией.

Но этого практически никто не замечает, настолько малы эти отличия. Кардинальные изменения девочка переживает в момент полового развития.

Грудь расти начинает примерно в 8-11 лет.

Изменения в этом возрасте не будут такими существенными, однако, первые признаки формирования груди уже будут заметны.

Как правило, молочные железы начинают развиваться раньше, чем приходят первые критические дни. В этот период развития соски становятся немного набухшими и потемневшими. Часто изменения сопровождаются болями в области груди.

Активный рост грудей начинается в период активного пубертатного периода. Как правило, в этот период процесс роста молочных желез дает о себе знать следующим образом:

1. Девочка начинает быстро расти, кожа и волосы становятся жирнее, также может появиться лишний вес.
2. Еще один яркий признак переходного возраста – подростковые прыщи.
3. Резкая смена настроения, особенно это заметно, когда раньше такого не наблюдалось в поведении ребенка.
4. На лобке, ногах и в подмышечных впадинах начинают появляться волосы.

Переходный возраст – настоящий гормональный взрыв для ребенка. Ее организм полностью перестраивается на «взрослый» лад. Именно в этот период у девочки приходит первая менструация и растет грудь.

Сначала она имеет более острую форму, а потом округляется.

Такие важные изменения в жизни, ждут каждую девочку, ожидать их можно с 12-14-летнего возраста. Иногда бывают отклонения плюс-минус 2 года, так как каждый организм индивидуален и развивается по своему графику, который невозможно точно предугадать.

Однако, что касается формирования молочных желез, если у 15-летней девочки никаких изменений в области груди не наблюдается, нужно проконсультироваться с врачом.

Такое возможно, если в организме ребенка не хватает эстрогена – женского гормона, от которого зависит развитие груди.

Рост груди у девушек

Наиболее интенсивно развивается грудь у девушек, которые уже знают на личном опыте о менструации. Первые пару лет с ее появления и развиваются молочные железы. Происходит это примерно в 13-17 лет.

С приходом первых критических дней, грудь становится более округлой и упругой. Перед каждыми месячными, появляются болевые ощущения, сама грудь становится уплотненной.

Девушки должны понимать, что это нормальный процесс взросления, которого не избежать.

Представительницы женского пола в этом возрасте развиваются очень быстро, грудь растет с невероятной скоростью и, конечно, дает о себе знать болью.

К 18 годам большая часть девушек уже наделена формами, которые уже кардинально не изменятся. Грудь полностью сформирована и гормональный всплеск утихает.

Когда растет грудь у женщин

Достигнув совершеннолетия, размер вторичного полового признака уже не изменится. Однако, и у взрослой женщины бывают периоды в жизни, когда ее грудь существенно меняется в размерах, иногда разница составляет целых два размера.

Такие изменения происходят по следующим причинам:

• снова происходит изменение гормонального фона;
• молочные железы готовятся к формированию молока, а также развиваются молочные каналы;
• во время беременности женщина набирает вес.

Но, такие перемены временные и грудь вернется к прежним размерам после беременности, а в случае грудного вскармливания – после отлучения малыша от груди.

Есть и хорошие новости, у некоторых женщин даже после завершения периода лактации, грудь становится несколько больше первоначального размера.

Грудь будет немного увеличиваться, становиться тверже и болеть перед каждыми месячными до наступления менопаузы.

Что влияет на рост груди (7 факторов)

То, какой вырастет грудь и как долго это будет происходить, зависит от нескольких факторов:

1. Соблюдение правильного питания.
2. Особенности строения тела. Как правило, у невысоких и миниатюрных девушек грудь не будет большой, в отличие от более высоких, предрасположенных к полноте красавиц.
3. Не мало зависит и от здоровья девушки.
4. Генетика. Зачастую, у многих девушек грудь развивается так же, как и у ее родственниц.
5. Контроль веса. Не стоит сидеть на диетах во время формирования молочных желез, диеты или наоборот лишний вес могут негативно повлиять на развитие груди.
6. Гормоны. Уровень гормонов меняется в зависимости от этапа жизни женщины, особо заметные всплески. Это переходный возраст, менструация, беременность и менопауза.
7. позволяют скорректировать форму грудей, но не ее размер, так как это не мышца, а жировые отложения.

Формирование груди еще и очень сложный с психологической точки зрения процесс для девушек. Одним новые выпуклости кажутся слишком маленькими, а кому-то слишком большими.

Подростки тяжело переживают какие-либо изменения как внешние, так и те, что происходят лично с ними. Половое созревание может породить массу эмоций у девочки.

Поэтому родителям стоит разговаривать с ребенком об этом непростом периоде ее жизни еще до того, как он настанет, чтобы она понимала, что все происходящие с ней изменения являются нормой и ничего в этом плохого нет. Важно научить девушку принимать свои изменения.

В период роста груди нужно особенно тщательно следить за питанием, есть больше растительной и здоровой пищи. Не злоупотреблять жирной пищей.

Вопрос — ответ

Нельзя назвать точную цифру. Начало развития этого парного органа происходит где-то в 10 лет, а вот окончательное формирование наблюдается до 20 лет. Стоит отметить, что набор или потеря веса отражается на объеме груди.

Это миф. Чтобы доказать абсурдность такой теории, проводились исследования. В ходе их было доказано, что поедание этого овоща не влияет на рост груди. Но это не значит, что капуста не приносит пользы организму. Что касается молочных желез, то овощ помогает защищать от появления новообразований, развития мастита, добавляет коже упругости.

Не существует какой-то «волшебной» пищи, которая повлияла бы на размер бюста. Но некоторые продукты помогают поддерживать упругость кожного покрова в этой области. Это грецкие орешки, тыква, соя, льняные семена, а также бобовые.

Почему не растет грудь (8 факторов)

Часто, сталкиваясь с такой проблемой, как отсутствие роста груди. Девушки, становясь взрослее хотят получить больше внимания от противоположного пола. Не получив этого, многим кажется, что вина этому недостаточные объемы груди и считают ее недостаточно красивой.

Иногда случается и наоборот, например, у девочки довольно рано появились выдающиеся формы, из-за чего ее могли дразнить сверстницы в школе, это приводит к психологическим комплексам.

Некоторые дамы теряют свои изначально пышные формы после беременности.

При нормальном развитии событий, вторичные половые признаки начинают формироваться у девушек в десятилетнем возрасте и продолжаться в течение нескольких лет. Особенно активное развитие происходит в момент появления менструации у девочки.

В 12 лет у девочки наблюдаются только небольшие набухания, а спустя пару лет, в этой области разрастаются жировые ткани. До достижения совершеннолетнего возраста, девушка обретает уже полностью оформившиеся, соблазнительные выпуклости.

Столкнувшись в любом возрасте с проблемой того, что грудь не растет, женщина стремится знать почему не растет грудь. Несколько факторов могут влиять негативно на рост достоинства женщины и предмета восхищения мужчин.

• Наследственное развитие. Очень часто специалистам приходится иметь дело с девушками, которые переживают, что их формы недостаточно большого размера. Довольно часто выясняется, что в семье все женщины не славятся пышным бюстом. В таком случае переживать не стоит, так как это абсолютно нормальная ситуация и ничего в этом случае не угрожает здоровью.
• Дефицит гормонов. За развитие и функционирование молочных желез отвечает гормон эстроген, иногда его недостаток также является унаследованным признаком.
• Чрезмерная худоба. Уже известно, что бюст формируется из жировых тканей, а если молодая особа чересчур стройная, то организму просто неоткуда формировать жировые запасы.
• Витамины. Возможно, в организме не хватает питательных веществ, нужных для развития достойных размеров форм. В этом случае доктор может прописать специальный витаминный комплекс, который поспособствует решению проблемы.
• От генетического набора также многое зависит. Возможно, девушке достался набор хромосом, которые не подразумевают наличие объемного бюста.
• Стресс. Он может оказать сильное влияние на полноценное формирование в переходный период, этот факт доказан специалистами.
• Спорт. Если девушка хочет в дальнейшем получить большие, округлые формы, то ей не стоит чрезмерно заниматься спортом.
• Экология и неправильное питание. Эти факторы также негативно сказываются на физическом развитии.

Что делать если не растет грудь

Этим вопросом хотя бы раз задавалась каждая девушка в своем нежном возрасте, когда ее фигура только начинает формироваться. В таком возрасте, да еще и с бушующими гормонами в организме, юные представительницы прекрасного пола особенно впечатлительны.

Некоторые позже понимают, что маленький бюст не проблема, а иногда и преимущество. Тем дамам, которые не знают, что делать, если не растет грудь, можно попробовать следующее:

1. Наиболее быстрый способ, который, к тому же, не требует лишних усилий. Для увеличения объемов достаточно пойти в магазин нижнего белья и приобрести лифчик с эффектом пушап. Моментальный результат гарантирован. Однако, может быть очень неловко, когда обман вскроется перед мужчиной, причем его огорчит не столько увиденная разница, а тот факт, что любимая девушка его обманула.
2. Можно отдать предпочтение комплексу . С самой грудью в таком случае ничего сделать нельзя, так как внутри только молочные железы, которые покоятся в жировых слоях. А как известно, жир накачать нельзя без хирургического вмешательства. Но можно накачать мышцы грудной клетки. Наиболее известное и простое упражнение называется «молитва». Руки складываются как в молитве, при этом локти должны быть направленны в противоположные стороны. Теперь давим одновременно обеими руками друг на друга. Такое незамысловатое упражнение можно делать где и когда угодно. Занимаясь физкультурой большой ошибкой будет сесть на диету – этого делать нельзя! Нужно соблюдать сбалансированный рацион богатый белками и углеводами.
3. Медицина не стоит на месте и активно развивается во всех направлениях, способных помочь человеку даже в таком деликатном вопросе, как размер бюста. Существует такое изобретение, как вакуумные насадки. Пользуются им следующим образом: специальная чаша прикладывается к каждой груди поочередно, после чего из нее откачивается воздух. Но результат от такого метода будет не долгим, всего несколько часов, а вот использование может привести к проблемам со здоровьем молочной железы и обвисанию.
4. Также на рынке косметологии представлено множество кремов, способствующих увеличению заветных объемов. Но с ними нужно быть осторожными, так как большинство из них гормональные. Поэтому применение таких средств возможно только после консультации со своим доктором.
5. Самый радикальный, дорогой, но действенный и в то же время опасный метод — Ирина Дорофеева

   практикующий косметолог

   Перед половым созреванием, в основном, повышается активность девочки, а возникновение менструации говорит о новой стадии развития человека. Именно в это время наблюдается активный рост молочных желез, но расти они начинают еще раньше (за несколько лет). В среднем это происходит где-то в 11 лет, а с менструацией большинство девушек сталкивается в 13-14 лет. Если рост груди не начинается в этом возрасте, не стоит переживать, так как каждый организм индивидуален. Иногда данный процесс происходит позже.

   

   Мишель Плейс

   пластический хирург

   Грудь начинает формироваться еще в 10-12 лет. Часто в этот период девочки жалуются на зуд, так как кожный покров растягивается. Также может появляться боль. Активный рост молочных желез происходит позже. Если в 16-18 лет не наблюдаются изменения, стоит обратиться к доктору для установки причины.

   
   Таким образом, каким ни был и уровень довольства им женщиной, прежде чем прибегать к решительным действиям, нужно обратиться к специалисту, а также самостоятельно взвесить все за и против.

   И самое главное, что стоит помнить всем женщинам – нужно научиться принимать себя такой, какая есть и тогда окружающие будут относиться к вам также.